Jak zvládnout shyb na hrazdě l Jakub Enžl l GymBeam
Vložit
- čas přidán 27. 06. 2021
- Shyby na hrazdě jsou náročným, ale velmi efektivním cvikem, a proto vám Jakub Enžl poradí, jak na ně. 🔝 Pokud jste začátečník, pro kterého byl tento cvik dosud nepředstavitelný, video je přesně pro vás. 💯 Dozvíte se v něm všechny potřebné informace pro zvládnutí vašeho prvního shybu! 🤩 Ale ani pokročilejší makáči nemusejí zoufat, video je plné tipů na vyladění techniky a různé variace cviku. 👌 Zjistěte, jaké jsou nejčastější chyby při cvičení shybů, a úspěšně se jim vyhněte. 💪 Pojďte překonat sami sebe! 🎯
Jsou pro vás shyby náročným cvikem? 👀 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky přijdou již brzy, proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 👍
Hrazdu koupíte zde ➡ bit.ly/3jdfeSK
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #Hrazda #Cviky - Sport
Super, paradní rady 🙂💪
Děkuji za video :) to si zaslouží palec nahoru
Super ze si zmínil scapula pull up tím bych jako první začal a pak expandery. Je dobry to zapojovat u všeho. Super video Kubo 👌🙏
Super video pro začátečníky jako já super a lehké cviky
Video skvělé, ale kameramanovi bych doporučil natáčet Kubu celého, ať člověk přesně vidí, jak se ten cvik jede. Kuba vysvětluje, že máte zapnout lopatky a záběr ukazuje nohy. Chápu, že je Kubu těžké dostat celého na video 😀, ale jen podávám konstruktivní kritiku. Jinak vše super a doufám, že to někomu pomůže 🙏
Určitě bych tam zařadil ještě samotný vis na hrazdě na sílu úchopu ,jinak perfektní 👌
Díky za super video a radu
Skvělé video 😎🔥
Máš nesymetrickou postavu. Krasně to jde vidět právě u toho shybu (nohy). Aapon mě to tak příjde... možná se pletu.
Jo shyby jsou nejlepší, na celý vršek. Jestli chcete celkově zhrubnout dělejte jen shyby a kliky na bradlech + biceps třeba ... a za tři měsíce uvidíte jak z toho porostete
Ten poslední je australsky shyb:) jinak super
Úchop hodně punkovej (*hrazda do dlaně a palce proti prstům), docela hezkej příklad nesymtričnosti (fyziologický nebo silový, nejsem si jist) a celkově vtipnej wannabe tutoriál na shyby..
Shyb s Jakubem Enžlem po stopadesátý osmý
Na tvoje rady nejsem zvědavy.pověst sis zkazil steroidy.stalo ti to za to? Mít 26 roku a vypadat na 40? Ostudo fitness.