結局一番良い走り方はどんな走り方なのか？
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2024
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池上秀志経歴
中学 京都府亀岡市立亀岡中学校
都道府県対抗男子駅伝６区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒
高校 洛南高校
京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝
全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位
大学 京都教育大学
京都インカレ10000m優勝
関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝
西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位
京都選手権 10000m優勝
近畿選手権 10000m優勝
谷川真理ハーフマラソン優勝
グアムハーフマラソン優勝
上尾ハーフマラソン一般の部優勝
大学卒業後
実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
大阪ロードレース優勝
ハイテクハーフマラソン二連覇
ももクロマニアハーフマラソン2位
グアムマラソン優勝
大阪マラソン2位
自己ベスト
ハーフマラソン 63分09秒
30km 1時間31分53秒
マラソン 2時間13分41秒 - Sport
大迫選手の走り方って素人が見ても分かり易く恰好良いですもんね。
マラソン始めてちょうど1年、現在37歳ですが、
学生の頃短距離やってたんで、そのフォームが抜けなく、すぐ疲れてましたが、池上さんの動画に出会い、自分なりに長距離を楽に走れるよう常に意識してやってました、
やはり長距離と短距離は走るという事に関しては同じですが、全然違いますね、
お陰で後半の脚残りかなり実感しております、
今年サブスリー狙えるところまできました、ありがとうございます😊
この情報過多の時代に「歩きジョグ」という言葉は初めてです。「つま先接地」と「地面から反発」は耳にタコができるぐらいですが・・・ジョグに入る前に歩きから入っていくのは凄くいいと思いました。冬とか入念なウォームアップになるし、走る気が起こらない時にも練習に出やすいとおもいました。僕も整骨の先生に左右の足の長さが違うから整骨で治さないといけないと言われ💦行かなくなりました💦
素晴らしい動画でした。
徹底することの重要性を再認識することができました。
大迫さんが2学年先輩にあたるのが一番の衝撃。
池上さん貫禄ありすぎなんですよね。
足が高く上がって大きなフォームで箱根ランナーなんか走られてますが、市民ランナーレベルではいらないどころかケガをします。
水平移動、ピッチ、足を上げないでケガをせずに走り続けるが市民ランナーレベルで速くなるコツだと思います。
こちらで教わった事ですが😄