Вправи для красивої постави | fix your posture with FERSHTEI fit

Привіт усім і ласкаво просимо знову на наш канал!
Ми дуже скучили за вами і раді повернутися з новим відео. Сьогодні ми покажемо вам серію вправ для покращення вашої постави. Правильна постава не лише покращує зовнішній вигляд, але й є важливою для здоров'я хребта та загального самопочуття.
Виконуйте кожну вправу повільно та уважно, концентруючись на правильному виконанні. Пам'ятайте, краще робити менше повторень, але правильно, ніж перевтомлюватися і ризикувати травмами. Виконуйте ці вправи регулярно, і ви побачите значні покращення у вашій поставі.
Не забудьте підписатися на канал, поставити лайк, якщо вам сподобалося відео, і залишити коментар. До наступного разу!
IG фітнес-моделі: solomiix?igshid...
IG оператора/монтажера: fershtey.d?igsh...
наш TikTok: vm.tiktok.com/ZMNjbjQyS/
________________________________________
Будемо вдячні за підтримку нашого каналу💋
реквізити: 4149 6090 0605 6446
PayPal: [e-mail]

[@Ramzes_edit]

Добрий день, вам потрібна людина яка буде робити прев'ю. Можу скинути вам свої роботи. Якщо потрібні, то скажіть, де можна з вами зв'язатися.