SPOLEČNÝ TRÉNINK ZAD A RAMEN | Elite PRO Libor Škopek + Aleš Lamka

Se stájovým kolegou Liborem Škopkem jsme se sešli na společný trénink zad a ramen. Uvidíte spoustu výborných výkonů, informací o Liborovi a zároveň i kupu blbých keců!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip

Kdo z nás je silnější a v lepší formě?

[@lm5a]

No Aleši , těším se na dalšího hosta na popravu 😀 Pěkně jste tomu dali... Libor jel poradny bomby a pěkně držel krok s tebou ...

[@peterslesar9192]

Super video . Viac treningov spolu by bolo super

[@adamhladikdrums]

Skvělé video Aleši 👏. Jen tak dál 💪

Jak se vám líbil trénink?

[@francispiano7]

Dobrej trénink vole

[@artex1730]

Grznár je lepší jak ty. Sypej víc a dřepni 300kg a pak se mi to bude líbit

[@tomasunlckr5723]

grznar prej :D
@@artex1730

[@DruiiDik]

Hezky tu bylo videt, jak Ales dela pomalejsi tempo a snazi se procitit sval. Zatimco u Libora mi prislo, ze to tam proste palil jak mohl a ty detaily zas tolik neresil.
Mozna ty cviky jede porad a procitil to taky dobre jak by mel, jen mi to tak prislo.
Jinak Libor je tak 3x vetsi nez v prvnim Alesova videa. Dobra prace

[@illordf]

Vás dva vždycky rád vidím :D

[@martinkriz4665]

Pěkné video

[@liborskopek]

Přátelé, málem sem to kvůli svýmu “VOLE” nedokoukal, omlouvám se všem, kteří to museli trpět. Sám z toho bleju 🤯😄🙏🏽

[@marekharcar1039]

Častejšie videá aby bola väčšia pohoda pri toceni, byť viac chill 😉

[@lm5a]

ja to ani nepostrehl , asi jsem byl moc zazranej do toho videa 😀

[@illordf]

Toho jsem si ani nevšiml :D Asi už jsem na vole moc zvyklej xd

[@peterslesar9192]

Super video obaja pohodaci . Mohli by ste viac tocit spolu

[@sviot-unn4578]

Nevadí vole, já to vole taky moc neříkám vole, ale nevadí vole, dobrý vole

[@robinjanis6246]

Mám dotaz jak se jmenuje ten song Shazam mi to nenašel 😂

[@radovanvavrek7905]

Tyvole, tyvole, tyvole ... nedá sa to počúvať :D

[@Laurik171]

💪💪💪

[@Daniel-xi8xv]

duo we do not deserve

[@pepepintye4549]

Klucina ma kukuc .. rich piana .. jinak jdu taky makat ... videjko super jako vzdy

[@pavelroubal1943]

zajimavé že najednou jsi tak veliký po krátkém čase :D v čem to spočívá chlape? :D :D

[@johnhudson5543]

Denně chlastá hektolitr těch sraček, co drží v prackách.

[@vanishPK]

💪💥💪

[@miroslavsulak6557]

song ?

[@redcript1874]

song.

[@Football_Channel1233]

hudba 5:33 prosím ?

[@marasrejber]

Yes, v sobotu zrovna záda a jedem do extrifitu na Reslovce

[@danieldrasnar8456]

Je mi 8 let a cvičím někdy s gumou a s vlastní váhou můžeš mi poradit.

[@MalickBeats]

gumu nech tatovi

[@S1cari0]

Trochu tst a hned je brada tam :D

[@martinelstner7822]

14:24 díky

[@patrikpavlovsky854]

Mazec, kluci jedí při cca 100kg 5000kcal, já mám teď 3 měsíce objemu, 73kg, žíly přes přes břicho a 3900kcal. Jsem zvědavý jak budu jíst až budu mít 80kg xD🤯

[@andrejoprchal8865]

Sype Libor ?nějak nám vyrostl😁

[@jansoukup1870]

jako kun

[@michalkocina3285]

Ten slovník strašnej :D

[@ludovitbrngal1348]

Vidíš,, vidíš Aleš kto maze ten jede s GHS je tréning vždy akoby veselší.

[@ST-zm8vm]

vole

[@petrkocian8101]

V tomto videu se stal z Aleše vůl... Strašný nespočet: ty vole...

[@jirinachlinger1629]

Na jedné fotce rok 2020 je tetování na levé ruce a na druhé fotce 2022 zase na pravé zvláštní

[@jakubzubalik]

To je kvůli nastavení, kamera může fotit nebo i natáčet zrcadlově

[@juliust3636]

Libor ide tiez na steroidoch?

[@INFINITAK1]

To je asi jasný

[@juliust3636]

@@INFINITAK1 a odkedy? skor ako Ales?

[@romanroman6852]

Oba dva jedou no 😂

[@marekmoll3890]

To by bolo smutne keby on sypal, vyzera uplne priemerne...

[@jirisebesta2523]

Nedokoukal jsem. To vyjadřování je hrozný. Kolik vám je...

[@redcript1874]

Nebreč chudinko

[@johnhudson5543]

Kdo sype, ten roste. Ale ne vždy hlava zůstává bez následků.

[@sovageshef3721]

mam rad videa colemana a zlate ery kulturistiky toto same stroje a celkom nuda zadne železo