APRENDE A MONTAR COREOGRAFÍAS/ AERÓBIC/ STEP TOUCH/ Inma Enrimon
Vložit
- čas přidán 29. 07. 2024
- En este vídeo os mostraré el primer paso de aeróbic, con el que empezaremos a practicar bloques coreográficos. espero que os guste y lo entendais a la perfección.Espero muchos me gusta y decidme vuestras dudas.
Sigue las rutinas. Dedica 4 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Se constante , tu puedes, el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia era alfarera ,y yo también me dediqué a ello , pero con el tiempo me dedique al deporte profesional. Imparto clases en mi cuidad y ahora para vosotros desde CZcams,
Espero que entrenéis conmigo y consigais objetivos,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
PARA SEGUIRME;
/ @inmaenrimonfit
REDES SOCIALES:
enrimonyenfo...
Bloc:blogdeinmaenrimon.blogspot.com...
Twitter; @inmaenrimon
ENLACES PARA VER LAS LISTAS DE REPRODUCCIÓN:
SALUD EN LA ESPALDA:
• SALUD EN LA ESPALDA #1...
LESIONES:
• Video
GLÚTEOS PIERNAS:
• Cuadriceps , un ejerci...
ACTIVAR PIERNAS GLÚTEOS:
• ACTIVAR DÍA#1# FORTALE...
DEFINE BRAZOS:
• Fortalece brazos, un e...
CALENTAMIENTOS:
• Calentamiento 1, PARA ...
RETOS
: • Reto estar en forma, d...
ESTIRAMIENTOS;
• Estiramiento, 5 ,piern...
CIRCUITOS:
• Reto estar en forma, d...
ENTRENA CON MATERIAL:
• FITBALL , 2 ejercicios...
ABDOMINALES,CORE:
• Abdominales para lleva...
COREOGRAFIAS
• Coreografia ,tutorial ...
ACUAGYM:
• AQUAGYM; tonificar abd... - Sport
Hola que alegria haberte encontrado, sabes¡ hace años yo tome curso de instructora de aerobics, por diferentes motivos abandone la actividad... Hoy que tengo 49 años se me presenta la oportunidad de retomar dando clases, y al ver tus videos estoy recordando y reafirmando lo que un día aprendí y había olvidado. Muchas gracias, es una alegría tenerte por este medio. Dios te bendiga. Así me será más fácil volver a empezar.
muchas gracias, pues me encanta ayudarte, sigue viendolos, que te serviran de mucho, y te animo a compartir, que habra mas como tu que le ayuden a mejorar 😘
Que rico esos ejercicios. Recuerdo cuando era niña. Mi madre le encantaban y siempre nos llevaba a mi hermana y a mi a la ciclovía a hacer aeróbicos. Y era de las q ganaba los concursos. Es una disciplina muy bonita. De mucha concentración. Felicidades Inma.👏👏👏 Gracias por tu dedicación
Gracias 🙏 por tu comentario, ahora es más difícil encontrar centros que haya aerobic
Muchísimas gracias INMA , estoy comenzando con esta actividad hace poco, y gracias a DIOS te he encontrado con tus videos que son muy buenos y aclaro mis dudas, estaré practicando las tareas que dejaste. Gracias
Guay, me alegro q tengas esa actitud de aprender, y sobre todo practicar, yo doy herramientas, vosotros sois los que aprendéis con vuestro esfuerzo..ánimo para seguir 👌🏽👌🏽🤩😘😘❤️
Muy buenos.continua enviando videos
Muchas gracias, si voy subiendo poco a poco
Más tutoriales
excelente gracias felicidades y bendiciones para ti muy buena tu explicación se borraron mis dudas...
Lo explicas mejor que mi profe, gracias
Muchas gracias, así lo entendéis mejor , y aprendéis antes
Gracias por tener la iniciativa de hacer estos videos de verdad que es de mucha ayuda
Con mucho gusto, me alegro que os sirvan 😘😘
gracias Inma de verdad me aclaras muchas dudas. excelente
gracias
Genia muchas gracias 🌹
muchas gracias
Genia...
gracias 🤩
Eres muy buena explicando gracias
gracias
Muchas gracias profe
gracias
Gracias
A ti 😘😘
Me gustó me suscribo a tu canal gracias por tu enseñanza
muchas gracias Andrea, espero que aprendas mucho, besitooos
Quiero agradecer la oportunidad que nos das de poder aprender a dar clases de verdad lo valoro mucho
MUCHAS, GRACIAS, YO AGRADEZCO MUCHO VUESTROS COMENTARIOS MOTIVADORES, BESITOS
Muchas gracias 😊
Gracias por tu comentario 😘
Gracias! Recien comienzo a estudiar actividad física y deporte y me ayuda mucho para mi materia, sos una genia❤
Besotes desde Argentina
Muchas gracias Rocio , aprovecha los vídeos 😘😘 salidos van para allá también
gracias
😘😘😘😘💋
Exelente
muchas gracias
😇Hola ..Dios te bendice 🙏
Disculpa como le puedo aser para solicitar tu música ya que está muy cuadrada 😇
hola, mira en el canal de youtube fitness musical , el chico vende música cuadrada para aerobic
Hola buenas noches muchas gracias por compartir tus conocimientos serías tan amable de sugerirme una idea para iniciar a dar clases soy voluntaria en mi comunidad es para adulto mayor pero tenemos multi edades y e escuchado comentarios que no les gusta mi clase por qué para unas es muy rápida y para otras muy lenta inicie a dar clases en conjunto con una amiga ella da el calentamiento y viceversa como hago para que mis alumnas se cientan motivadas y no dejen de asistir de antemano muchas gracias bendiciones feliz noche desde Guatemala
Hola, con clases de diferentes edades es más complicado q todos estén a gusto
Pero yo lo q hago es , clases sencillas, con música divertida, repetir un poco más veces los bloques , también lo que hago es, que si hago algo con salto , les hago un paso sin saltar , y luego lo hago saltando , y les digo que quien no pueda saltar pues que haga la primera opción
Espero q te ayude 😘😘😘😘
Necesito mirar el primero gracias
Hola como andas me encanta como explicas necesito saber como puedo hacer una entrada en calor general con sumatorias de 10 minutos pero dijo mi profe sin producto final gracias
hola, no es dificil, coge los pasos que mejor domines,, por ejemplo paso toco, y lo haces en el sitio sin desplazar, y luego le vas haciendo las variaciones que hayas aprendido, por ejemplo, hacia delante , hacia atrás, cambiando patrones de brazos, y luego otro paso, y haces lo mismo , lo varias, pero no lo compliques demasiado, es mejor hacerlo facil y que lleves bien el control, si lo complicas demasiado es posible que te confundas, espero que te sirva, un super saludo, practica mucho , y suerte
Hola buenas noches Inma tus vídeos son espectaculares te felicito eres genial pero yo hago aeróbicos pero me falta mucho movimiento como hago no tengo casi elasticidad un consejo porfa gracias ,bendiciones te hablo de Colombia espero q leas mi comentario,un abrazo
Hola, deberías de hacer ejercicios de flexibilidad es decir estiramientos, y para hacer movimientos en la coreografía ondulantes o que muevas más la cadera eso es cuestión de practicar y con los años vas cogiendo soltura y yo antes me costaba pero con los años tengo más soltura
Un saludo
@@InmaEnrimonFit hola muchas gracias bendiciones
Hola como estás, yo el año pasado me recibí de profede aerobica pero no se como ordenan una clase hago la entrada en calor y siento que soy como desprolija para trabajar😢
Hola, la verdad es que no es fácil, se necesitan muchas prácticas durante el curso , si ha sido un curso corto, te quedas un poco a medias
En estos vídeos
Te ayudo bastante, pero aún así , tienes que practicar mucho , ánimo, saludos 😘😘😘 seguro q lo consigues
Hola cómo estás explicaste muy bien y sabes que debo rendir esto en la universidad pero no le agarro la mano a los tiempo musicales me darías una ayudita ?
Hola tengo un vídeo del curso de aeróbic, que es para practicar los tiempos musicales, es muy bueno, busca lista de reproducción de curso de aeróbic, y creo que es el número 3 o el 4. Te irá genial, besos.
Cómo puedo certificarme Soy Mireya Bonito día
hola, no se de que pais eres, pero en España, por FEDA, federación española de aerobic seguro que puedes hacer un curso, busca por internet, yo solo hago contenido didáctico, pero no estoy federada como para dar titulación, saludos