Tips Lari 12 Menit ala King of Sparko

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 12. 2023

Komentáře • 4

  • @muhammad_alkhan8648
    @muhammad_alkhan8648 Před 6 měsíci +6

    Wahh terimakasih banyak min atas video nya yang sudah Komandan eka wira berikan tips and trick lari 12 menit🙏😁

  • @user-hy9xb8wt8n
    @user-hy9xb8wt8n Před 6 měsíci +2

    Makasih imponya komandan

  • @denisekayu1286
    @denisekayu1286 Před 6 měsíci +3

    Interval adalah kunci nya hhh

  • @MaanzGT
    @MaanzGT Před 2 měsíci

    Min saya mau tanya.
    Apa bisa memasuki tes tni polri Kalau sudah melakukan hub an badan sama pasangan cewe/cowo.
    Terimakasih

Další v pořadí
Automatické přehrávání
RACE 10K POCARI SWEAT RUN 202335:08RACE 10K POCARI SWEAT RUN 2023
RACE 10K POCARI SWEAT RUN 2023Agus Prayogo
zhlédnutí 136K
Strategi Lari 12 Menit "Negative Split" - Kalau asal lari, hasilnya juga asal8:53Strategi Lari 12 Menit "Negative Split" - Kalau asal lari, hasilnya juga asal
Strategi Lari 12 Menit "Negative Split" - Kalau asal lari, hasilnya juga asalA Rachman
zhlédnutí 30K
Training with Aspro | PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENIT | Part 210:21Training with Aspro | PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENIT | Part 2
Training with Aspro | PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENIT | Part 2Agus Prayogo
zhlédnutí 158K
TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene Keita20:30TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene Keita
TeamBrichta na Clash of the Stars 8 | feat Jakub Wikłacz & Losene KeitaTeamBrichta
zhlédnutí 131K
Despicable Me 4? OH YEAH!00:12Despicable Me 4? OH YEAH!
Despicable Me 4? OH YEAH!_vector_
zhlédnutí 2,1M
Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆04:15Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆
Alex Pereira KOs Jiri Prochazka to Defend the Light Heavyweight Belt at UFC 303! 🏆UFC
zhlédnutí 5M
AI: Giganti, horečka a konec světa | KOVY22:59AI: Giganti, horečka a konec světa | KOVY
AI: Giganti, horečka a konec světa | KOVYKovy
zhlédnutí 189K
Teknik Untuk Tingkatkan Repestisi Push Up12:54Teknik Untuk Tingkatkan Repestisi Push Up
Teknik Untuk Tingkatkan Repestisi Push Upcartenztactical
zhlédnutí 18K
JURUS JITU MEMPERBESAR MASA OTOT ALA KING OF SPARKO!9:12JURUS JITU MEMPERBESAR MASA OTOT ALA KING OF SPARKO!
JURUS JITU MEMPERBESAR MASA OTOT ALA KING OF SPARKO!cartenztactical
zhlédnutí 3,6K
PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENIT8:38PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENIT
PROGRAM LATIHAN LARI 12 MENITA Rachman
zhlédnutí 38K
Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria15:11Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie Putria
Tingkatkan SPEED LARI dan Taklukan TES LARI 12 menit! by Melanie PutriaFit with MeL - by Melanie Putria
zhlédnutí 312K
Tips Pelari Pemula - Hal Yang Wajib Diketahui Pelari Pemula14:24Tips Pelari Pemula - Hal Yang Wajib Diketahui Pelari Pemula
Tips Pelari Pemula - Hal Yang Wajib Diketahui Pelari PemulaA Rachman
zhlédnutí 66K
Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!9:42Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!
Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!Agus Prayogo
zhlédnutí 421K
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"21:43"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"
"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"Agus Prayogo
zhlédnutí 1,2M
TRAINING WITH AREUM JUNG AT RAI FITNESS CIBUBUR13:46TRAINING WITH AREUM JUNG AT RAI FITNESS CIBUBUR
TRAINING WITH AREUM JUNG AT RAI FITNESS CIBUBURDunia Ade Rai
zhlédnutí 30K
Rahasia Teknik Pull Up King of Sparko7:45Rahasia Teknik Pull Up King of Sparko
Rahasia Teknik Pull Up King of Sparkocartenztactical
zhlédnutí 34K
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts00:31THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shortsPANDA BOI
zhlédnutí 23M
Stay Cool with This Frozen Water Bottle Tip! ❄️🥤 #TKOR Quick Tips00:28Stay Cool with This Frozen Water Bottle Tip! ❄️🥤 #TKOR Quick Tips
Stay Cool with This Frozen Water Bottle Tip! ❄️🥤 #TKOR Quick TipsTKOR
zhlédnutí 15M
Americas Got Talent: 10yr old Maya Neelakantan covers LAST RESORT01:00Americas Got Talent: 10yr old Maya Neelakantan covers LAST RESORT
Americas Got Talent: 10yr old Maya Neelakantan covers LAST RESORTPapa Roach
zhlédnutí 15M
Me: Don't cross there's cars coming00:16Me: Don't cross there's cars coming
Me: Don't cross there's cars comingLOL
zhlédnutí 8M
KLASICKEJ RELOAD MÓD...😂00:12KLASICKEJ RELOAD MÓD...😂
KLASICKEJ RELOAD MÓD...😂AlkanShorts
zhlédnutí 28K
Na koncertě v Praze jsme se s vámi rozdělily o Kubíky Waterrr Cool😍 V tom vedru dobrý nápad, ne?😁00:42Na koncertě v Praze jsme se s vámi rozdělily o Kubíky Waterrr Cool😍 V tom vedru dobrý nápad, ne?😁
Na koncertě v Praze jsme se s vámi rozdělily o Kubíky Waterrr Cool😍 V tom vedru dobrý nápad, ne?😁Lollipopz
zhlédnutí 230K
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping00:27Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #campingKirill Multitool
zhlédnutí 53M
Frank Wild ft. Ainka - Bunny Hop (Official Music Video)02:43Frank Wild ft. Ainka - Bunny Hop (Official Music Video)
Frank Wild ft. Ainka - Bunny Hop (Official Music Video)Frank Wild
zhlédnutí 657K