Hernia Discal Mejores Ejercicios (Eliminar el Dolor Lumbar y la Ciática)
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- čas přidán 10. 05. 2021
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Nuestro Quiropráctico, James Birdseye, te muestra algunos de los Mejores Ejercicios para ayudar a las Hernias Discales Lumbares para eliminar el Dolor Lumbar y la Ciática.
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la salud o el bienestar de la columna vertebral? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una mejor salud de la columna y bienestar.
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
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A la verdad que estos ejercicios son vitales para eliminar estos dolores de la espalda baja, muchas gracias, Dios te premie.
Eres extraordinario
Excelente, gracias
Gracias 🙌
Gracias gracias gracias
Muchas gracias
Gracias
Gracias por tanto!!!
GRACIAS MUCHAS GRACIAS
infinitas gracias !!!
Gracias!
Excelente...bendiciones
grCIAS doc
gracias por vuestra ayuda sinceramente
Gracias. Me encanta vuestra ayuda
Excelente, clase....👋👋👋👋👋👋
Gracias por todo lo que comparten con nosotros👍
excelentes ejercicios. Gracias
Mil Gracias.Dios le bendiga enormemente.
muito bom, parabéns
Dios le bendiga amigo
Bendiciones para ti y toda la familia
Simplemente mil gracias desde Argentina
Muchas gracias por compartir los ejercicios!!!
Gracias están muy buenos fáciles y suaves para ese dolor
Son muy efectivos !!! Gracias
Gracias por sus ejercicios
Grasias por los ejercicios lo practicare
Excelente. Muchas gracias.
Excelente consejos mucha salud y bendiciones. ❤
Mi gusta el ejercicio cracias
Excelente lo haré 👌 muchas gracias 👍
Excelentes sus ejercicios. Bendiciones.
Hola,. era lo que buscaba. Gracias.
Gracias muy interesante sus vídeo , estoy tratando de hacer los ejercicios que proyectan,gracis
Excelente ejercicios 👌. Y que paz transmites
Gracias, exelentes ejercicios!!! Saludos desde México,
muy bueno este ejercicio para el dolor lumbar ,muchas gracias ,saludos cordiales
Tengo hernia discal, estuve tan crónica que no pude caminar por dos días. Me hicieron tratamiento clinico con ampollas, despues práctico yoga restaurativo y dure 18 años sin dolor hasta hace poco que mi padre de 93 años se cayo al piso y lo levante. Volvi a recaer y poco a poco estoy saliendo de esos horribles dolores. Muy agradecida por sus ejercicios. Bendiciones.
MUY BUENOS
Gracias!, muy bueno para la ciatica..😊👍
Hola!! Muchas gracias por compartir estos videos! Son geniales! Podrias hacer uno para los que tienen DORSALGIA, por favor? Gracias. Saludos desde Argentina!
Me gustaron muchos estos cejercicoos para mi columna
Todos sus vídeos son excelentes y muy bien explicados...gracias desde Chile.
💚🥳gracias
Gracias un saludo desde Uruguay, todos los ejercicios excelentes
Gracias por toda esta dedicación y esfuerzo y en especial por compartir tan maravilloso saber para bien de salud de todos los que quieren estar mejor que bien.
Gran abrazo 🇨🇴
Gracias por estos ejercicios,me estan ayudando mucho.👍😁
Sean felices , les mando muchos saludos cordiales desde Huancayo Perú . Felicidades
Gracias! Los voy a hacer,suelo tener dolores en esa zona lumbar,y ciatica!👌
Gracias...!!!😊
De nada 😊
Gracias doctor. Todo lo que nos comparte es muy efectivo, se me quitó el dolor. Gracias.
Lo haré también gracias, y le haré saber los resultados. Bendiciones .
Gracias hoy empecé hacer espero me ayuden❤
Muchas gracias por los ejercicios , le ayudará a mi esposo porque tiene hernia discal . 🤗🇵🇪
Eres Excelente Profesional , transmites todo tu buen conocimiento con mucha dedicación , seguridad y tus ejercicios son de los mejores para vencer los dolores provocados por las diferentes patologías , Dios lo Bendiga mucho , gracias desde Cuba .
Gracias "Shagui "
Muchas gracias!
Con gusto❤️
Gracias...muchas gracias.
Gracias a ti por ver el vídeo :)
Excelente canal teneis, ayuda y mucho.
Saludos desde Montevideo, Uruguay.
Muchas gracias, exelente los ejercicios, me calman el dolor lumbar que tanto me molestan.
gracias ana luisa chile curico
Excelente
Gracias Rosalbina 👍👍
Buenas noches, acabo de hacer los ejercicios y ya me siento mejor! Muchas gracias, Dios los puso en nuestro camino. Bendiciones y like por su puesto!!! Saludos desde México.
Excelente..😜
Me encanta que los videos son cortos y precisos.
Gracias! 😊
Yo los hacia instintivamente y veo gracias a tu vídeo que estaba en lo correcto
Está muy bien,yo tengo hernia lumbar, los voy hacer.
Excelente! Todos los vídeos son muy útiles 😃 , toda la gente los puede realizar ,son muy notorias los beneficios que aporta al bienestar
Lo mejor es que no se utiliza nada de equipo especial , no hay excusa para empezar a sentirnos físicamente mejor
100% recomendables! Gracias y saludos para todos ustedes! 👍🎼❤️🍀❤️🍀
Gracias buenos ejercicios bendiciones
Igualmente!
Buenisimos ejercicios gracias, gracias, gracias
Gracias a ti
Muy buenos, los he hecho una sola vez y ya siento una gran relajación en la espalda.
Tengo dolor de ciatica probaré haber que tal me va. Muchas gracias👏👏👏
Hola! Podrían poner ejercicios para sacroileitis, falsa ciática. Muchísimas gracias! Muy feliz con todos los consejos para mejorar la salud!
Muy intreresante la in formación, podrias hacer un video aobre el nervio ciatico y aua aoluciones para disminuir el solor, te escribo desde Colombia
Muy bueno i
Gracias Diego! :)
Buenas tardes....
Me gustaría ver algunos ejercicios para no tener calambres en las piernas y pies y mejorar la circulación.
Recién los conozco y aportan muy buenos ejercicios.
Gracias
Gracias, Gracias, Gracias… Hoy no sabe de los dolores por lo que pasan otras personas hasta que, no lo sentimos en nuestro cuerpo.
Te felicito, increíble la ayuda que estás llevando. Dios te bendiga 🙏🏼 Voy a iniciar mis ejercicios para que no me haga intervención en mi columna, ya daré mi testimonios 😊
hola !!1 me gustaria ver algun video acerca de protuverancia discal cervical. gracias por sus videos son de mucha ayuda para todos,
Genial 😃
Un placer Cristina :)
Mui util 😷🤕😭😢
Saludos, doctor.... Voy, a realizar sus indicaciones.... Luego, le contaré, como me fue.... Gracias, muchas gracias.....👊
Buenísimo, soy odontologo y me parecen recomendables para mis colegas ,nuestro trabajo es sedentario
Cierto, siento gran mejora cuando hago esos ejercicios, se siente relajación. En cambio si me flexiono al frente me causa molestia
Hola! Hay algún ejercicio para la meralgiaparestésica? Muchas gracias!
Me gusta
Muchas gracias. Estoy empesando y ya siento gran alivio.
Maximooo
tengo casi dos meses con el dolor en la sona lunbar y en las nalgas y este ejercicios me ayudado mucho, es mi segunda vez haciendolo.
Gracias de corazón 💟. Saludos de Argentina
Muchas gracias a ti, Sandra :) Esperamos que estos ejercicios te ayuden!! Saludos!
Exelente información muchas gracias por compartir.
Yo tuve un accidente tránsito grave, a raíz de esto tenía dolores muy fuertes en la espalda baja, cuando asistí al médico me hicieron tomografía de la toda la columna ahí me diasnosticaron dos hernias en la L4 , L5 y una escoliosis en la parte lumbar.
Deseo recomendaciones ejercicios para los DOS CASOS.
Bendiciones y éxitos para ustedes
Gracias por enseñar esos ejercicios padezco ese dolor en toda la pierna tengo hernias L3_L4 y L4 _L5
Ayuda contra la fibrosis raquidea doctor grasias
Sois dos grandes profesionales. Muchas gracias por estar ahí.
Yo tengo una escoliosis bastante avanzada. La mayor curva en la zona lumbar.
Siempre me duele en algún sitio a pesar de hacer pilates, yoga, estiramientos, aquagym....
Qué me vendría mejor?
Q bendicion tenerte el señor j cristo te bendiga abundantemente
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Me gustaría ejercicios para EA gracias
Hola Maestro, me sacaste de las dudas con la esfinge y con el contacto en el piso del abdomen, asi me resulta mas facil
Excelente.
Hola....me gustaría para dolor en cervicales que se irradian hacia la cabeza. Gracias!!💪
Si duele el tovillo gracias
Una pregunta doctor James, los ejercicios para evitar la joroba también funcionan para este problema?