【筋トレ】時短で胸を満遍なく鍛える！胸トレ3選
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- čas přidán 18. 02. 2023
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築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープン
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#筋トレ #胸トレ #パーソナルジム
一見、悪徳リフォーム社長に見えて時短で満遍なく胸を鍛えようとしている人
筋トレを優先して友人や恋人との時間を疎かにしてしまってたんで最後の言葉が響きました、、、。あくまで趣味ってことを念頭に置いときます！
今日はオフなので明日早速やってみます！
そーいや、あんまり恭介にイジられないね🤔
忙しい中、動画ありがとうございます、筋トレでハッピーライフ、心掛けます。
マッスルコンテストジャパン出たらよかったのに❗❗
ダンベル使ったトレーニングメニュー教えてほしいー
いつもわかりやすい動画ありがとうございます😊 何回か肘を痛めたことがあります。 この方法取り入れてトレーニング励みます。
このチャンネルが一番解りやすいです。喋りにクセ？があるけどクセになるw
遠くに下ろす感覚は、僕のように肩に効いちゃうとい人にはいいんじゃにかなって思います。最近遠くに下ろす感覚でやってていい感じです。
学生時代からサッカー18年やってた者です。現在筋トレ始めて5年くらい経つのですが、学生時代にはやっていなかったストレッチをほぼ毎日するようになってから、可動域の広がりや疲労の蓄積の軽減を感じるどころか柔軟性が日常生活にもいい影響を及ぼしてると感じています。
時短シリーズ、助かります😊
いつもわかりやすい説明ありがとうございます。
いつも分かりやすくて楽しい解説ありがとうございます。
オフシーズンは時間があって、充実した筋トレが出来ました。
スゴクいいです！
筋トレでハッピーになれるように今日も頑張ります🎉
わかりやすくて時間ない時も助かります。
まじでわかりやすいです！自分は胸に刺激が入りづらく悩んでいたのですが動画を見ながらゆっくり確認しながらやるとすごい刺激が入ってびっくりしてます！
サラリーマンには時短トレ助かるわ