Meditace mindfulness (všímavosti) myšlenek a pocitů (Marek Vich)

Nový online kurz mindfulness s autorem Meditace Markem Vichem najdete zde:
www.mindfulnessclub.cz/course...
Tato praxe mindfulness (všímavosti) nabízí možnost rozvinout větší nadhled nad vlastními pocity i myšlenkami. Díky tomuto cvičení můžete rozvinout odstup od Vašeho mentálního prožívání a vnést více rozvahy a stability do každodenního fungování. Link ke stažení níže.Link ke stažení níže.
Více meditací a informací o mindfulness najdete na našem webu:
www.mindfulnessclub.cz
Sledujte nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
Více informací o autorovi nahrávky Markovi Vichovi naleznete zde:
www.marekvich.com
/ marekvich_com
/ @marekvich_com
Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme.
2001551583 / 2010 (Fio Banka)
--
Nahrávku si můžete zdarma stáhnout zde:
/ meditace-pocitu-a-mysl...

[@miroslavapavlikovamala8363]

Moc dakujem za meditace v tichu! Uplne si to uzivam ako pocujem ticho v hlave bez myslienok. Prosim bolo by mozne meditaciu na strach a hnev? To su pocity s ktorymi sa ucim ,,narabat''

[@MindfulnessClub]

Díky moc za milý feedback 🙏 Ano ano pokusíme se něco připravit 😉 Mezitím už mezi našimi novějšími videi najdete zajímavé materiály o emocích