Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
วิธีการสอน คือ ไม่กั๊ก บอกหมด แม้กระทั่ง บางอย่างที่ นักกีฬาทั่วไปยังไม่รู้ นี่แหละ ข้อแตกต่างระหว่าง เทรนเนอร์ กับอาจาร์ยเทรนเนอร์ สอน เพื่อต้องการสอนต่อ / อาจาร์ย สอน หมดแล้วไปจัดการให้ถึงเป้าเอาเอง
ขอบคุณค๊าป
ชอบการสัมภาษณ์แนวนี้มากเลย....ได้แรงบันดาลใจและความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ได้ความรู้นำไปใช้ ได้เยอะเลยครับ
ขอบคุณที่นำความรู้ดีๆมาให้ครับ
เคยเห็นน้องคนนี้ที่ยิมตั้งแต่เรียนม.เกษตร หลายครั้งตอนนั้นว่าตัวใหญ่แล้ว มาตอนนี้ใหญ่กว่าเดิมมาก มาถึงวันนี้ยังพัฒนาไม่หยุด ความรักความตั้งใจในกีฬาเพาะกายสุดยอดมากครับ 👍🏻
ใช่เลย.. ผมก็เคยเห็น ตอนนั้นก็ใหญ่ระดับนึงเลย
เพาะกายรายละเอียดเยอะมาก กับ การคุมสารอาหารคนไม่ชอบก็ยากจริงๆ👍
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ สุดยอดๆๆๆๆๆ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ อย่างงี้ต้องติดตาม 💪❤️
ขอบคุณอาจารย์ไนน์ครับ
ได้ความรู้เพิ่มเต็มๆครับ ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ ต้องขอบคุณเท่านั้น ความรู้เน้นๆ
ได้ทั้งสาระและความฮา สุดยอดครับหัวไข่ 👍👍👍
ชอบมากครับ ตอบแบบจริงใจ ไม่มีกั๊กเลย
มารยาทดีมากค้าบ ชอบบๆ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ
โฮ๋สุดยอดมากๆๆๆคุณนาย ใหญ่บึกมากๆๆๆ👍👍👍👍
กล้ามเนื้อใหญ่มากเลยคับ👍👍
ขอบคุณสาระดีๆครับ พี่ไข่
สู้ๆครับพี่นาย ใจดีมาก
Seem really easy but it's really hard 😍 love it,can't wait till gym open again 😭
สุดยอดทั้งคู่ ครับ
ช่องนี้...ตรงๆ..ไม่อ้อม...ชอบครับ สาระทุกคลิปเลย ...
บิ๊กนายเป็นเพื่อนของเพื่อนผมอีกที แต่ผมไม่รู้จักส่วนตัว เพื่อนเล่าให้ฟังแบบว่าเป็นคนถือกุญแจยิมในมหาลัย อยากจะเล่นเที่ยงคืน ตี1ตี2 ก็เล่น เล่นได้ทุกเวลาที่อยากจะเล่น
แล้วยังไงต่อสู้กับบิ๊กตู่ได้ไหม
@@user-xg3yi9ru5b ไปเม้นช่องการเมืองเถอะหนู
สุดยอดไปเลยครับ
ชอบคลิปแนวนี้มากครับ ขอบคุณที่นำมาให้ชมครับ ติดตามครับผม
ค๊าปผม
ได้ความรู้เพิ่มเติมครับ จะนำไปทำตามครับ ขอบคุณมากครับ ที่เอามาลงให้ดูครับ
สุดมากครับ ต้องพยายามหนักมากครับ
ใช่เลยคับ
สุดจริงๆๆ หลังแทบบิน
อยากให้เอาคุณหัวไข่มาสัมภาษณ์บ้างครับ555...กดติดตามแล้วจ้า.
ดูเเล้วสนุก
ขอบคุณครับ..ได้ความรู้มากๆเลยคับ
สุดยอดอยากไปฝึกบ้างครับ
คลิปยาวๆแบบนี้ดูเพลินมากครับพี่ ขอบคุณครับ
บิ๊กนายกล้ามแขนใหญ่สวยมากๆครับ ใฝ่ฝันเลย !!!
เพิ่งดูช่องนี้ครั้งแรก จ๊าบมากครับบอกคาร์บบอกโปรตีนก่อนชั่งด้วย
โห!!! ตัวใหญ่มาก
ใหญ่จริง โครตชอบเลยคับ สาระดี
ของจริงครับคนนี้
หนาสวยแฮะ idol เลย
ตัวจริงอย่างโหดบอกเลย
สุดจริงพี่
ขอบคุณจ๊ะ
@@huakhaihunk6539 🙏🙏🙏
ขอให้นายได้โปรการดนะ ไม่รุ้ถึงวันนี้ได้รึยัง ผมไม่อยากเห็นคนตั้งใจจริงเสียกำลังใจ 😊
32:32 เพลงละมุนมาก นึกว่าร้านนั่งชิว 😂
ต้องเข้าใจก่อนนะครับ ว่าปัจจัยหลักที่ทำให้ตัวใหญ่ขนาดนี้ แถมยังชัดพอสมควร นอกจากวินัยการกิน การนอน การฝึกแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ “สารกระตุ้น” ครับ มันมีมากมายเหลือเกิน เพราะ กีฬานี้มันเล่นกับฮอร์โมนโดยตรง อยากให้เจาะในเรื่องนี้เพื่อเป็นความรู้หน่อยครับ เมืองนอกเป็นเรื่องปกติ แต่ในไทย ยังไม่ค่อยมีใครกล้าออกมาเผยแพร่
สารบางตัวใช้แค่ทางการแพทย์ครับ และที่ต่างประเทศส่วนใหญ่เปิดเผยผลได้และผลเสียเท่ากับว่าเขาจะเล่าถึงผลมากกว่าครับ
ทุกวันนี้มีขายแล้วครับ พี่ได้ลองบ้างยัง อยากฟังรีวิวคนที่เริ่มใช้😊
ชอบคำว่า "เป็นมึงนะ" ตลกดี เห็นภาพเลย ชอบวิธีการเรียกกล้ามเนื้อตัวเองว่ามึง 555
ผมมาลักจำครับหาวิชาไปเรื่อยๆ
ต้องจัดเวทีสักรายการให้หัวไข่กับบิ๊กนายแข่งรุ่นเดียวกัน รับรองสนุกมากๆละ
คนละรุ่นค๊าป ผมยอมแพ้ 55
มันมีกี่รุ่นอะพี่ผมงงมาก bodybuilding menphysique classicphysique
@@godzeus5600 ของผู้ชาย ตอนนี้ในไทย จะเน้นไป 3 ประเภทนะประเภทแรก Bodybuilding หรือ เพาะกาย ที่เป็นเมนหลัก จุดสังเกตคือ ใส่บิกินี่ขาเว้า หรือ กางเกงทรง กกน.รุ่น Classic ที่เน้นบอดี้ไม่หนามาก การแข่งใส่กางเกงว่ายน้ำทรงบ็อกเซอร์รุ่น Model physique หรือ บางรายการเรียก Men Model รูปร่างจะเน้นไปทาง นายแบบนิตยสาร ซึ่งได้รับความนิยมในไทยตั้งแต่ปี 2012 เนื่องจากมีนายแบบในวงการบันเทิงมาแข่งประกวด และ ทำให้ค่านิยมที่ว่า ถ้าลงแข่งรุ่นนี้จะมีแมวมองไปถ่ายแบบก็ค่อยๆเพิ่มมากขึ้นจุดเด่นรุ่นโมเดลคือ ใส่กางเกงว่ายน้ำทรงบ็อกเซอร์ไว้ด้านใน และ สวมกางเกงชายหาดไว้ข้างนอกแต่ก่อนรุ่นโมเดล จัดประกวด2รอบ เหมือนนางงาม คือ รอบโชว์ตัว และ รอบชุดว่ายน้ำ*ผิดถูกอย่างไร สามารถอธิบายเพิ่มเติมได้จ้า
@@tinnapolkitt7477 classicปีล่าสุดใหญ่+หนาโคตรครับ
โห สยิวกิ้วกล้ามสวยโคตรๆ
อยากให้พี่ไข่ทำVlog ในแต่ละวันว่าทำอะไรบ้างครับ แล้วก็ไปซ้อมกับใครยังไงบ้างครับพี่ ผมรอติดตามนะครับ
จ้า
สุดยอด
ตัวโครตใหญ่เลย ชอบมากครับ
เคยเจอที่สำนักกีฬาเกษตรคับในยิม ตัวใหญ่มาก FC ครับ
😁
ใหญ่มากคับ แต่ผมอยากถามว่าทำอย่างรัยถึงจะคมชัด
จริงครับพี่ น้องผมบอกน่ากลัวทั้งๆที่ผมเพิ่งเล่นมีกล้ามขึ้นมานิดนึง ตอนนี้ผมต่อยน้องผมหัวหลุดไปเเล้วครับ
FC ครับ5555
กระจ่างเลยครับ
โดนสุดเคยเล่น
เป็นคลิปที่ยาวมาก และเป็นคลิปแรกที่ผมดูจบ555
รักพี่ไข่ครับ
33:35นาที ดูหน้าพีเค้าตอกใจ😂😂😂
พี่น้ำหนักเท่าไร สูงเท่าไรครับ
ได้เท็กนิกหลายๆอย่าวเลยคัฟช่องนี้
ขอบคุณจ้า
แขนใหญ่มากจริงๆ
พี่ทำคริปฮอร์โมนชายมีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับ แม้ถ้าเรามีอะไรกับแฟนเรามากไปแล้วจะเป็นผนเสียกับการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับพี่เพราะผมอยากรู้ว่าฮอร์โมนชายมันมาเกี่ยวอะไรกับการสร้างกล้ามครับ แล้วฮอร์โมนน้อยและฮอร์โมนเยอะมันดียังไงกับการสร้างกล้ามบ้างครับพี่
ตัวใหญ่จังเลยครับพี่
โอ้ยยยยยยอยากจับซักที555
เข้ นี่คือเดอะฮัคเมืองไทยอย่างแท้จริง ใหญ่กว่านี้ไม่มีแล้ว
มีเฟซพี่เขาไหมครับพี่หัวไข่อยากไปกดติดตามครับ
ผมเลิกยาได้เพราะได้inspireจากช่องพี่เลยน้ะครับ ขอบคุณมากครับพี่
ใจนายแม่งโคตรแกร่ง
ยาอะไรครับ
ยาสีฟัน
มั้ง
อย่าพึ่งกับใจ มาโดนข้อหาก่อน อยากมีผลงาน
เคยเห็นน้องตอนบิ๊กนายอยู่ม.5 ประจวบวิทฯตอนนั้นตัวก็ใหญ่มากแล้วนะ ไม่คิดว่าจะเอาจริงขนาดนี้ มาไกลขนาดนี้ นับถือในความพยายามและความอดทน บอกตรงๆ ตอนนั้นคิดว่าน้องมันอ้วนมากกว่าจะมีกล้ามซะอีก555 แต่พอติดตามน้องมาเรื่อยๆ มาเห็นอีกที รู้เลยว่าแม่งของจริง นับถือครับ
Yeah buddy!!
Light weight baby!!!
@@axlchan-o-cha6889 ไอ้เฮียตู่
เคยเล่น เคยเจอกันทุกวันเมื่อ 10ปีก่อน ที่ powerzone gym สมัยนั้นนายยังอ้วนอยู่เลย มาขอฝากตัวเป็นลูกศิษย์พี่โอ๋ สิทธิ จำพี่ได้ป่าว เพื่อนพี่แมนอ่ะ
นี่มันยิมศูนย์รวมปีศาจชัดๆเดินผ่านกล้องไปๆมาๆ แต่ละคนอย่างโหด
ผมสงสัยครับ ไอ้น้ำสีๆ ถ้าเป็น animal pak ทำไมเราถึงกินวิตามินรวมตอนฝึกครับ
ฟิตเนสเปิดแล้วเหรอครับ
ใหญ่มากกก
อะไรใหญ่ครับ. 😂😂
บิ๊กนาย เกิดมาเพื่อสิ่งนี้ผมเคยเจอ แก เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ที่ งานภูเขาทอง วันลอยกระทง ตัวใหญ่ๆมากๆๆๆๆจนวันนึง ได้ เข้ามาเห็น อ่าววววว ผมเคยเจอพี้แล้วววว ^^
🙏🙏❤ Mindset
พี่เค้าส่วนสูงเท่าไหร่กันครับ
จริง ไม่เคยเห็นนายแห้ง เท่ารอบนี้เลย Cheer up !!!
ขอบคุณสำหรับขอมูลดีๆครับ🙏🏻ติดตามทั้งเฟสและยูทูบ
พี่บิ๊กนายรับราชการครูรึป่าวครับเหมือนเห้นใน เฟส ลงรูปอะครับ คือเค้าสุดยอดมาครับจัดสรรเวลาได้สุดยอดมาก
เมื่อก่อนเสียหน้า เดี๋ยวนี้หน้าเสียเลยครับ
พอใส่เสื้อกล้ามเท่านั้นแหละพระเจ้า บะเริ่มเทิมโคตรเท่ครับ
MR ARNOLD เลยป่าวคับ
ช่วงนี้กินมาม่ากับไข่คัฟ😂
ส่วนตัวผมเวลาผมมองผมมองว่ามันเท่ว่ามันเป็นแบบอย่างที่ดีครับ
😘
สุดจริง 5 kg ทำให้กล้ามขึ้นได้
พี่นาย คนประจวบหนิ เมื่อก่อนแกเรียนประจวบวิทยาลัย เป็นสารวัตรนักเรียนรุ่นพี่ผม เล่นกล้ามมานานละ
เป็นคนที่มองแววตาแล้วดูดุดัน มุ่งมั่น ตั้งใจมาก
โคตรเท่ครับ ตัวโคตรใหญ่ อยากใหญ่ได้ซักครึ่ง
บิ๊กนายนี้ กล้ามใหญ่ เหมือน โบรลี่ เลยครับ
ผมก็สงสงสัยครับท่าที่พี่นาย เล่นนาทีที่ 30:51 ผมดูตัวเองในกระจกมันเข้าไหล่ข้าง ไหล่หน้าเข้าน้อยมากๆ หรือ ผมคงไม่ถนัดท่า upright row
บิ๊กๆ
กำลังเพิ่มกล้ามอยู่ครับ อยากตัวใหญ่แบบบิ๊กนาย ผมว่ามันโคตรเท่ห์...
จัดเลยครัช
ผมว่า วิธีการมันเปลี่ยนไปตามยุคสมัยมากกว่า ไม่มีอะไรตายตัว แค่อย่าวอกแวกกับเป้าหมายเราก็พอ
ยิมเเถวไหนครับ
อยากให้สัมภาษณ์พี่ต้องบ้างครับ
ภูวดล โสภณจิต +1ครับพี่ ifbb pro
พี่ต้อง เค้าบอกว่าติดลิขสิทธิ์ คับ ให้สัมภาษณ์ไม่ได้
พี่ไข่เรียนที่ ม.เกษตร เหมือนกันเลยคับพี่
ผมเรียนที่ธรรมศาสตร์ค๊าป
สัมภาษณ์ ต้อป ชัยวัฒน์ สัมภาษณ์โมเดลแนวหน้าอีกน่ะครับ
ปริมาณต่อมื้อหรือต่อวันครับ
ถ้าคันหลังในที่ สาธารณะ จะเกายังไงถามจริง
วิธีการสอน คือ ไม่กั๊ก บอกหมด แม้กระทั่ง บางอย่างที่ นักกีฬาทั่วไปยังไม่รู้ นี่แหละ ข้อแตกต่างระหว่าง เทรนเนอร์ กับอาจาร์ย
เทรนเนอร์ สอน เพื่อต้องการสอนต่อ / อาจาร์ย สอน หมดแล้วไปจัดการให้ถึงเป้าเอาเอง
ขอบคุณค๊าป
ชอบการสัมภาษณ์แนวนี้มากเลย....ได้แรงบันดาลใจและความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ได้ความรู้นำไปใช้ ได้เยอะเลยครับ
ขอบคุณที่นำความรู้ดีๆมาให้ครับ
เคยเห็นน้องคนนี้ที่ยิมตั้งแต่เรียนม.เกษตร หลายครั้ง
ตอนนั้นว่าตัวใหญ่แล้ว มาตอนนี้ใหญ่กว่าเดิมมาก มาถึงวันนี้ยังพัฒนาไม่หยุด ความรักความตั้งใจในกีฬาเพาะกายสุดยอดมากครับ 👍🏻
ใช่เลย.. ผมก็เคยเห็น ตอนนั้นก็ใหญ่ระดับนึงเลย
เพาะกายรายละเอียดเยอะมาก กับ การคุมสารอาหารคนไม่ชอบก็ยากจริงๆ👍
ได้ความรู้มากค่ะ ขอบคุณค่ะ สุดยอดๆๆๆๆๆ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ อย่างงี้ต้องติดตาม 💪❤️
ขอบคุณอาจารย์ไนน์ครับ
ได้ความรู้เพิ่มเต็มๆครับ ขอบคุณครับสำหรับสาระดีๆ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ ต้องขอบคุณเท่านั้น ความรู้เน้นๆ
ขอบคุณค๊าป
ได้ทั้งสาระและความฮา สุดยอดครับหัวไข่ 👍👍👍
ชอบมากครับ ตอบแบบจริงใจ ไม่มีกั๊กเลย
มารยาทดีมากค้าบ ชอบบๆ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ครับ
โฮ๋สุดยอดมากๆๆๆคุณนาย ใหญ่บึกมากๆๆๆ👍👍👍👍
กล้ามเนื้อใหญ่มากเลยคับ👍👍
ขอบคุณสาระดีๆครับ พี่ไข่
สู้ๆครับพี่นาย ใจดีมาก
Seem really easy but it's really hard 😍 love it,can't wait till gym open again 😭
สุดยอดทั้งคู่ ครับ
ช่องนี้...ตรงๆ..ไม่อ้อม...ชอบครับ สาระทุกคลิปเลย ...
บิ๊กนายเป็นเพื่อนของเพื่อนผมอีกที แต่ผมไม่รู้จักส่วนตัว เพื่อนเล่าให้ฟังแบบว่าเป็นคนถือกุญแจยิมในมหาลัย อยากจะเล่นเที่ยงคืน ตี1ตี2 ก็เล่น เล่นได้ทุกเวลาที่อยากจะเล่น
แล้วยังไงต่อสู้กับบิ๊กตู่ได้ไหม
@@user-xg3yi9ru5b ไปเม้นช่องการเมืองเถอะหนู
สุดยอดไปเลยครับ
ชอบคลิปแนวนี้มากครับ ขอบคุณที่นำมาให้ชมครับ ติดตามครับผม
ค๊าปผม
ได้ความรู้เพิ่มเติมครับ จะนำไปทำตามครับ ขอบคุณมากครับ ที่เอามาลงให้ดูครับ
สุดมากครับ ต้องพยายามหนักมากครับ
ใช่เลยคับ
สุดจริงๆๆ หลังแทบบิน
อยากให้เอาคุณหัวไข่มาสัมภาษณ์บ้างครับ555...
กดติดตามแล้วจ้า.
ดูเเล้วสนุก
ขอบคุณครับ..ได้ความรู้มากๆเลยคับ
สุดยอดอยากไปฝึกบ้างครับ
คลิปยาวๆแบบนี้ดูเพลินมากครับพี่ ขอบคุณครับ
บิ๊กนายกล้ามแขนใหญ่สวยมากๆครับ ใฝ่ฝันเลย !!!
เพิ่งดูช่องนี้ครั้งแรก จ๊าบมากครับ
บอกคาร์บบอกโปรตีนก่อนชั่งด้วย
โห!!! ตัวใหญ่มาก
ใหญ่จริง โครตชอบเลยคับ สาระดี
ของจริงครับคนนี้
หนาสวยแฮะ idol เลย
ตัวจริงอย่างโหดบอกเลย
สุดจริงพี่
ขอบคุณจ๊ะ
@@huakhaihunk6539 🙏🙏🙏
ขอให้นายได้โปรการดนะ ไม่รุ้ถึงวันนี้ได้รึยัง ผมไม่อยากเห็นคนตั้งใจจริงเสียกำลังใจ 😊
32:32 เพลงละมุนมาก นึกว่าร้านนั่งชิว 😂
ต้องเข้าใจก่อนนะครับ ว่าปัจจัยหลักที่ทำให้ตัวใหญ่ขนาดนี้ แถมยังชัดพอสมควร นอกจากวินัยการกิน การนอน การฝึกแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ “สารกระตุ้น” ครับ มันมีมากมายเหลือเกิน เพราะ กีฬานี้มันเล่นกับฮอร์โมนโดยตรง อยากให้เจาะในเรื่องนี้เพื่อเป็นความรู้หน่อยครับ เมืองนอกเป็นเรื่องปกติ แต่ในไทย ยังไม่ค่อยมีใครกล้าออกมาเผยแพร่
สารบางตัวใช้แค่ทางการแพทย์ครับ และที่ต่างประเทศส่วนใหญ่เปิดเผยผลได้และผลเสียเท่ากับว่าเขาจะเล่าถึงผลมากกว่าครับ
ทุกวันนี้มีขายแล้วครับ พี่ได้ลองบ้างยัง อยากฟังรีวิวคนที่เริ่มใช้😊
ชอบคำว่า "เป็นมึงนะ" ตลกดี เห็นภาพเลย ชอบวิธีการเรียกกล้ามเนื้อตัวเองว่ามึง 555
ผมมาลักจำครับหาวิชาไปเรื่อยๆ
ต้องจัดเวทีสักรายการให้หัวไข่กับบิ๊กนายแข่งรุ่นเดียวกัน รับรองสนุกมากๆละ
คนละรุ่นค๊าป ผมยอมแพ้ 55
มันมีกี่รุ่นอะพี่ผมงงมาก bodybuilding menphysique classicphysique
@@godzeus5600 ของผู้ชาย ตอนนี้ในไทย จะเน้นไป 3 ประเภทนะ
ประเภทแรก Bodybuilding หรือ เพาะกาย ที่เป็นเมนหลัก จุดสังเกตคือ ใส่บิกินี่ขาเว้า หรือ กางเกงทรง กกน.
รุ่น Classic ที่เน้นบอดี้ไม่หนามาก การแข่งใส่กางเกงว่ายน้ำทรงบ็อกเซอร์
รุ่น Model physique หรือ บางรายการเรียก Men Model รูปร่างจะเน้นไปทาง นายแบบนิตยสาร ซึ่งได้รับความนิยมในไทยตั้งแต่ปี 2012 เนื่องจากมีนายแบบในวงการบันเทิงมาแข่งประกวด และ ทำให้ค่านิยมที่ว่า ถ้าลงแข่งรุ่นนี้จะมีแมวมองไปถ่ายแบบก็ค่อยๆเพิ่มมากขึ้น
จุดเด่นรุ่นโมเดลคือ ใส่กางเกงว่ายน้ำทรงบ็อกเซอร์ไว้ด้านใน และ สวมกางเกงชายหาดไว้ข้างนอก
แต่ก่อนรุ่นโมเดล จัดประกวด2รอบ เหมือนนางงาม คือ รอบโชว์ตัว และ รอบชุดว่ายน้ำ
*ผิดถูกอย่างไร สามารถอธิบายเพิ่มเติมได้จ้า
@@tinnapolkitt7477 classicปีล่าสุดใหญ่+หนาโคตรครับ
โห สยิวกิ้วกล้ามสวยโคตรๆ
อยากให้พี่ไข่ทำVlog ในแต่ละวันว่าทำอะไรบ้างครับ แล้วก็ไปซ้อมกับใครยังไงบ้างครับพี่ ผมรอติดตามนะครับ
จ้า
สุดยอด
ตัวโครตใหญ่เลย ชอบมากครับ
เคยเจอที่สำนักกีฬาเกษตรคับในยิม ตัวใหญ่มาก FC ครับ
😁
ใหญ่มากคับ แต่ผมอยากถามว่าทำอย่างรัยถึงจะคมชัด
จริงครับพี่ น้องผมบอกน่ากลัวทั้งๆที่ผมเพิ่งเล่นมีกล้ามขึ้นมานิดนึง ตอนนี้ผมต่อยน้องผมหัวหลุดไปเเล้วครับ
FC ครับ5555
กระจ่างเลยครับ
โดนสุดเคยเล่น
เป็นคลิปที่ยาวมาก และเป็นคลิปแรกที่ผมดูจบ555
รักพี่ไข่ครับ
ขอบคุณจ๊ะ
33:35นาที ดูหน้าพีเค้าตอกใจ😂😂😂
พี่น้ำหนักเท่าไร สูงเท่าไรครับ
ได้เท็กนิกหลายๆอย่าวเลยคัฟช่องนี้
ขอบคุณจ้า
แขนใหญ่มากจริงๆ
พี่ทำคริปฮอร์โมนชายมีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับ แม้ถ้าเรามีอะไรกับแฟนเรามากไปแล้วจะเป็นผนเสียกับการสร้างกล้ามยังไงบ้างครับพี่เพราะผมอยากรู้ว่าฮอร์โมนชายมันมาเกี่ยวอะไรกับการสร้างกล้ามครับ แล้วฮอร์โมนน้อยและฮอร์โมนเยอะมันดียังไงกับการสร้างกล้ามบ้างครับพี่
ตัวใหญ่จังเลยครับพี่
โอ้ยยยยยยอยากจับซักที555
เข้ นี่คือเดอะฮัคเมืองไทยอย่างแท้จริง ใหญ่กว่านี้ไม่มีแล้ว
มีเฟซพี่เขาไหมครับพี่หัวไข่อยากไปกดติดตามครับ
ผมเลิกยาได้เพราะได้inspireจากช่องพี่เลยน้ะครับ ขอบคุณมากครับพี่
ใจนายแม่งโคตรแกร่ง
ยาอะไรครับ
ยาสีฟัน
มั้ง
อย่าพึ่งกับใจ มาโดนข้อหาก่อน อยากมีผลงาน
เคยเห็นน้องตอนบิ๊กนายอยู่ม.5 ประจวบวิทฯตอนนั้นตัวก็ใหญ่มากแล้วนะ ไม่คิดว่าจะเอาจริงขนาดนี้ มาไกลขนาดนี้ นับถือในความพยายามและความอดทน บอกตรงๆ ตอนนั้นคิดว่าน้องมันอ้วนมากกว่าจะมีกล้ามซะอีก555 แต่พอติดตามน้องมาเรื่อยๆ มาเห็นอีกที รู้เลยว่าแม่งของจริง นับถือครับ
Yeah buddy!!
Light weight baby!!!
@@axlchan-o-cha6889 ไอ้เฮียตู่
เคยเล่น เคยเจอกันทุกวันเมื่อ 10ปีก่อน ที่ powerzone gym สมัยนั้นนายยังอ้วนอยู่เลย มาขอฝากตัวเป็นลูกศิษย์พี่โอ๋ สิทธิ จำพี่ได้ป่าว เพื่อนพี่แมนอ่ะ
นี่มันยิมศูนย์รวมปีศาจชัดๆเดินผ่านกล้องไปๆมาๆ แต่ละคนอย่างโหด
ผมสงสัยครับ ไอ้น้ำสีๆ ถ้าเป็น animal pak ทำไมเราถึงกินวิตามินรวมตอนฝึกครับ
ฟิตเนสเปิดแล้วเหรอครับ
ใหญ่มากกก
อะไรใหญ่ครับ. 😂😂
บิ๊กนาย เกิดมาเพื่อสิ่งนี้
ผมเคยเจอ แก เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ที่ งานภูเขาทอง วันลอยกระทง ตัวใหญ่ๆมากๆๆๆๆ
จนวันนึง ได้ เข้ามาเห็น อ่าววววว ผมเคยเจอพี้แล้วววว ^^
🙏🙏❤ Mindset
พี่เค้าส่วนสูงเท่าไหร่กันครับ
จริง ไม่เคยเห็นนายแห้ง เท่ารอบนี้เลย Cheer up !!!
ขอบคุณสำหรับขอมูลดีๆครับ🙏🏻ติดตามทั้งเฟสและยูทูบ
พี่บิ๊กนายรับราชการครูรึป่าวครับเหมือนเห้นใน เฟส ลงรูปอะครับ คือเค้าสุดยอดมาครับจัดสรรเวลาได้สุดยอดมาก
เมื่อก่อนเสียหน้า เดี๋ยวนี้หน้าเสียเลยครับ
พอใส่เสื้อกล้ามเท่านั้นแหละพระเจ้า บะเริ่มเทิมโคตรเท่ครับ
MR ARNOLD เลยป่าวคับ
ช่วงนี้กินมาม่ากับไข่คัฟ😂
ส่วนตัวผมเวลาผมมองผมมองว่ามันเท่ว่ามันเป็นแบบอย่างที่ดีครับ
😘
สุดจริง 5 kg ทำให้กล้ามขึ้นได้
พี่นาย คนประจวบหนิ เมื่อก่อนแกเรียนประจวบวิทยาลัย เป็นสารวัตรนักเรียนรุ่นพี่ผม เล่นกล้ามมานานละ
เป็นคนที่มองแววตาแล้วดูดุดัน มุ่งมั่น ตั้งใจมาก
โคตรเท่ครับ ตัวโคตรใหญ่ อยากใหญ่ได้ซักครึ่ง
บิ๊กนายนี้ กล้ามใหญ่ เหมือน โบรลี่ เลยครับ
ผมก็สงสงสัยครับท่าที่พี่นาย เล่นนาทีที่ 30:51 ผมดูตัวเองในกระจกมันเข้าไหล่ข้าง ไหล่หน้าเข้าน้อยมากๆ หรือ ผมคงไม่ถนัดท่า upright row
บิ๊กๆ
กำลังเพิ่มกล้ามอยู่ครับ อยากตัวใหญ่แบบบิ๊กนาย ผมว่ามันโคตรเท่ห์...
จัดเลยครัช
ผมว่า วิธีการมันเปลี่ยนไปตามยุคสมัยมากกว่า ไม่มีอะไรตายตัว แค่อย่าวอกแวกกับเป้าหมายเราก็พอ
ยิมเเถวไหนครับ
อยากให้สัมภาษณ์พี่ต้องบ้างครับ
ภูวดล โสภณจิต +1ครับพี่ ifbb pro
พี่ต้อง เค้าบอกว่าติดลิขสิทธิ์ คับ ให้สัมภาษณ์ไม่ได้
พี่ไข่เรียนที่ ม.เกษตร เหมือนกันเลยคับพี่
ผมเรียนที่ธรรมศาสตร์ค๊าป
สัมภาษณ์ ต้อป ชัยวัฒน์
สัมภาษณ์โมเดลแนวหน้าอีกน่ะครับ
ปริมาณต่อมื้อหรือต่อวันครับ
ถ้าคันหลังในที่ สาธารณะ จะเกายังไงถามจริง