Far East Recipes Against Stress and Anxiety
Vložit
- čas přidán 1. 03. 2024
- We discover the basic principles of Taoism philosophy against stress and anxiety and how we can apply them to our daily lives. While questioning the concept of ego, we offer a brand new perspective on the question "Who am I?". By addressing important philosophical concepts of Taoism such as "Wu Wei" and "Wabi Sabi", we emphasise the importance of living in harmony with the flow and accepting imperfections.
What's in the Video?
-What the ego is and why it should be let go according to Taoism
-What the concept of "I" really represents
-Taoism's "Unhewn Log" metaphor and its meaning
-"Wu Wei" philosophy for living in harmony with nature
-The art of accepting imperfections and seeing beauty "Wabi Sabi"
-Japanese art "Kintsugi" honouring broken parts
-Learning from and accepting the pain we experience
This video will:
-Inspire you to question and transcend your ego
-Help you understand the basic principles of Taoism
-Will show you ways to bring more peace and balance into your life
You can become a join member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my book "Help Yourself" bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Get Rid of Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-knowledge and Individual Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Panic Attacks bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► OCD - Recovery from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our schemas and ways of coping bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques for Analysing and Organising Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Worrying bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Recommendations bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspirational True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Courses ********
► Strengthen Your Emotional Intelligence Master Challenging Emotions to reach the training: www.udemy.com/course/duygusal...
► To reach Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stresle-...
► To reach the Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Communication Techniques Training on Telephone www.udemy.com/course/telefond...
►About the Channel:
In this channel, you can find video content on personal motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general, especially stress.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: czcams.com/users/Psk%C3%96zl...
► Who am I?
I received my bachelor's degree in Ankara University DTCF "Psychology" department and my master's degree in Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honour degree. I have participated in many trainings and seminars related to my field. I have been providing personal development trainings to institutions since 2010 with Kriter Corporate Training company, of which I am the founder.
#Taoism #Ego #WuWei #WabiSabi #Kintsugi #Personal Development #Peace
Sevgili dostlar ameliyat sonrası nekahat dönemim devam ediyor, bu arada kanalı boş bırakmamak adına eski videolarımdan kesitler yüklüyoruz. Bu süreçte kanalımızın gidişatını desteklemek için yorumlarınızı ve beğenilerinizi bekliyorum 😊🙏
🌹👏
Geçmiş olsun hocam umarım ciddi bir şey değildir
Cok gecmis olsun. Biran once iyilesmenizi dilerim.
Çok ama çok geçmiş olsun Özlem Hanım. 🙏🏻🥰🐞♥️💐🍀 Sizin her videonuzu izlemek ve dinlemek büyük bir keyif ve öğreti. Anlatış şeklinizi ve referanslar vererek örneklendirmelerinizi büyük bir merak ile bekliyorum her hafta. Hızlı iyileşmeler diliyorum. 🙏🏻🐞💐🌺 Ne operasyonu olduysanız bir daha geri gelmemek üzere şifalanmış olmanızı diliyor ve sevgi ve saygılarımı iletiyorum. 🌺🙏🏻🐞
Teşekkürler ♥️👍
Özlem hanımcım
Rabbim hastalıktan iz kalmayacak şekilde şifalar ihsan eylesin. Bir an önce iyileşip aramıza dönmenizi diliyorum.Çünkü sizin videolarınıza hepimizin ihtiyacı var.💕
Rabbim tastamam şifa versin hocam 🤲
Çok Geçmiş Olsun Allah Acil Şifalar İhsan Eylesin Allah Seni Esirgesin
Bir sağlıkçı olarak; Özlem Hanım her daim sizinleyiz o güzel gülümseme nizle enerjinizle bizlerin hayatına renk katacaginiz günleri sabirsizla bekliyoruz. Sevgilerin en sıcağını şifanın en büyüğünü yolluyoruz....💐🪴🌼
çok geçmiş olsun hocam. acil şifalar 💐
Eski videolarınızla bir nebze olsun kendime gelmeye calışıyorum ve son zamanlar da videolarınızla ilaçsız uyuyabiliyorum sizi cok seviyorum ve sonsuz şifalar diliyorum iyi ki varsınız❤
Işık hızıyla yeniden buradasın . Kolay gelsin.❤
Çoook gecmis olsun hocam. Sizi çok özledim ❤
Çook geçmiş olsun tez zamanda iyileşmeniz dileğiyle tüm güzellikler sizinle olsun ❤❤❤
Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim 🍀 sesiniz, diksiyonunuz, anlatım biçiminiz o kadar güzel ki … iyi ki varsınız
Geçmiş Olsun Hocam Allah Şafi İsmi ile Şifa Versin İnşallah
Geçmiş olsun! Acil şifalar dilerim 🙏
Özlem Hanım, Allah şifaların en güzelini versin.Hayatıma çok şey kattınız.
çok teşekkür ederiz ❤❤ geçmiş olsuunn
Çok geçmiş olsun acil şifalar ❤
Geçmiş olsun,en kısa sürede iyi olmanız dileğiyle
Çok geçmiş olsun Özlem hocam Rabbim sağlık sıhhat afiyet nasip eylesin amin ağzına yüreğine sağlık Özlem hocam 🌹❤️🌹🕊️
dediklerinizi kendi kendime adını koymadan uyguluyordum ama inancım yoktu sizin videolarınız davranışlarımı yönlendirmeme yardımcı oldu teşekkürler
Nice iyileştirdiklerinizin minnettarlık enerjisiyle çabucak iyileşmenizi yürekten diliyorum.
Geçmiş olsun hocam...yine harika bir özet ...❤
Geçmiş olsun Özlem Hanım. Acil şifalar diliyorum.
Çok geçmiş olsun .En kısa zamanda iyi olacaksınız
Harikasınız! Güzel videolarınız için teşekkürler!
Çok geçmiş olsun hocam iyi ki varsınız🙏🙏🙏
Özlem hanım o kadar sade ve akıcı anlatıyorsunuz ki hayranlıkla dinliyorum sizi. Emeğinize yüreğinize sağlık🙏♥️♥️🌺
Çok geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin
Çok geçmiş olsun.Allah şifalr versin
Acil şifalar diliyorum. Çok geçmiş olsun 🌺
Cok gecmis olsun Ozlem hanim. 💐❤️
Acil şifalar diliyorum Özlem Hn.
Çok geçmiş olsun.
Mükemmel anlatım😊çok teşekkür ediyorum😊
Hocam Rabbim kolaylıkla şifalandırsın. ❤
özlem hocam cok gecmis olsun. videolarinizi cok büyük bir zevkle izliyorum ve cok faydali konulara deginiyorsunuz iyiki varsiniz. cok samimi ve sempatik bir sunumunuz var..insallah bu tempoda devam edersiniz..sizi büyük bir merakla takip ediyorum..saygilar selamla. uygun ekinci berlinden.
ne muhteşem bir insansınız huzur buldum bu öğretilerde çok teşekkürler.
Acil şifalar diliyorum. ❤
Şifa dileirm size Özlem hn❤
Reçete deyince sizin isminiz gelir akıllara ilk önce 💜 Rehberimizsiniz var olunuz💗
Gelmis gecmis olsun. Sifa sizinle olsun
Geçmiş olsun , güzel video
Çok geçmiş olsun 🙏💐
Çok geçmiş olsun saygıdeğer hocam
Acil şifalar diliyorum Rabbim yardımcınız olsun inşallah
Hocam keşke eskisi gibi tam haftada 1 video yükleseniz.
Cok gecmis olsun 🙏
Çok geçmiş olsun hocam🙏🙏
Geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah
👍👏👏 sağlık ve esenlikler dilerim
Geçmiş olsun acil şifalar diliyorum
Allah afiyetinizi daim etsin ❤❤❤
Hocam gerçekten süpersiniz 💓💓
aradaki yontulan tahta gorseli :))))) ne tatlisiniz...
Geçmiş olsun 🙏
Teşekkürler 🙏❤️🌹
Teşekkür ediyorum
Allah şəfa versin❤
Geçmiş olsun.
Çok geçmiş olsun
Teşekkürler🎉
Geçmiş olsun abla.
Çok geçmiş olsun.
Teşekkürler🙏🙏🙏🙏🙏
Rabbim şifa versin inşallah kötü bir şey Yok tur umarım
Özlem Hanım geçmiş olsun
Geçmiş olsun
Geçmiş olsun selamlar
Doğum sonrası depresyon icinde önerilerinizi bekliyorum hocam
Cok gecmis olsun Ozlem Hanim🙏 Patolog Dr'um, yapabilecegim birsey varsa yazmaniz yeter 💐💐💐
çok geçmiş olsun🙏🪴
Özlem hocam öncelikle geçmiş olsun Allah şifa versin🤲 size bir şey soracaktım:
Hocam kendimi kendim gibi hissetmiyorum hayata olan inancım ümitlerim kayboldu yaşadığım tramvalar sonucunda anksiyetem oluştu intihar düşüncesi yok ama hayat saçma boş ve kimsenin sorgulamadan yaşadığı kimsenin kimseyi umursamdığı samimiyetsiz insanlarla dolu gibi geliyor yaşam amacımı ergenliğe girdiğim sürece araştırıyorum şuan 18 yaşımdayım sınava hazırlanıyorum kendime olan inancım neredeyse 0 geçmişte çok başarılı biriydim ama şimdi...
Bunun depresyon olduğunu düşünüyorum depresyon testinizden sonuç 70 idi bana önerebileceğiniz birşey varmı ve depresyon konusunda daha fazla video çekebilirmsiniz tekrardan geçmiş olsun🩵
Merhabalar, güzel dilekleriniz için teşekkürler, kanalda Oynatma listeleri bölümünde depresyon, düşünceleri düzenleme gibi farklı başlıklar altında yardımcı olabilecek pek çok video bulabilirsiniz, ayrıca konuyla ilgili uzman bir klinik psikolog ile çalışmak süreci daha sağlıklı atlatmaniza yardımcı olabilir, sevgiler
Özlem hanım yemek yerken yutkunamama sorunu için hangi meditasyonu öneriyorsunuz kanalinizda ki
Slm Özlem hanım, #Tao felsefesine göre bir insan için en sağlıklı başarı zorlama yoluyla olan değil, gâyet doğal yollarla kişinin içinden gelen büyük bir arzu ve hevesle işine odaklanmasıyla mümkündür Örneğin spor, eğitim, iş hayatında ve hatta cinsel hayatımızda bile bu gerçeği yaşarız. Meselâ zorla cinsel ilişki yaşanmaz çünkü en güzel yani en başarılı cinsel ilişki bile kimsenin kimseyi zorlamadığı karşılıklı büyük bir heves ve arzuyla yapılan bir cinsel ilişkiye mümkündür⚕
#WuWei nin içini boşaltıp 'armut piş - ağzıma düş' diyen kendi tembelliklerini aklınca meşrulaştırmaya çalışıp hayatın gerçeğini belirsizliklerle, şüphelerle, inançsızlık ve karamsarlıklarla içini doldurmaya çalışan pasifist goşistlere de çok güzel bir gönderme yaptınız sizi tebrik ederim 🧜♀️
Merhaba özlem hocam öncelikle çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden hocam birde performans ansiyeteyle ilgili bir video çekermisiniz bildiğim, yaptığım şeyleri ya yapamazsan ya bilmezsen endişesiyle yapamıyorum,bilemiyorum😢😢😢😢
Bu videoyu izlediniz mi? czcams.com/video/xMsCIu3Rd-A/video.html
Hocam son yıllarda adı sıkça geçen Languıshıng sendromu ile ilgili bir video hazırlamanız mumkunmu
Çok geçmiş olsun hocam Allah şifa versin
Ne ameliyati cok gecmis olsun ciddi bisey degildir umarim❤
💐👍💐
Ya hocam bende iştah kalmadı her sabah kalkinca bı heyecan panik midem yerinde durmuyor gibi bı sıkıntı darlık bu nasıl geçecek acaba gün içinde çenem ağzım gergin hissi geçecek mi bunlar bı cevap yazın lütfen
hocam nolur soyleyin aksyite hastalariyla nece davranaq onlar kriz kecirirken biz nece savunaq
Bencillige hayir diyorum...
❤
❤❤❤
❤❤❤❤
hocam benim insanlara karşı tavırlarım çok dengesiz asla dengeyi sağlayamıyorum biri sevince hep o iyi olsun ben çabalayayım diye bakıyorum ilişkinin dinamikleri sanki hep benim elimde kimse bana fedakar olmuyo sanki çok düşüncesiz davranıyorum hem sevdiklerime hem kendime bunu nasıl aşabilirim
❤❤
❤❤❤❤❤
kendimize saygımızı ve egomuzu nasıl arttıralım hocam
teşekkürler Allah razı olsun
🎉❤🎉❤🎉
❤🎉
Hocam ben çok stresiyim mide bağırsak problemlerim oluyor ne önerirsiniz
Kanalda stresle baş edebilme ile ilgili pek çok video bulabilirsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar Ne önerirsiniz
biriyle tartışırken söylediklerimin farkında değilim onlar anlatınca sorunları fark ediyorum ve sürekli oluyor bana diyolarki çocuk yetiştirmiyoruz sonuçta sen düşünemiyor musun ama düşünemiyorum hocam
5:54
❤❤❤❤❤❤❤❤😂😅
Yani yipranmisligin değerini anlatmaya çalışırken kırılan şeyleri altın tozu ile yapıştırmak tezat bir durum değil mi madem maddelere değer vermeyeceğiz hızar tozuyla yapistiralim 😂🎉
🪷🪷🪷
Geçmiş olsun.
❤
❤