Reasons Why We can't Overcome Psychological Problems
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Most of us experience feelings such as anxiety, anger, shame, sadness, and fight problems such as panic attacks, stress and anxiety. He is looking for a recipe to get rid of these feelings in videos and books. Some of them implement the suggestions presented in their own way, but still cannot get rid of it. So why? And what can be done about it? on video
You can become a member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#psychology #anxiety #panicata
Gölge videoları : czcams.com/video/MRVaXduw-9Y/video.html
Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC
Ablam kolay gelsin videolarınız bana çok yardımcı oluyor bu yüzden size teşekkür ederim bir sorum olucak ben kendimde bipolar bozukluk olduğunu düşünüyorum bunu psikiyatri uzmanı na söylemem i daha iyi yoksa daha mı kötü
@@mehmetgol8220 psikiyatrist ile görüşmenizde söyleyebilirsiniz
@@ozlemtokgozozsoylar teşekürler ablam
@Hatice Düzenli şimdiden başarılar diliyorum 😊
Seviliyorsunuz hocam inanın sizden çok şey öğrendim devam 👍 teşekkür ederim iyiki varsınız
Birçok sıkıntının altında koşulsuz sevgi yoksunluğu olduğunu düşünüyorum.
Bizi büyütenlerin koşulsuz sevgiyi verememesi çünkü onlar da ebeveynlerinden alamadılar.
Hayat ve geçim sıkıntısı çocuğun duygularını yok saymak..
Çok doğru aileden sevgi yok eşden yok
Sonuç sıkıntı.
Hocm cok sagolun size duacuyim
26yildir evli oldugum panik ataktan sayenizde suan yüzde 95 kurtuldum insallah son celse kaldi tam 2 yila yakindir hemen hergün sizi dinliyorum
Size minnettarim sükür
Tesekkürler ediyorum size
Muhteşem 😊🙏
hocam 26 yıldır panık atak denen naletle boğuşuyorum üstüne birde depresiyon gitmediğim doktor kalmadı içmesiyim ilaç kalmadı şimdi sizin videolarınla kendimi daha iyi hissediyorum iyiki varsınız
Hocam BEYİN bir Kilit ise onun anahtarı kelimelerdir.
Nasıl başa çıkıyorsunuz peki
Ah ablam çok kötüyüm sanki bu videolarınla bana sarılıyorsun iyiki varsın.❤️ Babam beni hayalkırıklığına uğrattı. üstüne suçluyor ve ben bunun altında ezildim. İkinci problem babamın yaptıklarından habersiz olan annem bana sessiz muamele yapıyor yani küsüyor ortada sebep yok ama suratı sirke satıyor kendimi dışlanmış yalnız ve sevgiden uzak hissediyorum. Çok çaresiz. Sessiz muamele konusunu işler misin? Bununla ilgili videolar var ama hiçbiri böyle bir muamele karşısında bizim ne yapmamız gerektiğiyle ilgili bir şey söylemiyor çok zor durumdayım. Yemeden içmeden kesildim.
hocam iyi ki varsınız istese dahi psikoterapiye gidemeyen insanlara iyi geliyorsunuz var olun🖤🌸 ve kitap çıkarmayı düşündüğümüzü söylemiştiniz belli mi şu anda?🌸
On gün sonra raflarda 😊 yarın duyurusunu yapacagim
@@ozlemtokgozozsoylar yaa hemenn alacağım demek ki hissetmişim uzun zamandır bekliyordum çok iyi geleceğine eminim sağ olun hocam🌸🌸
@@ozlemtokgozozsoylar yaa gerçekten mi 😍harika bir haber bu,şimdiden hayırlı olsun,hemen alacağım 🌷
@@ozlemtokgozozsoylar çok sevindim. Alacağım İnsallah
Aynen katiliyorum mutlaka insan yardim almali iyiki piskologlarimiz var Ben diyorum kalbin aridigin da kalp doktorunu gidiyoruz yada cok kotu ates leniyoruz grib oluyoruz gidi yoruz doktora neden piskologimiz icinde gitmiyoruz özlem hanim iyi ki sizin gibi piskologlarimiz var Ben alti aydin onlayin aliyorum iskocyada oturuyorum burda o destegi almadim turkiyeye geldim orda sizin gibi cok guzel bir piskolaga gittim su an onlayin aliyorum cok mutluyum iyikenede geldim gordum doktorumu herkese tavsiye bende ediyorum ve herzaman sizi izliyorum cok ta mutluyum
Çocukken yanlış yaptığımız da hep yargilandik aile tarafindan okulda ki ogretmen tarafindan mükemmelliyetcilik burdan geliyor
Hocam 7-8 aydır profesyonel destek alıyorum sizin tekniklerinizi uyguluyorum savaşmıyorum sanıyorum ama kaygı atakları geldiğinde hep başa dönüyorum . Halbuki ben o hisler hiç gelmesin istiyorum. İlaç gibi geldi bu video. Emeğinize sağlık ❤️
Biraz dini videolar da dinle çok iyi gelecek kendimdimden de biliyorum. Ataklar geldiğinde derin bir nefes aldıktan sonra elini kalbinin üstüne koy ve ya beki entel baki zikrini tekrarla.
Atak geldigi zaman bastirma duygularini düsüncülerini kabul etmek en önemlisi ben bunu anladim mesela atak geldigi an kendi kendime dedim tamam gel ama biliyorum sen benden güclü degilsin beni öldüremezsin geliceksin biraz carpip yine gidiceksin böyle böyle azaldi bende cok fayda gördüm
Atak geldigi zaman bastirma duygularini düsüncülerini kabul etmek en önemlisi ben bunu anladim mesela atak geldigi an kendi kendime dedim tamam gel ama biliyorum sen benden güclü degilsin beni öldüremezsin geliceksin biraz carpip yine gidiceksin böyle böyle azaldi bende cok fayda gördüm
Okadar içten okadar sade anlaşılır bir dille anlatıyorsunki insanın dinleyipte anlamaması faydalanmaması mümkün değil. Ve bunu yaparken tamamen tüm samimiyetinle yaptığın okadar belliki. Sana tüm kalbimle kendim ve seni dinleyen herkes adına çok çok teşekkür ederim.harika bir insansın 🤗😘❤
Bravo Özlem hanım çok güncel bir konuya nokta atışı olan bir konu olmuş. Bizim gerçeğimizi çok iyi anlatmışsınız ya söyliycek bir şey bulamıyorum sizi tebrik ediyorum çok yararı dokundu bu videonun teşekkürler💯👍👏👏
Özlem Hanım gölge videonuzu izlemiştim hatta babama ve esime de göndermiştim sizi takip eden etmeyen herkesin o videoyu izlemesi gerek bence.aradiklari çoğu sorunun cevabı anlattığıniz ayrıntılardan göz kırpıyor🙏
Öncelikle size güzelleştiğinizi, saçlarınızın ve cildinizin çok güzel parladığını söylemek istiyorum, gülümsemeniz her zaman öyleydi :) Duygusal bir video gibi görünmez belki ama gözlerimden yaşların akmasına engel olamıyorum. Kim bilir bana kendini fark ettirmeye çalışan o yanıma dokundunuz belki. Size gönlümden teşekkür ediyorum.
Allah razı olsun canım hocam o kadar şifa oluyorsunuz ki...🧚♀️☘️✍️
Ne zaman kendimi kötü hissetsem sizin videolarınızda buluyorum kendimi. Sadece sizi dinlemek bile bir nebze olsun sakinleştiriyor beni. İyi ki varsınız hocam 🤍
Ya hocam çok doğru söylüyosunuz.
Şahsen biz görmeyenleri hayatında o kadar çok şey varki hocam bir sıkıntıyı Çöz mek için Çalışıyorsunuz, bu arada başka bir sıkıntı geliyor onu çözmeye çalışıyorsunuz sonra daha mı iyi geliyor onu Çöz bunu Çöz şunu Çöz çözemediğiniz problemler artıyor büyüyor birikiyor en sonunda Şirazeden çıkıyosunuz. Ve kendinizi geçmiş günlerimizi Özlerken buluyorsunuz.
Bu şahsen benim talebim tabii ki bu kanaldan da çok fayda gördüğüme inkar edemem iyi ki varsınız dediğiniz gibi kabul aşaması ve esas altında yatan gerçeği bulmak bazen düşündüğümüz kadar kolay olmuyor. Sayenizde ben bunu çok güzel öğrendim
Dediğim gibi hocam sorunları çözmeye vaktimiz olmuyor birini çözmeye çalışırken diğeri diğerini çözmeyecağızken 1212 çözmeye çağırsın şirken öbürkü geliyor
Bir taraftan da hayat koşturması okul dersleri sınavlar ödevler bir ödevi nasıl yapacağınızı bilemiyorsunuz ikinci ödev ile ikinci ödevi nasıl yapacağız bilemezken üçüncü hoca kitaptan sorumlu tutuyor o kitabı nasıl okuyacağınızı bilmiyorsunuz ve çevrenizde size yardım edecek kişilerin sayısı yeterli olmuyor bu durumdada kendinizi bazen çok yalnız ve çaresiz hissediyorsunuz artıdan günlük hayatın sitresi koşturması yoğunluğu derken hayatınızdan bir arabeske dönüyor
Anlattığınız her şey çok değerli bilgiler lise çağında bir öğrenci olarak belli başlı sıkıntılar yaşamıştım özellikle büyük ve uzun bir karantina süreci atlattıktan sonra sizin videolarınıza rast geldim ve önerdiğiniz çözümleri uzun bir sürece yayarak uygulamaya çalıştım gerçekten kendimi psikolojik alanda biraz da olsa geliştirebildim ve geliştirmeye devam ediyorum. Size çok teşekkür ederim
Bu tarz konularla ilgili çok video izledim.Bu anlamda şimdiye kadar gördüğüm en samimi, dürüst, gerçekçi video diyebilirim.Hem aktarılan bilgilerin dayandırıldığı kaynaklar, anlatımınız, netliğiniz insana güven veriyor. Karşımda, derdi gerçekten insalara yardımcı olmak, bildiklerini en iyi şekilde anlatmak isteyen bir insan görmek şu zamanda çok kıymetli. Her kelimeniz, cümleniz için ayrı ayrı teşekkür ederim. Ağzınıza, yüreğinize sağlık. Hiç gitmeyin, hep bizde kalın. 💖✨🌟
Çok etkileyici anlatımlatınız var eve inin işleyişini mekanizmalarını iyi çözöüşsümüz ancak çağımız olasılık belirsizlik doğanın işleyişi gibi insan davranışlar etkilenimleri üzerinde çalışsanız bunları farkındalık yaratırsanız daha geliştirici olabilirsiniz çünkü hayatta kesinlik kontrol yok
Sevgili Ozlem hanim Sizi ilk defe ve de hakli olarak bieaz kizgin gordum. Emek ve yardimlariniz icin sahsim adina tesekkurlerr
Her zamanki gibisiniz. Emeklerinize sağlık Özlem hocanım.
Bizleri bilgilendirdiğiniz için Teşekkür ederim.
Size teşekkür ediyorum
Ben anksiyete hastasıydım sizin tekniklerinizi kullanarak çok hafifledi geçme derecesinde diyebilirim
Nasil ya nasil geciyor banada yardım eder misiniz
Çok teşekkürler Özlem hanım , banada çok iyi geliyorsunuz , iyiki varsınız ❤❤❤
Çok teşekkürler, değerli katkılarınız için,sevgilerr♥️💐
Hocam ben videolarınızdan öğrendiklerimi uyguladığımda çok faydasını görüyorum. ♥️iyiki varsınız. Bilginize emeğinize yüreğinize sağlık. Teşekkür ederim. 🧿
Kimseye negativ bir mesaj vermek gibi bir amacım yoktur..Bütün okuyuculardan özür diliyorum.Ama keşke Kanser olsaydim depresif olmazsaydım. 30 senedir acı çekiyorum.Evet kendimi 30 sene önceki halimle kıyaslandığım zaman biraz iyiyim.korkularım kaygılarım endişelerim biraz hafiflediler.Yurt dışında yaşıyorum.Ama ben derdimi anlamışım 35 senedir ailemin dışında,dostsuz arkadaşsız eğlencesiz kimsesiz isola olmuş yaşıyorum.başta özlem hanıma çok teşekkür ederim.
Allah hepinize sağlık acil şifalar versin.
Keşke pisikoterapiyi sigorta veya devlet karşılasaydı. Sigortaya o kadar para ödüyorsun illa bir organının iflas etmesimi gerekiyor ödediğin paranın karşılığını ala bilmek için ? Son paramı da bu gün terapiste gitmek için harcadım 2 aydır yazdığı ilaçları kullanıyorum hiç bir etkisi olmadı en son sende tedaviye karşı direnç var dedi bir pisikoterapiye yönlendirdi ama param yok diyemedim tamam dedim çıkdım. Depresyon, anksiyete, dikkat eksikliği yüzünden universteyi bitiremedim, o kadar yorgun, halsizim ki bir işe başlayıp bir ayı biriremiyorum. Üstelik kas ve eklem ağrıları yaşıyorum. Yıllarca ortopetden, fizik tedavi uzmanı, nöroloğa girdim yıllarca ilaçlar içdim yüzlerce test verdim mr'lar, filmler çekdirdim bir tane tehşis konulmadı. Sonra her şeyi bırakıp kilinik pisikoloğa gitdim, eskiden çalışıp para biriktirmişdim biraz son 2 aydır tedavilere, tahlillere, ilaçlara harcadım. Artık param da kalmadı. Bir iş buldum zorda olsa hem mental hem fiziksel olarak işkence gibi de gelse zorla gitmeye çalışıyorum. Beni anlayan kimse yok, çektiğim acıları anlata bileceğim kimsem yok. Şu an ne bir arkadaşım kaldı ne bir tanıdığım. Her kesi silip atdım hayatımdan ve yapa yalnızım. Iş yerinde molada her kes bir biri ile laflarken ben telefonla oynuyorum, yemekde her kes masalarda karşılıklı otururken ben en köşede yalnız oturup yemeğimi yiyorum. Gidip gelirken hep müzik dinliyorum. Neredeyse hiç bir şeyden zevk alamıyorum, hiç bir işime konsantre olamıyorum. Sadece 22 yaşındayım ama kendimi 90 yaşında ölümü bekleyen ihtiyar gibi hissediyorum. Hayatımın bir anlamı yok, bir amacım bir hayalim yok, sevdiğim biri, yapmak ustediğim bir şey yok. Sadece ölmek için yaşıyorum. Hatta yaşamıyorum sadece nefes alıp veriyorum. Insanlar bana hep uyuşuk, vurdum duymaz, tenbel, beceriksiz diyor, hep tavsiye veriyor ben senin yerinde olsam şöyle yaparım, böyle yaparım ..... Aile desen travma, stress ve öfkeden başka birşey değil. Yemin ederim hayatda olduğum her güne lanet ediyorum, her gece keşke yarın olmasa diye başımı koyuyorum. Bunu buraya yazmamın da bir nedeni yok içimde birikmiş ôylesine yazıyorum. Kim beğenir kim beğenmez, silinir belki ben silerim belki yorumlara şunu yap bunu yap, şunu dene diyecekler ama yaptım hepsini, elimden gelenden fazlasın yaptım ama hiç düzelmedim. Bu durumun 7ci yılındayım başarısız okul hayatı, universteden atılmam, berbat sosyal hayatım, berbat kariyerim ve hiç geçmeyen acılarım ile tam 7ci yılma geldim
Yalnız deilsin bende de hepsi olmasa da çoğu var 😔
@@emineucar2059 çok üzüldüm, gerçekden yaşamayanlar nasıl bir duygu olduğunu anlayamazlar((
Hocam ağzına yüreğine ve kalemine sağlık sizinle keşke yüz yüze konuşup görüşmek o kadar çok isderimki iyiki varsınız rabbim sayilarinizi ardirsin umarım bu yorumu okursunuz
Sağolun Özlem Hanım. Siz bana çok şey ogrettiniz öğrenmeye devam ediyorum.Çalışmalarımızda kolaylıklar diliyorum.
Merhaba Özlem Hocam. Sağlıklı günler diliyorum. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Hoşçakalın.
Mindfulness ilaç gibi... Harikasınız hocam...
Tukenmislik sendromunun icinde kafam duman oldugu zamanda karsima ciktiniz videolarinizla. Tesekkur ederim herseyi boyle guzel anlattiginiz icin
Sadece 5 videonuzu izledim, sadece kıvılcım değil tüm duygularım alev aldı..
🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰
Allah razı olsun sizden 🙏
Çok teşekkürler özlem hanım çok doğru her duygu bir şeyin habercisi hiçbir duygu boş değildir derinlerde bastırılmış aslında onlar bize acı veriyor ben farkındayım ruhen ait olmadigin yerde yaşamak zorunda kalmakta çok zor buda sürekli debresyon sebebi yani ne siyah ne beyaz ama hep gri
İyiki varsınız Hocam ❤Harikasınız çok teşekkürler 🙋♀️🙏🌺
Sevgi neydi emekti. EMEGİNİZ için teşekkürler biz de sizi çok seviyoruz
Mükemmel bir video ,emeğijize sağlık.iste bu...
Nasıl harika anlatmışsınız, yüzlerce örnek ve tecrübe tabi ... nefesinize sağlık, özellikle toplumun çoğunu oluşturan ve kendini mükemmelliyetçi tanımlayanlar ve başka insanları bu yüzden taciz eden insanlar da bi dinlese, anlasa...🙏
Yüreğinize ve emeğinize sağlık. Sürekli izliyemezsemde her izleyişimde çok değerli ve yararlı buluyorum açıklamalarınızı👌💐💐💐🌹
Hocam gerçekten alanınızda çok başarılınız bunu anlattıklarınıza sizinde inanıyor olmanızın etkisinin olduğunu düşünüyorum ezbere anlatsanız aynı etkiyi yaratmazdı devamınızı dilerim
Hocam her video nuzu can kulağıyla dinliyorum,ses tonunuz anlatıcı ve öğretici takipteyim
Ben 1.5 senedir panikle başlayan, sonra genel anksiyeteye evrilen bir süreçten geçiyorum. İlaç kullanmıyorum ama tüm bu zamandan beri birebir BDT psikoterapisi almamın yanı sıra, paniğin ve kaygının mekanizmalarını öğrenmemi sağlayan bu gibi videolar izledim + onlarca kitap okudum (bazen çok fazla okuduğum için sıkılıyorum). Eskisi kadar ciddi değil, anksiyete ile yaşıyorum gayet ama bu şekilde hayattan hiçbir zevk alamıyorum. Sonuca hemen atlamak ilk birkaç ayda istediğim bir şeydi artık değil. Mesela paniği atlatmıştım epeydir, 1 yıl sonra ilk defa yine panik atak yaşasam da "tamam olabilir, bu da geçer" modundayım. Ve evet geçiyor. Ancak yine de gündelik hayatımı yüzde 100 etkileyen bir anksiyete düzeyim var ve neden hala geçmiyor sorusu beni de meşgul ediyor. Bakkala gitmek, 15 dakikalık arabaya binmek beni zorluyor hala.
Yüzeysel sebebi de mükemmeliyetçilik vs. evet ama bunun da esas sebebinin korumacı ebeveynler olduğunu psikoloğum ile keşfettik. Zaten kaygı, OKB, depresyon her ne ise zaten genelde sebebi çocukluk travmaları, yetiştirilme tarzı vb. çıkıyor (psikanaliz başka şeyler söylüyor, o ekolde ilerlemek isteyenler bu dediklerime bakmasın). Aslında çocukluğumda bana işlenen hataları affettim, hiç olmadığı kadar durumla barıştım ama yine de geçmiyor. Sürekli aktive olan bir dayanıksızlık şeması var bende, sürekli bir beden duyumlarına duyarlı olma ve aşırı yorulma (Bu arada "hayli duyarlı kişiler"de bu zaten anskiyeteden bağımsız var- Kaynak: Elaine N. Aron ve Ilse Sand).
Nasıl geçer, geçer mi, ilaç daha iyi yapar mı bilmiyorum. Tavsiyeleri olan paylaşabilir.
Hocam bilginize, bilgiyi aktarma biciminize, isinize olan inancınıza ve sevginize cok saygı duyuyorum. Bu donanımda bir terapist bulsam kosarak giderim. ♥️
Özlem hocam siz anlatiyosunuz farkindalkla ve 49 kilo düştügunuzu paylaştınız . Evet bu sürec bir psikolog destegi çok iyi geliyor . Öncesinde psikologa gitmistm hatay/dörtyol depreminden sonra orta şiddet bir depresyona vardı iylesme sürecindeyim duygu durum bozuklugu aglama krizleri mide bulantisi iştahsızlık sürekli uyku sanırım vucut kendini kapatti "don" hali 1 ay kendi kendime iyilesmeyi denedim . Sonra psikologumla 2 seansta en azindan ise gelebiliyorum öneriyle sizin kanali izledim benim sürecim başlayali 2 ay oldu . Diyemiyorum ne zaman iyilesecem bu da gecer deyip her gun kalkiyorum eger ise gidip duş vs alabildiysem şükur edyrum( öncesinde doktor kontrollerm yapildi psikolojik denildi) seneye bi bakacxm cok sukur gecmis olsun diyecem kendimi tebrik edecem böyle hayal ediyorum Bu arada psikologumun onceligi para degil yalniz vakti yok ihtiyac cok yogunluktan iki seans alabildim Allah razi olsun
Keşke video daha uzun olsaydı sizi dinlemek çok rahatlattı
Emeklerinize sağlık Özlem hocam 🙏🥰
Allah razı olsun hocam çok iyi geliyor videolarınız. Çok teşekkür ediyorum ☺☺
İyi ki varsınız .👏👏
Verdiğiniz bilgiler ve destekleriniz için teşekkürler..
Nefesinizi , emeğinize sağlık..🥰 Çok teşekkürler.💐
güzel video teşekkürler, ama acikcasi terapi yapsaniz cok başarili olursunuz, kendi adima sizden terapi gormek isterdim 🙏
Ya mükemmelsiniz siz 😇
çok kalitesin gerçekten.. cidden youtube'ye bu zeka ve kalite fazla 😊😎
Valla keşke kliniğiniz olsa gelmek isteyen tanıdıklarım var☺️hatta tavsiye edebileceğiniz birileri olursa da ne güzel olur. Bunu neden eleştirelim, ihtiyacı olan, araştıran için süper olur
Hocam Iyi ki seni kesfettim..Iyi ki varsin
Bu skintilar Anadolu'da cabuk gecer Ozlem hanim...gununuz guzel olsun...
Yine harika ve samimi bir video olmuş ağzınıza sağlık. Hakkınızı helal edin çok faydasını görüyorum 😊🤗
Tebrik ederim çok güzel bir video olmuş. Ve profesyonel yardım alma konusuna kesinlikle katılıyorum. Başta ben de gerek yok kendim hallederim diyordum dediğiniz gibi kitaplar ve videolar ile. Ama karşında sana yardım etmek için uzman birinin olması çok farklı. Yeni başladığım halde böyle düşünüyorum. Özellikle uzun vadede çok daha fazla katkısı olacağına inanıyorum. Ancak bu süreçte bu tarz kitaplar ve videolardan destek alınabilir diye düşünüyorum. 🙏💜
Her yerde var mı bilmiyorum ama ibb nin ücretsiz danışmanlık merkezleri var yararlanmak isteyenler başvuru yapabilir.
Doktorum. Benl
@@hamiyethacikerimoglu7063 anlamadim ne demek istiyorsunuz
Faydalı video teşekkürler👏
Yüreğinize sağlık 🙏❤
Yardiminiz ucun teşekkurler
Ellerinize sağlık gerçekler acıdır
İnsanlar ne zannediyor, video izlemek veya kitap okumakla ruhsal hastalıkları giderebilmek mümkün mü, ama gerçekten çok pahalı, ve iyi bir psikolog veya psikiyatrist bulmak da çok zor, bazen de kişi bu konulardan çok uzaksa, alt yapısı yoksa iyi bir uzmandan da fayda göremiyor, yani zor işler
Ayrıca size çok teşekkür ederim, uygulanabilir ve faydalı bilgileriniz çok kişiye yol gösterecektir
Benim de kanalım var, gelen yorumların bazıları artık iftira niteliğinde😀fake kanal, başkasının sesi, para hırsını vs... Neler neler 😂
Hocam bim de piskolok vardı 50 liraya gittim,cay bile ismarladi.
Tum dunyami degistirdi hayatim resmen alis harikalar diyarina dönüştü. Pitir pen gibi ucuyorum ve yasiyorum bu gezegende.
🫠🫠🫠
Tesekürler Özlem hanim harika bri anlatim ..💛❤❤💙💚
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için 🙏🌹💐
Teşekkürler.
Desteğiniz için ben teşekkür ederim, sevgiler :)
Hocam gerçekten çok güzel tespitler
Özlem hanım yanliş anlamazsanız lütfen kabul etmek görebilmek varlıgininn farkında olmak ama izin vermek değil her varolana izin verilirse insanlık yok olur herşeye rağmen varolan gercegimizi görüp herşeyden bağımsız yegane hakikate ve hayra ulasabilmektir
Çok bilgilendirici harika bir video olmuş.
Canım benim maaşallah bana iyi geliyor verdiği nız bilgiler🤗
Çok teşekkürler, çok yararlı oluyorsunuz 😇
teşekkür ederim çok istifade ettim.Harikasınız
Kabullenme kısmını anlatırken koptum :))) sanırım bazen öyle yapıyorum.. ama bu video sayesinde kabullenmek nedir biraz daha anlamış oldum. aslında bu kabullenme kısımla ilgili sırf bir video yapar mısınız? şahane olurdu...Sayenizde evet çok daha farkındalık oluşuyor emeklerinize sağlık iyi ki varsınız.
Cok guzel acikliyorsun hocam Allah razi olsun
İyi ki varsınız hocam teşekkürler sâğ olun var olun işallah harikasınız 👍 🌹 💕
Hocam harikasınız👏👏👏ağzınıza,kuvvetinize sağlık,hocam ben bazen kafamdan geçenlerin farkına varamiyorum,duygu mu,dusunce mi diye ?Bir de bisey düşünürken onunla bağlantılı çağrışım yapan bi düşünceye tam gecemiyor zihnim ,bunlar sırf ben de oluyor zannedip,deli olmaktan korkup paniğe kapılıp atak geçirdiğim çok olmuştur,bu konuyla ilgili ne söyleyebilirsiniz,?Çok teşekkürler,başarılarınızın devamını dileriz🥰🥰🥰
Hocam aklımı okudunuz sanki ben de ciddi anksiyete hastasıyım ve hızlandırılmış iyileşme istedim ancak olmadı artık sabırla ilerleyeceğiz
Hocam selamlar,
Emeğinize sağlık hocam yaklaşık 2 senedir anksiyetem var sürekli kısır döngü yaşıyorum hocam dönemler de yaşadıklarım bile aynı geçen sene bu zamanlar neler yaşadıysam aynısını yaşıyorum hocam benim sağlık anksiyetem var hocam kısır donguden kurtulamıyorum hocam
Aysin hanım merhaba bende de aynı şeyler var kısır bir döngü gerçekten sürekli doktora gidip tahlil yaptırıyorum endise ölüm korkusu geleceğe endişeli bakmak vücudumda bir yerim ağrısın uzun sürsün hemen endişeye kapılıyorum... bagirsak ve mide mi çok etkiliyor anksiyetem.
@@ozgeylmaz4646 hanımcım merhaba
Allah öncelikle hepimize şifa versin çok zor çok yaşayan bilir bende öyle sürekli doktordayım sürekli acil sürekli kardiyoloji dahiliye cerah dolaşıyorum bende yoğun çarpıntı ve midem atıyor sürekli korku ve kaygı iki gün evvel tansiyonum yükseldi sırf doktora gitmemek için eczane de olctutdum korka korka son zamanlarda doktora gitmekten de korkar oldum....
Şuan size yazarken bile carpintim tuttu resmen göğüşüme ağrı saplandi
Benim ki sağlık anksiyetesi terapi aldım ama inanın çok Anlık şeyler kendimi çok çaresiz hissetmeye başladım sürekli dua ediyorum çok zor birşey hic bir şeyden zevk almıyorum ama size önerim hacamat yaptırın çok faydasını görürsünüz ben çok gördüm ama son zamanlar da tetikleuecilerim oldu tekrar yaşıyorum bu durumu çok zor her gün her dakika yaşamak
@@aysinaygun6185 okadar zor şeyler ki bunu ancak yaşayan anlar Allah yardımcımız olsun hersey geçecek inşallah Allahın izniyle sevgiyle kal dua na benide ekle ❣️🌼
@@ozgeylmaz4646 tabi isminizle dua edeceğim sizde beni ekleyin daimi kurtuluş dua sevgiler rabbime emanet olun
Hocam lütfen aşırı düşünme ve kaygı hakkında videolar gelsin
Siz cansınız hocam ❤
Yaratıcımızın bize sunduğu kullanma talimatlarına uymadığımız için psikolojik sıkıntılardan bir türlü kurtulamıyoruz. Hocam siz hiç Kur'an-ı Kerim'i okudunuz mu?
Özlem hanım emeğinize sağlık çok teşekkürler malum hayat çok pahalı kuru ekmeğe muhtaç olanlar var nasıl psikolojik destek alsınlar çok üzgünüm biz elimizden geldiği kadar iki öğrencimiz var fazlasını destekleyemiyoruz duyarlı insanlarımızda çok az hayırlısı
Artik duygularimi seviyorum acisiyla tatlisiyla tesekkur ederim
Teşekkürler❤
Hocam ağzınıza sağlık. Bir şey sormak istiyorum. EFT denilen bir yöntem var. Onun hakkında ne düşünüyorsunuz?
+1
Kurtulsam da izliyorum sizi seviyorum 😻 çünkü.
Harikasınız 🎉🎉🎉🎉🎉
7:25 😂😂😂 çoğumuz böyleyiz ben içimden yazmak çok gelse de yazmıyorum 😂
Emeğinize sağlık
kabul etmek:anlamak:hissetmek. Bütün bunlar aslinda ayni benim icin eger gercekten anlayabilirsem iste o zaman kabul etmis oluyorum. kabul etmek kabullenmek demek degilki. o zaman pes etmis olur insan.
Teşekkürler 🥰👍
Özlem abla sizə çox təşəkkür edirəm.
Baküden səlamlar sayqılar
Özlem abla mən hər zaman depresyon oluram.ama sizin videolarınz bana ümid veriyor. Və depresyon la nasıl baş etməmə yardım edir. Yaxşı ki varsız.
Yıllardır ilaç kullanıyorum geçmedi üstelik artık ilaçlar da hiçbir işe yaramıyor. Ama bunu psikiyatriste anlatamıyorum..
Yüz yıllardır insanlar hep sıkıntı yaşayabiliyor ki binikiyuzlu yıllarda derviş yunus ne demiş Derman arardım derdime derdim bana derman imiş der .bir başkası sıkıntılar misafir gibidir bir gün gider . Bu yaklaşım insanı ümitsizliğe düşürmez farkindaligimizi arttırır. Bence guzel konu
Evet dediklerinizde çok haklısınız. Bende bu duyguların hemen benden sıyrılıp gitmesini istiyorum ama gitmiyor. Beni rahatsız eden duygular düşünceler şunlar; bende kendi alanımda çok yetersizim diyorum, bir şey hakkında bir düşüncem olsa bile benim düşüncem yanlıştır deyip susuyorum ve bundan nasıl kurtulacağımı da bilmiyorum. Bir öneri istesem sizden?
Aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar beklediğimiz için
Hocam size nasıl ulaşabilirim online olarak sizden ders almak istiyorum böyle bir şeyiniz var mı