Fußball schneller werden - Schnelligkeitstraining wie Mbappe
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- čas přidán 27. 11. 2023
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Fußball schneller werden - Schnelligekeitstraining wie Mbappe
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sehr interessant, danke!
Gerne
wie effektiv ist denn Schnelligkeitstraining? Ab welchen alter sollte man damit anfangen. "Verschwendet" man Tempo wenn man statt mit bspielsweise 8 erst mit 15 damit anfängt?
ich hab mal gehört das man entweder schnell oder langsam ist und das durch die Verteilung der Muskelfasern bestimmt wird. Kann man z.b seinen Antritt besser trainieren als die Endgeschwindigkeit?
Sehr effektiv mit dem richtigen Training.
Ab 5 Jahren.
Ja.
Nein.
Wozu dann Training für langsame Fussballer wenn das eh vorbestimmt ist
Wie meinst du?
Das sind meine Antworten:
Ja, es ist besser mit 8 statt erst mit 15 Jahren seine Schnelligkeit zu trainieren.
Nein, man kann seinen Antritt nicht besser trainieren als die Endgeschwindigkeit.
@@mapu385
Wie heißt die App vom short
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