15 Übungen Mit Der Koordinationsleiter | Fußball-Training Für Mehr Koordination & Speed
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- čas přidán 6. 03. 2021
- 15 Übungen Mit Der Koordinationsleiter | Fußball-Training Für Mehr Koordination & Speed
Hey Maschine! In dem Video zeige ich dir 15 Übungen mit der Koordinationsleiter, die dir dabei helfen deine Koordination sowie auch deine Leichtfüßigkeit auf das nächste Level zu bringen. Und falls du keine Leiter hast, kannst du die Übungen mit einigen Hütchen absolvieren. Schnelle Füße und Balance sind sehr wichtig für die Drehungen und Dribblings auf dem Platz. Arbeite an den 15 Übungen und deine Leistung auf dem Platz wird sich enorm steigern.
Und falls du mein erstes CZcams Video mit 15 Ball Mastery Übungen noch nicht gesehen hast, dann schau es dir jetzt an und lass mich in den Kommentaren wissen ob du bereit bist deine Ballkontrolle zu meistern.
15 Easy Ball Mastery Skills: • Video
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*Die Pausen zwischen den Durchgängen können variieren. Jedoch ist es sehr wichtig, dass du zu 100% erholt bist um das Maximum aus jedem Durchgang rauszuholen.
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/ eddielucenka
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Musik:
1.
Song: Last Summer - Ikson [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: • Last Summer - Ikson (N...
Download/Stream: www.audiolibrary.com.co/ikson...
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2.
Song: Good For You - THBD [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: • Good For You - THBD (N...
Free Download / Stream: www.audiolibrary.com.co/thbd/...
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/ @privateraccount1569
#FussballTraining #Koordination #AgilityTraining
Endlich mal einer, der alles in einem verpackt und auf den Punkt bringt !
Weiß es sehr zu schätzen! Danke dir 😋👌
1. 0:55 - 2 Kontakte Vorwärts
2. 1:30 - 2 Kontakte Seitlich
3. 2:02 - 2 Innen 1 Außen Vorwärts
4. 2:45 - 2 Innen 1 Außen Rückwärts
5. 3:30 - 2 Außen 2 Innen Vorwärts
6. 4:18 - 2 Außen 2 Innen Rückwärts
7. 5:10 - Sprünge Außen Innen
8. 5:50 - 1 Bein Seitlich
9. 6:30 - 2 Innen 2 Außen Seitlich
10. 7:15 - 1 Kontakt Seitlich Kreuzen
11. 7:42 - Dynamische Sprünge
12. 8:18 - Karaoke
13. 8:55 - Drehung Der Hüfte
14. 9:40 - Diagonale Beidbeinige Sprünge
15. 10:20 - 3 Vor 1 Zurück
Sehr cooles Video meiner Meinung nach zu wenig Aufmerksamkeit das war dass erste Video dass ich von dir sah und ich muss sagen ein lied und ein Abo hqst du aufgeben fall gutgeschrieben bekommen !!!!
Sehr gute Übungen! Auch für Tischtennis und viele andere Sportarten sehr sinnvoll! Auch sehr gut, dass du die Übungen nicht nur vorstellst, sondern auf wichtige Aspekte eingehst! 👍👍
Das weiß ich sehr zu schätzen! Bald kommt noch viel mehr. Danke sehr 🥰🙌
Danke für das Video!
Ich werde mir demnächst eine Koordinationsleiter kaufen und all das machen.
Danke!!!
Sehr schön zu hören 😍🙌
Super Ausführung, gut erklärt, motivierend. Konnte ich als Unterrichtsvorbereitung gebrauchen. Danke
Das freut mich sehr ! Viel Spaß damit 😍🔥
Tolles Video, sofort im Mannschaftstraining umgesetzt!
Das freut mich sehr Marvin! Bald kommt noch viel mehr ☺️🔥
Hab das perfekte Video für die Übungen mit der Koordinationsleiter gefunden, danke für die Übungen & Motivation! Vollstand in die neue Saison🔥⚽️
Freut mich sehr ☺️
Alle Übungen sind top. Danke dir.
Sehr gerne 😊
Vielen Dank für das Super Video, es hilft mir sehr meine Koordination zu verbessern!🤩🔥🔥
Das freut mich sehr Nicolas 😋🤙
Sehr gut & einfach erklärt! Vielen dank
Mit Liebe! Danke dir ☺️🙌
Ich musste mir dieses Video ansehen für Sport. Meine Lehrerin hat mir ihr Video geschickt und Sie erklären sehr gut! Danke :)
Das freut mich sehr! Liebe Grüße an die Lehrerin 😄✌️
Danke echt hilfreich 👌🏽
Das freut mich 🙌
Wow vielen Dank geil erklärt
Danke dir Adrian 👍
Wahnsinnig gute Übungen! 🔥
Übung macht den Meister 🚀
Yes Max! Danke dir ☺️🤝
Mega!
Dankeschön 🤙
Tolles Video hat mir sehr geholfen!
Das freut mich sehr! Mach immer weiter Maschine 🥰🙌
Danke für das tolle Video ! Grüße Christian
Danke für die Unterstützung! 😍🔥
Echt gute übungen danke dafür
Danke dir für die Unterstützung Maschine! 😍🤝
Direkt abonniert!🔥
Weiß ich sehr zu schätzen Romeo 🙏
Toll weiter so
Attacke! Dankeschön 🥰✌️
Sehr gut✌️👍
Attacke 🙌
Tolles Video
Danke sehr Christine 😍👌
Cool
🙌
Klasse Übungen, jedoch wäre eine langsamere Ausführung zum Nachvollziehen günstiger.
Danke sehr! Werde ich mit einbauen ☺️👏
Cool bald werde ich ein echter Profi 😅
Let’s go! Ich beobachte dich 😉🔥
Ich würde diese Übungen auch Zuhause machen. Soll ich mich vor den Übungen Erwärmen und Dehnen oder geht es auch ohne Erwärmung und Dehnung?
Eine leichte Erwärmung ist vollkommen ausreichend, kannst auch ganz langsam mit der Leiter starten und dich reinsteigern ☺️👌
Die letzten ubungen
Killa
Wie oft pro Woche sollte ich die Übungen machen?
1-2 mal 🙌
Wie oft sollte man jede Übung machen damit man schneller wird
Hin und zurück ist 1 Durchgang. Davon 3 Stück ist vollkommen ausreichen 🔝🔥
Die Häufigkeit ist sehr wichtig auch dazu in der Woche denk dran 👌🏾
Wie viele Übungen sollte ich machen wenn ich jetzt Koordination trainieren gehe? Und wie viel Sätze und Wiederholung
10:55
Individuell 💯
Könnten Sie mir die Übungen als PDF schicken ?
Die Übungen kannst du in der Beschreibung nochmal finden ☺️✌️
Sc Worb🎉
Let’s go! ♥️
Wie kann ich diese Leiter öffnen
Ganz einfach ✌️
Sieht einfacher aus als es ist
Da gebe ich dir Recht. Erfordert viel Übung und Geduld 🙏
Hallo Eddy
Wollen wir Samstag zusammen loslegen?
Blau Gelbe Grüße Nico
Hey Nico! Sehen uns am Samstag Maschine 😉
in der halle hab ich schon zich mal gespielt
Die ist brutal! 🔥🔥🔥
Der Kanal hat mehr Tradition als RB
Bist der beste 😅🙊
Geht 6m Meter Leiter
Klar 🙌
Man sieht in der slowmo bei 2 innen 1 außen das du deine arme nicht richtig mitnimmst. Ansonsten super 👍🏾
Arbeite daran. Danke dir 😉👌
Wasn Hater
Wieso fällt es mir so schwer ?
Wiederholungen ist das was zählt. Arbeite so oft wie möglich daran, du packst es! 👍
Mit jeder Wiederholung wird es „einfacher“.. dran bleiben Maschine! ☺️
Das ist eine Leiter
Hast du gut erkannt 🔥
@@EddieLucenka ich kenne das noch als Torwart diese Leiter und von Leichtatleik
Eine ziemlich gute Übung für die koardination und Schnelligkeit