✅[APRENDA] PERIODIZAÇÃO PARA NATAÇÃO - A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DE NATAÇÃO ESTRUTURADO

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Hoje você vai aprender a importância da Periodização do Treinamento. Quando você Programa seu treinamento, você passa a evoluir com maior facilidade. Para isso dividi esse vídeo em 3 partes:
00:00 - Introdução
00:35 - O que é Periodização
04:09 - Panorama sobre cada Período de Treinamento
13:59- Como montar os Treinos
Bora nadar mais rápido!
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#nadar #nadocrawl #natacao #natação #triathlon

[@falanadador]

Link para o WhatsApp da Personal Swim:
bit.ly/WhatsappPersonalSwimVídeoPeriodização

[@sergioluizbraz3799]

Periodização da natação! Tenho 70 anos e vou participar de uma competição no final de abril. Não sou atleta mas gostaria de nadar bem.

[@jorgeguaracyribeiro7397]

Periodização otimiza o desempenho.

[@marcosantuneskiko]

Periodização para Natação: você é mesmo fera, Conrado! Grande abraço 😉👍

[@evi40lasio]

Periodização para natação espero dominar.

[@faniasbrighilopes6714]

Perfeito

[@rodrigosantoscosta3524]

Show

[@RicardoCoelho2011]

Que vídeo sensacional 🎉🎉🎉.
Muito bem professor!

[@angelacampospereira270]

Periodização da natação! Fantástico!!!

[@ec6587]

Legal!

[@cimeiaresende4097]

Vc é nota mil! Bora nadar mais rápido.

[@igorlima5221]

Mais um video de altíssima qualidade e informação de primeira. Obrigado pela dedicação, Conrado.

[@brunodias5646]

Caramba,
Consegui ver a final dos 400 medley do Finkel só agora.
Parabéns pela Final!!!!

[@lxon26]

Periodização para natação. Obrigado.

[@arcanjoantonioarcanjo5708]

Muito bom este vídeo Conrado

[@alfredosimao2525]

Ensina a saida do nado costa

[@alessandrapereira6366]

Nossa perfeito muito Obrigada por esse video. Sou mãe de atleta sua explicação foi perfeita agora consegui entender.

[@flavialacerda2445]

Periodização para a natação

[@noelidutra6684]

Como sempre surpreendendo, Prof.

[@falanadador]

Brigado pelo comentário Noeli! Você já tem tudo isso nos seus treinos!

[@fernandoduran729]

Que assunto apaixonante... Obrigado!

[@falanadador]

Valeu Fernando! Sempre bom te ver aqui! Tem muito estudo por trás do trabalho que nós fazemos!

[@fabiooliveira9601]

Muito legal, ajuda muito

[@falanadador]

Muito obrigado Fábio! Bora organizar os treinos para evoluir mais rápido! Caso queira, o link da Personal está na descrição do vídeo!

[@francieleprietscholiveira6640]

Periodização da natação

[@denismian6458]

Periodização para natação

[@faniasbrighilopes6714]

E a musculação? Fase base específica, competição e polimento. Trabalho de potência e força?

[@fernandopontes7245]

Periodização para nata

[@guilhermegaede275]

periodização para natação

[@marceleza1976]

Peruodizacao de natacao

[@marvellescalante2861]

Periodização para natação.

[@mauriciobicalho8821]

Periodização para natação. O descanso faz parte do treino independente do esporte que faça

[@reginasaar9979]

Periodização de natação

[@MGermano10]

Caro Conrado, a academia também entra nesta periodização?

[@falanadador]

Depende do trabalho do profissional, mas deveria se for treinamento.

[@brunamiranda6281]

Periodização para a natação. A semana de descanso que você fala é ficar sem nadar ou nadar mais leve? 12:41

[@Dom.Clodoaldo]

Periodização para Natação!
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Natação Periodização

[@brunodias5646]

Períodoizz….periódicas…periódico..P E R I O D I Z A Ç ÃO da natação.
Quase não sai

[@jeffersonduarte89]

🏊🏽‍♂️🦾

[@paulopereiradossantosjunio7661]

Periodização para natação

[@leonardogama3942]

Periodização para natação.

[@pedrocorrea84]

Periodização para natação

[@eduardoteixeira2027]

Periodização para natação

[@falanadador]

Brigado pelo comentário Eduardo! Ajuda demais o Canal! Bora organizar os treinos para evoluir mais rápido! Caso queira, o link da Personal está na descrição do vídeo!

[@thiagoz992]

Periodização para natação.

[@falanadador]

Obrigado pelo comentário Thiago! Seu feedback ajuda demais! Bora nadar mais rápido!