BATTEMENTS CRAWL - Le ROÌLE et L'IMPORTANCE des HANCHES pour AVANCER
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 5. 06. 2024
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Aujourd'hui on parle du rĂŽle qu'a tes hanches dans tes battements et comment les rendre efficaces pour bien avancer en crawl ! â đââïž
đ„ BATTEMENTS CRAWL - Le ROÌLE et L'IMPORTANCE des HANCHES pour AVANCER
Au programme đ :
00:00 Intro
01:00 PARTIE 1 : Rotation de corps et des hanches
02:23 PARTIE 2 : D'oĂč part le mouvement
03:28 PARTIE 3 : Le rĂŽle du genoux et de la cheville
Pour regarder la vidéo c'est par ici : ⹠BATTEMENTS CRAWL - Le ...
Bon visionnage ! đż
#natation #exercices #crawl #battements
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaßne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaßne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
â Nager sans ĂȘtre Ă bout de souffle
â Les erreurs en crawl et dans les 4 nages Ă ne pas commettre
â Avoir de meilleurs appuis en crawl
â Avoir un battement de jambes efficace
â ConnaĂźtre parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
â Apprendre Ă nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espĂšre alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller Ă la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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Super vidéo comme d'habitude.
Merci pour ces explications qui nous permettent de comprendre la technique afin d'amĂ©liorer notre nage.đ
Excellent..!!
Superbes conseils
.mon coach préféré..merci
Super vidĂ©o Malcom !!!comme d'habitude đđđ
Merci Merci et encore Merci đ
Bonjour Malcom,
merci pour la vidĂ©o dans la vidĂ©o je sais que le mouvement part de la hanche je me posais la question concernant les genoux et les chevilles. Vous avez parfaitement rĂ©pondu Ă ma question et trĂšs bien imagĂ© le mouvement. Toujours bien expliquĂ©. Vous ĂȘtes un trĂšs bon entraĂźneur. Continuez Ă nous enseigner.
Louisa â€â€â€
Merci pour tes trÚs intéressantes vidéos. Super conseils.
Petit partage. Jâai rĂ©alisĂ© derniĂšrement lâimportance de lâutilisation des muscles fessiers pour les battements.
Super. Merci
â€â€â€â€
Slt Malcom, j'ai un symptĂŽme Ă te partager. J'ai dĂ©couvert qu'en mettant un pull, j'avais des supers sensations de glisse. Je tape bien la surface quand j'en met pas pourtant. Tu me confirmes que mes battements peuvent ĂȘtre la cause de mon souci ?
Bonjour Malcolm,
En regardant attentivement la partie 2 parlant du mouvement de battement partant de la hanche, je me suis fait une réflexion.
Venant des arts martiaux oĂč l'on a de cesse d'expliquer que le mouvement part de la taille, j'ai l'impression avec les supers extraits que tu nous partages et avec ma modeste pratique en piscine, qu'il en va de mĂȘme pour les battements de jambes du crawl.
(C'est peut ĂȘtre une "dĂ©formation professionnelle" de ma part! đ )
Qu'en penses tu?
Merci. Donc la tĂȘte reste fixe, regard vers le fond, mĂȘme pendant la rotation du corps? Elle ne tourne que pour respirer?
TrĂšs interessante. Pouvez vous mettre le soutitre en italien s'il vous plait? Merci
â€â€
â€
Super merci
đđđ»đ
Il faut bien tourner la tĂȘte pour respirer ?
Non non faut pas tourner la tĂȘte faut respirer sous l'eau...
Hi Malcom,thank you so much for your great efforts.I have a request, I'm a Muslim so I can't watch women while they are swimming in your videos.Would add another category of videos in which you illustrate just with men swimming.In this case you give more choice.Thx in advance
Ce sont les muscles du tronc qui font mouvoir la hanche?
*la branche đ !