Merci Malcom pour cette vidéo informative et qualitative avec de beaux plans filmés sous l’eau et en aérien. Bravo. La vidéo sur les coulées sera la bienvenu. Bonne continuation à toi et à ta chaîne. Amitié.
Salut Malcom, Ça y est j arrive à faire toujours des culbutes. Le problème est en effet la reprise de nage car je n' ai pas assez d oxygène pour faire culbute.ondulations et reprise de nage sans reprendre de l air . Aussi si tu as une recette miracle pour le faire je suis intéressée par une petite vidéo. Elles sont toujours aussi bien claires et intéressantes. Merci beaucoup... j' essaie de revenir bientôt faire un stage chez toi à Seignosse...
Le virage crawl, j’ai plusieurs façon de le faire. Par exemple, lorsque je suis en mode course et que j’ai déjà un bras le long du corps, je ne vais pas le replacer en avant pour faire de la trainé, je complète simplement le mouvement de bras et je tourne avec la grace d’un serpent sans faire de drague, c’est moins coûteux de reprendre après le virage que de changer ma cadence en virage. Si je fais un 1500m. là, c’est différent parce que je fais du 2 beat kick et cela change la vitesse dans laquelle je rentre dans le mur, je pousse ma vague donc je veux quelle me pousse en sortie. Si je nage pour m”entraîner, je favorise la glisse parce que l’important, c’est de favoriser la contraction musculaire et l’efficience du mouvement, on fait une heure de plus pour le temps.
Superbe ! parmi vos meilleures explications; très très belle utilisation des images, à l'appui de tous les renseignements donnés. À écouter et réécouter.
Bonjour Merci pour ces vidéos qui m'apportent beaucoup pour mes entraînements. Allais justement chercher ma vidéo sur les coulées alors c'était une très bonne idée 👍
Cc oui volentieri Les différentes coulées et leur durée idéales et leurs longueur . La longueur de la coulée peut elle dépendre de la distance à parcourir ?
Je suis très essoufflée, je ne peux pas enchaîner 2 longueurs, je n'arrive pas à gérer ma respiration pourtant je peux faire 100 km de vélo. J'aimerais pouvoir Nager plusieurs longueurs
Je te conseille, si c’est la rotation qui te fait peur, de t’entraîner à faire la rotation dans l’eau sans mur. Si tu as peur de te cogner la tête, n’ai pas peur, personnellement je l’a fait toujours à quelques cm du mur et je ne me suis jamais cognée !
C'est une vidéo sur les "virages en 4 nages " pas uniquement sur le virage culbute en crawl ! Malcolm a déjà fait des vidéos bcp + détaillées sur ce virage . Le repère avec le T c'est le plus important car il ne faut pas être trop près ou trop loin. Je ne connais pas ton niveau mais de toute façon il faut en bouffer pour y arriver à chaque fois. Après, si tu n'es pas nageur de compétition ce n'est pas indispensable ! ok ça fait "staiiile" à la piscine mais il vaut mieux faire un super virage en "bascule" plutôt qu'une culbute ratée !!
@@franckchenu9173 Merci pour ta longue réponse précise et rapide,je vais regarder d’autres vidéos de Malcom en appliquant tes conseils.Excellent week-end à toi et encore merci
Christophe, j'ai fini hier un stage spécial crawl chez Malcolm à Seignosse, et en 10' nous avons abordé la culbute et en la décorticant, aucun souci et pourtant je ne suis pas un grand nageur, ni compétiteur.Un peu de compréhension du mouvement, de confiance et de travail et cela passe et tout cela après 6 séances de natation
Top. Vidéo sur les coulées serait parfaite
Bonjour, merci pour cette vidéo sur les virages.
La vidéo sur les coulées m'intéresse beaucoup !
Merci
Bonsoir Malcom,
Sa serait super de faire une vidéo sur les coulés.
Franck
J’aime beaucoup ta façon d’être et tes explications!!! Continue coach !!!😊
Merci pour cette vidéo qui donne de nombreuses astuces
Merci Malcom pour cette vidéo informative et qualitative avec de beaux plans filmés sous l’eau et en aérien. Bravo.
La vidéo sur les coulées sera la bienvenu.
Bonne continuation à toi et à ta chaîne. Amitié.
Salut Malcom,
Ça y est j arrive à faire toujours des culbutes. Le problème est en effet la reprise de nage car je n' ai pas assez d oxygène pour faire culbute.ondulations et reprise de nage sans reprendre de l air .
Aussi si tu as une recette miracle pour le faire je suis intéressée par une petite vidéo.
Elles sont toujours aussi bien claires et intéressantes. Merci beaucoup... j' essaie de revenir bientôt faire un stage chez toi à Seignosse...
Bonjour Malcolm merci pour cette vidéo ! Oui pour une vidéo sur les coulées mais aussi sur les plongeons et départs de dos?
Le virage crawl, j’ai plusieurs façon de le faire. Par exemple, lorsque je suis en mode course et que j’ai déjà un bras le long du corps, je ne vais pas le replacer en avant pour faire de la trainé, je complète simplement le mouvement de bras et je tourne avec la grace d’un serpent sans faire de drague, c’est moins coûteux de reprendre après le virage que de changer ma cadence en virage. Si je fais un 1500m. là, c’est différent parce que je fais du 2 beat kick et cela change la vitesse dans laquelle je rentre dans le mur, je pousse ma vague donc je veux quelle me pousse en sortie. Si je nage pour m”entraîner, je favorise la glisse parce que l’important, c’est de favoriser la contraction musculaire et l’efficience du mouvement, on fait une heure de plus pour le temps.
Bonsoir,
J'aimerai bien une vidéo pour travailler la reprise de nage sur ses aspects techniques 🤗🏊🏻♀️🏊🏻♀️
Très bonne idée
Bonsoir,
Je vais faire le perroquet 😮
Ce serait bien une vidéo sur les coulées 😊
Superbe ! parmi vos meilleures explications; très très belle utilisation des images, à l'appui de tous les renseignements donnés. À écouter et réécouter.
Bonjour Malcom
Superbe apprentissage à faire pour tout les virages, oui vidéo pour les coulées.
Merci coach !
Louisa❤❤❤
Super vidéo : merci ! Oui aussi pour des vidéos sur les coulées dans toutes les nages
Bonjour
Merci pour ces vidéos qui m'apportent beaucoup pour mes entraînements. Allais justement chercher ma vidéo sur les coulées alors c'était une très bonne idée 👍
Merci pour cette vidéo, c'est exactement ce dont j'avais besoin 👍
Yen a une autre culbute dos brasse. Sur le dos direct...oui oui les coulées. Merci Malcolm
❤super 👍
Tres bonne renseignement
🔥
Super cette vidéo Malcolm !
Cc oui volentieri
Les différentes coulées et leur durée idéales et leurs longueur .
La longueur de la coulée peut elle dépendre de la distance à parcourir ?
Je suis très essoufflée, je ne peux pas enchaîner 2 longueurs, je n'arrive pas à gérer ma respiration pourtant je peux faire 100 km de vélo. J'aimerais pouvoir Nager plusieurs longueurs
bonjour, sa m'intéresserais la vidéo coulés a chaque fois je remonte trop vite ou pas assez et je m'essouffle
Tu peux faire une vidéo pour aller vite
bonjour, je suis en train d' aprendre le virage de crol, et je suis souffre., Aide moi, je suis peur de le faire, jajajaja.
Je te conseille, si c’est la rotation qui te fait peur, de t’entraîner à faire la rotation dans l’eau sans mur. Si tu as peur de te cogner la tête, n’ai pas peur, personnellement je l’a fait toujours à quelques cm du mur et je ne me suis jamais cognée !
Si tu nages le crawl par ex essaye de respirer tout les 2tps avant la culbute
Malheureusement encore une vidéo sur la culbute qui n’aide pas beaucoup,dommage
C'est une vidéo sur les "virages en 4 nages " pas uniquement sur le virage culbute en crawl ! Malcolm a déjà fait des vidéos bcp + détaillées sur ce virage . Le repère avec le T c'est le plus important car il ne faut pas être trop près ou trop loin. Je ne connais pas ton niveau mais de toute façon il faut en bouffer pour y arriver à chaque fois. Après, si tu n'es pas nageur de compétition ce n'est pas indispensable ! ok ça fait "staiiile" à la piscine mais il vaut mieux faire un super virage en "bascule" plutôt qu'une culbute ratée !!
@@franckchenu9173 Merci pour ta longue réponse précise et rapide,je vais regarder d’autres vidéos de Malcom en appliquant tes conseils.Excellent week-end à toi et encore merci
Christophe, j'ai fini hier un stage spécial crawl chez Malcolm à Seignosse, et en 10' nous avons abordé la culbute et en la décorticant, aucun souci et pourtant je ne suis pas un grand nageur, ni compétiteur.Un peu de compréhension du mouvement, de confiance et de travail et cela passe et tout cela après 6 séances de natation
@pierre-andreavignon7031 Grand merci Pierre pour le partage de ces infos que je vais appliquer,excellente journée à toi