Об Изменениях в Теле и Сознании при ПЕРЕХОДЕ НА СЫРОЕДЕНИЕ
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2024
- ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД НА СЫРОЕДЕНИИ ЧАСТЬ 2/ Рассказываю Подробнее об Изменениях в Теле и Сознании в Начале Сыроедения.
Мой Телеграм: t.me/ketlin_leaf_kanal
Мой Инстаграм: / ketlin_leaf
00:00 Вступление
00:57 Что происходит с весом на Сыроедении
03:05 Курьезные случаи, связанные с весом
07:50 С чем я связываю потерю веса и его последующий рост. О симбиотической микрофлоре.
10:51 Изменения с кожей
13:15 О головной боли
15:08 Про жировик
16:23 Про месячные на сыроедении
17:50 Про мерзлявость
20:05 Как я стала переносить жару
20:45 Про энергию
23:00 Изменения в сознании
26:50 Изменения в быту. Приборы, которые я использую
33:35 Итоги и вопросы к вам
_______________________________________
Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.
Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- научиться жить без срывов;
- стать счастливее;
- восполнить энергию;
- похудеть.
#СыроедениеСоСмыслом
Я тоже просто летала, когда сильно похудела, но от окружающих хотелось просто спрятаться подальше - что мне только не приписывали! И рак, и дистрофию, и ой, какая она стала страшная, наверное больная. Надо быть толстой, неповоротливой, - наверное, это показатель отменного здоровья в нашем обществе недалеком.
Я вообще заметила, что моя худоба меньше всего нравится полным и толстым. Но если мне они об этом говорят аккуратно (зная, что я сейчас объясню что к чему 😁), то вот к моей маме пристают больше! (а она тоже стройная)😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Просто в нашем обществе приняты стандарты здоровья как раз такие, что худоба относится к болезни. Увы. Это просто такая общепринятая точка зрения.
Особенно это касается южных стран. 😁
@@Misha_Mihailov недаром слово худоба от слова худо. Лучше говорить Стройность)
999999999999😊and a great time and 999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999000000⁰⁰999999999999999999999999999999999999999999999999999999999⁹9999999999999999999999990000000000000000000000000000000⁰0000000000000000000000000⁰09999⁹9⁹⁹9⁹99999999⁹⁹⁹9⁹99⁹9⁹999999⁹9999⁹9⁹⁹9⁹9999999999999⁹⁹999999⁹9⁹⁹99⁹⁹990😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😊😅😅😊😅😊😊😅😊😅😅😅😅😊😊😊😊😅😊😅😊😊😊😅😊😅😊😊😊😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Как всегда убедительно и правдиво на собственных примерах. А внешний вид подтверждает правильность выбора питания и образа жизни!!!!
Спасибо! Я стараюсь!😇🤝💚
Спасибо за очередное видео.Первые перемены в сознании заметила где-то через полгода,когда не смогла смотреть свои любимые сериалы,стало не интересно ,следующим открытием стало желание во время прогулок к морю брать пакет и собирать мусор,на который раньше внимания не обращала.Так же стали всплывать в памяти яркие картинки из детства,отрывками,давно забытые😀😀😀
Светлана, спасибо, что поделились. У меня то, что Вы перечислили стало происходить после занятий йогой. 😁💚
Катя, большая благодарность за видео, у вас талант: очень красиво, тепло, доходчиво передали информацию 🍏
Про критичность, все так и есть: понимаешь, что сильно преувеличиным оказывается множество сфер людей: аптеки, продуктовые магазины, рестораны, салоны красоты, парфюмерия, бытовая техника, поликлиники и больницы - это все может быть необходимо людям, но в очень очень мизерных долях и с другими функциями.
И да, рушится вся вера в ту информацию, которой нас питали с самого детства наши же родители, которые так же, как и мы находились в матрице.
Сложнее ещё с нашими детьми, которым мы уже успели передать и привить ложные представления и привычки, и теперь необходимо признать, что мы ошиблись, а ребенок ведь продолжает жить в 'старом матричном' обществе учителей и сверстников. Приходится его учить слышать себя в первую очередь.
Валентина, да. Я тоже недоумеваю на счет всей индустрии косметики, парфимерии, салонов красоты (если это не парикмахерская). Зачем это все? А сколько денег в месяц женщины на это тратят! Я вот все время напоминаю мужу, сколько он на мне экономит, потому что я ничем этим не пользуюсь 😁😁😁
По поводу детей... Я всегда старалась приучить сына мыслить самостоятельно. Это получилось даже с избытком😁 Но да, какие-то свои рекомендации пришлось пересматривать🙃
В это я могу поверить, тк несколько лет назад 9 мес веганила и состоянин было какое-то волшебное: счастливое что-ли без причины, эейфория как будто
Я тоже худела очень при росте 166 , 48 кг была но все мне говорили что очень жутко , я комплексовала, такая же подобная история была с мамой))). По поводу того что меняется сознание это точно, я еще духовными практиками занималась медитациями ошо.. Вообще просто было понимание что все что было это вообще не жизнь была а существование, хотелось пойти и помочь природе , убраться в парке , дома все вычищала.. Коснулось всего.. Даже молодой человек с которым жила , оказалось что мне с ним не по пути, пить пиво и есть уже шашлык со мной не получалось)). Но все таки осуждение моего веса на меня подействовали, сейчас у меня лишний вес и нет здоровья и окружающие мне говорят что нужно похудеть, выводы я сделала.. Всем не угодишь, нужно было немного подождать что бы вес нормализовался
О, Дарья, Вы правильно сказали, что всем не угодишь! Для кого-то всегда будешь выглядеть либо слишком толстым, либо слишком худым, либо еще каким-то. Надо исходить только из здравого смысла и собственных потребностей. А они продиктованы собственным самочувствием. Реакция окружающих - это их дело. 😁
У меня так же все было…
Срывоедом тоже был
Момент с лифтом рассмешил 😅простите))
Когда впервые переходила на сыроедение, тоже быстро теряла в весе. Рост 1.70 вес был 58, стал 52. Возраст 43)
Всё так же с реакцией, близких, знакомых и коллег))) Но честно сказать, меня это не сильно заботило. Я твёрдо знала, зачем мне это!
Относительно мигрени и всевозможных воспалительных процессов в теле, -как рукой снимает!!
Боли до и во время месячных, исчезли!
Мерзлота есть🥶😅 но вопреки этому, контрастный душ ежедневно!
Спасибо! Как всегда очень интересно!🙏🏻
Надя, интересно! Спасибо, что поделились Вашими показателями! Да, меня тоже реакция окружающих не могла остановить. Я привыкла идти против течения.
А с холодной водой прикольно тоже. То, что холодная вода воспринимается легче холодного воздуха....
Не смогла удержаться и даже вам позавидовала, что супруг у вас такой сознательный, что перешел тоже одновременно на сыроедение. Это большое счастье! Здоровья вам и радости!
Я согласна, что в этом мне очень повезло. 🙂
Как интересно. Наткнулась сегодня на Ваш канал, смотою уже второй час!
Как здорово! Я очень рада, что Вам понравилось!😁🤝
Как одной из тем может быть стоит рассказать о кризах СЕ? Если они у вас конечно были. Так как мне кажется именно такие симптомы чистки организма многих людей сбивают с толку и они думают, что это ложный путь. У меня были такие стадии чистки, как сильная слабость и головокружение в первую неделю СЕ, затем кожа стала буквально слазить с меня, очищаясь от старой на новую бархатную, далее чистка проявлялась гнойными прыщичками на лице, и периодами головными болями, которые проходили самостоятельно и так же возникали, я так понимаю, это была реакция на выброс токсинов в кровь. Ещё интенсивное выпадение волос было пару месяцев. И ещё скорее всего что-то было, уже не припомню. Ко всему этому нужно быть готовым и с радостью воспринимать, так как таким образом организм очищается, уходят старые болячки.
Валентина, да, тема хорошая. 🙏 Но у меня прям особо сильных кризов не было. Помимо того, что я рассказала в видео, был еще период стула от 8 раз в день и более😁 Вот про это м.б. стоило рассказать, но я как-то постеснялась 🙃
Здравствуйте, Екатерина 💖
Хочу рассказать как 5 дней назад я пришла к сыроедению.
У меня есть сын, 7лет
В этом году пошёл в школу
Питается в школе 2 раза и конечно же полностью варёная пища.. 2 недели назад заболел ангиной. Врач выписала антибиотики, так как температура не снижалась с 38,5. Начав пить антибиотики он пошёл на "поправку", а я радовалась, что болел он всего 4 дня. Снова пошёл в школу и проходил 3 дня. Вечером поднялась температура и снова отёк горла. В этот раз я решила, что принимать антибиотики не будем. Он все 4 дня, пока держалась температура практически не ел, разве что мандаринки рассосёт и грушу, пил кислый морс из чёрной смородины, ну и конечно полоскания, уфо горла, что-то из сибирского здоровья(на пихте, прополисе).. В итоге с температурой мы также были 4 дня. Горлышко ещё конечно отечное, но каждый день лучше становится.. Вывод:зачем антибиотики были нужны? Получается они загнали вглубь болезнь и вызвали повторную вспышку, а кроме того нанесли вред микрофлоре.. И все же, когда t под 39,каждый родитель переживает и прислушиваться к врачу. Когда он заболел второй раз, я стала лихорадочно искать информацию, как уйти от болезней вообще.. Тут мне старшая дочь рассказала, что слышала о девочке, которой не делали прививки вообще, так как мама заняла такую позицию. При этом девочка за свои 8 лет ни разу не болела. Учится в частной школе и там проблем с тем, что она не привита нет.
Это меня натолкнуло на мысль, что надо что-то делать, чтобы выйти из этой системы фарма и едо-зависимости.
В ютуб попалась книга Вадима Зеланда "живая кухня". Я ему давно доверяю и его слова как глоток свежего воздуха были. Я поняла, что менять надо питание и начать с себя. Правильно тут кто-то сказал, что мы успели привить неполезное питание своим детям и изменить его они не могут быстро, но собственный пример, я думаю окажет воздействие😇. И вот уже сегодня 6й день как я перешла на сыроедение. Конечно я оставила что-то из прежнего:филе курицы и рыбу. Сладости заменила на финики, кофе на травяной чай, хлеб на хлебцы. На завтрак ем кашу из льняного семени с бананом или грушей, в обед салат с семенами льна(пекинской капусты, зелени, помидоры или огурцы, авокадо) и добавляю к этому кусочек курицы или рыбы, а вечером ем салат без них. Чая пью много и по 3-4финика. Вечером, чтоб не было соблазна ем кубики моркови или тыквы.
Хочу сказать, что перейти было легко, потому что я очень этого захотела. Наверно я таким образом делаю хоть что-то, чтоб мой ребёнок был здоров. Раньше я даже никакую диету не могла соблюдать,чтобы похудеть, - мне все это казалось ужасно трудным. Видимо мотивация была не та🤷♀️
И в этот переходный период для меня особой поддержкой стали Вы, Екатерина и Ваш муж, спасибо Вам 🤝😊
Сейчас ищу хороший Блендер, поделитесь, пожалуйста каким пользуетесь Вы?
И еще вопрос :можно ли попроситься к Вам на личное сопровождение?
Мари, спасибо Вам большое за Вашу историю! Сейчас читали ее всей семьёй 😁😁😁. Мужу было очень приятно, что Вы и его отметили!🙏🙏🙏 Вашему сыну очень повезло, что у него такая осознанная мама, которая благодаря этой ситуации с болезнью сделала совершенно правильные выводы и приняла решение стать сыроедом. Да, все правильно, надо сначала начать самой, а потом уже и сыну это передавать💪🙂
Мари, напишите, мне пожалуйста в Телеграм. На мой канал (Сыроедение со смыслом) или в личку (Ketlin_leaf). Я Вам там расскажу про мой блендер и поговорим о моем личном наставничестве 🙂💚
Катерина, слушаю Вас и многие вещи перекликаются с моим состоянием: и похудение, и обвисшая кожа, и мерзлявость. Насчёт изменения сознания, тоже подтверждаю, так и есть. Что касается жировика, у меня была атерома на спине и она прошла (совсем) после того, как я прошла антипаразитарную программу Юрия Фролова и стала спать на матрасе из микросфер. Юрий Андреевич объяснил это тем, что антипаразитарная программа на основе фунготерапии чистит также печень. Большинство кожных проблем - это от загрязнения печени. Извините, что пишу это на Вашем канале. Возможно, эта информация кому-то пригодится.😊
Светлана, спасибо за подтверждение! Да, пишите, конечно. Я сама смотрю Фролова и очень доверяю ему, как специалисту. Использую многие его наработки для себя и в своей работе💪😏
Можете результаты написать после микросфер?
@@ninakhrenova406 , у меня конкретно после применения микросфер полностью исчезла атерома на спине и улучшился сон. Раньше он был беспокойный, не могла долго уснуть, часто просыпалась. Как только стала спать на подушке из микросфер, стали сниться интересные сны, как будто кино смотришь.)) И у мужа, кстати, тоже. У него своя подушка, побольше размером, 50x70, он обожает эту подушку. Раньше меня часто мучили головные боли. Стала спать на микросферах - прошли. Возможно, это не только от микросфер, а и от смены питания в сторону сыроедения. Но факт остаётся фактом.
Мы накупили с мужем много разных микросфер: матрас, подушки, две универсальные повязки, повязки на ноги от варикоза, сапожки, тапочки, рукавицу, повязку на глаза. Многое для нас оказалось лишнее.)) Ежедневно пользуемся подушками, остальными изделиями - при необходимости. Например, на матрасе спим только, когда в доме холодно, потому что матрас очень нагревает.
Некоторые изделия из микросфер я покупала на сайте Светланы Крисько, у неё кое-что подешевле, чем у Фролова.
@@SvetlanaMuzruk Спасибо вам большое🌞!
Я тоже очень доверяю Юрию Фролову.
Здравствуйте, Катя! Очень приятно вас слышать и видеть, огромное спасибо за видео💕. Откликается практически все. Будучи на СЕ, в мою жизнь пришли бег, цигун и медитация. До СЕ занималась йогой (и продолжаю). Стала намного спокойнее и увереннее, четче и короче выражаю мысли. В физическом плане, выносливее, но повысилась чувствительность (тактильность, обоняние, слух, лучше чувствую людей и животных, в частности моего кота). Абсолютно спокойно отношусь любой другой еде, готовлю мужу всееду и коту 😄 Поначалу, это было не совсем легко и просто. Мерзлявость осталась. Сухость кожи иногда возвращается в зимнее время. Но в самом начале моего СЕ проблемы были со слизистой, было ощущение, что все пересохло... вес упал, но со временем пришел в норму. Одной из мотиваций для перехода на СЕ - это наладить ЖКТ. Должна сказать, что все стало гораздо лучше. И улучшения продолжаются, что не может не радовать. ☀
Лариса, как я рада Вас видеть на моем канале! Помню хорошо, как мы с Вами общались, как Вы отлично выглядите! Спасибо, что тоже поделились Вашим опытом💪💚😁
Про сознание это точно! 👍🏻
Все меняется: мысли, взгляды, понимания, общение.
Критичность 👍🏻во всем!
Да приходит свобода! От этих навязываемых нам убеждений, установок. От лишних вещей...
Катя от вашего видео погрелся теплом юга,у нас прохладно уже.У меня упал вес на 10 кг при переходе,через полгода прибавил пять кг уже на веганском питании,только без жира на животе,при этом я занимаюсь гирями,штанга.бег,турники,брусья. и на все хватает энергии,ем два раза в день,перекусы из яблок,бананов или горсти подсолнечных или тыквенных семечек.И кстати про жировик,у меня он был на шее,причем крупный,сейчас он почти полностью рассосался.,много у нас общего опыта.,интересно даже.
Саша, здорово! Действительно много общего опыта. Спасибо, что поделились. Кстати, я заметила, что сыроеды и веганы в целом больше следят за спортивной формой. Потому что понятно, что сыроедение без физических упражнений не даст такого эффекта, как с ними💪
Саша а что ешь в эти два приёма пищи?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Я не совсем стопроцентный сыроед,,просто веган,не ем мясо,рыбу,яйца,молочку кроме сметаны,и когда был переход,похудение,был упадок сил,несколько месяцев,ошибка была в том,что не знал чем заменить ту прошлую еду,мотивация была мощная,а вот даже не знаний,а рецептов знал мало,и за все сразу хватался одновременно.Поэтому не надо спешить,больше узнавать и потихоньку внедрять.😀
Возможно мужчине вообще это сложнее. Всё-таки действительно надо менять рацион, находить и пробовать новые рецепты. Но когда пул рецептов нарабатывается, уже гораздо проще. Надо будет, кстати, записать видео о том, что я ем😁
@@butorin1 Вместо мяса ем вареную фасоь,горох,чечевицу,в виде супов,и каши ,гречка,пшенка,булгур,из фасоли делаю котлетки,добавляю ее в салаты,В общем основная пища в эти два приема супы(густые делаю) и каши,или тушеные овощи,рагу или что то похожее.,естественно разнообразные салаты,а бывает только пью одни смузи,если для спорта ,то с добавлением семян льна (молотых),коноплияных семян,семян чиа,и веганский протеин из гороха или подсолнечника.Кстати у спартанцев ,а они все были вегетарианцы,основным строительным материалом для роста мышц тела была фасоль,и рацион у них был однообразный и скудный,что не приводило их к чревоугодию и микрофлора я так понимаю не была в шоке от огромного разнообразия пищи,как в природе,травоядные едят только свою травку,одну и туже,в течении всей жизни.Могу еще посоветовать посмотреть видео с Алексеем Воеводой,паурлифтер из Сочи,он веган,и при этом не теряет форму,не ест мясо и в отличной форме,хорошо рассказывает как пришел к этоиу и что он ест.
Здравствуйте Катя! 😊
Почему-то забыла оставить комментарий под этим видео...отвлеклась видимо.
Да👍🏻 про позитивные изменения в организме я могла бы рассказать много. Даже сразу, при переходе на здоровое веганство, ушла слизь, которая душила, ушёл лишний вес, простуды, пришла энергия. Про кожу- у меня наоборот кожа стала лучше🙏, гладкой. На локтях и коленях всегда была сухая шершавая кожа. Я её смазывала, но без толку. Внезапно..о чудо! даже не помню через какое время..обнаружила что кожа гладкая и мягкая.
Барбара, здорово! Надеюсь, Ваш комментарий поможет тем, кто еще сомневается!😁🙏
👍🏻👍🏻👍🏻💪💗
Здоровское видео, перекликается с моими мыслями. Мне ещё трудно отказаться совсем от сладкого и еды варёной. Работаю в детсаду и вечно сопровождают запахи еды. Мы едим 3раза в день и нужно всегда себя пересиливать не есть то и то. Я взяла за основу не начинать есть варёную еду быз зелени. Всегда со мной смузи, окрошка моего рецепта и овощи. Вы меня очень вдохновляете
Елена, спасибо за добрые слова. Понимаю, что когда вокруг тебя все едят другую еду, это сложно. Да, нас постоянно искушают. К сожалению...
Да, Вы правильно делаете, что перед вареной едой едите зелень. Вообще, любой прием пищи надо начинать с сырого (из-за эффекта пищевого лейкоцитоза).😏
Екатерина спасибо огромное за Вас!!!!! С Вами жить легче становится😁 Очень мотивируете! У Вас очень умиротворяющий голос❤ С удовольствием смотрю Ваши видео!
Елена, спасибо Вам большое за теплоту! Я рада, что мои ведео чем-то могу Вам помочь. И я рада, что ВЫ со мной!🙏💚🙂
Очень нравится Ваш темп рассказа. Слушая его, чувствую, как из мира, где мы хотим видеть только быстрый результат, погружаюсь в более глубокие течения, не поверхностные. Про изменения в длительной перспективе очень интересно слушать, наблюдать!
Очень лестное для меня мнение. Я рада, что Вы видите в моих видео не поверхностные течения, а глубину. Спасибо большое!
да , это правда , Катю очень приятно слушать ; как сказку говорит , так сладко и главное искренне и правдиво ❤
Екатерина здравствуйте, было бы интересно в следующих видео увидеть из каких продуктов состоит ваш рацион, рецепты которые используете, а также о необходимости каких нибудь продуктов при таком типе питания (с точке зрения витаминов и микроэлементов.)
Олег, да, в задумках есть такое видео!🙂
Длагодарю Катя что вы есть. За то что ведете канал и делитесь своим опытом. Если даже один человек вдохновиться и пересмотрит своё питание это будет означать что всё не зря. А я уверена что не один. Я и сама поглядываю в эту сторону
Екатерина, спасибо большое на добром слове. И Вы правильно "поглядываете" в сторону растительного питания😏🙏
Я на сыроедение сбросила со 120 до 70 кг, но тощей не стала и даже немного поправилась т.к. ела много растительных масел и мёда, и ещё орехов. Сыроедение это прекрасно. Даже когда мешаешь все подряд нет изжоги и тяжести. То, что пропадают месячные-это нормально ведь идёт перестройка и месячные это чистка женского организма, а на сыроедение прекращается массовое поступление шлаков и токсинов в организм и поэтому месячные становятся скудными либо пропадают при этом идут мало и нет болей. По-поводу мерзлявости в точку!!! Я постоянно зимой мёрзла, но жара так приятна и вообще легко переносится. Ещё по-поводу стройности. Я считаю, что это нормально ибо организм создан для движения и как говорит Милованов: что человек должен стать поджарым, ведь лишний вес это вредно. Катерина, давно назрел к вам вопрос: почему не 100% сыроедение? И есть ли цель стать 100% сыроедкой,?
Аня, у Вас очень интересный опыт. И то, что Вы сумели похудеть на 50 кг - большое достижение! Такое не часто встретишь.💪 Почему не 100% сыроедения? Хороший вопрос. Причин много. И психологические в том числе. Мы живем в мире вареной еды. И не хочется полностью разрыаать с ним связь. Я бы смогла, но я и так слишком категорична в еде... Ну а еще,и таким образом (расширяя свой диапазон еды), я избегаю срывов. Вот примерно так.😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Катерина, благодарствую за ответ. Я предполагала, что вы по этим причинам оставили варёную еду. Действительно сложно перейти на полное сыроедение в психологическом плане и вареная еда заземляет. Думаю не стоит категорично и в ущерб своему психологическому состоянию применять что-то. На сыроедение тоже иногда хотелось варёной пищи. Но когда ушла на веганство наоборот хотелось живой еды) Поэтому дорогу осилит идущий)
Анна, этот вопрос пока открыт. Возможно, когда-нибудь перейду на полное СЕ, но пока меня полностью устраивает мой рацион. Разве что порции хочу уменьшить😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Катерина, вы и так большая молодец) у вас совсем мало вареной еды и это незначительное колличество. Основу вашего рациона по большей части составляет сырая растительная пища)
То что всё не так с нашим миром я поняла уже много лет назад, когда заметила причинно-следственную связь между эмоциональным состоянием и здоровьем. Поэтому аптеки давно перестали для меня существовать. Я давно удивляюсь, почему люди этого не понимают. Однако, несмотря на это, меня потрясла информация об автономах. И вначале я "пощупала" тему автономии, но поняв, что не готова отказываться психологически от еды, обратила внимание на СЕ. К тому же я всегда оочень любила зелень. Поэтому СЕ легко вошло в мою жизнь.
Кристина, да, согласна. Меня тоже сейчас удивляет, почему люди такое значение уделяют аптекам. Даже при выборе жилья они смотрят на этот параметр (чтоб рядом аптека была).
Про автономию да, инфа меня тоже в свое время зацепила. Вы же Вердина тоже читали? По аатономии лучшая книга, на мой взгляд. Хотя... других-то я и не припомню🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina О, нет-нет, я не читала Вердина, я смотрела ролики автономов, и, в принципе, доверяю информации, исходящей от них. Так как сила намерения для меня не пустой звук, начала задумываться о том, что человек - всё-таки, больше духовное существо, чем... ну не знаю, животное, что ли. А раз так, то почему бы и нет, почему бы и не предположить возможность жить без наполнения своего тела. Я вводила чистые дни в свою жизнь, после того, как отказалась от мяса и рыбы. Энергия попёрла, но я поняла, что на постоянной основе я этого просто не хочу.
Кристина, тогда почитайте И. Вердина "Жизнь без еды". Вы наверняка получите удовольствие. Мне кажется, эту книгу надо читать независимо от того, хочешь ли ты попробовать автономию. Там просто много интересных мыслей в целом.
@@Siroedenie_so_smislom_KaterinaЕсть роскошная аудиокнига Хилтона Хотема,,Почему мы умираем,,где-то часа на полтара,точно не помню,я ее несколько раз переслушивала,там шикарно раскрывается тема автономии,аргументы сногсшибательные,отличная книга👍
Катерина, благодарю!!!!! Очень интересно ❤
Спасибо за просмотр, Аня!🙏😁
Катя, большое спасибо за это видео. Как всегда, с удовольствием слушаю и смотрю на тебя!
Спасибо, Марина!🙂💚
Благодарю за ролик информативный, Катя! Очень важная и нужная информация для меня в частности. Я в переходном периоде 4 й месяц. Не ем сладкое, кондитерские Продукты, молочку, мясные. Пока иногда рыбу ем. Была с не большим весом, сейчас ещё меньше. Знакомые смотрят с подозрением, но молчат. Беспокоит появление дряблости кожи. Ваш рассказ о коже взбодрил и вдохновил. Благодарю, рада, что попалось Ваше видио!
Галина, спасибо, что поделились! Вы не переживайте по поводу кожи. Упругость постепенно восстановится. Главное, не забывайте про физическую активность 👌😏🙃
Катерина, спасибо Вам громадное!!! Вы погрузили меня в то состояние, которое испытывала , когда была на СЕ, надеюсь это поможет вернуться опять на это питание! Я тоже сильно похудела с 62 кг., до 44 кг. Внешне выглядело не очень(((но реально, как было легко!!! У меня еще появилась проблема , пожелтела кожа. Но сошла я не из-за проблем, которые со временем бы прошли, а по слабости , позволила себе сыр и понеслось((( Но точно знаю, что все же справлюсь с этим!!! Еще раз спасибо Вам!!!
Марина, Вам спасибо, что смотрите, и даете обратную связь. Да, Вы тогда сильно похудели. От того, видимо, и слабость была. Конечно, зря Вы тогда именно за сыр взялись. Всё-таки, это слишком прилипчивый продукт. Очень легко подсесть. Лучше бы это была какая-нибудь гречневая кащка😁
Хорошо! Лет 15 не ем мясо и рыбу. Сегодня из каш только только пшено и перловку варю. Другие только запариваю. Проращиваю зерно и добавляю в салаты. Вес уходит, с кожей так же было, сейчас лучше. Мне 68 лет сейчас. Соки пока не практикую, дни без еды, отлично... 21 день ешь пей только арбуз, хорошая практика... Сознание светлеет. С этими днями было уже завершение, вдруг возобновились...
Нелли, как здорово! Спасибо, что поделились Вашими успехами!🤝🤝🤝
Катерина, спасибо, что делитесь своим опытом. Очень открыто, приятно и вдохновляюще!
Улыбнуло про лифт, у меня такая же история)). Пожалуйста, продолжайте!❤
Спасибо, что смотрите, Александра! Да, с лифтами было прикольно, потому что во многих домах нет доступа к лестницам. Поэтому приходилось ждать попутчиков 😁
Катерина благодарю за интересный рассказ!! Что касается изменения сознания, то оно уже на вегетарианстве/веганстве происходит, по моим наблюдениям ☺. Критичность это наверное всё же хорошо.
Сейчас уже многие и без сыроедения просыпаются - понимают что кругом одна сплошная ложь в любой области, начиная с истории, медицины, промышленности, питания, управления государством...
@@Misha_Mihailov да, есть такое.
Коля, да, согласна, но на вегетарианстве и веганстве было немного по-другому. А на сыроедении (особенно вначале, сейчас уже поспокойнее 😁), прям очень ярко было. Даже возмущение, отчасти😁.
Ну да, есть и такое. Но большинство спит🙃
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina они спят потому что так удобнее 😄
Катя, будет интересно, если поделитесь примерным рационом. Я в последнее время употребляю много квашеных продуктов. СПАСИБО ❤
Лариса, да, конечно, в планах есть рассказать о рационе😁💚
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina отлично!
Когда я на соках,а ведь это тоже сыроедение ,то у меня появляется большая легкость.И,кстати, если вам сейчас кажется,что нет той легкости,что бла в 43 кг,то побудьте на соках неделю и она вернется в любом весе!!! В общем ,у меня ,конечно,случаются разные чудеса на соках ,иногда приходят песни,мелодии,да и вообще фантазия начинает работать лучше,приходят новые идеи и т.д....
Ален, да знаю. Но мне скучновато неделю быть на соках. Я начинаю очень скучать по своим салатам😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Ясно, да. Понимаю), если осоьой цели нет и вдохновения, то скучно! Поэтому и я больше 7 дней пока не пробовала), т к скучно становится !)
А вот на сыроедении мне не скучно😏
Спасибо за Ваши видео, очень интересно, классный канал и подача, и Вы очень приятны в общении. Хотелось бы попросить вас снять видео о вашей практике цигун, йоге, вообще о вашей жизни, кем работали, как пришли в цигун, что он вам дал. Как относитесь к направлению фалунь даф?
Спасибо Вам за отклик! А на счет цигуна... Даже не знаю. Я не думаю, что это будет интересно большинству зрителей... Вкратце могу сказать, что цигуном я начала заниматься "случайно". Пришла в один клуб на йогу, а там оказался еще и цигун. Девушка администратор не смогла толком рассказать мне о том, что такое цигун, и я решила пойти и сама все узнать. Попала к великолепному мастеру, с которым и прозанималась.... около 10 лет, кажется. Направление - Тяньчжушанский цигун.
К Фалунь да фа тоже хорошо отношусь, хотя занималась им совершенно в другом месте, и это совсем другое направление.
На счет йоги. Тоже нашла для себя замечательного уникального мастера, у которого занимаюсь в России.
Изучала теорию по трудам Шри Ауробиндо и первоичникам (Бхаговатгита и др.)
Это кратко😁
Про работу и личную жизнь пока как-то не очень хочется рассказывать. 😏 Может быть позже😁
Как же классно ваши видео смотреть,ваш опыт.Мне сейчас как раз очень интересно,как сделать так,чтоб кожа не обвисла ,благодарю,что делитесь!Голова, слава Богу ,у меня никогда в жизни не болела,не знаю почему. Было головокружение небольшое при очистке только на соках!)
Ален, спасибо, что смотришь и даешь обратную связь!😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina На здоровье!) Просто правда интересно ! Особенно из таких красивых мест очень классно!
Екатерина, вы отлично выглядите!
Сознание меняется при переходе на веганство!
Олег, спасибо большое! Да, безусловно, сознание меняется😁
В холодное время года всегда страдала от трещин на пальцах рук. Они очень болезненные..крем не очень помогал.
С переходом на веганство трещины стали реже и реже..
А в этом году..так как живая пища стала присутствовать больше и больше в рационе...
Вся зима прошла без этих мучительных трещин...вот сейчас в марте одна появилась..
Т е иду в правильном направлении🙏👍🏻💗спасибо!
Барбара, спасибо, что поделились!🙂🙏
💗😊
Как здорово, рада за вас и ваши изменения 🌞
Женя, спасибо!😁🙃🤝
Добрый день Екатерина ! когда проходит время после начала сыроедения и у тебя есть реальные результаты , то видишь и понимаешь как много вокруг больных людей убитых своей жизнью морально , а ведь все в наших руках ; начинаешь более остро разделять нужное и ненужное , вредное и полезное , гармоничное и извращенное , да уровень сознания и восприятия жизни сильно меняется , для меня всегда висит в голове как кнут фраза , наверно с Востока с индии или китая ; если хочешь получить всё , то нужно отказаться от всего , фраза непростая но в самую точку ; не бросив в жертву многолетние вкусы и предпочтения мы не достигнем ничего , а уж здоровья в первую очередь 🙏
Юрий, да, это фраза похожа на буддистскую. Типа отказа от 10 000 вещей!
И да, сыроедение очень быстро дает первые результаты, которые тебя и продолжают мотивировать. И сознание тоже быстро переворачивается 🙃.
Екатерина, молодчина! Спасибо за работу!👍
Спасибо, Романс!😁
Катя, благодарю вас за очередную порцию интересного, практичного видео! 🙏❤🌹 конечно же хочется узнать фирму хороших, недорогих ножей, и увидеть приготовление ваших вкусных рецептов☺🥗 по поводу мерзлявости у меня есть опыт: при отказе от употребления воды и чаёв холодостойкость моя на сыроедении увеличилась😅
Оля, спасибо за комментарий! Про ножи. Советую бразильскую фирму Трамонтина. Они бывают разной формы и с разными лезвиями, но мне больше всего нравятся модели с синими ручками и зазубринами на лезвии. Для овощей - супер.👌
А что значит, при отказе от употребления воды?🙃
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina раньше, когда я пила чаи и воду на сыроедении, была сильная мерзлявость, а в эту осень я кушаю салаты, фрукты и орешки, а жидкости не пью(только сок апельсиновый иногда), и при этом стало в теле жарче. Ну как то так☺
А... Интересно. А я заметила, что после тропических фруктов мне всегда холодно)
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina я тоже люблю эти ножи: почти самые дешёвые и острые, долговечные. Для овощей и фруктов мне кажется они лучшие! ❤️
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina да, после сочных арбузов и дынь меня тоже холодит, поэтому их ем только когда жарко🍉☀🍈☀ а вот те фрукты, что посуше в холодную погоду идут на ура🍌🍇🍐❤❤❤
Интересно бы посмотреть ваши фото до и сейчас)❤
У меня есть такое видео. "Мой вес на сыроедедении". Там куча фоточек До и Сейчас 😏
Здравствуйте Катя! 😊☀️
Вспомнила сегодня чем ещё позитивным могу поделиться.
Не хочу никого агитировать, но может кому-то поможет.
Я с 80г в холодное время года , простыв, страдала приступообразным кашлем,крторый любил начинаться в людных местах как в автобусе, на работе, собрании, в церкви. Летом кашля не было. Я пою в приходском хоре и иногда приходилось уходить кашлять. Это очень неприятно.
Кашель какой то странный..приступ до рвоты..выворачивающий, красное лицо итд.
И вот уже 4ю зиму его нет🙏👍🏻
Я и забыла про это😃но недавно с радостью поняла🙏что его нет.
Я верующая и верю Бог даёт нам нужную информацию, если мы просим. Слава Богу!❤️
Спасибо!💗
Барбара, спасибо большое, что поделились! Думаю, многим пригодится👍🙂
💗
Здравствуйте, приступы кашля прошли благодаря сыроедению?
Катя спасибо за видео! А у мужа какой рост? у меня 172 вес 52 кг)) 2 года на СЕ. Переходный этап еще идет.
Классное начало когда в первой части ушла и во второй возвращаешься, супер!
Олег, у мужа рост 170 см. А тебя твой вес устраивает? Или хочешь набрать, как некоторые?😏
Спасибо, что заметил этот момент с уходом и приходом!🙏🙏🙏 Специально так сделала при монтаже😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina в принципе да меня он устраивает) главное чтобы были силы и энергия, а их мне не хватает.
Все верно! Зачем нужен вес ради веса? Главное, энергия. 😏
Я на СЕ 8 месяцев рост 183 вес 63, сначала был 58, потом поднялся и остановился, мне 57 лет. Чтобы было больше сил и энергии хорошо помогают физические упражнения, я пользуюсь комплексом табата, очень легко и удобно.
Кате, отдельная благодарность за хорошие ролики!
Спасибо за видео, очень интересно, посмотрела с удовольствием. 🙂 А скажите, пожалуйста, на переходном периоде вы пили какие-то витамины, БАДы?
Ирина, нет ничего особо не пила, потому что не сдавала анализы. Выпила полбанки В12, но потом забыла про нее😏. Ну и когда болела ко-м (сокращаю, потому что не хочу блокировки🙃) принимала цинк, селен и Д3.
Благодарю ❤
Спасибо за комментарий)
Здравствуйте!
Благодарю за информацию.
Тоже практикую наули. Я худощавый пожизни. На печенюшках был небольшой ,, спасательный круг,,.в районе живота. После двух месяцев сырого питания, картина в профиль при наули скорей всего не красивая 🤣. Сухость кожи была после месяца, но тут был ещё и пляж который сушит и популярный недуг вдобавок (хорошенько протемпературил). Поделитесь пожалуйста рецептом антипаразитарки.
Лифт развеселил 😃
Руслан, у меня тоже раньше всегда был, как Вы говорите, спасательный круг.🙃 Только я это называла "творожный ободок"😁. Сейчас на сыроедении живот стал уже приближаться желаемому. Хочу еще кубики и рельеф😁.
Про антипаразитарку как-нибудь сделаю отдельное видео. Сейчас вкратце скажу, что 2 раза в год пропиваю тройчатку, которую сама делаю💪
Насчет критичности. У меня после фильма "Земляне" и просмотра других подобных фильмов прям обостренная критичность появилась и было четкое убеждение,что нужно до всех доносить,что нужно бороться с этим,но когда поняла,что многие даже и минуты этих фильмов смотреть не будут + еще и вас когда встретила и + увидела много разных опытов ,ошибок с переходом на растительное питание + сама еще от незнания немного попробовала не очень хороший опыт, то со временем немного приутихла, успокоилась ,особенно когда Юлия как-то говорила,что у каждого свой путь,свой опыт,каждый делает выбор сам...И в общем сейчас в этом плане я поумнела и не мешаю людям проходить свой опыт,но всегда показываю альтернативу и всегда буду постить веганские рецепты и сыроедные...Вообще ,кстати,благодаря вашим видео я что-то загорелась хотя б на месяц стать чисто сыроедом) ,но вот когда,пока не знаю))) .Еще говорят,что когда мы спускаемся на Землю ,то нам показывают нашу жизнь и мы подписываем контракт,а потом просто всё забываем,поэтому может кто-то подписал контракт всю жизнь есть мясо и им никак не отказаться). В любом случае агрессией ,сильной критичностью к другим и ненавистью мало кого можно изменить, хотя на кого-то и подействует,но радует то ,что скоро будет мясо из пробирки и животные не будут страдать,как сейчас больше рано или поздно,а я именно из-за этого и задумалась о веганстве, а не из-за здоровья,т к ничего не знала об этом ,поэтому многим и не придется отказываться и это лишь личное желание каждого как питаться .Но вот,чтоб люди вообще знали о новых рецептах необычных, о влиянии пищи на разные сферы жизни и на организм и там сами уже выбирали,то об этом нужно говорить и рассказывать свой опыт ,а там уж как получится ...,всего мы знать не можем что и как,но ,думаю,что критиковать нужно ,если хочется, но с пониманием другой стороны ,понимая ,в общем, почему они так мыслят, творя мир вокруг...) Вот такие мысли!
Ален, спасибо, что поделилась. Да, у тебя всегда мысли очень активные! Просто бьют ключом! Главное, ещё, чтоб они находили свою реализацию в пространстве.😏 На счет месяца сыроедения - хорошая идея. Попробуй, это не так сложно. А там, глядишь, и втянешься😁
Заморозка хурмы!!!! Благодарю за идею!!!!!
Ну, иногда это работает. Но мне такой способ все же меньше нравится😏💚 Лучше естественное дозревание.
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina ну, да, согласна) меня соблазнила идея, что когда у нас тут её привоз, а потом резко её не будет, можно в морозилке оставить себе "сюрприз"😁
А! Вы про запасы в морозилке! Да, согласна😅
Дорогая Катя мне 60 я уже3 годс спортсменка бег 5 тибетцев регулярно я тоже 1 год я на сыром где-то 60 пр у меня вес был 64 через год я стала 50 талия 68 выросла коса пол метра волосы почернели на 70 пр я избавилась от астмы 25 лет Я болела я пережила все о чем говорили ❤❤❤❤
Класс! Спасибо что поделились! Очень впечатляющие результаты 💪💪💪
у вас имеется ролик, где вы рассказываете о своей антипаразитарной практике, в частности интересно какие травы (корни) вы перемешиваете и в каком количестве?
Олег, такой ролик пока не делала.🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina
А сделаете?
Спасибо. Для меня критичность и "все подвергать сомнению" - разные вещи. Критичность это больше про негибкость и неприятие нового, недовольство подозрительность. А подвергать сомнению сама люблю с тех пор как узнала про метод четырех вопросов Байрон Кейти. Она это сама делает с невероятной любовью, и как правило получается очень освобождающий процесс. Думаю вы больше про последнее говорите, когда в голове исчезают препятствия
Наталья, да, скорее больше про последнее. Особенно сейчас уже, спустя 5 лет. Но помню поначалу и критичность в виде неприятия тоже проявлялась. Когда начала заново оценивать всю окружающую действительность. Все время вставал вопрос: "Зачем это все?"😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina 🤣😂
Очень интересные мысли! Продолжайте! 👍
Спасибо, Роман!🙂
Люди, дорогие! Кушайте, что вам нравиться, что просит организм. НЕ ИЗДЕВАЙТЕСЬ НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ. НЕ ЖИВИТЕ ,ЧУЖИМ УМОМ.
@@user-ov4cn4mf8y Что надо кушать? Расскажите нам очень интересно)
Я перешла на сыроедение через интервальное голодание , квантово,просто после 36 часов сухого голодания мое Сознание так решило , видимо тело дотянуть до своего уровня. За 3 месяца полного сыроедения похудела на 10 кг, тело само стало просить много авокадо , сушеных прммдор , проросщеных гречки и чечевицы, я таких рецептов понаходила вкусных , что муж и 2 сына , которым я готовлю обычную еду тоже на это все подсели. Сейчас как то захотелось ввести веганства , видимо дело к зиме .
Ха, Светлана, прикольно, что и мужчин своих подсадили на сыроедение!😁😁😁 Да, потому что то реально вкусно!👌 Спасибо, что поделились, и очень рада Вас видеть на саоем канале🤝
Спасибо большое за видео. Очень полезно и интересно. Я только неделю на сыроедении и мне очень нравится. Но вес пока не уменьшается. У меня 78кг, рост 168, может это из-за грудного кормления дочери. Мечтаю похудеть и оздоровться. И подскажите какие ножи и доску лучше купить. И какие рецепты можете посоветовать салатов.
Конечно, пока Вы на ГВ думать о сильном сбросе веса рановато. Просто пока вводите в рацион больше зелени и овощей. По рецептам я попозже планирую заснять какие-то рецепты.
По ножам - рекомендую Трамонтину с синими ручками (лезвие с зазубринами). Там несколько видов. Но они недорогие, можно несколько заказать на выбор.
На ГВ я бы не рекомендовала резко переходить на 100% СЕ, так как у вас начнется чистка организма и токсины попадут в грудное молоко. Вводите постепенно долю СЕ, с очень плавным увеличением.
Верно!🙏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо большое за ответ
@@valentina.scherbacheva спасибо
❤️❤️!!!Супер !
Bol'shoe spasibo,dorogaya Katya!
Алина, спасибо, что смотрите!🤝💚
Спасибо большой за интересный контент, хотелось бы увидеть варианты РЕЦЕПТОВ
Антонина, рецепты я публикую на своем Телеграм канале. Присоединяйтесь 😁
t.me/ketlin_leaf_kanal
Ещё,кстати,когда говорите ,то не обязательно постоянно в кадре быть,можно показывать море,горы ,это очень впечатляет и приятно слушать...Интересные темы : интересне места Турции да и вообще путешествия по миру и какие вы встречаете там кафе,рестораны веганские ,куда посоветуете сьездить ...,можно прям маршрут целый показать)). Какие интересные растения,плоды в Турции растут да и вообще в мире (на будущее)). Какие чаи,напитки и из каких трав пьёте,засушиваете ли специально травы для чаёв и как ? Пока всё)
Да, Ален, сейчас как раз путешествуем и записываем разнын красивые места. Потом буду вставлять их в свои ролики💪
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Ура! Здорово! Классных вам путешествий! 🙌🥰✨
Были ли депрессивные состояния, увеличение агрессии из-за отказа от вареной пищи (хотя бы в начале пути или может после какого-то времени) ? А Ваша критичность это очень хорошо! Это яснознание развивается.
Нет, ничего из вышеперечисленного не было. Наоборот, именно в начале пути было ощущение некой эйфории. Потом вообще все выровнялось.
Про изменения в теле и сознании очень интересно, благодарю 🙏
Наташа, спасибо, что посмотрели!🤝😁
Спасибо большое за полезное видео🤪❣️
На здоровье!😁🙏
Класс! Спасибо за ваши видео!
Глеб, благодарю за просмотр!🌿🤝
Вот у меня тоже, вес теряется, лицо скукоживается, кожа сухая 😢, люди гадости говорят😅Но, внутри вернулось ощущение праздника жизни ! Вот думаю, как эти дисбаланс скорегировать бы
Наталья, наверное, Вы не так давно перешли на растительное питание?🙂 Не волнуйтесь. Все это нормализуется 😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina да, месяц с переменным успехом делаю, но благодаря Вам и Юлии поняла, что сыроедение может быть не стрессовым насилием для тела и психики, а наоборот вкусным, творчески и расширяющим, как физические возможности, так и психологические горизонты и устойчивость!🤝💝
@@NataliaSannikova Наталья как ваши успехи?
Я в начале пути сыроедения🧚♀️💜🌱
@@AnikaRamMerkaba здравствуйте, у меня завтрак фрукты и цикорий, получается два завтрака, один в 9 это например банан или груша, в двенадцать фруктовая или салатная нарезка, в 16 -17 ем что-то варенное или сыроедческое калорийное, например халва сыроеда или каши или тушенные овощи, иногда ем и простую варенную пищу раз в день, вечером обычно или семечки, или салат. На полном сыроедении, я осознанно пока не остаюсь, по определенным жизненным причинам,
@@AnikaRamMerkaba желаю , Вам хорошего пути , :))
Спасибо за видео, Катя. Очень интересна тема соковых дней. Вы о них уже немного рассказывали. Какие соки лучше делать и в каком количестве употреблять? Интересно узнать, какими видами спорта Вы занимаетесь.
Татьяна, про соки надо отдельно рассказывать. Тема огромная. Это в основном, сезонные соки. Раньше делала смешанные, сейчас больше моно. Зимой это цитрусовые или морковный. В летне-осенний сезон это м.б. арбуз или дыня. Это м.б. до литра сока до обеда. А потом вода или настои. Это кратко.
Занимаюсь я понемногу такими активностями:
йога
цигун (сейчас только элементы)
утренний бег
плаванье (считаю это лучшей физ нагрузкой)
велосипед
верховая езда (циклами)
Вроде это и все. Ну разве что очень люблю пешие прогулки на дальние расстояния и особенно по горам.
Спасибо за Ваш интерес!😁
Здравствуйте, на сыроедение четвертый месяц и пришел к тому что еда стала скучной. Хочется эмоциональной еды ( замена этому сладкое, финики, фрукты и т п) но от сладостей есть свои последствия. Вопрос : как пережить этот период комфортно для тела и ума ?
Данил, вопрос хороший! Но довольно индивидуальный. Я бы могла порекомендовать на этом этапе пробовать как можно больше рецептов (сыроедных, конечно). Уверена, что за 4 месяца Вы попробовали далеко не все. Ведь одних только салатов 1000 разновидностей. Цель - найти для себя такие рецепты, которые Никогда не будут для Вас скучными. Я для себя такие нашла.
Опять же в этот период можно экспериментировать с сочетаниями без оглядки на строгие рекомендации некоторых ортодоксальных сыроедов. Вам сейчас больше важен вкус и комфорт. Важно закрепиться на этом питании. А над корректностью сочетаний можно будет потом поработать😁
У меня с детства стали закрадываться мысли, что тут что-то не так😁 Лет 11-12 назад, я поняла, что тв это зло и перестала его смотреть. С СЕ это было не связано, т.к. про него я ещё не знала. Затем постепенно стало просыпаться критическое мышление и ко всему остальному. Года 2 назад перестала есть мясо и красить волосы, хотя до этого красила много лет.
Юля, и у меня очень похоже! Да, именно "что-то не так" с этой реальностью. И такие мысли тоже давно. Сегодня вечером была на одном мероприятии, где была традиционная еда, алкоголь, да еще и курили многие (что они сейчас курят? Какие-то странные штуковины...) Всем не то, чтобы весело, но все бурно изображают веселье. А я смотрю на асе это и думаю, "что за дурдом!" 😁 Зачем все это?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina мне кажется с нашей реальностью всё так)) просто как-то так устроено, что одновременно реальности разных людей пересекаются. И все мы вроде бы в одном мире, но вроде бы и в разных. А ещё мы можем сами повлиять своими мыслями и перескочить на лучшую реальность для нас.
Юля, согласна. Я даже вижу, как люди в моем не самом близком круге (знакомые) начинают меняться. Не все, конечно, но есть!😁
Надо же, и муж тоже решил сыроедить и держится!
Он не держится, ему нравится 😁
Боже! Где у вас такая красота?
В Турции🙂
Я тоже на сыроедении стала легче переносить жару.
Здравствуйте, Катя!
Подскажите, в процессе изменения питания что происходило с вашим с друзьями и вашим окружением?
Очень интересно.
Хм, хороший вопрос... Кое-какое окружение отвалилось 😁 А остальные начали постепенно меняться вместе со мной. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей.
Критичность да повысилась, но не Осуждение за то то и то то, а именно «зрю в корень», всегда старалась это делать, но уходило масса энергии, а на сыроедении автоматически анализирую, не прикладывая сверх усилий, теперь пришла к выводу, нужно этому качеству придать полезный вектор😅, а не просто так! Но еще не знаю как
Наталья, согласна с Вами. Действительно на сыроедедении начинаешь "зрить в корень". Хочется докопаться до причин. Следствия уже не интересны😏
Здравствуйте,
лет десять интересуюсь этой темой. В начале полусыроедил, потом полностью, но срывы у меня постоянные.
Как у вас со срывами?
Заметил что стоит только попробовать что нибуть термической обработаннoe и сразу срыв. Также было с курением. Уже вроде бросил, некуришь пол года, подумаешь скурю сигаретку и затем пошло- поехало. Сделал вывод что термообработка это таже наркомания. Но всё поправимо. Много лет некурю и не тянет. С сыроедением тоже прорвусь, обратного пути нет.
Ну, смотря что считать срывами. Если это срывы на варенку, то для меня это не совсем срыв, а то, что я себе периодически разрешаю. И происходит это так. Вот буквально пару дней назад мы зашли в кафешку и набрали ассортимент приготовленных блюд: хумус, баклажаны 2х видов, запечённые перцы, кабачки и т.п. Поскольку все это было безумно вкусно, я съела много. Уже к вечеру была большая тяжесть. На следующий день есть не хотелось категорически. И я весь день просидела на воде и арбузе. Ну а потом все вошло в обычный ритм. И все. Поэтому срывов не боюсь. Организм сам потом говорит мне Стоп😁
Значит вы не анархисты- максималисты как некоторые😁. Я уж срываюсь так до того пока совсем плохо нестанет. Вчера например в 12 ночи пошел на кухню и нажрался там каких то блинчиков с сосисками.
А откуда же они там взялись?!😁😁😁 У нас вот просто не бывает блинчиков с сосисками в холодильнике!🙃
Насмешили очень. Кстати, как Вас зовут? Можно я Ваш пример в каком-нибудь ролике расскажу?😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Вам везёт! А у меня меня жена и три сына. Все не сыроеды. Жена любит готовить и делает всё очень вкусно.
Но ничего, всё равно брошу я это грязное дело.😁
А у вас дети есть? Сыроеды?
У меня сын. Он веган. И с удовольствием ест мои сыроедные блюда. Только давай😁
А сосиски кто у вас в семье покупает и ест?😏
Сыроедение на первых порах-настоящее чудо,в моем случае год,полтора,два, точно не помню,а потом плавно прицепилась бессонница,анализы стали хуже:гемоглобин стал ниже,92,а холестерин выше нормы,зимой болела простудными пожалуй тяжелее,чем мой всеядный муж,и ,увы,сыроедение не панацея от паразитов,они прекрасно живут на любом типе питания,высасывая кровь,самое ценное,поэтому антипаразитарка регулярная обязательно,йога и бег всегда со мной,а, ещё,не все так просто с фруктами,инсулинорезистентность и всё такое,Фролов Юрий в помощь
Ольга, безусловно, все не так просто. Антипаразитарка, да, регулярно. И йога и бег у иеня тоже. Через период бессонницы тоже прошла. Думала завязну в ней, но нет, потом сон нормализовался. Разве что на разгрузочных днях сплю хуже.
И да, конечно, Фролова штудирую очень давно. Хотя мое сыроедение гораздо более мякгое, чем он предлагает.
Да, есть какие-то сложнве моменты. Но возврат к традиционныму питанию для меня не вариант.
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina тоже не исключаю возможность вернуться к СЕ,скорее всего летом,а пока ем один раз в день,если не считать зелёный чай с медом ближе к полудню,без молочки ,мучки,сахара ,мяса живу давно,оставила пока рыбу,овощи,иногда зелёная гречка,овощи свои, замороженные,кстати,делала из них сыроедческие смузи, очень даже приемлемо,а вообще,у меня два объяснения моими сложностям с СЕ-паразиты, дефицит микроэлементов и возможно моя конституция тип близкий к ветру,по-доброму Вам завидую,Вы открываете для себя не только новый тип питания,это и образ мышления,и вся жизнь, спокойной ночи!
Оля, удачи Вам! У Вас в любом случае питание очень близко к чистому. Хоть и не полностью сыроедное. Но оно все равно гораздо здоровее, чем у большинства. Возможно, действительно, надо просто кое-что неиного скорректировать.🙂
Благодарю!
Классный вес и рост 👍
Спасибо! Да, вроде норм)
У меня такой же, а мне 61 💞
Галина, тоже 162/48? Классно!😁
В 2018-19 гг я был на чистом сыроедении 15 месяцев. Перешёл сразу с 1 января 2018 г. Сорвался. Сейчас буду переходить постепенно.
Отсутствие менструаций у женщин-сыроедов - явление нормальное. Значит - нет грязи в организме. Овуляция при этом сохраняется. Менструация - это ненормально, это избавление организма от грязной крови. Об этом писал ещё Эрет. Менструации возобновились у Вас, потому что Вы стали переедать или есть что-то "не то".
Зря Вы ушли с 43 кг. Кожа постепенно подтянулась бы и пришла в порядок. (Такое бывало у сыроедов). А мама привыкла бы к вашему виду весёлого узника концлагеря. (У меня были те же самые проблемы с моей мамой). Хорошее самочувствие дороже, чем мнение родственников.
Спасибо, что продолжаете тему сыроедения, которая заглохла было на ютубе. Мне нравится. что Вы описываете личный опыт, никого не поучаете, советуете постепенный переход, не заморачиваетесь 100-процентным сыроедением.
Почему не все ваши видео на вашем канале? Их надо собрать там все в кучку! Удачи!
Николай, спасибо за развернутый комментарий.
По весу. Я бы и не уходила с 43 кг. Мне нравилось. Но организм ушел сам 🙂.
Про видео. А почему Вы считаете, что у меня не все видео на канале?
Екатерина , я разобрался. Я был на вкладке "Главная", а надо было нажать на кнопку "Видео". Спасибо!
А, ну отлично!👍🙂
Благодарю 🫶❤️
Маргарита, спасибо что смотрите 🙂
Про жировики я слышала давно у какого-то блогера. У него месяца за два от начала сыроедения, прошли жировики. Но они были небольшие, насколько я помню из его повествования. 🤔
Катя а как на счет лекарств,у меня их куча как и болезней сахар повышеный щитовидки нет был радиоактивный йод,и уже аритмия,выписано куча таблеток ,эту тему мусолю несколько лет,но какой то аппетит на варенку дикий,все умом понимаю,как говориться,,,ем и плачу,, вес 92 про росте 1,50😢
Ирина, ну конечно, в таком случае сыроедение - это реальный выход для Вас. Да, это не волшебная палочка, которая уберет разом все болезни. Но точно очень многое изменит кардинально.
На сыроедении 1 год и 8 месяцев, за 1 год я похудела всего на 4,5 кг, потом похудела еще на пару кг, но сейчас я их снова добрала. Как все умудряются сильно похудеть?! Н ем продукты пищепрома совсем, отказ от мяса произошёл в 2020 году, от всех ПЖП с переходом на сыроедение. Питаюсь почти также, как автор канала. Проращиваю злаки, очень люблю салаты из всех овощей с живой сметаной или майонезом, который готовлю из семечек, очень люблю живую кашу и живую халву. За весь период моего осознанного питания я похудела на 13 кг. Сейчас я вешу 60, плюс минус 1 кг, хотела бы ещё скинуть килограмма три, но.. Видимо я сыроежка-обжорка😅
Лилия, надо по идее внимательно разобрать Ваш рацион. Посмотреть объемы, возможные перекусы, время приема пищи и т.п.
Возможно, где-то очищение тормозится. Возможно, организм очень склонен к накоплению и складированию. М.б. не хватает физ активности.
В общем, надо поразбираться. Уверена, что есть решение.
Здравствуйте, Екатерина!
Если у Вас будет желание и возможность, то расскажите, пожалуйста, про антипаразитарную чистку организма измельченными травами. Какие травы используете? В каком количестве? Как часто? И т.д. Заранее благодарю за ответ!)
Татьяна, добрый день! Я пока не планирую об этом снимать видео. Потому что эту тему я даю на личных консультациях. У меня написана и брошюра с подробной информацией, и специальное антипаразитарное меню. И мне важно отслеживать, как у человека проходит эта чистка, потому что у всех идет немного разная реакция. Питание во время чистки тоже надо корректировать и пр.
Фролова посмотрите, он даёт советы там конкретные.
Да, везде обман это точно)
и распутать это получается тодько с опытом.
Мне 26, уже 6 лет я зан маюсь йогой, столько же меняется и мое питание и вот пришел к сыроедению. За это время пришлось заново учиться дышать, ходить, спать, есть... и всему до сих пор приходитя переучиваться😅
Глеб, это точно! Мне даже бегать пришлось переучиваться😁
я на сыроедении полгода . в основном на фруктах и некоторых овощах . ощущения во всех отношениях очень схожи с вашими особенно что касается бытовой техники и кухонной посуды . заинтересовало ваше предложение выслать ссылки на производителей кухонных ножей и по возможности на шнековые соковыжималки . заранее благодарю .
По ножам я пользуюсь бразильской маркой Трамонтина. Серия с синими ручками и лезвием с зазубринами. Там есть разные типы и размеры. Они недорогие, но режут отлично. И точить не надо😁. По шнековым сосовыжималками не подскажу. Потому что мне моя шнековая не очень нравится - с крупно нарезанной морковкой не справляется. Знаю, что Kitfort хвалили, но сама не пользовалась🙂😏
Здравствуйте. Интересна тема для видео - как уберечь поджелудочную железу на сыроедении? Проблем нет, но слышала, что у многих случается
Яна, да есть такое. Могу сказать, что надо быть аккуратным со сладкими фруктами и пасленовыми. Именно это вызывало проблемы на сыроедении. Но не у всех. Думаю эта проблема зрела у некоторых людей и раньше, но вот так проявилась после перехода на сыроедение. И если быстро принять правильные меры (кардинальная корректировка рациона), то проблема уходит.
Думаю нам доступна как ложь так и правда, и мы как мухи или пчёлы выбираем то что нам ближе, и ложь эта создана под наш запрос на оправдание аморального способа жизни.
Ярослав, мудрые слова! Согласна с Вами. Да, что запрашиваем, то и получаем😁🤔
Катя,здравствуйте! Хотелось бы узнать- при переходе изменился ли запах тела? На кето диете просидела 5 дней и испугалась запаха,который начал исходить от тела и изо рта(((
Наталья, запах от тела уменьшается. Запах пота становится не таким резким. Во всяком случае, я давно перестала пользоваться дезодорантом. Запаха изо рта тоже нет. Разве что после лука и чеснока😁😁😁
Чтобы небыло истощения организма, нужно замасливать его. Тогда все витамины усваиваются.
Причина мигрени - странгилоиды- черви в мозгу. Их можно вывести электричеством и частотами рейха
Ну, это довольно жестко😮
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina нет это безболезненно, аппарат Цеппер можно собрать дома самому
Катерина, помогает ли термобелье при мерзлявости? Зарядка? Душ?
Алена, ну да теплое белье и теплая одежда помогают. Но вот если на соках, то сложнее согреться. Зарядка, бег и т.д. тоже, конечно, помогают.
Сауна
Добрый вечер,Уважаемая!Я Антонина,на сырой еды с 27 декабря,правда бывает срывы ,но данный момент мучаюсь с насморком и немного боли в горле,чтобы лечить?нужны лекарства?или организм сам справиться?делом в том что я была такой сильной и думала что простудиться не получится,но увы,простыла.Что вы делайте в такой ситуации?
Антонина, здравствуйте! От насморка и боли в горле никакие лекарства не нужны. Вполне достаточно пить травяные настои, делать ингаляции и пр. Великолепно помогает солодка, например. От кашля - черная редька с медом. Если что, напишите мне в ТГ в личку, расскажу подробнее 🙂
Еще есть приспособления для промывки зелени для таких как я необходимые. Я могу на мойку зелени час потратить. И электро терку какую нибудь хотелось бы)) расскажите плиз как вы храните зелень? Промытую или каждый раз моете?
Виктория, зелень храню так. Сразу после покупки кладу в пакет и в холодильник. Здесь 2 варианта. Если холодильник ноуфрост, то пакет завязываю без доступа воздуха (но внутри пакета можно немного воздуха оставить, чтобы зелень дышала). Либо в закрытый контейнер и в холодильник. Если холодильник обычный, то тоже в пакет, но с небольшим доступом воздуха.
Таким образом Свежая зелень хранится до 2х недель. Главное - чтобы изначально она была свежая. Зелень мою только перед приготовлением.
Никогда не храню в воде, потому что так она очень быстро портится.
А я сначала замачиваю зелень в воде на полчаса или больше, а потом ставлю в банку, вода стекает, я ее выливаю, и сверху на зелень и банку одеваю пакет. И тогда уже в холодильник.
@@Misha_Mihailov супер, спасибо
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina благодарю ☺️
Миша, а смысл? Сколько так хранится зелень?😏
Катерина, а где вы в итоге проживаете? Слушаю вас, и интересно стало.
Я живу в Москве. Но сейчас в Турции нахожусь.
Поделитесь пожалуйста вариантами салатных заправок 🙌
Екатерина, подробный рецепт моей заправки и другое рецепты я публикую на моем Телеграм канале
t.me/ketlin_leaf_kanal
Умничка продолжайте в том же Духе и переходите на другие уровни теперь вам будет легче перейти на автономию смотрите Евгения Николаевича Протопопова
Игорь, спасибо! Да, автонимия меня интересует!😁💪 Но пока чисто теоретически, потому что привязка к еде есть😁
Здорово, если бы Вы записали видео про детей и сыроедение, а то так много споров из-за этого, интересно Ваше мнение 🙏🏻
О, я представляю, сколько будет споров в комментариях под видео про детей и сыроедение😁😁😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina но Вы же не будете призывать никого, просто Ваши рассуждения, пусть каждый сам выбирает чем кормить детей. Просто Вы разумная женщина и было бы интересно узнать Ваше мнение.
Знаете, я все же об этом стараюсь рассказывать индивидуально. А для всех у меня мнение следующее: ребенок должен питаться так же, как и его родители😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Всё ясно 🙌🏻 согласна 👍🏼
Катерина, интересно ваше мнение. Как быть при переходе на се с беременностью? В планах есть беременность, при этом состояние здоровья смотивировало переходить на се. Как в такой ситуации лучше поступить? Отложить беременность? Или есть другой выход?
Ой, Виктория, я бы не стала откладывать беременность. Ведь это душа хочет. А сыроедение будет только плюсом. Или Вы сейчас на веганстве?
Если хотите, напишите мне в Телеграм в личку, обсудим)
Расскажите пожалуйста сколько раз вьі ели на переходе на сьіроедение, водьі сколько пили и пьете. Спасибо вам большое за все, за то что вьі есть.
Татьяна, при переходе ела 3 раза в день. Могла и перекусить в промежутках. Для меня тогда было важно качество приемов пищи, но не количество 😁. Воды я раньше всегда пила мало. Но потом стала себя приучать. Сейчас выпиваю за день около 1,5 литра (но больше не получается). Причем, основную часть утром до первого приема пищи. 🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Спасибо огромнейшее за ответ. Вьі для меня путеводная звездочка. И ваши советьі , опьіт дорогого стоит. Еще потому я счаслива что вьі появились, что мьі с вами гдето одногодки...мне 54. Вьі свой возраст можете неговорить...( если нехотите) Так что вьі поймете меня...в ютубе много молодежи..да и то пугалок много.
Татьяна, спасибо большое за теплоту! Мне это очень приятно. Да мы с Вами одного возраста 😁. Задавайте любые вопросы. Всегда отвечу. 💚
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, где в Москве можно заказать овощи и фрукты по приемлемым ценам? На сыроедении 2 месяца. Очень нравятся ваши ролики. Спасибо!
Добрый день! Прям именно заказать или купить? Купить можно на Фудсити. Это мое любимое место)). А вот на счет заказать не подскажу. Потому что предпочитаю покупать овощи и фрукты сама. Кстати, обожаю сам процесс)
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Спасибо!
🙌👍я попробую
Интересно какие приготовленные продукты вы делаете?
И в отношении месячных - обилие их уменьшилось или осталось на прежнем уровне? И длительность?
Готовим овошные рагу, брокколи на пару, кукурузу на пару, тыкву запекаем, хумус, чечевицу тушим со свеклой, гречку с кабачком. Вроде все перечислила😁
Но это все нечасто 😏
Объем месячных уменьшился. Продолжительность примерно та же. 😏
Катя, напишите пож-та ножи которые Вы используете? И ещё доски из кого материала Вы используете? Спасибо
Айнур, ножи я использую бразильской фирмы Трамонтина. Модели с синей ручкой и лезвием с зазубринками. Доски используем деревянные. По-моему, лучшие доски у нас из дуба😁
Спасибо