КАК ПРОХОДИЛ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД НА СЫРОЕДЕНИИ / Подробнее об Изменениях в Питании и Продуктах
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
- КАК ПРОХОДИЛ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД НА СЫРОЕДЕНИИ/ Рассказываю Подробнее об Изменениях в Питании в Начале Сыроедения:
00:00 Вступление. Начало моего Сыроедения и Переходный этап.
02:49 Почему в моей жизни возникла тема Сыроедения.
03:45 Отказ от молочных продуктов. Замены.
06:00 Отказ от хлеба.
06:50 Постепенное сокращение вареных овощей
07:35 Поиск новых рецептов
09:06 Соковые дни.
14:25 Влияние соковых дне на сознание
16:20 Голодание на воде.
16:40 Подключила Интервальное питание.
17:20 Отказ от соли.
20:40 Как ушел сахар. Замены традиционным сладостям.
23:00 Про сыроедные конфетки
26:01 В моем рационе появилось много новых продуктов.
27:46 Где покупаем продукты. Фудсити.
31:36 Заключение и анонс следующего видео.
Меня зовут Екатерина. Я личный наставник в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.
Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- научиться жить без срывов;
- стать счастливее;
- восполнить энергию;
- похудеть.
Мой Инстаграм: / ketlin_leaf
Телеграм: t.me/ketlin_leaf_kanal
Собаки тоже хотят перейти на сыроединие)) Очень внимательно слушали лекцию!
Наверняка!😁
Собаке очень хочется, чтоб у неё был дом, хозяин. Она хочет любви, заботы и ласки.
Да, хотя им тут так хорошо. Все их кормят, и побегать есть где, и тепло.
Я практиковала чистку по Марве Оганян, вот прямо от и до, и будучи на этом голодании забеременела( в 38 лет) представляете? Вот что могло произойти, когда никакой надежды уже не было? Сынок растет здоровый, крепкий, а мы еще больше убеждаемся в правильности выбранного пути.
Галина! Это просто потрясающе! Спасибо, что поделились.🤝
Желаю Вашему сыну быть таким же осознанным, как и Вы (а учитывая, как он пришел в этот мир, скорее всего так и будет), и найти свой путь в жизни! 🌈🌈🌈
Удивительно, как замечательно!
Поздравляем 🎈
Волшебство))))
Катя, как здорово, что вы снимаете сейчас в тёплой стране и мы воочию можем любоваться прекрасным состоянием вашего тела. Как говорилось в фильме: "ты можешь ничего не говорить, просто ходи туда-сюда, туда-сюда.... " Это лучшая мотивация к сыроедению! 😍🥰👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Оля, спасибо большое за комплимент!😇 Мне очень приятно, хоть сама я и не считаю состояние своего тела идеальным. На самом деле еще есть к чему стремиться🙃🚀
То, что вы выглядите моложе своих сверстников и видна лёгкость в ваших движениях- это и видется мне прекрасным в вашем облике. Ну и да, конечно совершенству нет предела. От всей души желаю всём нам, девочкам 45+, такой же лёгкости в теле, стройности, как у вас. Сыроедение нам в помощь!!! 💃💞
Оля, спасибо! В этом смысле да, я довольна. Я иногда вижу саоих ровесниц, которые выглядят, как... бабки. Становится даже немного жутковато от того, что мне столько же лет, сколько им. 😮
Катя расскажите пожалуйста о паразитарке прям по подробнее,ведь это так важно знать всем🙏
Какая вы красивая.) Ни грамма лишнего веса всё подтянуто. Форма идеальная. Нескромный вопрос а сколько вам лет. Если не хотите не отвечайте. . Я просто понимаю, что выглядите вы значительно моложе своих лет.
Ирина, спасибо большое за теплые слова. Не считаю свою форму совсем уж идеальной, но приятно😁🙏 Мне 54.
Когда перешёл на веганство я начал есть больше свежих салатов из овощей, постепенно начались проблемы с пищеварением ,но продолжал растительный рацион. Попал в больницу с подозрением на панкреатит и с синдромом раздражённого кишечника .
Так попадал раза 4 -5 в больницу. Только через 7 лет на веганстве я узнал о лектинах и как они постепенно разрушают всё тело и особенно жкт . Лектин содержится во всех паслёновых, это перец, Чили, паприка, помидоры, баклажаны , фасоль . Как только убрал эти продукты из питания, всё наладилось , никаких расстройств .
Евгений, да, согласна, в начале сыроедения нужно быть осторожным, чтобы не напрягать жкт в целом и особенно поджелудочную. Я тоже такое наблюдала (не у себя). И действительно пасленовые это могут легко провоцировать. Поэтому моя первая рекомендация, когда я слышу про любые проблемы с жкт, это убрать пасленовые и сладкие фрукты.
Но при этом сама ем и помидоры и перцы. Но без фанатизма (только в составе с большим количеством зелени).
Спасибо, что делитесь Вашим опытом!🙏💪
Но раз в неделю наверное можно, не часто)?
Ирина, это Вы про пасленовые? Если есть в данный момент проблемы с жкт, то лучше убрать, не провоцировать. А потом да, можно будет вернуть, но с осторожностью.
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Спасибо) Тоже так считаю, что во всем нужна мера)
Благодарю за совет,света и любви
Спасибо, очень не хватает качественной информации на эту тему. Ваши видео вдохновляют😍
Антонина, спасибо большое! Рада, что Вам понравилось!🙏🙂
Да. На самом деле, в наши дни сахар заменить гораздо проще чем соль))
Я так же использовала сушёные водоросли.
Относительно халвы, я как-то покупала кунжутную , это было ну оооочень сладко🤪из-за этого я не могла ощутить сам вкус халвы. Очень люблю кунжут)
О Фуд-сити наслышана, очень бы хотелось там побывать👍😃
О соках очень интересно, я как раз жду соковыжималку 👌🏻😅 Планирую начать экспериментировать на соках!
Благодарю за Ваш труд, за очень полезную информацию!
Надя, а мне с солью оказалось проще). Всё-таки у всех все по-разному происходит.
С халвой, интересно, кстати. Халва на рынке выглядит так привлекательно. А когда попробуешь, есть ее не хочется. Уж очень приторная. Видимо, на нее тянет больше из-за кунжута или подсолнечных семечек. Я аот люблю и то и другое😁
Вам желаю проучить максимум пользы и удовольствия от соковых дней🌈🌈🌈
Катерина, спасибо большое за видео!!! Приятного Вам отдыха!!! У Вас фигура юной девушки, супер!!! Ждем нового видео!!!
Марина, спасибо большое за комплимент! А главное, за то, что посмотрели и даете обратную связь! Мне это очень приятно. Новое видео скоро будет - 2 часть😁🤝💚
Катя вы умница. Буду брать с вас пример, пользоваться вашими рецептами и вашими советами.
Люба, пользуйтесь на здоровье😁💚
Здравствуйте Катя . Я так рада , что вышла на ваш канал . Очень нравятся ваши искренние и подробные рассказы и вы . Я сама перешла на сыроедение с сентября 2014 года и тоже не 100% , а с небольшим отступлением на варёное или сладкое . Очень трудно отказаться от соли , хотя я точно знаю , что мне она приносит только вред и чувствую это по своему состоянию. С самого начала уже посмотрела пять ваших видео . Вы очаровательны и слушать вас большое удовольствие . Думаю , что встреча с вами подарок моего ангела , как отклик на мои мысли и желания . Благодарю вас за то , что вы делаете для людей . Всех вам благ !!!
Ева, спасибо Вам большое за отклик. Вы уже сыроед со стажем!👍💪 Интересно, что мне от соли было несложно отказаться. И сейчас ее совсем не хочется. Возможно, кстати, потому,что люблю в море плавать подолгу😁. Спасибо Вам за все теплые слова в мой адрес. Надеюсь, и другие видео будут Вам интересны 💚😏
Новое видео 🎉 как всегда очень полезно и информативно
Елизавета, спасибо большое за поддержку!🤝💚
Ура, новое видео!
Сразу лайк))
Скоро будет продолжение)
Катя, супер! Спасибо за работу!👍🍒
Спасибо, Романс!😁💚
Какая Вы красивая! Прямо мотивируете!
Ой, спасибо! Я не считаю себя красивой, но мне приятно!😁😁😁
Это да, просто сногсшибательно мотивирует внешний вид Кати
Посмотрела сегодняшнее видео с большим интересом. Рассказ познавательный, узнала для себя нужную именно мне информацию. Буду придерживаться некоторых советов. Спасибо большое!!!!
Скоро выйдет продолжение🚀🚀🚀😁
Спасибо солнышко))
С большим интересом послушала,как всегда!!
Элен, спасибо большое, что смотрите и пишите чудесные отзывы на мои видео!😁
Все очень интересно!
Благодарю 🙏
Хорошего Вам отдыха Катенька!Солнца и Хорошего настроения!
Саша, спасибо Вам большое за теплоту!🤝
Благодарю вас! Очень интересное видео. Опыт других очень важен для тех кто только на пути к сыроедению
Даша, спасибо что смотрите, и даете обратную связь🙂💚
❤ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ВИДЕО. БЛАГО ДАРЮ!
Спасибо, Людмила!🙂
Благодарю за прекрасное видео, виды Турции, полезную информацию 🍏 Я тоже на переходе многое трансфрмировала в своем питании, очень много ела смузи, сыроедные каши, орехи. Но вот заметила, что чем дальше, тем как-то упрощается питание. Уже не хочется смешивать смузи, блендер теперь стоит в шкафу без дела, хочется есть цельные продукты, салаты, либо просто соки из цитрусов очень люблю.
Валентина, так это отлично! Вы все правильно делаете. Меня тоже иногда тянет на упрощение. Хочется просто фруктов и все. Но потом начинаю скучать по смузи😁🌈
Я пока без смузи, вернее без сыроедческих кашек на пшене и гречке с медом, янодами или фруктами не могу, это моя отдушина))
Катерина, интересно вас слушать. Собачка тоже заинтересовалась)) так и бегала возле вас)) классно, что вы перешли достаточно быстро на здоровое питание и ваши этапы перехода были тоже достаточно быстрыми. Мёд это чудесная сладость и им можно вообще заменить все химические сладости, а вот от соли отказаться сложнее, хотя желание есть соль это привычки и забитые рецепторы, то есть нужно чиститься. Особенно интересна область эмоционального состояния ведь на сыроедение становишься более спокойным и уверенным. Жду вторую часть видео))
Аня, да, собачка не отставала. Причем не одна, а две😁. Здесь собаки могут ходить за тобой целый день, если с ними поговорить, а тем более, погладить. Причем, собаки это делают не за еду. Их тут хорошо кормят, видно, что они в хорошей форме.
Интересно, мне вот от соли было проще отказаться. Возможно, конечно, к этому моменту рецепторы несколько подочистились. И наверное, зависит от того, что до перехода на растительное питание и как солили еду. Я и раньше солила очень мало. Во всяком случае меньше, чем принято.😁
Благодарю ❤
Очень полезная информация! Спасибо, Катя! Видео определила в закладки.
Здорово! Я очень рада, что эта информация кому-то пригодится😇🙃
Добра Вам
Игорь, и Вам🙂
Благодарю
Спасибо. Полезное видео.
На здоровье!💚🌈🌿
Очень интересно конечно ваш путь к сыроедению узнать 😃
Коля, вот как раз об этом подробно рассказываю в этом видео. И следующее будет об этом. Я рада, что Вам это интересно!🤝🙏😁
Какие красивые пёсики, солнышко 🥰🙌💫
Слушай, они такие добрые! Если с ними просто поговоришь, обратишь внимание, они потом за тобой целый день ходят!😁
Суппер!!!
Спасибо за просмотр!🙂🙏
Недавно попала на ваш канал. Планирую переходить на сыроедение и ваши видео мне очень нравиться. Большое вам спасибо
Галина, спасибо большое! Рада быть полезной 🙂🙏
Получается ?
Катя вас очень приятно слушать. ❤
Люба, спасибо большое!🙏
Большое спасибо за видео!
Спасибо, что смотрите 🙏🙂
Прекрасно выглядите на фоне природы 👍
Спасибо, Ярослав!🙂
Благодарю за видео!!!!!❤ и за подсказку про ФудСити)😊
Аня, а Вы тоже из Москвы?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina ага, я живу в Подмосковье, в Жуковском сейчас) это 30 минут от Москвы 😁
очень интересно
Спасибо, Евгений🤝
Спасибо, Катя за видео, было очень интересно, много совпадает с моими этапами питания, , вот разве только продукты из кокоса не упоьребляю, как-то душа русская не лежит к нему))😁 И здорово, что упомянула про коноплю, очень полезный и вкусный продукт, но в меру надо кушать я считаю)
Олег, спасибо, что смотришь и поддерживаешь! Да, мера нужна во всем!🤝💚
Благодарю, Катерина. Удивительно, что Ютуб предложил мне Ваше видео. Видимо, знает мои предпочтения.😄 Я тоже начинала свой путь к сыроедению со Школы здоровья Михаила Советова. Позже подсела на канал Юрия Андреевича Фролова. Мне 51 год, сменила питание недавно, всего 2,5 года назад. Очень сильно похудела. Ваше тело выглядит очень молодо. 👍 Интересно Вас слушать. Подписалась на канал. Простите за нескромный вопрос, сколько Вам лет?
Светлана, я очень рада, что Ютуб предложил Вам мое видео! Спасибо ему за это большое😁. И я рада, что наши устремления во многом совпадают. 💪 Мне 54😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina ничего себе, я была уверена, что Вы моложе!😊 Шикарно выглядите для своих лет, Катюша!😍 Так держать!👍
Спасибо, Света! А мне вот тут многие рекомедуют волосы покрасить...
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Катюша, а мне нравится! Я наоборот Вами залюбовалась на всех просмотренных видео. Думаю, надо же, какая смелая и уверенная в себе девушка, какая есть, такая есть, и не преукрашает себя боевой раскраской. Достойна уважения! Юрий Фролов и Михаил Советов точно бы одобрили такое естество. И фасон этой стрижки Вам очень идёт!😍В общем, не слушайте никого, сколько людей, столько мнений. Поступайте так, как велит сердце. ❤
Спасибо, Света! 💪🙏😁
Мне после сокового голодания прям очень хочется быть только сыроедом, но постепенно потом слажу с него))
Аленка, главное не бросай, иди вперед!🤝😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina да, всё нормально,всему своё время и у каждого свой опыт,просто на данный момент я не хочу быть сыроедом полностью и сама по определённым причинам 🙌
💪💪💪🚀
Огромное спасибо за видео, Катя! Как всегда интересно! Как всегда Вы каждый раз что-то новое открываете для меня! Хотелось бы узнать, что Вы пьёте, кроме воды? Традиционные напитки, такие, как чай и кофе, чем интересным можно заменить?
Татьяна, я сейчас пью в основном только воду. Другого просто не очень хочу. Разве что в соковые дни могу попить еще и травяные чаи (вернее настои, т.к. кипятком не завариваю). От кофе я отказалась задолго до сыроедения, заменив его сначала на ячменно-цикорный напиток, затем на зеленый чай. А потом зеленый чай заменила на травы. Так что к моменту перехода на сыроедение кофе и чая в моем рационе уже не было. Что (видимо) облегчило мне задачу.
Я бы порекомендовала для отказа от кофе и чая опробовать разные травы (лучше моно, но можно и в сборах), найти свои фавориты. Ведь травяные чаи гораздо вкуснее обычного чая. А ведь есть еще сборы я ягодами, кусочками фруктов, цветами, пряностями. Раньше этого всего было меньше, но сейчас ассортимент все шире. И это классно.
Это если кратко😁
Посмотрите Артёма Кушнарева, много нового узнаете
Очень нравятся Ваши видео,хотя у меня был резкий переход на сыроедение,интересно послушать про Ваш опыт.Вы в прекрасной форме!Большое спасибо!Полтора года на сыром,до сих пор не могу отказаться от соли,в остальном всё ок,без срывов на варенку.
Света, спасибо большое за комментарий. 🤝😁
Про соль. А Вы хотели бы от нее отказаться? Поля Брегга (Шокирующая правда о воде и соли) читали? Для меня это было хорошей мотивацией.😏
Спасибо,Катя.Я придерживаюсь такого же мнения,как и Вы,что должно быть вкусно 😀,так вот без соли мне не вкусно салаты,хотя овощи по отдельности могу есть без соли 😀😀
Света, попробуйте такие специи как сумах и сушеный сельдерей. Там природная соль. 😏
Побольше турецких разных видов! 🥰🙌
Ален, обязательно!🌊🌞🏄🚴
Про ФудСити спасибо, оказывается рядом живу. На днях сьезжу
Ирина, Фудсити - отличное место. Только в первый раз не пугайтесь тамошнего движа! Постепенно освоитесь😁
Спасибо Катя за твои видео с удовольствием их смотрю. Хотелось бы узнать побольше о пользе мёда. Есть ли у тебя какая-нибудь информация о мёде
На здоровье. Спасибо, что смотрите. 😁🙏
Конкретно про мед видео нет. Я ничего против меда не имею, сама на переходном этапе ела его банками😁. Но вот сейчас практически не ем - не хочется.
Считаю,что у меда есть свои плюсы и минусы (как, впрочем, у любого продукта). Один из главных плюсов меда - он не вызывает привыкания 😏🙃
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо Катерина. Я уже шестой год на сыроедении. Сначала с женой были разногласия, теперь меня не агитирует, но осталась на традиционном питании. Мне 65 и чувствую себя превосходно. Но мёд моя слабость. Хотя неделями могу его не есть. Особенно люблю его вприкуску с чаем. Спасибо большое за твои видео! Да благословит тебя Всевышний!
@gerhardgossen5694 Поняла, спасибо, что поделились. Знаете, вот именно вприкуску я бы мед есть не стала. Как показывает опыт разных людей, если так делать, то количество меда не склонно сокращаться, а наоборот😏😁
В Москве или вообще в России хороших тропических фруктов не купить так как на экспорт их посылают зелёными чтобы по дороге «дозревал» . По вкусу очень отличаются , самые вкусные ананасы это полностью созревшие на солнце в сухой сезон .
Евгений, я тоже так думала раньше, когда фрукты поеупала на местных рынках и в магазинах. Но самые вкусные манго, например, я попробовала именно на Фудсити в Москве. Поверьте, мне есть с чем сравнить. Да и авокадо тоже там можно купить просто сказочные. Я не знаю, как они это везут, и почему это стоит так дешево (загадка😁), но тем не менее. А какие там (правда в прошлом году🙃) были иранские абрикосы! А какой узбекский желтый инжир! Как будто только что с дерева. Не хуже того, что мы едим сейчас в Турции прям с дерева😁
Катерина, а можно узнать сколько времени вы уже сыроед? И хотела сказать, что в тёплых странах это нормально... Сыроедить. Но вот где холодный климат, там возможно не стоит этим заниматься?
Юлия, в ноябре-декабре будет 4 года моего сыроедения. На счет теплого климата... Мне кажется, дело не в нем, а в желании и доступности овощей, фруктов и зелени. В Москве, например, это вполне реально. Но моя подруга из Якутска тоже находит возможность сыроедить. А вот в Турции, несмотря, на теплый климат и обилия фруктов и овощей сыроедов раз два и обчелся. 😁😁😁
Хотелось бы услышать рецепт сельдь по шубой из сырых овощей
Ольга, будет. Рецепты выкладываю в своем Телеграм канале.🙂
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо ссылку где можно посмотреть на телеграмм
Нашла ваш телеграмм подписалась благодарю
Екатерина, добрый день💫 Вы рассказали про хлеб и дрожжи, скажите, а у вас нет никакой информации про дезактивированные (неактивированные) дрожжи? ЗА/ПРОТИВ?
Ирина, я этот вопрос для себя не изучала, потому что дезактивированные дрожжи не употребляю (просто без надобности). И да, я знаю, кто-то резко против них, а кто-то говорит, что они полезные😁. Но я не в теме. Если что, поделитесь инфой😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Хорошо 😉пока только заметила,что их активно многие используют, добавляют 🤔
Мёд хорошо идёт на приготовление сурицы
Вы ее делаете?
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina конечно, уже второй год как. Также сама готовлю яблочный уксус на мёде. В смузи конечно для подсластителя использую финики.
Здорово, Светлана!🙂👍
спасибо я вначале похудел на сыроедение(на живом питании) затем набрал вес лишний 5кг и не уходит С кем поделится?? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ой, представляю. 5 кг мне бы тоже мешали😁. Но многие мечтают поправиться! (Зачем-то!)😏🤷
Посмотрите Артёма Кушнарева, много нового узнаете)
Когда захочу узнать "много нового", обязательно!😁🙃
Екатерина ,можно спросить :если завтрак фруктами ,то как избежать сахарного диабета ,ведь я знаю что наоборот на завтрак нужны белки чтоб не заработать диабет и камни в желчном ?????
Фрукты не имеют отношения к диабету. А вот животные белки как раз имеют к нему прямое отношение.
Здравствуйте! Хотела посоветоваться, может подобное случалось, захотелось резко посыроедить, дня 3 наверное,до этого в питании, конечно,все подряд было...и растительного очень мало. В результате сегодня пришлось скорую вызывать,спазмы какие то в сердце,неровно бьётся и часто...хотя давление/пульс в нормах,ЭКГ тоже 🤷...вот что это могло быть, даже и не знаю....?организм не справился с передозировкой витаминов? 😅...выброс гормонов...?
Светлана, скажите, а что у Вас с сахаром в крови? (Вообще-то за 3 дня от сырой пищи ничего произойти не могло. Надо искать другие причины).
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо за ответ, сегодня уже с температурой, видимо от этого... вирус..но сахар сдала на всякий случай)
А, ну конечно, вирус может такое вызвать. Выздоравливайте!
Можете написать пожалуйста, название рынка в Москве?
Наталья, Фуд Сити 😁
Подумываю о сыроедении, но страшно. И вот мне всегда было интересно: зачем сыроеды регулярно делают чистки и голодания, если их рацион и так чист и максимально полезен? Нельзя без этого? Просто сыроедить.
Я аот не делаю чистки и голодания. Ну разве что соковые дни. А соковые дни делаю именно для отдыха жкт. Просто чувствую, что мне от них хорошо и легко. Но это необязательно. Например, мой муж не делает соковых дней. И вообще он терпеть не может никаких чисток. Разве что кроме антипаразитарки. Мы ее очень любим😁😁😁
А чего бояться, надо просто попробовать. Просто начать постепенно вводить больше сырого. Особенно салатов. Никуда не торопиться, прислушиваться к себе...😁
Посмотрите Артёма Кушнарева, много нового узнаете, у него без чисток
СПАСИБО, ПОЗНОВАТЕЛЬНО, ЕСТЬ НАМЕРЕНИЕ ПО МЕНТЬ ПИТАНИЕ в корне, ЕСТЬ СВОЙ ОПЫТ, КОРРЕКТИРУЮ, (БЕРУ ОТ КАЖДОГО НАРОДА ЛУЧШЕЕ, МЕТОДОМ ПРОБ и ошибок, путь ко всему индивидуален.) спасибо, что ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, КТО ЧЕРЕЗ СЕБЯ ПОЗНАЛ ГОДАМИ КО ТО - (.7 ЛЕТ, ЧЕРЕЗ БОЛЬНИЧКУ ! - СПАСИБО ВАМ за ИНФОРМАЦИЮ и ЗДОРОВЬЯ. ) МОЖНО УЗНАТЬ АДРЕС ОПТОВКИ.?
Алла, спасибо за отклик! Оптовка - Фудсити в Мск😁👌
СПАСИБО, ЭТО ПОНЯТНО, А КОНКРЕТНЕЕ ?
Находится за МКАД в районе Теплого стана (Юго-запад Мск). Если Вы наберете в интернете Фудсити, то попадете на его сайт. Там схема проезда 🤷
А что еще Вы хотите про нее узнать?
Катюша, спасибо большое, слушала бы вас каждый день. Я тоже сейчасживу в турции, тут культуры питания не очень.. мясо и хлеб.. здоровых продуктов мало. Жила в Индии, там нет нормальных помидоров, которые я очень люблю. Сельдерея нет совсем. Но зеленая гречка уже появилась)) в России с этим раздолье благодаря ВВ, на срывах хотя бы их тортики можно есть)) Вобщем снимайте больше видео, очень приятно вас слушать ❤️
Валентина спасибо! А Вы где в Турции живете?😏 Да, люди здесь питаются не очень здоровой пищей, хотя для этого есть все условия. Обилие овошей, фруктов и зелени по хорошим ценам. И даже зеленая гречка и лен есть. 😁
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina в Алании
@@Selfmade-1x вкус вил
Ха-ха! Я тоже сначала не поняла 😁
@@Selfmade-1x надеюсь не я Эллочка?)
Также насчет соли: разве она не должна поступать в организм ежедневно 3-5 гр? Принимают ли сыроеды В12, Д и в каком виде?
Вот про соль в ближайшее время хотела снять видео. Там расскажу свои т.зр. 😁 В12 принимала как-то. Но потом просто забыла допить банку. Д3 принимала, когда ковидом болела. На постоянной основе ничего из бадов не пью. Но и анализов я не сдавала, если что😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina А про ковид на сыроедении нет ролика? Интересно, легче ли переносилось, хотя, я не знаю, с чем можно было бы сравнить
Нет, нету. Это уже полтора года назад было. Не знаю, стоит ли делать ролик на эту тему. Все было очень странно... Думаю, что сыроедение помогло это пройти довольно ... не знаю, какое слово лучше подобрать... четко и осознанно.
Даже зубы становятся белыми!!!
На это я как-то не обращала внимания😁😁😁
Каждый раз обещаю себе перейти на сыроедение и каждый раз ем и страдаю, от того что опять не получилось😔
Оксана, получается,что Вы не выполняете данные самой себе обещания? Это касается только питания?
Получается так...)
А в других сферах жизни Вы эти обещания (данные себе) выполняете?
Страх есть, у меня лишний все и его много😁, боюсь обвисшей кожи и мерзнуть буду наверное.
Поначалу да, но это дело поправимое!😏
Прошу прощения, еще возник влпрос: зачем соки делать, ведь можно так есть все? Говорят, что грызть полезно для зубов и десен, а в соках много кислоты и они будут разъедать зубную эмаль
Соки для того, чтобы дать отдых пищеварительной системе. Я соки обычно процеживаю. А когда нет никакой твердой пищи, то кищечник очень хорошо очищается и отдыхает в эти дни. И наутро после сокового дня это ощущение пустоты внутри очень приятное.
После соков стараюсь по возможности почистить зубы или просто прополоскать рот водой😏
@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Спасибо. Я так раньше на воде разгрузочные дни делала, а тут соки
Ну так и на воде отлично. Просто на соках немного проще😁
К сожалению покупное овсяное молоко химическое
Ну, я на тот момент нашла молоко с минимальными добавками. И оно мне очень помогло отвыкнуть от коровьего молока, которое гораздо вреднее😏
Дыню нельзя смешивать ни с чем .Екатерина ,странно что вы не знаете
Я это знаю😅