Nejlepší cviky na záda | Jakub Enžl | GymBeam
Vložit
- čas přidán 18. 12. 2018
- Odhalte tajemství silného těla Jakuba Enžla. V sérii "Trénink s Jakubem Enžlem" vám představíme top cviky na různé svalové partie. Začínáme prvním dílem, kde vám Jakub ukáže správnou techniku cviků na záda. Díky nim si vyrýsujete široká záda a vyhnete se bolestem.
Aby vám neušel ani jeden díl Tréninku s Jakubem Enžlem, začněte odebírat kanál GymBeam. Pokud se vám trénink líbil, dejte nám like a sdílejte video.
Líbí se ti Jakubovo oblečení? Najdeš ho zde:
👕 Tričko Stay Strong Sand - Gymbeam → bit.ly/2LobiLI
👖 Šortky Vertical Black - GymBeam → bit.ly/2Lo8TRa
Sleduj nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/2wQHl08
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/2LtpF1w
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/2LuyMyZ
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
Dalsi rady zdarma a najdou se lidi co se jim to nelibi 👍. Diky moc kubo topovka 💪
Song na začátku ? Strašně se mi líbí :D . 0:00
Proc mi to porad hazi reklamu na kluka v leginach
Čus prosím tě .jak to že když necvičim jen jeden den a svaly se vrátí do původního stavu jako bych neudělal v životě ani jeden klik . rozčiluje mě to
Zkus creatin 🤓
Nechapu jak muzou existovat online trenere.... na ytb najdete vse zadara vazne mastaci lidi co platej online trenera totalni blbost.
Zakladní cviky jako mtvý tah,přítahy nebo shyby nic??..Už vidím jak hubený kluk vyroste na kladkách...
Právě ten hubený kluk = začátečník musí někde začít a tohle je myslím naprosto ideální :)
Nemyslím, že je úplně dobrý jako začátečník přijít do fitka a začít tahat mrtvý tah když nevíš jak na to a neuděláš ani jeden shyb nadhmatem
A mrtvy tah je kde?😐 aj zhyby na hrazde chybuju..
mrtvý ťah sa nedá vysvetliť za 2 minúty... ale už ho Kubo vydal ako samostatné video