Aujourd'hui, yoga/pilates et salutation au soleil d'Aurélie, suivi du HIIT5 T12S4 avec Alex et Jess et pour finir étirement by Jo (dernière fois car 12ème semaine). J'aurai passé un bon moment avec vous 4. Et ta séance est top Jonathan, elle fait un bien fou, tu es apaisant en plus, MERCI!!
Un super stretching, ça fait énormément de bien. Tes commentaires sur les sensations que l'on doit avoir etc sont super, car ça permet de voir si je suis bien placé etc c'est vraiment agréable et merci énormément pour ce moment de détente dans ce magnifique paysage (qui changeait beaucoup des pieds de chaises que j'avais mdr). Sinon les petites anecdotes me font bien marrer c'est super agréable et ta maman est comme mon chéri, il est gaucher et se trompe souvent, résultat des fois notre loulou droitier arrive à se tromper à cause de lui MDR ! En tout cas BRAVO pour ce stretching et cette chaine, un travail de qualité. MERCII
Ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Jo Tu es super On est chanceuse de vous avoir les quatre coach. Quelle équipe de feu et bienveillant. Je vous embrasse xxx
Merci JO, après mon hiit game1 du T12S5, ta séance de stretching tout en douceur m'a fait le plus grand bien. Et c'était mon premier cour en solo avec toi, pas le dernier, car je reviendrais faire ce stretching.
Encore merci JO après le hiit du challenge de Noel hier et le hict ce matin je suis rempli de courbatures et cette séance de stretching était vraiment la bienvenue🙏🙏
C'était excellent !!! Merci beaucoup Jonathan Pr finir 1 séance de sport, trop bon Juste avt 1 séance aérobie de 10min ac Jessica et un hiit brûle graisse de 18min ac Alex 😊
Hello Jo , merci pour cette séance , parfaite pour finir ma première semaine de T12S#3 et VP4S#3 !! je me sens trop bien , prête pour faire la deuxième semaine lundi ;-) bonne continuation et encore merci !!!
Merci Jo pour cette séance faite juste après le Live Abdos de ce matin avec Alex et le HICT en Replay d'hier avec Jessica et Toi même :) ça fait un bien de Oufff avec le bruit de la mer en fond musical ;)
Au top 🙏 fait juste après ton entraînement abdos + les "5min pour un ventre plat" d'Alex. Merci coach ça détend bien après un début de semaine bien complet niveau entraînements 😜 ! Demain hiit 6 du T12S2 programmé 💪
Après avoir fait la séance d'Alex pour les abdos (30 mars 2020), ces 15 minutes de streching m'ont fait le plus grand bien ! A refaire dès que besoin !
Super stretching au son des vagues ! Je sens que cette séance fera partie de ma routine. Après fitness à la maison, stretching à la maison ... prête pour le boulot à la maison !
Top cette séance de stretching en toute fin de journée, avec le bruit de la mer et le chant des oiseaux, détente assurée ! Merci :-)
C'était l'objectif recherché de se détendre 😉
Aujourd'hui, yoga/pilates et salutation au soleil d'Aurélie, suivi du HIIT5 T12S4 avec Alex et Jess et pour finir étirement by Jo (dernière fois car 12ème semaine). J'aurai passé un bon moment avec vous 4. Et ta séance est top Jonathan, elle fait un bien fou, tu es apaisant en plus, MERCI!!
Un super stretching, ça fait énormément de bien. Tes commentaires sur les sensations que l'on doit avoir etc sont super, car ça permet de voir si je suis bien placé etc c'est vraiment agréable et merci énormément pour ce moment de détente dans ce magnifique paysage (qui changeait beaucoup des pieds de chaises que j'avais mdr). Sinon les petites anecdotes me font bien marrer c'est super agréable et ta maman est comme mon chéri, il est gaucher et se trompe souvent, résultat des fois notre loulou droitier arrive à se tromper à cause de lui MDR ! En tout cas BRAVO pour ce stretching et cette chaine, un travail de qualité. MERCII
Merci pour tes bons mots et d'avoir faire ce petit stretching 😉
Ça fait du bien. Période oblige... On se détend ! Merci Jo.
C'est fait pour se détendre et pensez positif 😉
Zut ! Je n'avais qu'un seul pouce bleu à attribuer. J'en mettrais bien un à chaque fois que je viens suivre cette séance. Merci Jo.
Ça m'a fait beaucoup de bien. Merci Jo Tu es super On est chanceuse de vous avoir les quatre coach. Quelle équipe de feu et bienveillant. Je vous embrasse xxx
Merci beaucoup 😊
Super séance après un hiit avec Jessica et ta séance muscler ses bras ça fait du bien 😊
C'est l'objectif 😉
Je n'avais jamais fait de stretching avec toi mais top ! Puis le bruit derrière, ultra reposant !
Après un redémarrage du T12S, et des courbatures ce matin liées au HICT 1 : cette séance tombe à pic ! Merci et bravo !
Top. Bravo à toi
Super stretching. Et avec le bruit des vagues j adore
C'est vrai que c'est important le stretching...on n'en fait pas assez souvent ! merci pour la séance.
Merci Jonathan 😉 je me suis sentie plus souple aujourd'hui. Bel après midi 😊
Alors c'est que ta séance est une réussite 😉
Merci JO, après mon hiit game1 du T12S5, ta séance de stretching tout en douceur m'a fait le plus grand bien.
Et c'était mon premier cour en solo avec toi, pas le dernier, car je reviendrais faire ce stretching.
Merci Jojo pour cette séance de stretching 🧘🏻♀️ qui fait du bien après un VP4S et un Hiit 2 du T12S5 où tu nous en fait bien baver 💦🍅💪🏻
Super séance j'en avais besoin . Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Alors tu as bien fait de la faire. Bravo à toi 😉
Encore merci JO après le hiit du challenge de Noel hier et le hict ce matin je suis rempli de courbatures et cette séance de stretching était vraiment la bienvenue🙏🙏
C'était excellent !!!
Merci beaucoup Jonathan
Pr finir 1 séance de sport, trop bon
Juste avt 1 séance aérobie de 10min ac Jessica et un hiit brûle graisse de 18min ac Alex 😊
nikel , elle fait du bien cette séance , avec un beau décor !!! merci à toi
Le décor va avec la séance 😉
Séance faite après le hict, au top. D'autres séances comme celle ci sur ta chaîne, je dis ouiii. Merci pour cette vidéo.
merci jo pour ce streching qui fait du bien après une bonne seance complète. Bonne journée . Myriam
Merci pour cette séance même si je ne suis absolument pas souple ça fait un bien fou
Hello Jo , merci pour cette séance , parfaite pour finir ma première semaine de T12S#3 et VP4S#3 !! je me sens trop bien , prête pour faire la deuxième semaine lundi ;-) bonne continuation et encore merci !!!
Top c'est fait pour se sentir bien 😊
c'était super avec le bruit des vagues et des oiseaux derrière, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😃😃😉😉👊👊💪💪😘😘
Bonsoir
Merci pour votre séance top j adore.
Je cours ça fait dubien.
Bonne soirée.
Merci😊
J adore le débardeur !
Détail important 😉
Petite séance qui fait du bien!! 👍 Etirement check pour préparer la future semaine d'entraînement... Merci Jo
Merci Jo pour cette séance faite juste après le Live Abdos de ce matin avec Alex et le HICT en Replay d'hier avec Jessica et Toi même :) ça fait un bien de Oufff avec le bruit de la mer en fond musical ;)
Au top 🙏 fait juste après ton entraînement abdos + les "5min pour un ventre plat" d'Alex.
Merci coach ça détend bien après un début de semaine bien complet niveau entraînements 😜 !
Demain hiit 6 du T12S2 programmé 💪
C'est une bonne chose si ça te détend car c'est l'objectif aussi. 😊
Séance top merci bcp. Tu devrais en faire plus souvent
Je cherchais une séance pour changer un peu de mon T12 S , j'ai adoré celle ci merci Jo !
Topissime le cadre !!! 🤪
Merci Jo 😉
Top. C'était le but que vous puissiez apprécier le moment 😉
merci Jonathan ; belle seance de stretching même sans bord de mer :)
Séance faite après petit footing. Ça fait du bien 🙏
Top alors. Bravo à toi 😉
Très bonne séance de streching j adore
super séance. Sa fait un bien fou.... MERCI
Joli vidéo calme et apaisante!!! Bien différente de celles auxquelles on est habitué !! 🤪🤪🤪 je veux bien le faire mais avec le même cadre!!! 🤣🤣🤣
J'étais chanceux d'être là-bas et je voulais vous le faire partager 😉
@@musculationalamaisonbyjo291 cool!!! Mais ça va je ne me plains pas... je suis a la Reunion!!! On repartira a la plage après le retour à la normal!!!
Ahhhh ça m'avait manqué j adore
Top alors 😉
Top cette séance ! Merci.. c'est pile ce qu'il me fallait après mon Hiit3 M2 S3 du T12S#4 🙏
Stretching fait ce matin merci Jo☺
Merci Jo cette séance etait super agréable surtout après le Hiit 5. J'ai voulu changer de la séance habituelle proposée dans ce T12S4
Merci pour la séance!
Avec plaisir 😉
Belle découverte de séance... Je me régale 👍
Nickel parfait après un hiit complètement déjanté et l'ambiance oppressante actuelle !!! merci
On essaie d'apporter du positif sans ces moments compliqués
Un calin au coach ;) merci pour la petie séance, je savais pas que j'étais aussi coincée xD
Ca fait toujours du bien un stretching 😉
Super séance !!!
Merci et bravo à toi 😉
J adore cette seance
Après avoir fait la séance d'Alex pour les abdos (30 mars 2020), ces 15 minutes de streching m'ont fait le plus grand bien ! A refaire dès que besoin !
Top c'est l'objectif 😉
Merci JO ! Super séance !
Super stretching au son des vagues ! Je sens que cette séance fera partie de ma routine.
Après fitness à la maison, stretching à la maison ... prête pour le boulot à la maison !
Top. N'hésite pas à faire ce type de séances car notre corps en a besoin 😉
Merci Jojo j'ai adoré cette vidéo, c'est passé super vite 😊 ça fait un bien fou 🙏
Alors objectif atteint. Top que tu ai pris le temps de faire ce stretching 😉
@@musculationalamaisonbyjo291 💪 😊 belle soirée coach !
Merci beaucoup pour cette super séance de stretching avec des mouvements réalisables même pour les plus rigides :-)
Séance accessible pour toutes et tous c'est l'objectif 😉
merci j ai adorer sa fait du bien!!!! MERCI
Merci Jo trop bien 🙏🙏👍
Merci Jo, séance faite après un HIIT avec Alex, ça détend ❤️
SUPER bien. merci Jo!
super cours, j'ai adoré!!!
Merci !!
Avec plaisir 😉
ça fait trop du bien
Merci Jo, cela fait un bien fou après une séance d'abdos taille fine 😁.
C'est top ! Merci
Merci pour cette séance j'ai beaucoup aimé, a quand une de 20 mn j'aime beaucoup !!
Ça viendra 😉
et encore une j'adore :) !!!!
EXCELLENT ! Micheline ........:)
Exactement ce qu'il me fallait aujourd'hui ! Merci !
C'est fait pour 😉
Parfait comme d'hab! Merci coach!
Merci à toi et top que tu es pu faire xe stretching 😉
Check done Jo! MERCOIIIIII 😘
Je viens de voir ton com. Top que tu es fait ce stretching 😉
Merci fais à l’instant
Fidèle au poste 😉
Trop bien cette séance de stretching! Pourrais tu en faire un peu plus souvent? Ca fait un bien fou après DM8S ;-)
stretching à la plage, c'est pas mal...
Ça fait du bien à la tête 😉