1035: 💪 മസിൽ കോച്ചിപിടുത്തം കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും | Muscle cramps- causes and treatment

1035: 💪 മസിൽ കോച്ചിപിടുത്തം കാരണങ്ങളും പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും | Muscle cramps- causes and treatment
0:00 intro
0:36 എന്താണ് മസിൽ പിടുത്തം
1:01 കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ
1:12 എന്തൊക്കെ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കണം
3:22 പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ
4:05 വ്യായാമങ്ങൾ
5:43 Summary
#muscle_cramps #drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #musclepain #musclecramps #മസിൽ_കോച്ചിപിടുത്തം #മസിൽ_പിടുത്തം

[@mubashirashamshu6377]

എനിക്ക് 7 വർഷമായി ഈ വേദന തുടങ്ങിയിട്ട് 1st delivery ക്ക് ശേഷം തുടങ്ങിയതാണ്. പക്ഷെ ഈ വേദനയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒരാളും മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല. ഒരു ദിവസം പോലും സമാധാനമായി നടക്കാനോ കിടക്കാനോ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. Dr ടെ ഈ video എനിക്ക് ഒരുപാട് സമാധാനം നൽകി. ഈ വേദന കാരണം മാനസികമായി വളരെ തലർന്നിരുന്നു

[@prpkurup2599]

അതിമനോഹരമായ അവതരണം
ഏല്ലാവർക്കും മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഉള്ള അവതരണം

[@ShamSham-nz6hb]

നന്ദി ഡോ.എനിക്ക് മസിൽ വേദന വരുന്ന എന്താണ് പോംവഴി നിങ്ങളുടെ വീഡിയോ സ്ഥിരമായി കേൾക്കാറുണ്ട് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് താങ്കൾക്ക് ദീർഘായുസ്സ ഉണ്ടാവട്ടെ

[@sobhacpillai8311]

Valuable informations Dr

[@ratnamramakrishnan7056]

Thank you Sir for sharing this valuable information

[@gourinandhana2836]

Nalla sms. Thank you dr🙏. Jeevan pokunna vedhayanee... ennum ithanavastha. Thank you so much 🙏

[@lucyphilip4881]

Thank you Dr. Very helpful information God bless you

[@manoojashaik655]

Dr. Thanks for ur valuable information 🙏

[@geethaulakesh7564]

വലിയൊരു അറിവ് പകർന്നു നൽകിയ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി 🙏🙏🙏

[@gayathridevivr]

Very good information.Thank you DOCTOR for giving such a detailed information.Great.👍👍👍 Good going 🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚😊😊😊🎈🎈🎈🌹

[@gracymathew2460]

Informative, thanks doctor

[@lakshmisivadas9969]

Very informative, thankyou Doctor

[@vilasininair3534]

Thank you so much Doctor. 🙏

[@shamsupalemad2397]

Good information 🙏 tank you Doctor

[@sydmhmdhazir3728]

Tennis elbow ye kurich oru video cheyyamo sir

[@user-sp6ey9th7r]

Thank you for your valuables information

[@reenafernandez2186]

Tnq Dr for the information.

[@sudhacharekal7213]

Thank you so much Doc

[@razucreationz1905]

Sir,pregnancy timilulla muscle crampsiney patti explain cheyyamo

[@girijab551]

നന്ദി സർ 👍

[@visakhvj6392]

Doctor, can u do a video on “lower back pain” and remedies..

[@unknownboy6995]

ANA Positive ithinekkurichu oru vedio cheyyumo

[@basheertm117]

Kuttikal ramadan nomb edukkunnarhine patti oru video cheyyumo

[@pushpakrishnan2636]

Good information 👍👌👌

[@radhamanisajeev5603]

Thank you so much sir

[@urbest529]

Thanks doctor 🙏🙏

[@jamsheenanavas8019]

Thanku doctor ❤

[@ashas1487]

Thanks Dr

[@selvikannan2806]

Thanku sir,🙏🙏🙏💯💯

[@valsalakakkidippuram7111]

Thank You very much

[@jessyjessy7615]

Thank you doctor

[@rincynasarfatimateacher.9283]

Thank you Dr.D

[@susyjohnson9998]

Hi dear good morning, sukamano, eppozhane new video time identify cheyyan pattunnillallo

[@GeorgeT.G.]

good information doctor

[@dazllingnidhutp6976]

Shardhikunna samayathu vayaril kochi pidutham undavumpol endhan cheyyendadh

[@SajeenaAk-wr2cj]

Muscle kochipidutham vannitu abodavasthayilekku poyi..enthanu karanam

[@sallygomes7185]

Thanks doctor

[@retnammapadmanabhan7994]

Thankyou sir.

[@geethap9153]

Thank you sir

[@manju2767]

Really informative.Thank you doctor for your great service.May God bless you to fulfil all your duties & achieve greater heights.You are a passionate doctor.

[@noushadnoushu774]

Thank you

[@sindhujohnson3430]

Thankyou sir

[@ushar1578]

Thank you Doctor .🙏🙏🙏

[@user-gh6ys2ho5h]

Sir. My son one month of muscle pain sir what will treat sir

[@hrithunath_8075]

Make a video about skin peeling

[@prpkurup2599]

നമസ്കാരം dr

[@hindipadsaala8630]

Urangumbol kotchipidutham undayal enthu nirthum

[@sunilkv13]

Dr… ഫുൾ ടൈം ഇരുന്ന് ഓഫീസ്‌ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ആളാണ് ഞാൻ എനിക്ക് ഇടക്കിടക്ക് back pain & പെട്ടന്ന് ബാക്കിൽ മസില് പിടിക്കുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നു..
ഇതിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ remedies

[@jameelakp7466]

Ethinoru supper food സപ്ലിമെന്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

[@visaganilkumar8076]

Trekking പോവുമ്പോൾ ഉള്ള മസിൽപിടിത്തം തടയാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത്

[@riyajuby3097]

Periods ടൈമിൽ എനിക്കും മസിൽപിടുത്തം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്... പിന്നീടു രണ്ടു ദിവസത്തേക്കുള്ള അസഹനീയമായ കാൽവേദനയും

[@Sachu__s2005]

Ath namal oru stlath anagathey erikunathukonda

[@dlflogs9739]

എനിക്കും.😢😢😢

[@sujathasuresh1228]

Good information👌🙏🙏

[@asniyasworld5305]

Super video 😤😤

[@bushra3386]

Dr heavy weight edutta shesham nenchinta centreil aayi nalla pain und ith maatan enth cheyyum

[@jithik255]

swiming cheyyumbo muscle kayariyal nth cheyyanam

[@safeenapk6673]

Thxx dr

[@joypabraham2198]

Dr mbl nbr koduthal upakaram akum

[@WHITE_ser-gi5us]

Sir I am football player...How can I Avoid Muscle cramps...

[@mumthasesha8977]

Thank you Doctor

[@user-vs8lm2jb4e]

Thnk u

[@anujaa750]

🙏🙏

[@kuttysshow2972]

എനിക്ക് ശരീരത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളിലും മസിൽ പിടുത്തം പിടുത്തം ഉണ്ട് വാരി എല്ലിൽ..തുടയിൽ.. നെഞ്ചിനു താഴെ പിന്നെ താടി എല്ലിന് താഴെനിന്ന് ഉരുണ്ട് വരും.ഡോക്ടർ ഒരു പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരണം

[@omanamohan7196]

Pregnancy samayathu varunna muscle cramps ine patti explain cheydhillalo? Please explain..

[@renjulazer823]

Please Dr

[@Noor.76413]

മസിൽ പിടിച്ചതിന്റെ വേദന മാറാൻ ഈ എക്സസൈസ് ചെയ്താൽ മതിയൊ?

[@seemaug7111]

പരിപ്പ്, പയർ, നട്സ് ഏത്തപ്പഴം ഇതൊന്നും അസിഡിറ്റി പ്രോബ്ലം മൂലം കഴിക്കാനും പറ്റില്ല 😔😔

[@faseena1060]

സർ എന്റെ ഉമ്മാക് ഫുൾ ബോഡി മസിൽ കയറും.എന്തെങ്കിലും ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ.

[@saygood116]

എനിക്ക് കൈ കാൽ വിരലുകൾ ആണ് കോചി പിടുത്തം വരാറ്. Reason അറിയില്ല കൂടെ പെട്ടെന്ന് തരിപ്പ് ഒക്കെ വരാറുണ്ട്

[@divyabiju2177]

👍💐

[@remyasujith2974]

👍🙏

[@gangamg1403]

ഇത്രയും നല്ല Dr നെ എവിടെ കിട്ടും നമിച്ചു

[@RafeekRafi-ts8qs]

മസിൽ പൊട്ടുന്നത് പോലെ യാണ് വേദന

[@nxc45]

Enik eppolum indann monkum indann 15 vayasulla mon uragumbo indann rathrii pettannn

[@jameelakp7466]

Ethin ഒരു ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

[@raheenabeegum9249]

9 വയസായ എന്റെ മോൾക് മസിൽ പൊടിത്തം കാല് വേദന എപ്പളും വരാറുണ്ട് ഇത് എന്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് തണുപ്പ് കാലത്ത് കൂടുതലായിട്ട് varum ഈ സീസണിലും ഉണ്ടാവലുണ്ട്

[@BadBoy-wm6sp]

Thanuppu samayathu puthappittu nannayi moodi kodukkan paranju

[@nfuel99]

Lack of excercise

[@sajilaea1577]

എൻ്റെ ഭർത്താവിന്ന് ഡ്രൈവ് ചെയ്യ് മ്പോൾ മസില് പിടിത്തം ഉണ്ടാകും

[@jamesac136]

എനിക്കും മസിൽ പിടുത്തം ഉണ്ടു്

[@suresankakkothsuresankakko9330]

എന്റെ പൊക്കിളിന്റ ഇടത് വശവും വലത് വശവും ഇരുന്ന് എഴുന്നൽക്കുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ വേതന വരുന്നു

[@unknownboy6995]

Masil pain undakunnathinull pariharam parayumo

[@drdbetterlife]

Same in video

[@rejithr729]

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല muscle പിടിത്തം കൊണ്ട്

[@sreekumarnarayanapillai2452]

Same problem bro😢

[@seemaug7111]

ദേഹം മുഴുവൻ മസിൽ കോച്ചിപിടുത്തം ഉള്ള ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ? 😔😔😔😔🙄🙄

[@rahulm9669]

😭

[@MuhammadAli-rq3wt]

Und

[@umers1210]

ഉണ്ട്

[@sheenahari3392]

Undu

[@seemaug7111]

@@sheenahari3392 എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭാഗം ബലം കൊടുത്താൽ അവിടെ മസിൽ കൊച്ചിപ്പിടിക്കും. നല്ല വേദന ആണ്. പിന്നെ ശരിയാകാൻ ഒരുപാട് സമയം എടുക്കും. വാരിയെല്ലിന്റെ അടിയിൽ ഒക്കെ ഉണ്ടാവാറുണ്ട് 😔

[@krishnankutty268]

ചോദിക്കുന്നിന് മറുപടി പറയുക

[@mariyasalam5072]

Thank you Dr

[@herculies1000]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@herculies1000]

⭐⭐⭐⭐⭐

[@leenaprathapsingh8385]

🙏Dr.

[@jinanthankappan8689]

💥💥💥🎈🎈മസിലു പൊട്ടലാണെങ്കി
ൽ വ്യായാമം ചെയ്യണോ, അതോ അന
ക്കാതെ വെക്കണോ? ഉളുക്കാണെങ്കി
ൽ വ്യായാമം മതിയോ? ടെന്റോ കെയർ
ടാബ് കഴിച്ചാൽ ഗുണം ചെയ്യുമോ? 🤔

[@kamalabai1021]

😊l

[@shammasca4683]

മസിൽ കയരി മുട്ടിന്റെ നേരെ പുറഗക് വഷം അല്പം മേലെയായി മസിൽ കയരി അത് ഇറങ്ങാതെ അവിടെ തന്നെ കട്ടിയായി നില്കുന്നുണ്ട് ..അത് സോഫ്റ്റ് ആകുന്നില്ല. പക്ഷേ. 6മാസം കഴിഞ്ഞു..വൈദ്യര് തടവി. തടവി. അതിപ്പോ അല്പം വലുതായി ഇരിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ പ്രതിവിധിയുണ്ടോ

[@salu2120]

എനിക്ക് എന്നുo രാത്രി കയറും 😭. പിന്നെ ഈ കയ്യ് കാല് ഒക്കെ തരിപ്പ് ഉണ്ടാവാറുണ്ട് അതെന്താ അങ്ങനെ.

[@salu2120]

@@arshgh3543 ആണോ... അതിനു ഇപ്പോ എന്താ ചെയ്യണ്ടത്

[@salu2120]

@@arshgh3543. Thanx ഡിയർ

[@subaidak2316]

എനിക്ക് കൊറോണ വന്നത് മുതൽ ഇടക്ക് മസിൽ വേദന വരുന്നുണ്ട്

[@remarema4088]

കാൽ പിടുത്തം

[@shahalashaz5216]

പരിപ്പു കഴിക്കുപ്പോൾ വായിൽ പുണ്ണ്

[@shahalashaz5216]

പിന്നെ ponninu ഓമിയോ ഗു ളിക കഴിച്ചപ്പോൾ ഇ ട ദ് കെയ്യി കാലു കൾ ത രി പ്പ് പെയ്ൻ വെൽമോപൊക്കാൻപറ്റുന്നില്ല

[@nspillai6622]

Thanks Dr

[@savithriomana105]

Thanks doctor

[@pookoyathangal9200]

Thankyou sir