El ejercicio es la mejor medicina. Con el Dr. Daniel Valencia.

El ejercicio físico aumenta la liberación de endorfinas y serotonina, conocidas como hormonas de la felicidad. Estos neurotransmisores reducen el estrés, mejoran el estado de ánimo y promueven sensaciones positivas.
#ejercicio #felicidad #positivo

[@enriquevalencia2295]

Así es ,el estiramiento y luego algo de resitencia al despertar logra energizante para enfrentar el dia

[@danielvalencia.vitaminat]

Hola Enrique!!
Claro! no hay mejor manera de empezar el día que con ejercicio! A mi también me gusta empezar así el día! 😊