筋トレ初心者の高校生、ベンチプレスで筋トレの成果を見ていこう！！

筋トレを始めたばかりの高校生男子。
成長過程をベンチプレスを指標にして見ていきたいと思います。
ベンチプレス力の向上ではなく、筋トレの強度を上げていくことで挙がるようになるのか。
今後も彼の成長を追っていきたいと思います。
リアル筋力ジムSHINY
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