【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！

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新店舗【勝どき駅前店】NEWオープン
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#スポーツジム #筋トレ #パーソナルトレーニング

[@NobuhikoYoshida]

腕だけで引いてる人はエニタイムでは3割じゃない。9割です。

[@GarretRecordings]

非常口の前にダンベルセット置いてるのが気になります

[@moikeru1]

感謝のラットプル1万回

[@user-vo6tm7hi3w]

一回、トレーニング見て頂きたいです。

[@user-ic5co2hw2p]

ローイングも知りたいです

[@user-gt4qw9ui1k]

めちゃくちゃわかりやすい！！

[@user-mn8ko1qb2l]

バレンシアガ好きなんだね

[@user-st8ut4vh6p]

やはりラットプルは高重量に限りますね😂

[@user-yu1us8pg7z]

登録させて頂きました！めちゃくちゃわかりやすいです。これからも視聴しますし、筋トレしてる仲間にも教えます。これからも頑張ってください！

[@user-vd2px6ky6l]

筋トレ始めて半年の初心者です。いくら文書よんだり、他の動画見たりしても、いまいち効いてる感じなかったのですが、この動画見ながら、バーがある事を想像してエアでフォームを作っただけで背中の両横から真ん中に掛けて力が掛かってるって感じがしました。この動画のおかげで動かし方がわかったような気がします。明日ジムに行くのが楽しみです

[@user-xn5we1yg7o]

最近このチャンネルにハマってる

[@DarkKnight-rr7cg]

今回の動画も、一つひとつ丁寧で分かりやすいです。重宝動画にします

[@user-yb9kh7co3b]

今まで色々調べていましたが一番わかりやすいです！

[@user-ud8il2nn9n]

明朝背中トレする予定でした！本当に擦り込むまで　何度も観て意識します。ありがとうございます！

[@user-vs8li8ec2h]

わかりやすく、大変助かります。効率的な筋トレが出来ます💪。

[@user-rj6im7ff1s]

毎回最高にわかりやすいです👍

[@user-wo7vs2st1t]

ラットプルダウンは難しいから、フォームに自信なかったですけど、チートで引いてストレッチ意識した動きをしていたので安心しました。これからも精進します。

[@user-fc2pf6vt1e]

今日からチャレンジしてみます！ありがとうございます❤

[@Masa-pd5iy]

とてもわかりやすいです。

[@hiyoko.]

初めて見させていただきました。