NUNCA ESTAMOS PRONTA ♥ ACORDEI ÁS 5 ♥ BOLO DE CENOURA COM BRIGADEIRO ♥ PRIORIDADES ♥ ROTINA ♥ VLOG
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- čas přidán 10. 06. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
Vou deixar aqui os ingredientes do bolo de cenoura:
. 180 ml de óleo;
. 2 ovos;
. 180 g de açúcar;
. 195 g de farinha de trigo;
. 10 g de fermento químico;
. 185 g de cenoura.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Exatos 9 meses que decidi mudar de vida ... Pesava 150 kg quando me enxerguei com esse peso, fiquei assustada, sou alta e tenho 1,82, já não conseguia andar sem cansar e fazer o básico sem me cansar. Assistindo seus vídeos me despertou e me fez enxergar que não dependia de ninguém para eu realizar a minha mudança. Não tinha condições de pagar nutricionistas, fui pesquisar no insta e comecei a seguir várias e fui pegando as dicas, fui para academia e pegava dicas de treinos na internet... hoje estou com 97,50kg e tenho outra vida ... tudo mudou ... Não é fácil se curar da obesidade, mas não é impossível... Mudei a minha mente e graças a Deus tudo está dando certo.
Obrigada por nos ajudar com dicas, cardápios e por sempre nos incentivar.
Muitoo obrigada ❤️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Onde é que estou,onde quero chegar ...era o que precisava ouvir Nutri
Não existe fracassado, existe desistente .
Aí ge vc é abençoada, sempre fala tudo que preciso ouvir. Eu aprendo muito com vc. Vc não tem noção da sua importância nas nossas vidas ❤.
Queria estar pertinho de vc agora.. pra te dar um abraço 😢
Estou chorando aqui ... só Deus sabe o que iria acontecer
Obrigada por suas palavras!!!
Querida, fique bem! Se cuide, se ame e reze para Deus que ele vai te ouvir 🙏🏻🙏🏻😘
"não existe fracassado, existe desistente" 👏👏👏
Gi, o bolo pode, até, não ter ficado bonito, por causa da ganache, mas com certeza ficou uma delícia!!!! 😋😋😋😋
Oi Ge boa tarde que almoço delicioso essa carne ficou muito saborosa fiquei salivando arrasou como tudo que você faz o que fala desse bolo bom demais com cafézinho com leite e tudo de bom adoro sucesso que Deus abençoe vocês tenha uma tarde maravilhosa
Gê seus conselhos valem ouro ❤ Deus te abençõe sempre 🙏🏽
Ela arrasa sempre..Sábias palavras Gi😂❤
A ganache ficou um pouco consistente,mas com certeza deliciosa com esse bolo.😋
Muito bom ouvir seus conselhos é motivação pra mim😊
Obrigada pelas palavras eu comecei a academia dia 03 de janeiro vou todos os dias as cinco horas da manhã de segunda a sábado sem um dia de falta agente sempre em primeiro lugar
Maria Eduarda eu sou igual a vc 😅😅😅 eu adoro de fazer as coisas até pra falar no telefone kkkkk, não consigo falar e fazer ao mesmo tempo 😅
❤Dudinha tá uma moça linda e conversadeira 😂😂😂
❤ benção de vídeo!
"Que a cada dia sejamos nossa prioridade."
Amei a reflexão Ge, traz mais vezes para nós. 😊
Ótimo vídeo...parabéns Ge!!!😘😘
Perseverança, motivação... você é um exemplo.
Eu acordo às 5h todos os dias para trabalhar...estou acabada ao final do dia..
Muito bom o vídeo 👏👏😘
Eu já deixo tudo organizado a noite pra poder sair !!
O meu dia é outro depois quando faço meus exercícios.
Boa noite ,Gê quando sua ganache ficar assim adicione mais um pouquinho de creme de leite ou leite,que fica mais fluida. Deve ter ficado muito bom . Sempre faço bolo aqui de cenoura com brigadeiro .
Obrigada pela dica!
Caminhando é que se faz caminho. Obrigada por nos incentivar!
😂😂 vc é engraçada boa tarde vai dar sete horas da manhã, 😂 Deus abençoe o seu dia Gisele tudo de bom
Oiee Ge, essa sacudida com carinho era tudo que eu precisava ouvir hoje, obrigada Ge 🤍
Ebolo com um ☕ hein hummm 😘
Te assisto pela tv mas vim aqui pelo celular pra comentar uma frase do Cortela que eu levo pra vida e diz muito o que vc está falando no seu vídeo:
"Faça o teu melhor na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores para fazer melhor ainda!"
Eu amo assistir seus vídeos!!!! Vc é uma inspiração pra mim! 💚🌻
Amo esse autor!
Que delícia esse bolo já quero fazer Gi tudo que vc fazer é muito bom adorei seu vídeo novo parabéns ❤
❤Amo estar AQUI GE ❤
Que forma linda Gê!
Ói amei o conselho estou no processo de emagrecimento estou muito grata a Deus por tudo você ê uma benção
Certinha a Duda! Focada!
Oba ☺️❤ assistindo logo que saiu 👏👏👏👏
Ge tem pena da gente 😂 nossa salivei aqui com o bolo.
GE Deus vontade agora de um bolinho 😊
Boa tarde Ge ❤❤❤
Gê me acabei 😂😂😂😂 com você estranhando o bolo,.
Ameiiiiii🥰🥰🥰🥰
Boa tarde família abençoada, muito bom esse almoço, o bolo ficou bonito, a calda de chocolate que era pra ficar bem fininha, pra escorrer por todo bolo, adorei o vídeo.
Olá tudo bem como vc é abençoada eu nunca tenho motivo por isso não encontro a disciplina eu sempre quero um motivo foi muito bom te ouvir ❣️
Gi quando você usar o vaporizador, passe lentamente vai ter melhor resultado 😘👍
Obrigada pela dica
GE, que delicia esse bolo de cenoura com brigadeiro huuummmm amoooo.
Hum....😋😋 esse bolo hein Gê...
Chegando agora, adorei , obrigada pelas palavras de incentivo, Deus abençoe
Seja bem vinda!
Hummmm vou fazer esse bolo, obrigada por compartilhar a receita 😋😋😋😋
❤❤❤Amo esse jeitinho da Dudinha toda delicada docinha uma princesinha ,amo seus vídeo Gi maravilhoso obrigada Deus abençoe muito voceis família linda de Deus ❤❤❤🎉🎉🎉
Uhuuu video novo ❤
ÊITA GE DO CÉU, EU QUERIA COMER ESSE BOLO HUMMM😋😋BOM DIAAA!!🎉💓🎉🩵🎉💞🎉💕
Boa tarde Gê! Parece que esse conselho foi pra mim msm
Estou numa fase muito complicada, não tenho como investir dinheiro no que quero e isso m desanima.E vou persistir com o que posso correr atrás 🙏🙏🙏🥰
Boa tarde Ge
Nossa Nutri amei esse vídeo, além de Nutricionista vc esta muito Psicóloga também, até caiu uma lágrima dos olhos com a mensagem do começo do vídeo... amei.... e percebi q sim... eu tenho q ser a minha prioridade ❤❤❤ amo vc Gesele e sua família também ❤❤😊
Muito obrigada 😊
Maravilhosa❤❤❤
kkkkkkkkkk, como eu ri na hora do bolo! Você é muito engraçada!
Importante é ter ficado gostoso, Ge!
Pqe somos assim hein? aiai, mulheres!
😂😂
Sexta feira passada também fiz bolo de cenoura e também achei que a cobertura não ficou bonita no meu mas comemos tudo 😂
Adorei seu puxar de orelha Gi👍🏻a Duda lembra minha filha também😁😁😁
5:40 eu sigo você há anos!! E sempre foi minha inspiração em várias áreas da minha vida!
Obrigada, sempre por aqui mesmo!
Deus os abençoe....
Ebaaaaaa chegou sua linda bjs 😘 ❤❤😂
Vcs são D+
Sou primira ❤❤❤❤❤
Que forma.de bolo linda ❤
Amei os conselhos
Amo vcs muito ❤️
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 minha filha é igualzinha a Duda. Começa conversar e esquece da louça. Quando vejo o escorredor tá cheio aí tem que lembrar ela de secar a louça enquanto conversa. 😅
Tenho vivido isso nesse ano, a palavra é DISCIPLINA o trem difícil mas, é certo! Já eliminados 13 quilos com dicas boas, como as suas Gesele e de outras amigas aqui da Internet.
A receita do pão de queijo não vai Óleo é isso? Vc falou q esquentou água e leite, mas na panela tinha água e parecia Óleo, fiquei confusa. Posta a receita por favor Gi🙏🏻 todas q vejo leva muito Óleo não deve ser saudável.
Vai sim, 1 colher de sopa 😉
Que vídeo bom! amei...😃🥰 e como você fez a ganache? Já te acompanho tem muitos anos...
Fui misturando tudo no olho 😅
Eu ri aqui lembrando do meu pai, ele falava a mesma coisa que você falou da Duda, tanto faz o rio correr pra cima ou pra baixo, a Vanessa não esquenta a cabeça kkkkk. Saudades do meu velhinho❤
Levei 15 tapas na cara só enquanto a Ge lavava as vasilhas 😅
Ge vc falando da Maria Eduarda, vejo a minha filha rsrs igualzinha. Coloca o fone e esquece da vida .
Como vc falou a água ou desce nada abala. Essas nossas filhas 🤭🤭🤭
❤❤❤
Familia linda te assisto me motiva a ser melhor. E essa forma do bolo qual marca? Pode passar link.obrigada Paula e Daniel cesário lange
Ela é da nordic ;)
Aconteceu comigo na escolha da faculdade. Foi pela moda e escolha do que estava em alta😢
Foi assim cmg estava a esperar ter dinheiro,filhos crescerem e etc pra cuidar de mim e emagrecer hoje estou 34 k a menos e sendo minha prioridade,em todo processo com a nutri aprendi que preciso estar bem pra cuidar dos meus,minha roupa de caminhar 6:00 ja fica ao lado da cama ,no começo dormia com a roupa ai nao tinah desculpa pra nao ir
❤❤
Ge você pode me falar qual a marca e modelo do seu microondas? ❤
Hoje não tenho mais o adesivo dele ali com essas informações.
@@CanalGeseleMartins obrigada ❤️❤️❤️
Obrigada ge!
Pelas palavras, tudo que eu precisava ouvir!🙏🙏
Será que foi só eu que percebi que a ge ultimamente ta falando tudo assim?:
Pra poder assar
Pra poder bater
Pra poder comprar........
Etc
Kkkkk
Gratidao Gê, vc foi no meu calo ...obrigada ...fico com medos e receios de me priorizar e me culpar depois por de repente estar deixando de fazer algo pelo meu filho PCD. Somos só nós dois e Deus...bjs obrigada de coração 😘
Linda foto tela de bloqueio
Ge..eu tinha uma leguim uma garrafinha dagua e uma vontade de fazer academia
Dinheiro pra pagar academia nao tinha
Fiquei sabendo q se eu fosse do posto de saude eu encontraria vaga pra fazer academia de graca pela prefeitura
Pois bem
Ca estou eu ha um ano e meio nessa academia da cidade
To amando..❤
👏🏻👏🏻
Vc poderia fazer live.
Eu não gosto de colocar coisas salgadas e doces pra assar ao mesmo tempo. A carne assim na forma sem um papel alumínio não passa gosto para o bolo não?
Aqui não deu porque o forno é grande, talvez 😉
Onde você comprou essa forma? Ge
Hoje não me lembro mais, ela é bem antiga ;)
Que pão de queijo rapido
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Ge por favor fala pra gente que relógio é o que vc usa
É o serie SE da aplle :)
Vc estragou o bolo ge..da ele pra mim.rsrsrs
Ta feio mas ta gostoso..❤❤
Cuidado com youtuber que só demonstra felicidade, não acontece nada de ruim na vida dela. Assisti uma semana passada. Pra ela, que está de marido novo, tudo é ultra , mega, é como se ela morasse naquele castelo da Disney. Me senti sufocada com tanta felicidade. Que bom que a vida dela é perfeita, mas pra mim não serve, é como se eu ficasse com a boca melada de doce.
Não sei fazer nada no olho kkk
Queria fazer uma consulta nutricional com você pode ganhar massa
Todos os detalhes de consulta é com Andreia no geselemartins@gmail.com :)
❤❤❤
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
❤❤❤
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
Meu nome e Juliana tenho um filho de cinco anos e tá com o colesterol alto tá no 210 a só que ele gosta muito de pão com manteiga que manteiga pode comer nessa situação
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