SUPLEMENTY MOHOU VÍC ŠKODIT, NEŽ POMÁHAT | 3 tipy, jak se při výběru nespálit
Vložit
- čas přidán 26. 12. 2023
- V druhém díle naší nové vědecko-memastické série se společně podíváme na sportovní suplementy a jejich bezpečnost.
Veškeré zdroje použité ve videu najdeš v článku na našem webu!
Všechny zmíněné produkty najdeš na www.foractiv.cz/kategorie/vyr... a navíc s dopravou zdarma! A to třeba i na jeden gel 🤯
Instagram: / cyklistickey
TikTok: www.tiktok.com/@cyklistickey?...
Spotify: open.spotify.com/show/12RMITv...
Běžeckey: / bezeckey
#cycling #mtb #bike #enduro #sport
Světlo není rovně
Zajímavý video, pomohlo😉
Fajnový video kluci😏
Díky! 🤝
A co taková keto dieta, může pro cyklistu fungovat?
To už je výrazně složitější problematika, která by vydala spíš na sérii samostatných videí. Můžeme se na to někdy zaměřit víc 👌
Zdravíme, ketodieta je zcela určitě funkční nástroj pro zhubnutí - s největší pravděpodobností vám zafunguje. Jde v současné době o populární věc, která má ale i svoje negativa, o kterých se moc nemluví. Pokud tělo vyrábí energii primárně z bílkovin (+ tuků) a jsou výrazně omezené sacharidy, což je princip ketodiety, tak to sice funguje, ale pro organismus je to výrazně náročnější než když přijímá energii přímo ve formě sacharidů (které jsou přirozeným zdrojem enregie). Tělo tak vynakládá velkou námahu na to, aby fungovalo a můžou se dostavit nežádoucí vedlejší účinky jako postupné vyčerpání, pokles kondice, atd... samozřejmě je to individuální, záleží také na věku - 25letý borec na vrcholu sil to bude vnímat jinak než čtyřicátník. Spíš než drasticky snížit sacharidy tak má smysl zamyslet se nad tím, jak kvalitní jsou jednotlivé složky (bílkoviny, tuky, sacharidy) stravy a v jakém poměru a čase je konzumujeme.
Sladký video 😅🍬
🍯🍯🍯 *a poučný, samozřejmě 😂
Zdar,ty umělý sladidla nechápu,vsak je to sportovni napoj pro sportovce takze je predpoklad ze clovek ty cukry spali pohybem.Protoze kdo sportuje a ma faldy tak sportuje málo 😊
Za me teda kazdej sacharid navic dobrej,kdyz jedu nad 50km tak si do vody sypu glukopur a beru si gainery
Zdravíme,ano,se sacharidy máte pravdu,jen pozor,umělá sladidla jako acesulfam (draselná sůl), aspartam (fenylalanin + k.asparagová), sukralóza (chlór+sacharóza) atd. nejsou sacharidy.Tělo je na energii nevyužije.Jsou to synteticky vyrobené umělé látky,které dodají sladkou chuť,ale pro tělo nemají žádný pozitivní efekt.(Zmíněný glukopur je samozřejmě OK, to je přírodní sladidlo).