It's like there's a stake between my shoulder blades. How do I get it out?
Vložit
- čas přidán 31. 07. 2024
- If you feel like you have a stake between your shoulder blades, working on this point can help you get rid of this feeling!
📆 You can make an appointment with the doctor here:
Website: drdemchenko.ru
Phone: +7(977)815-13-63
Address: Moscow, 10/9 Stroiteley St.
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Filmed and edited by: t.me/paliferoun
Subscribe to the channel so you don't miss the next useful video!
📑Content:
00:00 - Introduction
01:45 - Testing
03:00 - How to work out this point?
03:59 - Conclusions - Sport
Демченко из числа умнейших специалистов в своей области, уж поверьте
Уже месяц мучаюсь с болью в под лопаткой. Пробовал массаж делать, прокатывал спину ролом, подкладывал теннисные мячи - помогало не надолго. Благо нашел ваше видео, после повторения упражнений боль как рукой сняло! Спасибо огромнейшее!
Ваши рекомендации помогают. Огромное спасибо, зато, что делитесь знаниями.
Благодарю уважаемый доктор! Ваши советы всегда ценны!
Спасибо тебе добрый человек! Огромное человеческое спасибо!
Самые лучшие врачи!
Точка в точку! Спасибо!
Спасибо большое за ваш труд и помощь для простых людей
Спасибо, дорогой доктор!❤❤❤❤❤❤
Не тем специалистам дают звание профессора,вам нет цены❤❤❤
Мой любимый док😊
Помогли упражнения для колена и плеча, это видео смотрю из любопытства)
Спасибо Вам ! Сделала больно ,но терпела - грудина огнём пылает ,постепенно настало расслабление облегчение ,.буду дальше продолжать ! Доктор Демченко благодарю Вас за всё ,что Вы для нас делаете 👍👍👍💖💖💖😘
Док, спасибо большое, очень полезно.❤
Попробовал, и действительно очень болезненные ощущения если массировать в области грудины, но с обеих сторон, и стало легче, доктор как всегда 👍🏻
Охренеть))) реально
Годами эта точка у лопатки болит когда долго за рулём или сижу
Массажы не помогли а тут нащупал и это реально так
Класс респект спасибо
Аааааааа, где ж ты раньше был. Волшебник.
Благодарю,сразу отработал точку-все кратко,ясно,понятно!
спасибо! Вы реально помогаете. В отличие от Масгутова и других, которые почти всё только продают.
Какой полезный метод! Как всегда просто и очень нужно. Спасибо🙏💕, любимый Доктор!
офигеть, реально сработало, спасибо!
Благодарю! Реально облегчает боль!
Супер, очень интересно, прям вау эффект
Спасибо огромное! Много лет зуд между левой лопаткой и позвоночником,никак не могла найти причину этого зуда, где-то под кожей, в глубине. Сейчас при просмотре видео начала пробовать массировать болевой участок на грудине,и моя зудпроблема сразу отозвалась активным покалыванием. Пятнадцать лет искала причину и благодаря вам нашла ответ. И это не первая моя находка по улучшению здоровья от вас и вашего канала! Ещё такая просьба: вдруг есть какие-то упражнения для смещенного крестца? (Может не корректно задала вопрос)
СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР 👍🙏❤
И мой❤
Спасибо эфект идет❤
фантастика!!! спасибочки!!!
Спасибо большое вам ❤❤❤
Благодарю доктор за прекрасный совет.❤❤❤
Спасибо Вам добрый человек!!! До этой точки больно дотронуться, просто кошмар. Ваши рекомендации помогли!
Доктор Демченко, я Вам очень Благодарна! ❤ Ваши видео столько раз спасали меня от острой боли. Сделала что вы показало, кол пока не прошёл, очень больно выпрямлять спину в области между лопаткой и позвоночником. На ощупь мышца как камень в этой зоне.
Блогодарю, блогодарю за помощь ❤❤
Спасибо! Сработало!!! 👍👍👍
Спасибо Вам большое!Нашла ваше видео,сделала упражнение,отек был,болело невозможно.Но прошла боль между лопаток.Это работает,спасибо❤
Спасибо!!! Я мучилась полгода, не могла спать, в спортзале боли, плавать больно, висела, но ничего не помогало, а тут 5 минут и готово, размассировала, хоть и больно до небольшого синячка и прошла спина, вот как????
Вы огонь❤❤❤❤
Спасибо, помогли
Спасибо большое.
Cпасибо !!!!!
Спасибо❤
Благодарю! Лайк и подписка!!!
Огромнейшее спасибоо!!!..
Благодарю Вас, я так долго мучилась. Еще заметила что когда сижу долго начинаю как-то перекашиваться в одну сторону и начинает болеть под лопаткой больше.
Благодарю!!!
Спасибо, доктор, помогло
Как по заказу, вчера прострелило лопатку, сижу массирую грудь, больно блин. Спасибо за видео!
Благодарности🙏🙏🙏именно эта точка вызывала боль
Благодарю 🙏
Наконец я дождался этого массажа, я столько уже искал как расслабить мышцы за лопатками! Большое спасибо!!!
да хватит вам лгать , это что у вас здесь , группа поддержки
@@Damirxxx чел я за компом живу, мне помогает
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
@@Kukushka2335 лол, так пей свой компот, а не провоцируй людей , своей ложью
Доктор, поясните, пожалуйста, почему надо перетерпеть без таблеток и мазей?
Понимая терпеть будет легче😊
Реально отозвалась точка! Класс!
Люди ,это работает ! Спасибо. Назначили мне ренген но ошиблись графиком работы.Думаю не судьба мне его делать да и что предложат ,как обычно нестероидные. Так ещё в очереди сиди.Сделала ,потерла и легко. Спасибо.
Спасибо доктор, это моя проблема иногда, а я спину тру! 🤦♀️Вот дурундукало😊Теперь буду знать как от этого избавиться!!!! Дай Вам Бог здоровья на долгие годы!!!!!!! 🩵
Большое, большое пр большое спасибо, сразу помогло. Спасибо огромное❤ спасибо, спасибо, спасибо вам
доктор прав . есть такое. !
ПОДПИСАЛАСЬ !!! 🙏🙏🙏❤❤❤🙏🙏🙏
Неделю назад прострелило. Думала инфаркт. На скорой привезли, оказался спондилоартроз 3 степени.
Доктор, пожалуйста, покажите элементарные упражнения при спондилоартрозе. Очень Вас прошу!
Спасибо!!!!!!!
Спасибо! Действительно отпустило!
Спасибо
А если несколько "кольев" сзади в поясничном отделе? Очень чувствуется при разгибании спины. Проекция в животе?
Надумала эту точку в грудном отделе. Боль...ужасная, в спину отдает. Доктор, огромное спасибо!
Вот оно как...! А я думала, что с сердцем что то, и точно так же делала "массаж" впереди, но для "сердца". Но и спина при этом проходила. Делала вывод, что эти боли в спине были отголоски боли в "сердце". Оказывается, всё наоборот.
Вау
Спасибо!!
Такой кайф, весь день еле шевелясь, к ночи вытянуть шею!
Спасибо🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор, здравствуйте. Можно ли и как попасть к Вам на прием? Вчера сделала так, как вы показали, но сил не хватает проделать. Сегодня снова такое состояние. Можно ли подробнее?
Доктор. благодарю за информацию. мой мечевидный уже месяц меня долбит так, что иной раз вдохнуть больно. сижу - болит. лежу, хожу, бегаю - не болит. только с.ка сел - сразу караул. жопа.
теперь я знаю что делать.
Спасибо огромное!!!
Уважаемый доктор, могли бы Вы ещё дать совет, как расслабить мышцу шеи спереди сбоку? Которая идёт примерно к суставу челюсти. Больше левая
Здравствуйте,сделала пару недель назад.Я в зал регулярно хожу,и тяжело из за болей делать упражнения на спину,а после этого упражнения все было нормально!! Смогла потренировать спину без мучений.Единственное - эффекта хватило где то на неделю,потом ощущение стали возвращаться.Навернре стоит регулярно эту точку разминать
А что, так можно было?! Спасибо!!!
Спасибо! А можно пример на женском теле?)
Первое, что надо сделать - поменять стол на стоячий. Правда стоять долго тоже утомительно для коленей.
Второе, пропарка в бане снимает напряжение в спине на раз, но не всем может подойти, поэтому смотри пункт 1.
надо не менять стол если он дома-а обзавестись таким за которым стоят и работать поочередно за ними...у меня так
Не связано ли это с болезнью желчного пузыря?
У меня боль у правой лопатки от позвоночника началась после наклона головы в сторону. Врач Доучаева посоветовала от остеохондроза. Ну вот появилась томная боль где то внутри. Делал массаж. Катал мяч. Тыкал пальцем до слёз. Ничего не помогало. Потом конкретно так сказал в себя где боль: уйди боль. Боль стала гаситься и появляться когда о ней подумают. А раз лежа в постели стал извиваться на спине с акцентом в ту область и через какое-то время мне стало совсем хорошо. 3 мес боли и 2 недели без нее.😊
Очень сильно вам рекомендую методику P-DTR
Боже мой! Да вы колдун! Я столько лет мучилась ; ( спасибо большое!
Часто начинает болеть под грудью левой и боль над лопаткой левой.Гинекологи говорят что связано со спиной,боялась масировать.Буду пробовать ❤
я столько раз эту фразу про кол говорила врачам
Благодарю за ценный совет! Спасибо, что делитесь знаниями и помогаете людям чувствовать ебя лучше!
Если впереди грудины находится много болезненных точек,как быть?Массировать только одну??
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, из-за этого могут быть экстрасистолы?
Экстрасистолы это непорядок с сердцем
@@Foreversmail-gc7nv наблюдаюсь у кардиолога, с сердцем всё в норме, есть возрастные изменения, прописал беталок и магний курсами. И разрешил заниматься физическими нагрузками
❤❤
👍👍👍👍👍💯❗️
не кол, доктор, а топор там торчит😂 спасибо
Я бы даже сказала выстрел.
Да полюбому конкурент топор воткнул😂😂😂
@@mylife.9807 чей конкурент?
А у меня то кол, то ёж разворачивается 😄
Моё почтение, попробуйте это обязательно. Если не можете нащупать точку, масируйте всë подряд в грудном отделе, должно помочь.
Вчера ночью наткнулся на это видео, до этого с июля у меня проблема-устают разгибатели спины по левой стороне. Дай думаю помну там где автор скалил и действительно есть болевая область смыкания грудиной левой мышцы , мял минут 15, но боль не ушла, на утро от проминаний этих эта область теперь болит, результат еще не проверял(я про спину), позже дам ответ😅
❤
Болит слева между лопатками. Нашла точку спереди очень болезненную. Массирую. Боль отдает в живот. Все как вы говорите. Надеюсь избавлючьтот боли
Откуда вы все такие берётесь?
🙏👍
А че у меня хрустит каждый раз когда я чихаю в грудине? И что делать чтобы зафиксировать уже кость где её искать.
Спинолопатия вы не исклбчаете?
Я дома сижу ,такое давно знакомо
Словно кол вбили не посреди лапоток а где то справа между низом лопатки и позвоночником. Болит 5 лет. И эта боль с плечом как то связанна.
У меня то же самое. Я делел упражнения доктора Демченко "Болит под лопаткой с одной стороны Исправляем _ За 60 секунд" их несколько. Помогло но иногда чуть чуть тянет. Но потом начал болеть плечевой сустав с той стороны. Делаю упражнения доктора для плечевого сустава-помагает.
Турник и только турник мне помог. Дома сделал. Мимо него не пройти. Провисаю на руках секунд по 20-30 уже третий год. Расслабляются все мышцы спины и иногда чуть прохрустывают позвонки. Каждый день раз по 5. И всё норм. Клинить перестало. Позвоночник перестал болеть в грудине и пояснице. Плечи перестали болеть. Провисаю на прямых руках плавно без рывков
У меня такая же ерунда есть, года 2 назад ездил к Демченко, он мне объяснил, что это из-за травмы может быть, компенсация болезненных ощущений организмом, типа плечо нашло положение при котором боль минимальная, но из-за этого нарушена симметрия и нагрузка на другие мышцы распределяется неправильно, отсюда и боль
У меня тоже самое(
Попробуйте взять мячик для большого тенниса или нечто плотное и шарообразное, встать около стенки, прижав больной областью мячик к стене, и начните катать его, как будто вы медведь, который спину о дерево чешет. Я уверен, вы быстро сможете найти болевую точку. На ней следует сконцентрироваться.
Помимо этого вы можете в интернете открыть "карту триггеров" и прокатать мячик в этих местах. Чем больнее в процессе, тем легче после) и на все нужно время
Как удобно массировать спереди грудного отдела, чем сзади между лопатками- не дотянуться.
Есть массажный мяч, очень удобная вещь, и валик-ролл, особенно с шипами эффективен. Но это не для ленивых😂
Я тоже подумала про мячик с шипами, очень удобно.Доктлру спасибо огромное!❤
@@sofiabagriда.Но здесь немного другая техника,а именно сдвигание ткани
Боль и кол между лопаток может быть связаны с фиброзом мышцы выпрямляющей позвоночник. В этом случае массаж грудины не поможет.
А у меня кол в пояснице. Что делать.
Настоящий мужик идёт к врачу, когда копьё в спине мешает спать, а топор в голове - думать. Улыбнитесь, братие и сестрие в спинной боли
😂
Наверно именно поэтому смертность среди мужчин такая ужасающая в России. Это вообще не смешно. Мужики, берегите себя, следите за здоровьем. Кроме нас самих, мы больше никому не нужны.
😂😂
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
У меня боль появляется в положении стоя, когда долго что-либо делаешь стоя у стола, если делать это же сидя, боль не появляется.
Да, а если это грыжа? Что очень похожа боль!
У меня такое не от сидения а от сильной нагрузки... От работы.
А если больше болит 7 шейный позвонок.. какая мышца может снять эту боль?
Это надо растягивать верхнюю часть спины, Джеф кавальер хорошо объясняет , этот какую то дичь втирает, вторичную причину массирует. В этом месте сжимает, потому что сами позвонки зажаты
У меня болезненность во всех местах прикрепления ребер я не могу и 10 секунд массировать боли адские что делать???
Обратиться к неврологу