Инфоцыгане в спорте. Программа тренировок Анжуманя
Vložit
- čas přidán 2. 04. 2022
- Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики.
Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме)
boosty.to/workout - с карты или пэйпал, подписка + программы
Из-за границы www.donationalerts.com/r/andr...
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
моя инста / kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес - Sport
Новое видео на boosty.to/workout "Как быть бодрым! побороть Слабость и сонливость на тренировке"
Поддержи канал и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок
на бусти есть видосы, я до 50 нмоль/л поднимал
не означает
@@freegoli1453 скорее наоборот, потому что если болит - значит что-то порвалось и организм будет это восстанавливать - а значит считай, что тренировка впустую.
@@freegoli1453 нет. Главное что ты из забил
@@ld7179 условия поставь ему 😂в течения года или два чтоб он уже женатым был
Ничего себе аристократ. Когда подтягивается мизинцы оттопыривает.
оттопыренные мизинцы это признак ремесленника, купца, не аристократа. Мизинец просто оттопыривается на автомате, даже у ребенка, а вот аристократов как раз учили этого не делать, потому что это некрасиво
Утанченнность во всем
@@SKy1WaRRioR ещё аристократов учили такту и чувству юмора)
Спрос рождает предложение! Пока будут желающие похудеть за полчаса - будут и люди, готовые им в этом "помочь" на возмездной основе!
К сожалению или к счастью, но таких всегда было и будет много, все хотят прямо здесь и сейчас, вместо того, чтобы долго и регулярно работать, хотя бы даже просто с разумной нагрузкой
@@user-ek7tm4bl6f да, если бы здесь и сейчас можно было бы, то все бы ходили стройные, подтянутые и сильные... Жалко, что мозга не хватает это понять, то хотя бы вокруг посмотреть можно ведь. Стройных людей по пальцам сосчитать....
@@fitnesslifeafter45 все хотят чуда)
Так в этом же и суть тренеров, они должны объяснить то, что путь предстоит не легкий и не быстрый, но достижимый. Тренеры должны мотивировать людей, чтобы они не сдавались, и чтобы были терпеливыми, а на деле они просто рекламируют свои курсы, что якобы, пройдя их, они за месяц станут сверхлюдьми
Как же хорошо что нашёл тебя несколько лет назад💪 Один из немногих кого до сих пор смотрю и это реально интересно😎
Спасибо, продолжай не смотря не на что 🤟
Очень хороший выпуск. Полностью согласен, что качество оказания услуг не зависит от количества потраченных денег.
Продолжайте в том же духе!
Большой молодец что открываешь глаза людям казалось бы на простые вещи
Но как говорится «Ты шибко умный, таких не любят»🥸
Больших успехов, продолжай в том же духе🎩
Хочу чтобы ты чаще снимал видео ! Очень полезно ! Топим и новаливаем зима ушёл почти анжумания делай!
Действительно актуальная тема. Респект, Андрей, грамотно всё разобрал 👍
Андрей, как всегда видос топ,спасибо !!!
По программе Некст занимался сам Арнольд Шварценеггер
Люблю такие выпуски 👍🏼
Спасибо за видео!!!
Приятно поглядеть на грамотного парня. Почти все сказанное в видосе совпадает с моим мнением)
Причём так называемые "инфоцыгане" есть и среди достаточно известных и уважаемых в чём то людей. И таких не мало. Людям нравится слышать, что есть какой то волшебный способ не вставая с дивана стать стройным и подтянутым. Или, что есть таблетка от всего на свете. Быть хорошей физформе это труд, труд. тяжкий но благодарный ведь Ваше тело это единственное место где Вы прожевёте жизнь. Берегите себя! Андрей и давай без травм, лады.
Не совсем,они обычно ставят в заголовок или на превью,мол накаченное тело,кубики,бицухи и тп за 10-15 мин в день или несколько банальных упражнений,но без толковых объяснений,зато с "крутой музычкой".
@@VladimirParijskyi Ну да , у спортсменов ведение дорого стоит, но и Профит от них больше, а инфоцыгане продают дешевле и больше
Молодец Андрей, я как-то попал на подобного рода тренировки по 5 раз в неделю, ловил жёсткий перетрен из за этого репрессировал, когда уже перешёл на 3 дня тогда восстановился и пошёл прогресс
Все индивидуально в плане тренек.
Я первый месяц когда в зал начал ходить,ходил вчерез день но между залом в дни ходил в басик+сауна(ну думал типо восстановление),потом понял что в моем случае(довольно интенсивные трени по 2.5 часа) - ходить в басик в дни отдыха не вариант,а именно дома надо вату катать ,ну или на крайняк легкая бытовая активность/улица.
Кароче щас хожу через день но вместе с залом в этот же день басик+сауна на часок - вроде норм пока идет.
Ну и напротив я вижу ситуации,когда "высококвалифицированные" тренера в фитнесах дают одинаковые упражнения всем подряд,нюансов по технике очень мало дают,многим дают вообще то - что можно и вне зала делать - всякие отжимания с колен,отжимания/подтягивание на грифе в смите,всякие беспонтовые фитоняше выпады с гантельками 2 кг и в таком стиле.
Программу нужно адоптировать индивидуально под каждого,нельзя и вату катать постоянно но и пупок рвать со старта,отслеживать как идет адаптация к тем или иным упражнениям,как идет восстановление - хватает или нет,стал ли сон/аппетит хуже,появилась усталость каждодневная или наоборот бодрячком.
Я имея тренерское образование 5 лет уника на специалиста(плюс спортивный опыт в секции -9 лет (КМС) так и не смог работу тренером найти за эти годы,но при этом в этих фитнесах работают такие кадры(не все),что непонятно как они туда вообще влезли.
Начало видео угарное сделал 😂👍
Хахах, лучший, добротный ролик, и правда сейчас очень много псевдопрофи))
не пропадай надолго!
Андрей! Моё почтееееение!
Не ну войтенко в свое время заскамил как мавроди 😂
Видео классное! Хорошая подача, все четко понятно и доходчиво. Единственно , мне показалось «Лось» не удачный пример, он не зарабатывает деньги на людях, в его видео даже нет рекламы и никаких курсов он не продаёт. А его ролики про быструю накачку пресса, скорее клик бейт чтобы привлечь людей именно посмотреть видео, которые сами по себе очень эффективны , возможно не с точки зрения сжигания жира, а с точки зрения прокачки группы мышц пресса , проверено лично.
к сожалению, люди склонны лениво получать полезную информацию в 5тном ролике, игнорируя полезные информативно-рассудительные ролики с научным подходом и пруфами от таких крутых чуваков, как ты. Знай, ты нужен людям и к тебе прислушивается большое количество человек
Спасибо . Доступно, просто и легко )))
Посмотрел 1-ю минуту, зарядился, пошел топить... Остальная часть, я думаю, не такая информативная, смотреть не буду
Макс, он тебя имел ввиду? Я не понимаю вообще про кого это Андрюха загонял. Войтенко же не химик например и выглядит накачанно и голова в порядке
Как всегда молодец👍
Вот за это МЫ тебя и уважаем
Согласен во всем и подписываюсь под каждым тезисом представленным в видео. И на мой взгляд тренеру несоизмеримо важней владеть именно методологией тренировок и теоретической базой, связанной с физиологией человека и биомеханикой движения. Уметь самому - далеко не залог того, что ты сможешь этому кого-то научить и передать свои навыки безопасно и эффективно.
Полностью с тобой согласен 🤝
Все верно и по делу.
Полностью согласна с данным фактами, ну на щёт гентики немного сказать)
Прикол история!
Андрей, прошу прощения, что я раньше говорил на тебя: "Ты лёгкий и тебе всё проще даётся...". Ты же действительно много занимался для такого успеха.
Тренируюсь с 13 , а с железом с 16 и мне уже 32, имею форму которую некоторые считают сделаной на фарме , вообщем никогда не берусь даже кому либо расписывать план тренировок, но замечаю что тренера в зале всем расписывают один и тот же план, отличие только пол, ну и это куча разных упражнений за тренировку по три подхода
Сколько тренировок интересно в неделю и по времени
@@CTuJIeT Ну стандартно наверное дают на 3 раза в неделю, ну по времени у всех по разному, паузы между подходов ведь в план не входят, ну и некоторые забивают на некоторые упражнения входящие в план типа управления на ноги , ну конечно исключение индивидуальный личный тренинг, там могут отнестись серьёзнее, так сказать за ваши деньги
Красава, Андрюх
Предпочитаю успешное топление
Норм рофл😂😂 такие видосы мне нравятся
Андрей гоу видео по твоим силовым результатам сейчас, интересно будет
Одного дня друзья,одного дня!
Ха ха, даров братуха - анжумания моя жизань
Ты самый лучший, самый умный, самый правильный, я так говорю
Андрей скажи пожалуйста помогут ли касание связок для подтягивания ?
3:27 лайк за кисю и за краткое содержание эксклюзивных видео! Про сонливость и отсутствие бодрости - это прям про меня.......
С программой немного не понятно. Сколько подходов и сколько повторений в "пресс качат" и прочем?
По ощущениям))
Тренировка раз в 4 дня на верх, и раз в 4 дня на низ тела с лагом в 2 дня. На верх тела тренировка 40-60 минут. 3 упражнения (подтягивания, отжимания на брусьях, разводки на кольцах из упора лежа) по 3 подхода в цикле. Отдых между подходами около 5 минут. Пресс отдельно качать не нужно. Можно третий подход подтягиваний делать обратным узким хватом с уголком. В конце тренировки можно ещё сделать 1-2 упражнения 1 подход на статику. Дополнительно можно делать лёгкие тренировки пару раз за 4-дневный цикл без контроля времени отдыха, где можно сделать один подход на пресс и различные элементы воркута и гимнастики отрабатывать. Кроме того, ежедневные утренние приседания-отжимания-растяжка по 1 подходу в течении 15-20 минут.
Верно😀👍👍
Андрей, респект 🤙
Красавчик
Евгений Лось только в превью и названии использует такие приемы. В описании видео он всегда пишет, что главное - физическая активность и питание
Коммент в поддержку)
Лось глупый человек. На него внимания вобще не стоит обращать. Про него как о тренере вобще молчу😂
Стоит только послушать, как он рассказывает о технеке в упражнении🤣🤣🤣перво класник и то лучше обьесняет чем он. Наверное в некоторых местах он хуже чем войтенко!
@@saibers4989 не хуже,но и не лучше
Андрей, покажите результаты своих учеников.
К автору, можно подробнее про брата, с -14 кг за 2 месяца ?
анжумания😄
Молодец Андрей !
А почему Войтенко на превьюшке?)
Погугли про локальное жиросжигание. К примеру того же Селуянова по этому вопросу, тем более я смотрю ты любишь на него частенько ссылаться
Всё правильно сказал! )
Разум, всегда освещает Ложь.
Хорошо что ты затронул эту важную тему.
Тот же Войтенко...трепал о том что станет топ 1 воркаут спортсменом по СНГ а сам даже стойку на одной руке не освоил как и передний вис...свалил за бугор и там продолжает свою тему.
Он вообще не эффективный тренер...он просто классно продает себя и свои "базары-вокзалы" а люди и рады особенно молодежь кто далёк от спорта
А чем Войтенко не нравится? Не химик же и при этом форма огонь. Да и мотивация всем нужна
@@fightpoisk Да по большому счёту любой спортивный блогер молодец...пиздобол он или нет-спорт в массы это хорошо.
@@fightpoisk так он же написал чем ему Войтенко не нравится, комментарий ещё раз вдумчиво прочитай и поймёшь все
@@bronson1105 да, действительно, поспешил, ну с кем не бывает
Видно что чел читал Антона Петрякова
Дружище, это у тебя все ещё снег?
👍🏼👊🏼🙏
топ
Андрей, когда смотрю на твои подтягивания без веса, прям ощущается легкость. Года 3 назад, когда я тренил, у меня то же самое было, причем силовые были чето около +16 кг на 14 раз, +24 на 9 раз что-то типа того. Последние года треню, на пике было +16 кг на 17 раз, +32 кг на 9 раз, но такой легкости в подтягиваниях без веса нет. В чем прикол? Может стоить тренить медленно и подконтрольно с весом?
может, дело во взрывной силе?)
то же самое, подтягиваюсь в переднем висе, но обычные подтягивания забивают даже на отметке в 10-15 раз)
@@vlado.6ix походу чтобы хорошо подтягиваться без веса, нужно именно подтягиваться без веса.
@@TheMediumalist всё верно, но нам будет куда проще адаптироваться к такому, чем наоборот
Покупатель должен быть бдителен
3:50 Это про Тараса тычинского
Я ставлю протеиновые клизмы.
Андрей, вот тебе и идея для контента ! Разоблачение спортивных инфоциган и разъеб их продукта!
будет Рина Драгунова 2.0, но от мира спорт-контента)
Не о Лешке Шредере случайно
Ихарь продай мне митодику.
Демин с Ковтуном вышли из чата
Многие человеки похоже часто любят быть обманутыми. Может химия какая происходит в голове. Это и в бизнесе так же...у меня клиенты по контрактам могли уйти к конкурентам и там потратить в 10 раз больше за то же самое а потом вернуться и ныть......но я татарин вредный.....я второй раз с такими не работаю, даже пусть в два раза больше денег предлагают.....
Честные в бизнесе живут наверное примерно как я - 15 лет в одной куртке хожу.
Ну конечно, все хотят прилагая минимум усилий получить максимальный результат. Только потом многие об этом жалеют
Видимо, цена слишком низкая) чуют какой-то подвох
@@ghvxfxv я уже так же думаю)) Вот например ремонт блока - замена транзистора - у меня 5 тысяч.....но поедут к моему знакомому поменяют за 60. Я тоже решил теперь поднять ценники. Видимо надо реально драть шкуру со всех, а иначе у них слишком непривычные ощущения когда с ними по честному работают....
тайпрейсер ру лучший сайт для печати, №1 ру сообщество (коммент в поддержку канала) Андрея смотрю с 20к подписчиков хоть и не подписан)
Что за песня в начале начинается с 0:10
да есть же, навалил как король
Анжумания))
А чойта у вас снега нет? А где снег!?
пошел топить
Можно было первую минуту ролика с программой сделать shorts и на 1 апреля выпустить. Возможно собрало бы миллиард вирусных просмотров
Питсотилиард анжуманий
Андрюха, кто по образованию?
Ну Войтенко, для меня, энивей хорош, мотивирует и никого не заставляет. Да на названия байтит, но если с умом использовать материал который он преподносит, всё с кайфом
Он жвой еще?
@@user-xl2vu4mi8x ну как, он же хотел стать топ один в воркауте, самый крутым атлетом 😅😅
@@user-xl2vu4mi8x не даром ты мутный
Всех мошенников назвал, не называя имён👋
Ох зря ты, сейчас хомячки побегут
😌😌😌😌😌😌😌
🤣🤣🤣
Молодняк ведется , хотят быстро накачатся ,а быстро не получится ,быстро вы можете только повзрослеть.
От куда польский знаешь?
ведьмак
czcams.com/video/BWgcwl7BRnA/video.html Z - ТАНК стреляет по мирных жителях
Paccka3bIВАЮ о своём личном опыте,матрице и системе на своём канале)
Ваще нельзя доверять кому-то. Ни Лосю ни Кобелеву. Надо критическое мышление. Слушай, но решай сам. Что тебе подойдёт
Андрей продает программы тренировок и инфо-цыгане продают программы тренировок. Но есть нюанс.
У него шапка стритворкаут
Где ты живешь?
И с родителями или нет
работаешь
Это как лжец дмитрий кузнецов, который рассказывал как накачался на турнике и брусьях, даже без доп веса
что ж ты так зациклился на ихаре, он вроде год как не снимает уже)
Это про всех кто инфоцыган
Блин... Я лох! Я ж им верил и прислушивался, но даже Денис Борис инфоцыган. И ни чего он не даст своими схемами и программами больше, чем обычные тренировки с умом.
Эх, помню начинал заниматься и в силу своей тупости купил программу от Войтенко))) только со временем понял что я дебил и всё что в ней есть любой новичок на коленке напишет, если хоть один новичок увидит этот комментарий то рекомендую пройти воркаут сотку, совершенно бесплатная и 100 постов с базовой информацией, ну или пойти куда более лучшим путём смотреть этот канал и учится на своём опыте)
А в чем инфоцыгансво Войтенко? Покупал его приложение, когда оно еще только вышло, от части чтобы просто поддержать. Пробовал заниматься по нему, но не понравилось, т.к. бесплатные его тренировки показались интересней и круче, чем те что были в приложении. Веселей заниматься с кем то, чем одному, по крайней мере мне. Какой то дерьмовой рекламы от него тоже не помню, как мотиватор лично на меня он тоже оказал некоторое влияние, когда я чуть был моложе, правильные мысли у него в видео есть, хоть и возможно перебарщивает с ней иногда. Ты его тыкнул на превьюшку, высмеял в начале, но не объяснил в чем виноват конкретно он. Зато кучу раз самоутвердился, что не такой как все.
сам же написал что программа не понравилось, это обычная физкультура в обертке, то есть пустая информация, в этом и смысл инфоцынганство, продажа пустой информации
Я знаю как вам набрать массу
БЛУД?
НА СЧЕТ СТАВОК
Естественно
Ну так там легальная букмекерская контора, она зарегистрирована. И он рекламил только площадку, а не каперов.
Войтенко главный мошенник в спорте, бесполезные и даже вредные для здоровья видеоуроки, продажа простейших тренировочных комплексов за нехилые деньги.
И при том не слишком-то люди его и хейтят, нажился на глупых работягах - ну и красавчик))
Андрей, спасибо за профессионализм как всегда, побольше бы таких людей.
главный мошенник)
Привет..Нее Андрюх, не согласен с тобой по поводу инфоцыган..Инфоцыган-это тот, который продает чужие курсы (не по партнёрским ссылкам), выдавая за свои (если конечно не рессел курс, т.е. куплены права перепродажи под своим именем). Либо переделывавают чужой контент и выдают за свой...Мошенниками тоже назвать не правильно..А тут труд грубо говоря, все таки хоть на 1% рабочая схема.. Мошенниками тоже сложно называть, если оперировать другим языком...Вот так конкретное лицо назовёшь мошенником, а он подаст на тебя в суд и эксперты хоть на 1% докажут о рабочесте курса, будешь "бабки" платить...
Привет. Видел последние видосы из Бучи?
Хотелось бы верить, что среди вас есть нормальные, но с каждым днём, вера иссякает ((
@@dmitryzolotarov4202 среди кого?
@@artemhnilov среди русских
@@dmitryzolotarov4202 на уровне погрешности. После интервенции рейтинг Путина сильно подскочил. Абсолютное большинство геноцид украинцев поддерживает и одобряет.
@@artemhnilov ну тогда гореть им в своих же танках)))🇺🇦 Слава Украине 🇺🇦
То есть поносить других инфоцыган и при этом рекламировать «эксклюзивные» видео за подписку это типа не инфоцыганство? Просто они большие инфоцыгане, а ты маленький цыганёнок. Не волнуйся, у тебя ещё все впереди.
Есть разница, нести пургу ради выгоды или делать нормальный платный контент или ты думаешь что я должен святым духом питаться?