3 تمرينات لعلاج الم مفصل الريست | علاج طبيعى | د حازم طارق

تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@muscleclinicpt]

يارب يكون الفيديو عجبكم 😊
مين متحمس لتمرين فى السليم 😃💪

[@zik-zak7201]

muscle clinic ❤❤❤❤

[@salahmohamed5955]

ياريت ترجع

[@Mohamedadel-ox3yv]

كلنا بإذن الله❤

[@Heshamelsaeed98]

فيديو عن وجع الكوع يا دكتور

[@user-uf5ge6fv4c]

متحمسين لتمرين في السليم

[@user-nb1ft9lm5e]

شكرا جدا والدتى كانت هتكشف عشان عندها الم اديلو فترة ف الريست . شكرا جدااااا ي دكتور انا نفسى ف علاج طبيعى اصلا 😍😍ياريت اى حد يشوف الكومنت يدعيلى بالكليه دى ولكم بالمثل💛💛

[@abdo707]

ربنا رزقك بيها؟

[@user-nb1ft9lm5e]

يااااااريت تتكلم عن مشكلة النحافة لايك ي جماعة عشان يشوف الكومنت😹💛💛

[@searchknowledge7081]

تبايه في الأسبوع اذا السبت ممتاز .. تحفزنا للأسبوع 👍🏻👍🏻 الله يوفقك شكرًا دكتور

[@albrens-1291]

المشكله اتحلت عندك؟

[@gyjcjhfjvdjgugf]

@@albrens-1291 انت جربتها ايه المشكله اتحلت

[@searchknowledge7081]

دكتور رحم الله والديك جدا مهم الموضوع
و ان شاءالله نجرب التمرين .. فعلاً الموضوع مهم خصوصا العمل كمبيوتر و التلفون و شغل البيت .. الالم مزعج الله يشفي كل مريض .. شكرًا دكتور نفع الله بك عباده

[@bonheuraime4885]

قبول رهيب ماشاء الله انا مشاركة في القناة من زمان بس اول تعليق شكرا اخي على المعلومات الجيدة جدا جدا

[@amirmohamed9930]

سبحان الله فيديو جاى فى وقته
الله يباركلك ويسترها عليك

[@user-fe1my8rj2b]

بارك الله فيك يا دكتورنا محتاجين التبايه دي اكيد

[@junaidmansourmahdi1392]

ما شاء الله عليك
تمارين ممتازة
شكرا لك

[@Hafsa11183]

ممكن رقمك اتواصل معك انا اعاني من الم اليد اليمنى مدة 7 سنين بطلت الشغل و كلشي لانو الم جد جد صعب😭😭

[@user-ayoub48]

نفس الحالة

[@nadafawzy]

اكشفي عند دكتور مخ و اعصاب 💓💓

[@Rio25ii]

الالم كيف لاني رحت سويت اشعة رنين وكلشي وما عرفوا سبب الالم بيدي اليمنى برضوا

[@user-ns4gl3vg2y]

@@Rio25ii انا زي حالتك مع الأسف سويت كل حاجه ولا فيه نتيجه بس لقيت وحده كان عندها نفس الألم تقول سوت العلاج الطبيعي اسمه المساج اللمفي وفادها

[@amerdh6093]

كان عندي الم خفيف وبعد ما سويت تمرينك زاد الألم ،
حسبي الله عليك واي شخص يشوف تعليقي اتمنى يذهب لدكتور قبل اي شيء ويشخص حالته

[@hanonali2279]

يدك.فصخ...ؤلا..شؤ

[@ramysalah]

جزاك الله خير الجزاء 🌹

[@user-bo9qt5tr5d]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشكرك على مجهودك الكبير فالشرح الوافر . ياريت تعمل فيديو عن إصابات العضله الضامه وعلاجها

[@merosoltan6714]

جزاك الله خيرا يا دكتور 🌹🌹
ممكن حضرتك تكلمنا عن ضعف الغضاريف و ازاى نعالجه قبل ما يبقى خشونة و ايه التمارين اللى المفروض نتجنبها؟؟

[@wesamtooti1476]

شكرا ، احد الحركات نفعت معي كثير

[@mostafakhaled112]

تمام تباية كل اسبوع ربنا يقويك على محتواك الهادف و المفيد ده ❤️👍

[@mahmouddod6325]

ربنا يباركلك تسلم علي توصيل العلم انت فعلا دكتور⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@medoabdelmawgoud2145]

بنحبك والله بنحبك و انا لسه ف اولي طب ف امريكا بس بتعلم منك والله و باخد خبره كبيييييره منك ربنا يحميك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mazinhameed701]

جزاك الله خير ي دكتور

[@yousifemad4591]

اخر تمرين فاد معاي مشكور من القلب ❤️

[@mohamedSalah-dd7ps]

بارك الله فيك ونفعك ونفع بك

[@MB-bc7oj]

دكتور حازم مبروك علي الخطوبه 💕🙏

[@HELL-qz2mq]

شكرآ كابتن التمرين فعال

[@user-lo8gy9dm6r]

بجد شكرا من كل قلبى

[@mohamednahoui2597]

واصل يا بطل تحية ليك من الجزائر 💪💪

[@basemmohmed2566]

فيديو روعة تسلم يا دوك

[@ahmedfekry724]

والله الڤيديو في وقته 🖤

[@anesdz1130]

ارجوك تمارين او حمية غذاىية تخلصنا من الدهون بليز

[@anasdz2280]

wach kho wa9ila rak hab twali 20 KG rak r9i9 bzf

[@user-xf8pw9hl2i]

والله اسطوووووورة انا كنت خلاص يأست ربنا يبارك فيك

[@moonnymoo387]

👌 شكرا يا كابتن
والم مفصل الكاحل خصوصا مع الرياضة

[@YOUSEF.IZZAL-DIN]

تسلم يا دكتور,لو حضرتك تكمل بقى بقيت الأصابات زى مفصل القدم و الكوع

[@khalednassif5614]

جزاك الله خيرا
فعلاinstant relief

[@user-xl7fy7mz5n]

اكيد يا دكتور حازم محتاجين تبايه كل أسبوع ❤️

[@Nuide.Jabrig89]

Chokran atmanna atkhallouss men machakil mo2arri9a fi alyawden khassetan fi lmtbakh wa tasbine belayadi

[@walaasoliman1820]

في وقته 👌🏼

[@rehabhamdy9999]

كمية الحماس الى ف الفيديو 😍😍😍😍

[@dmargaming6640]

شكرا جزيلا لك

[@AlaaFidelToujour]

بارك الله فيك اخي

[@ibnjonaid]

شكرا لجهودك دكتور وياليت تخصص لنا موضوع عن اسباب وعلاج مشكلة الاصبع الزنادي ...

[@mohamedsaeid8346]

استغفر الله العظيم❤
اللهم صلي علي النبي

[@user-im6fb7bc6i]

الله يبارك فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

[@udahhamad3372]

الله يوفقك يابطل ميه بالميه👍

[@user-dq6oi1pw7j]

والله انت عبقري عندي الم فضيع بمنطقه الرسغ بالأيد وانا اتابع الفيديو سويت التمارين وخصوصا ثالث تمرين خف الالم بشكل ملحوظ احلى لايك واشتركت بقناتك متابعه جديده من العراق بس ياريت ومتزعل مني لاتتكلم بسرعه جدا خف شويه حتى نفهم عليك لان بعض الكلمات صعبه نفهمها بسرعه نظطر نعيد الفيديو ونرجعه حتى نفهم مع خالص احترامي وتقديري الحضرتك دكتور

[@yuna-hn3ot]

شكرا💗

[@MohamedHassan-ew4qh]

عاش يا دكتور 💪 ❤

[@MarwanAymanElshiekh]

معاك ف اي حاجة يا دكتور عموما و بالنسبة للtips على وجه الخصوص

[@KRG_pc]

حمد لله علي سلامتك وحشتنا والله 💖💖💖.

[@jorezammar911]

جزاك الله بخيري الدنيا والآخرة يارب

[@user-je7dk4ji4l]

افضل علاج لتعرق اليدين والقدمين ضروري جدا يا دكتور. وجزاك الله خيرا

[@ahmedelaik2107]

تسلم يا دوك

[@omarassem3438]

انتا راجل فشيخ بجد

[@user-zq5zn3wq4p]

تبايه كل اسبوع وتخص الرياضه والدايت وشكرا معلوماتك تفيدنا دائما

[@RUBY-fz1zv]

واوووووو واوووو واو الالم اختفى في وقتتتتهااااا شكراً شكراً 😳😳😳😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗💗

[@mohamedfaried9067]

ربنا يباركلك و انا بحبك جدا بس ممكن تعمل فيديو عن وجع الريست ذات نفسه علشان مبيخلنيش العب باى

[@smaaeleman7093]

عايزين التيب يوم الخميس حلو اسبوع مثلا للسيدات و اسبوع لاي تيب تانية سواء رياضة او نصيحة لتغذية صحية بس المهم السلسلة تستمر لان كلنا بنحبها

[@abdomahamed7586]

الحمدلله انك نزلت الفيديو دا انا محتاجو الريست بقالو اسبوع ف الم ومش عارف اعمل اي 💙❤❤

[@staystrong4040]

راح الالم؟؟؟

[@eauae1]

يعطيك العافيه

[@H_i9]

الله ينطيك الصحه والعافيه

[@bodoorfawzy535]

تمرين في السليم😍😍😍💓💓

[@mandoelking9762]

تسلم
دنا لسه واقع على ايدى الوقت قبل ماسمع الفديو😂
والله يا دكتور ديما فديوهاتك بتيجى فى وقتها و الف الف الف شكر ليك يا دكتور حازم
تحياتى من المنصورة

[@user-dh7se7ex6d]

الف سلامة

[@zakreafouly1623]

د حازم احلي دكتور ربنا يحفظك يارب عندي سؤال بسيط لو عايز اكشف علي دوالي الخصيه اكشف امراض ذكوره ولا اوعيه دمويه

[@user-nr4gc6yp7j]

نتائج روعة زال الم شكرا

[@tirichinesalim2970]

السلام عليكم، شكرا على المعلومات، بس اريد تمرين البطن و الركبة و شكرا

[@user-yf2oo2tc4b]

ادعولي بالشفاء دعاء أربعين شخص غريب مستجابه

[@mohamedkamel3847]

ربنا يشفيك يارب

[@TigerShroffLovers]

دا احنا نقول حمدلله ع سلامتك بقاا💙😄

[@tarekalaam4744]

الله يبارك فيك لابوك وامك

[@nayefnayef4066]

جزاك الله خير.. فعلا التمرين الثالث جابت نتيجة فورية معي!!👌
يعطيك العافية 👍👍👍

[@yusufhussein1052]

هل انشفيت نهائيا او قل الالم مؤقتا؟

[@nayefnayef4066]

@@yusufhussein1052 بعد التمرين مباشرة اختفى الألم.. ثم عاد بعد ذلك ولكنه كان أخف من المرة السابقة.. فكررت التمرين عدة مرات في اليوم الواحد ولعدة أيام إلى أن اختفى تماما ولله الحمد..

[@yusufhussein1052]

@@nayefnayef4066 😳😳😳 يعني مافي ألم او خدر او ضعف..كأنما رجعت اليد طبيبعية؟

[@AselmscoraCorasc]

@@nayefnayef4066 المعصم تورم ولا لا

[@user-hx4cn6mw9t]

ياخي وربي ششكككررااا💔♥️

[@3bdelra7man3allam9]

شكرا جدا احصرتك الألم راح فعلا🖤🖤

[@Akeei9]

فعلا راح الألم؟

[@user-jp3rb3wz6q]

دكتور حازم انا عايز علاج لمفصل الكتف
استمر يا دكتور❤👍

[@mohamedhossam2196]

يا ريت برضو تتكلم عن الم الكوع خصوصا في رياضة ال street workout و في حركات زي ال planche

[@amlislam7402]

التمرين ده مهم للناس اللي شغلها كله بالماوس والكمبيزتر معصمي كان وجعني جدا بس التمارين فعالة جدا شكرا جزيلا

[@livesport3060]

هههه كمبيوتر ومعصم امال لو شغال جزار بقا ولا سباك ولا حتي كوافير ياخي حرام عليك اتكسف من نفسك

[@fatmam4001]

صلي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌸

[@marwanajem792]

ارجو الرد ماهو رأيك بالمعصم الرياضي الداعم للرست اثناء التمارين وكذلك كف التمارين؟؟

[@abood9258]

يا ريت لو تعمل فيديو عن الم الكوع بعد التمرين 💜

[@samsam-oh1gh]

يا ريت تعمل لنا تپايه عن الپاند 🌷

[@faroukferdjaoui7655]

الله يرزقك جنة الفردوس الأعلى

[@Elgayarr]

يا من تحبون سيرته وترجوا شفاعته صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا

[@user-fe1my8rj2b]

الله يعينك

[@funny-vl9pv]

ممكن تنزل فيديو عن آلام مفصل الكتف

[@ahmadziad2670]

والله فيديوهاتك روعه

[@user-wg4ni3gv8j]

شكرا حبيبي ❤🇮🇶

[@khetamali237]

كنت محتجاه جدا شكرا اوي هعمله تلت مرات في الاسبوع 🙈عشان بروح الجيم

[@albrens-1291]

الدنيا ظبطت طيب؟

[@mayali6850]

لو سمحت يا دكتور عاوزه تمارين عاوزه تمارين لتقويه العضله الاماميه للركبه لان عندى قطع جزئي في الرباط الصليبي

[@olaabdulaziz547]

سلام عليكم
دكتور ممكن تتكلم عن التمارين اللازمة للست بعد الولادة بالأخص القيصرية، والوقت المناسب عشان تبداها؟ والنظام الغذائي اللي مفروض تتبعه؟

[@ahmedkamal6844]

لو سمحت يا دكتور ممكن تتكلم عن حرق الدهون و زياده العضلات في نفس الوقت
اللي معايا لايك علشان يوصل

[@elbahz308]

الف سلامة علي عينك ياباشا ممكن تقولي اي عندك🖒

[@hasnaasayed8865]

توكل على الله

[@MahmoudMohamed-bj2ey]

فيديو لتقوية قبضة اليد

[@rakanjr184]

الله يخليك يشيخ🤍

[@ahmedamr8713]

جميل

[@bannderstevia6514]

ايوه تكلم عن band resistance

[@abdelrahmanroshdy2267]

اتكلم عن القوه العضليه والضخامه العضليه
وازاي اتمرن قوه عضليه وازاي اتمرن ضخامه عضليه

[@mariamzaki9275]

دكتور لو سمحت ممكن حضرتك تعمل تمارين للروماتيد المفصلي

[@olaabdulaziz547]

سلام عليكم
دكتور ممكن تتكلم عن مسمار القدم أو الكعب... وسببه وعلاجه لو ليه علاج

[@user-bt2ot7bl4j]

صلو علا النبي

[@atheerjawad7206]

دكتور ممكن تمارين لتمزق اربطة الرسغ

[@mimilj8264]

تحيه للجميع من فرنسا يوم سعيد

[@ahmedsaleh-bg3ol]

الله يباركلك يادكتور
طقطقه الركبه تمارينها اى

[@meera8858]

اتمنئ تتكلم عن العضام بشكل مفصل كيف نقويها سوا بالاكل او الرياضه لان احس عضامي ضعيفه خاصه الضهر والاكتاف ومفصل الكاحل وعندي مشكله بالاكتاف تالمني لو احد حط يده ع كتفي 😩💔💔💔