ازاى يكون عندك مفاصل من حديد ؟!

ازاى يكون عندك مفاصل من حديد ؟!
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@maryamqawasmei6525]

ممكن تعمل حلقه .. عن كيفيه البدء من الصفر
من التنشيف حتى الوجبات حتى التمرين .. واختلافها ان كان المتمرن سيده او رجل ..
مرضعه او لا .. وهكذا♡

[@hamsaghareb3641]

انت بقالي زمن بلعب رياضه بس في معلومات كتير جدا اول مره اعرفها ⁦✌️⁩
شكرا جدا⁦❤️⁩

[@mohamedmahmod8250]

عايزين حلقة عن ازاى اضخم وامتى اوقف وياخد وقت قد ايه وايه النظام الغذائي وشكرا ليك 😅💙

[@user-jl8gq9bp1f]

متشكر على الافادة حضرة الدكتور ❤ احاول اعمل كل نصايحك وانا الآن لي اسبوع بامشي على تمارين تقوية وكارديو ونظام غذائي والفرق واااضح الحمد لله ثم الشكر لك استفدت منك كثير.

[@gold220am9]

وانت انسان محترم وتقدر توصل هدفك بنجاح اتمنى لك التقدم والنجاح في حياتك وتوصل اكثر من مليون تستاهل يا دكتور كل خير

[@linasam3896]

شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات .

[@mohamedkobak4666]

الله يباركلك يا دكتور علي كل معلومه بتقدمها.. استأذنك في حلقه لتشريح العضلي عربي وانجليزي بس بشرح حضرتك ♥️❤️💕👌💕💕💕💕

[@osamamuatasim4446]

كلامك صحيح إن شاء الله جزاك الله خيرا

[@enas9732]

شكرأ دكتور لمجهودك الرائع .. واسفة لتأخير

[@lindakasim6632]

حقيقي جميل.. بارك ألله فيكم

[@thelegendofpubg610]

تحية خاصة للمعلم عبدو
شكرا على الحلقه الرائعه دي

[@fatmaidress9302]

ياريت لو تعملنا حلقة عن الاربطة..الموضوع مشوق جدا😍

[@abdallahsaid1673]

ربنا ينفعك بعلمك و يكرمك في الدنيا و الاخرة

[@norah6929]

شكراً والله يعطيك العافية استفدت كثير من قناتك

[@muscleclinicpt]

العفو

[@user-wu9vy2rr9h]

بصراحه أفضل قناه ممكن تستفيد منها
يعطيك العافيه أستمر

[@pu...228]

شكراا ليك جدا و لتعبك
انت شخص محترم و مجتهد
ممكن حلقة عن القولون

[@muscleclinicpt]

موجود بعنوان علاج الامساك

[@naderelmor4767]

أسلوبك جميل و راجل محترم دايما 🌹💯

[@linaadam4127]

ممكن تعطينا حلقةتقوية عضلات الرقبة والركبة جزاك الله خيرا.

[@salehaljteli]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يوفقك يارب ويرزقك من واسع فضله شكرا لك عمل جبار

[@tarekgomaa4179]

بصراحة انتا بتقدم محتوي رائع ومفيد جدآ

[@hamidsaleh2281]

ماشاء لله تبارك الرحمن
موفق ان شاء لله

[@sheko7237]

ممكن تعمل حلقه علي طقطه الركبه واعلجها ازاي

[@amycrybaby928]

ملهاش.علاج.اسألني.انا

[@nezar1085]

@@amycrybaby928 ليه ملهااااش

[@gorglela6455]

ليها ان شاء الله علاج لو مبتتحركش اتحرك وحاول تمشي ٣٠ دقيقة ع أقل ف يوم وحاول تعمل تمارين تاهيل الركبه ونصيحه منى كل تونه وكالسيوم وتتحرك حتى لو تتمشي ف الحركه بركه واسال الله العظيم يشفيك يآرب واتعرض للشمس كتير

[@ahmedtarek5571]

ولا اي هري
اعمل رياضة كتير تماريين الركب
وفي ناس كتير صغيرة بقو كحيانين بسبب العادة السرية

[@asmaacol7529]

انا عندي نفس مشكله . و رحت كشفت . دكتور قالي ركب مفهاااش مايه وجيل ف ركبه ال بين العضم مش موجود ف في احتكاك . انصحك تكشفي ومتهمليش نفسك . وكمان غضريف رجلي ضعيفه . وقالي اشرب ٤ لتر مايه ف اليوم . وكوباية لبن وبيض كل يوم . ف نصيحه ىوحي اكشفي افهمي ايه بيحصل ف جسمك ...

[@vitocorleone5080]

معلومات ذهب والله ، تحياتي متابعك من العراق.

[@seifkassab_7617]

ثانويه عامه واستفدت من الفيديو اول شابتر ♥️

[@xxxbrofxxx8302]

ممكن فيديو لي تمارين بعد عملية الرباط الصليبي. ACL. Especially ونصائح وكل شي حلو منك وشكرا 😍😍😍😍

[@cuteideas4521]

ممكن تتكلم عن حلقه الاسترتشات ذي ما وعدتنا وايه هي التمارين وشكرا😇😇

[@user-sl4gg3gr6g]

الله يعطيك العافية
ياريت تكلمنا عن الديسك
وهل التمرين بأثر على مصابي الديسك
أرجو تشرحلنا عن الديسك شرح وافي وشكرا

[@muscleclinicpt]

👌👍

[@nevakaen7701]

@@muscleclinicpt شكرا ليك و انا من الناس اللي حصلها مشكله في الفقرات العنقيه التانية و التالته عملوا ضغط علي العصب و حاليا بعمل علاج طبيعي لكن جاتلي عقدة عضلية .. الرجاء انك تكلمنا عن العقد دي و تعمل فيديو للناس اللي رقابتهم سليمة و بيستخدموها غلط تقولهم ازاي يقوا عضلات رقابتهم و ضهرهم

[@aneaanes8752]

جزاك الله خيرا

[@user-yh7hz7it1g]

ما شاء الله عليك يادكتورمعلوماتك ممتازه ومنطقيه مقنعه واسلوبك جميل وبتضحكنافالحلقه طيب معلش اعمل ايه واناعندي خشونه فالفقرات القطنيه والعجزيه واخده ضهري ورقبتي وكتفي الم شديدفي حل طبيعي انهي الخشونه بيها

[@user-ue5xg1rb9q]

بارك الله فيكم

[@ibrahimhesham1459]

الله يبارك فيك. لو شغاف تمارين بوزن الجسم زي الضغط والعقلة والسكوات وعاوز ازوذ وزن وعصل تنصحني به مش عاوز ابقي ضخم زي الجيم بس عاوز عضل زيادة

[@silverjapel8002]

لحضرتك كامل الشكر،
قناة بصدق رائعة وراقية ومفيدة،
وعندي سؤال، هل ممكن تقوية العضلات
بعد سن ٣٥ وماهي افضل طريقة
بدون اصابات بالجيم

[@kingoflaughterenglish2052]

حاول تكتب له بلكومنتات في الفديويو الجديد وليس قديم لانه لا يستتيع يشوفه و انتضر حاى ينزل فديو جديد وكتب كمنت من جديد

[@amirasaeed2706]

تسلم يا دكتور حازم

[@ma-ee1yi]

منور سي عبدو .. ومشكور على المحتوى 👌👍

[@abdoelmasry7120]

بالتوفيق دايما يا دكتور ❤💙

[@yousefsivin6630]

حضرتك ممتاذ بالتوفيق

[@shakershaker2314]

مشكور للعملومات القيمة
عندي تمزق بغضروف الركبة
وتمزق بالرباط الصليبي
ممكن علاج دون جراحة
علاج رياضي او عشبي

[@user-dq8mm5id2c]

رجاء ممكن تعمل فيديوات عن تقوية المفاصلل للناس العاديين ولو شي مبسط
راح تكون سهلت على ناس كثير وربنا يجزيك. الخير☹️😍😍

[@marcocommander5733]

كان فيديو حلو يا دكتور ومفيد وبمأنك جبت سيرة المفاصل والأربطة اية رأيك تعمل حلقة عن الرباط الصليبي

[@tarneemahmed2466]

مبروووك النصف مليون مشترك !! 😊❤

[@muscleclinicpt]

الله يبارك فيكي يا ترنيم

[@azoz6157]

كابت يريت تسوي فيديو كامل عن العاده السريه

[@waelhussien3351]

شكرا لك يا دكتور

[@user-pf9tu3yk9i]

الله يعطيك العافيه يا دكتور حاب اسال سؤال انا في فيديوهاتك عرفت الفرق بين bulking و cutting بس غاوز اعرف من زمان الفرق بين كتمارين تمارين cutting في ايش تفرق و كنظام الجلسات و العدات لو سمحت

[@mokhtaralgeria9958]

الاخ حازم ممكن حلقة عن تمارين الرقبة وكيفية تضخيمها.....شكرا

[@mandoelking9762]

شكرا يا دكتور

[@abdoelgrisy2436]

عايزين حلقة تكلمنا فيها عن تمارين اعادة تاهيل من إصابات الرباط الصليبى الامامى سواء جزع أو مزق ...و شكرا

[@moemenmohamed7024]

فيديو روووعه احسنت النشر 😎

[@hamzahhamzah3153]

عايزين حلقه عن المكملات الغذائية بالنسبه للاعبي كمال الاجسام ...وخصوصا البروتين.

[@EsraaTahaReads]

شكرا جزيلا

[@mostafazeka8034]

تسلم يادكتور

[@abdelrahmanelkholy1199]

ابهار كالعاده👌✊👏👍💪

[@abuammar3837]

احسن الله اليك يا دكتور ديما مبدع ماشاءالله
انا عندي سؤال لو سمحت هل فيه علاج للخلع في المفصل مع العلم انا عملت اشاعه اكثر من مره ولاشاعه تطلع تمام لاكن ماذالت المشكله موجده ومستمره في الكوع

[@user-qp5jv9he3v]

شكرا لك راح اسوي اللي قلتة

[@ashrafsaw2669]

اتمنى لك التوفيق.. اخوك فلسطيني اعيش في سوريا .

[@steeldomytrmpling5103]

والله شرح جميل

[@user-rv2nn1we8m]

دكتور لو أمكن تتكلم عن الاسكوات
والطريقة الصحيحة

[@hadeerabdullah607]

عاش
ف وقته 👌

[@dr.shadisalama]

مبدع دكتور بتوفيق استمر

[@user-es2ec3gu6k]

شكرا

[@adibrahiem7193]

احسنت برافو عليك

[@user-fe5uw4ec8h]

جزاك الله خيرا
ماهو سبب تقتقة العضام طول الوقت وماهو العلاج و شكرا

[@kokanaser7701]

مرحبا دكتور ياريت تكتب تخصصك عشان لما اسوي شير لناس يكون من مصدر موثوق وياريت تتكلم بحلقة عن قوة العصب في ناس تكون ضربتها قوية وكاسرة للخشب او الحديد رغم نحافتهم واقوى من كمال أجسام ويقال عنهم عصب ولها تمارين وشكرا متابعتك من الكويت

[@ahmad7209]

ياريت يعمل فيديو عن هالأشي هذا

[@user-uo8nf1eb4m]

لو عاوزة اجى اشتغل فالكويت اعمل ايه انا نفسى اجى اعيش واشتغل عندكم ممكن تساعدينى بعد ازنك مش لاقية مخرج للموضوع ده

[@carolkamil2655]

هو دكتور علاج طبيعي و عمل فيديو فعلا من قريب عن تقوية الاعصاب

[@a3l626]

استمر يامبدع .

[@najmahmed38]

يادكتور تكلم طريقه التمرين العظلات 😊

[@februaryking.1669]

عاوزين فيديو عن اصابة كوع التنس وكيفية ممارسة الرياضة بالاصابة دى

[@mehmetsukker351]

يامعلم عالوتر المقطع والله كتير في معاناة ربي يجازيك الخير

[@22558877able]

يادكتو اشكرك على الحلقه دى
بس انا بعانى من ضعف فى عظام اليد وليونه فى العظم

[@Omar-lx6sp]

والله دي مش اول مره اكون محتاج ضروري ادور ع حاجه. طول اليوم بدور ع المفاصل وكدا ع يوتيوب وانت تنزلها شكرا بجد ♥️
بس الصراحه مجاوبتش ع كل سؤالي، لان عضلات رجلي كويسه جدا الحمدلله وبتمرن من حوالي سنه ،بس برضو دايما بحس ان ركبي مش جامدين بحسها شبه سايبه كدا
لما بتمرن ومسخن كويس واوزان مش بحس بيها لكن بعد التمرين، بحس انها مش قويه وبتنمل فالتشهد مثلا وبتطقطق كتيير
وشكرا تاني لمجهودك♥️♥️

[@MrCrazy-ig8fc]

لو سمحت يا دكتور تقول ف فيديو عن طريقه تضخيم العضله بس من غير ما اكتر وزني لو بلعب كارديو بس

[@modymody2059]

الله يبارك لك

[@fatmasayed6068]

ممكن تعمل حلقة عن الترهلات بعد انقاص الوزن وازاى حد لسه مخسش انه يحمى نفسه منها

[@rialateayoub]

مشكور اخي عندي سؤال هل المكملات الغدائية لها تاثير على المستهلك

[@omarelhadad8445]

ممكن تتكلم عن مشكلة تمدد الجلد والخطوط البيضه وعلاجها للاعب كمال الاجسام او الشخص العادي

[@mohamedfathi7914]

تكلم عن طريقه علاج بعض الإصابات الشائعه للرياضيين مثل تمزق الاربطه ......

[@mohamedahmed-ky2ty]

طب إيه رأيك فى فيديو عن تقوية الكاحل والساقين

[@user-ro3po9tx4o]

بمناسبة المفاصل يا ريت لو تعمل حلقة لأبائنا و امهاتنا عن التمارين الرياضية المناسبة ليهم و ممكن تتعمل في البيت و تكون سهلة و فعالة و لو فية جهاز موثوق منة ممكن يكون كويس اعملي علية رد , و اخيرا بالنسبة لكبار السن هل المشي مع الو زن الزايد فية خطور علي المفاصل و ازاي اتجنب الأثار السلبية.

[@alaaabdalaziz9765]

لو سمحت دكتور بذكر حضرتك بحلقة التصلب المتعدد
والكرتزون الى بخدو زاد وزنى مع العلم انى عامل عملية تقويم ل رجلى فا مش بقدر العب رياضة فا اى النصيحة المناسبة بخصوص زيادة الوزن و التصلب المتعدد

[@fencerhm3227]

شكرا على جميع المعلومات القيمة و المفيدة التي تقدمها ؛ ممكن فيديو على نظام الصيام المتقطع و الاكلات المفيدة في هذه الفترة

[@mehmetsukker351]

دكتور إجابتك بتهمني كتير عندي ألم في أسفل ساقي اليمنى من الجهة اليسرى تعيقني عن ممارسة رياضة الجري ربي يحميك ارجو الرد

[@abdelrahmanabdelnaby5875]

ممكن تؤلي هو من الممكن تقوي عضلات رأيتك ولا انا بخرف

[@user-yq9ty6hy3c]

دكتور بعد اذنك ممكن تعمل فيديو لي الالتهاب مفصل الحوض وزيادة المرونه فيه

[@wfghrpai6657]

دكتور ايه افضل وقت للرياضه قبل الاكل والا بعده واذا اكلت وعملت رياضه على طول فيه مشكله والا لا ارجو لو سمحت الرد

[@user-tr9cl6wc9w]

جزاك الله خيرا
ماهي تمارين تقويةالكتف عندي خلع متكرر

[@islam_7up962]

١٠ سنوات مصاب في كوعي بسبب تمرينة في الجيم ولحد دلوقت مش لاقي دكتور شاطر يعالجني صح

[@ahmadjadaan1539]

لو سمحت عندي سؤال
انا دائماً اشعر بأرتخاء في الركبة مع ألم شيئ مثل عدم وجود طاقة بالركبة شو ممكن يكون هالشي وشكراً

[@hassansalawati97]

يا ليت تسوي فيديو عن اصابة الرباط الصليبي الجزئي والكامل

[@eslamalmalt1665]

ممكن فيديو عن الخشونه والغضروف وطرق الوقايه والعلاج

[@user-wi7dx7ox4v]

يادكتور ارجو تعمل حلقة عن علاج تمزق ابطة الكتف

[@islamshawky6063]

ربنا يوفقك

[@klouchy]

أسئلك هذا سؤال حسب تسألات كثير من ناس هل عند اكل سعرات فوق لإحتياج لتضخيم يؤثر سلبا بعد توقف عن كمال لأجسام؟

[@islamelattar4050]

يادكتور ياريت تكلم عن طريقه اللعب في الجيم بالنسبه للاعب كره القدم انا محتار بجد ومشتت

[@mostafadreahim1898]

محتاجين فيديو عن عرق اليدين والرجلين

[@user-kh9eg1de8s]

يا دكتور ارجوك تكلم عن مشاكل الآم الكوع ومرفق التنس وهل ممكن نتمرن بالجم مع وجود الم بالكوع... ومساك فل

[@tagsayes4317]

عايز فديو عن تقوية قصبة الرجل

[@alahlynow2443]

انا عايزك تتكلم علي علاج التهاب الاوتار بتاع مفصل اليد

[@ilovekakashi2010]

عاش استمر

[@hassanmahmoud5360]

لو سمحت يا دكتور عيذين شرح لتقوية المعصم

[@user-zo6wc3vt7f]

والله يا دوكتور انت ممتاز جدا و كلامك كله مفيد جدا ربنا يحفظك و دايما في تقدم و نجاح مستمر..

[@maram3250]

طيب ممكن تتكلم عن صابونة الركبة !؟ وعن كيفية تصحيح موقعها لو نحرفت عن مكانها !؟

[@noorabotayeh1182]

يا ريت تجاوبني عسؤالي هل ممكن تقوية العضلات بالرغم من انو عندي ضعف بلعضلات بسبب مرض !؟؟