Hashimoto, Insulinoopornosc, niedoczynność tarczycy - Mój dzień jedzenia🥩#31
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2024
- ✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com/produkt/e-book/
Produkty, których użyłam w filmie:
🥬Wyciskarka wolnoobrotowa:
www.lepszesoki.pl/product-pol...
🧂Solniczka elektryczna:
www.lepszesoki.pl/product-pol...
👉ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: / @misjabeata
============================================================
Lista produktów:
Jajka zapiekane w piekarniku:
2 jajka, pęczek szparagów zielonych, około 150ml passaty pomidorowej, kilka łyżeczek sera parmezan, przyprawy
Budyń czekoladowy:
2 jajka, 8g maki kokosowej, 40g erytrytolu, 60g mleczka kokosowego, 60g mleka migdałowego, 1,5 łyżki kakao, 2-3 kostki gorzkiej czekolady, 2 łyżeczki sera mascarpone
Ryba po hiszpańsku z bakłażanem w kwiatek:
1 bakłażan, 1 kulka mozzarelli, 1 pomidor, 4 filety z morszczuka, 10 ząbków czosnku, przyprawy, natka pietruszki
============================================================
Chcesz więcej?
👉Co na grilla?! / Sposoby na zdrowy grill LOW CARB: • Co na grilla?! / Sposo...
👉Co jeść na diecie LOW CARB?! / Najlepsze produkty niskowęglowodanowe!: • Co jeść na diecie LOW ...
👉Chudnę na LOW CARB!!! / Co jem w ciagu dnia?!: • Chudnę na LOW CARB!!! ...
============================================================
👉POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/misjabeata
👉MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
👉TIK TOK - www.tiktok.com/@misja_beata?_...
👉EMAIL - misja.beata@gmail.com
#keto #lowcarb #hashimoto #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc - Jak na to + styl
🥬Wyciskarka wolnoobrotowa:
www.lepszesoki.pl/product-pol-490-ZESTAW-Wyciskarka-Kuvings-Auto10-waga-inteligentna.html
🧂Solniczka elektryczna:
www.lepszesoki.pl/product-pol-353-ZESTAW-Elektryczny-mlynek-do-przypraw-FinaMill-dodatkowa-tacka.html
Wyglądasz pięknie.
A ci co tak piszą są po prostu zazdrośni. ❤
Ślicznie wyglądasz, bądź sobą i nie przejmuj się nie miłymi komentarzami. Pyszności 😊
Wygląda Pani świetnie, proszę się nie przejmować złymi komentarzami i robić swoje. Po każdym odcinku czerpie od Pani inspiracje, mam 64 lata, i poza małymi ,, grzeszkami,, staram się prowadzić zdrowy styl życia. Pozdrawiam
Pani Beatko!
Jedzonko pyszne, przepisy proste i poza mąką łubinową, prawie wszystko znajduje w markiecie. Prosze nie zwracac uwagi na te przykre komentarze....Wygląda Pani swietnie a ludzka zazdrosc to przepustka do piekła!😊
Beatko, wyglądasz na zdrową, zadbaną kobietę. Możliwe, że osoby które negatywnie odbierają Twój wygląd za wzór mają inna , niekoniecznie ok sylwetkę.
Pozdrawiam i niezmiennie czekam na ebooka ❤
Ja zwykle fajne inspiracje! A komentarzami tymi zlosliwymi sie nie przejmuj🙂
Beatko,prosimy o książkę z Twoimi przepisami!!!
Pięknie wyglądasz.Mega przepisy.Pozdrawiam ciepło.
Beatko jesteś bardzo mądra inspirujesz innych wyglądasz pięknie bądź sobą i żyj tak pięknie jak teraz😘👋
Beatko wyglądasz wspaniale wiem że jesteś zdrowa, prowadzisz wspaniały tryb życia. Nie przejmuj się hejterami niech pokażą sami jaki tryb życia prowadzą. Proponuję pokazać kilku takich hejterów tak jak robi to Koroniewska Jestem dumna z ciebie❤❤❤❤❤🥰 dzięki twoim poradom mam bardzo wysoki poziom dobrego cholesterolu dziękuję❤🥰🥰 czekamy na więcej wspaniałych przepisów 👏
😘
Ja dobiegam 60 i na diecie niskowęglowodanowej schudłam bez problemu. Diet lowcarb jest smaczna. Korzystam również z pani przepisów.
Super 😊 muszę zrobić , dziękuję za przepis , jesteś cidowna, też mam Hashimoto, więc mamy jedną cechę wspólną ❤❤❤
Rób kochana to czego potrzebujesz. Wyglądasz przepięknie. Tylko ty i twój organizm wiedzą czego potrzebują. Jesteś cudowna. Czy musiałaś się jakoś przygotować do tej diety? Czy weszłaś tak z marszu.? Pozdrawiam cudną rodzinkę ❤❤❤❤❤
❤️ W zasadzie moja dieta ewoluowała na przestrzeni lat ale na niskowęglowodanowa mogę powiedzieć, ze weszłam z marszu, nie ma do tego przeciwskazań. Buziaki
Święta prawda żyj kobieto według swoich zasad olej prostaków wpisy
A ja odwrotnie od zawsze: najpierw zjadam białko, dopiero potem (de facto na końcu) żółteczko - jako najlepsze!!! Dziękuję za inspirujące przepisy. Pozdrawiam
❤bardzo lubię pani przepisy. Wygląda pani super. Dziękuję ❤
Jestes Cudowna ❤
A to co zazdrośnice komentują to trzeba miec to w 4literach 😂
I swoje robic😊👍🏼😍🙋♀️🌞
Będę się powtarzać jak poprzedniczki komentarzy, ale Beatko wyglądasz bardzo dobrze i Twoje przepisy mnie tak urzekły, ze od 5 maja jem z mężem wszystko z Twoich przepisów. Nie jest do długi okres, ale mamy juz pierwsze efekty i jest nas razem 6kg mniej😊. Pozdrawiam serdecznie ze Swinujscia ❤😊
Brawa dla Ciebie Gosiu i dla męża👏 Dziękuję za zaufanie❤️
Witam serdecznie🖐️ wygląda Pani super. 👍 jedzonko które Pani proponuje jest bardzo smaczne, przepisy są w mojej kuchni wypróbowane 👋Pozdrawiam
Przepiękna figura
Tak trzymaj 😁🌺
Ludzie tak mówią bo są zazdrośni, przeżyłam to na swoim przykładzie. Schudłam 25 kg i to co słyszałam to 😂. Potem jedna babka mi powiedziała, że tak mówiła z zazdrości bo ona by tak chciała a nie może. Trzymaj się i jest ok
Wielkie gratulacje dla Ciebie! Piękny efekt 25kg❤️
@@misjabeata dziękuję bardzo 😘
Cudowne przepisy 😊
Świetne przepisy na lato.
Jak zwykle super przepisy, dziękuję. Pozdrawiam 😊😊😊
Bardzo mi smakuje Twój przepis na chlebek z awokado i sezamem :) Pozdrawiam ciepło!
Bardzo mnie to cieszy🥰 Pozdrawiam!
Jest Pani mega inspiracją 😍good job 👍
Serdecznie pozdrawiam i życzę miłego wieczoru😀
Świetnie wyglądasz.
Cudowne przepisy jak zwykle masa inspiracji.
Juz jestem wierną fanką zarówno tego kanału jak i Gospodyni.
Figura - zazdro. Mój ideał 👍 ( niedościgniony 🙈)
Pozdrawiam serdecznie 🩷
🎉🎉genialnie Pani wyglada też tak chcę i biorę się za siebie🥳🎉🎉
😘 Trzymam kciuki - da się!
Pięknie i zdrowo Pani wygląda, świetna figura. Ja żółtka zostawiam sobie na sam koniec.
Proszę więcej takich nagrań. Są dla mnie inspiracją a te źle komentarze to czysta zazdrość. Ja chciałbym wyglądać tak jak pani. LG aus dem Münsterland 🤗
Bardzo dziękuję😘Dodam tylko, ze mieszkałam kawał czasu w Münster😃
❤❤❤
Ja też uwielbiam żółtka. Jak byłam dzieckiem to zamieniłam się z bratem, który preferował białka na szczęście dla mnie 😁
Taki brat to skarb😉
❤
👍😎
Beatko, bardzo podoba mi się Twój zdrowy styl życia. Skąd czerpiesz inspirację na codzienne gotowanie? Bardzo chciałabym się tego nauczyć i zmienić swój styl życia. Mam dużą nadwagę i podwyższoną hemoglobinę glikowaną, tj. 61% .Na razie lekarz każe mi jeszcze zbadać glukozę i insulinę, dopiero potem zobaczymy czy to już nie jest insulinoodporność. Tak czy siak muszę szybko coś zmienić w swoim życiu, póki jeszcze nie jest za późno i można jeszcze wszystko zmienić. Poza tym więcej ruchu potrzebuję. Powiedz czy Ty włączyłaś ruch i czy przy zmianie diety ta waga zaczęła dopiero spadać przy Twojej insulinoodporności?
To jest doskonały czas na zmiany❤️ Z insulinooporności można swietnie wyjść dieta bez leczenia farmakologicznego. Obecnie główna moja aktywnościa jest aktywność spontaniczna - tj. robię sporo kroków, spacery...Treningi siłowe robiłam 2xtydz. ale niestety ostatnio trochę zaniedbałam. Głównie dieta przyczyniła się do wyjścia z insulinooporności. Buźka i trzymam kciuki❤️
Matcha smakuje dobrze z mlekiem roslinnym 😊
O tak, dzisiaj wypiłam matcha latte z mlekiem migdalowym do drugiego śniadania 😊Jednak najcześciej pijam matche pomiędzy posiłkami, wówczas pijam bez mleka.
A mogę spytać ile kilogramów schudłaś? I w jakim czasie? Kiedy zobaczyłaś pierwsze efekty?
Pozdrawiam 😊
Ja 62 i na diecie niskoweglodonowej schudłam 20 kg twój kanał jest super
Cudowna przemiana! 20kg to kawał pracy ale na pewno było warto👏
Witam mówiłaś że z końcówek szparagów można zrobić krem czy masz przepis na ten krem
Zastanawiam się jak Pani gotuje dla pozostałych domowników? Czy są to osobne posiłki?
witam i pozdrawiam z gorącej Polski i chciała bym się dowiedzieć jak długo jesteś na nisko węglowodanowej diecie. I ile zgubiłaś kilogramów. Bo ja jestem miesiąc na niskich węglach i nie zgubiłam żadnego kilograma.
Witaj, jeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej i nie uzyskujesz oczekiwanego efektu to warto zadać sobie pytanie: czy zjadane porcje nie są za duże, czy faktycznie najadam się do syta czy jem więcej, czy nie podjadam, ilość posiłków, czy wypijam wystarczającą ilość wody. To tak na szybko... tutaj mówiłam o najczęściej popełnianych błędach na diecie low carb czcams.com/video/nIKNrqygdkc/video.html
Witam Panią. Ja bym się chciała dowiedzieć jak w ogóle zabrać się do takiej diety. Nie znoszę diet, nigdy nie wiem jak się do tego zabrać. Wszystko Pani wylicza codziennie ? Jak się zabrać do takiej diety, szczególnie jeśli ma się rodzinę?
Witaj, na początek polecam zapoznać się z tym filmem czcams.com/video/DXkemqDRxjE/video.htmlsi=HvUB-T_5NkGHZF9y
Kolejno proponuje wprowadzać zmiany małymi kroczkami, sukcesywnie i nie traktować diety jako diety. Na moim kanale jest cala masa filmików z gotowymi jadłospisami - można z nich korzystać. To jedzenie jest naprawdę pyszne, także myślę ze je polubisz i szybko zauważysz pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie. Pozdrawiam
Witam jestem nowa na kanale. Mam pytanie czy też stosujesz post przerywany? Pozdrawiam❤
Witaj, tak, stosuje również post przerywany. Sciskam❤️
Czy daloby sie zrobic smietankowy budyn?
Myślę, ze tak! Pomyślę i może uda mi się nagrać co wymyslilam😊
Dziękuję
Dzień dobry, jaką matchę Pani poleca ?
Bardzo fajna matche można kupić w coffeedesk, w zasadzie wszystkie matche maja tam świetne.
Dziękuję bardzo 😊
Kochana jaką mache pijesz? Chodzi o konkretną firmę.
Polecam np. ta www.coffeedesk.pl/product/10816/Mount-Everest-Tea-Japan-Matcha-Kagoshima-40G
Na czym smazy pani szparagi
@@dorotadrewniak549 smażę na oliwie z oliwek☺️
Co to macza po co ja pic
Matcha jest to sproszkowana zielona herbata ale ma dużo więcej dobroczynnych właściwości. Cala masa antyoksydantów, odmładza, poprawia koncentracje, działa odchudzająco...można wymieniać bez końca.