Jak mi PŮST může prospět? Co je to půst? Jak souvisí s funkčním dýcháním? Rozdíl mezi půstem a hladověním. Mýty o půstech. Jak začít pracovat s hladem?
Mily Rosto,dekuji za tvou uzasnou praci!Moje kamaradky a ja drzivame pust,kazda jiny,ja kazdy patek,druha jen o novoluni a uplnku,treti 21 dni,4. 16/8.A kazda muzeme rict toto:v den/dnech pustu,kdyz si na to telo po nejake dobe zvyklo,mame tolik energie, ze bychom mohly kacet les!😅Ty mluvis o tom,ze mame dat telu pauzu,ze nejde pri tom vykonavat normalni cinnosti-deti,prace....ale to je to.Clovek ma vic energie a sily i na to,co by "normalne"nezvladl....Preji hezky den!
Děkuji 💖 moc, úžasné povídání a přednáška, je dobré že jsem si udělala čas, já Vaše učení z am od srpna 2022 ale je dobré se k tomu vracet a opakovat si tyto postupy, které blahodárně působí jak na tělo tak i na život člověka 💖🖐️ moc Vám děkuji. Ať se Vám daří Jana
@@ilonaandltova1468 dobrý den....mám výhřez plotýnky s útlakem nervu..dneska jsem sledovala miniblok ohledně půstu a narazila na vaši odpověd...smíškovu metodu znám...cvičim...ale trochu mě překvapilo..Váš manžel byl za měsíc fit? já svou nohu neohnu a o sezení si můžu nwchat tak zdát...díky
Hezký, zpomalit, Vy sám jste jako tryskáč 😄👍 jsem ráda, že jsem Vás našla. Jdu se dívat a dodívám zítra. 💎
Mily Rosto,dekuji za tvou uzasnou praci!Moje kamaradky a ja drzivame pust,kazda jiny,ja kazdy patek,druha jen o novoluni a uplnku,treti 21 dni,4. 16/8.A kazda muzeme rict toto:v den/dnech pustu,kdyz si na to telo po nejake dobe zvyklo,mame tolik energie, ze bychom mohly kacet les!😅Ty mluvis o tom,ze mame dat telu pauzu,ze nejde pri tom vykonavat normalni cinnosti-deti,prace....ale to je to.Clovek ma vic energie a sily i na to,co by "normalne"nezvladl....Preji hezky den!
Přesně tak.
Rosťo, jste úžasný.....moc děkuji za toto sdílení a zpřístupnění videí ❤
Ste zlatko,skvelý,úprimný,profik,ďakujem za Vašu prácu.❤
Vynikající informace 👏👌děkuji 🍀
Díky Rosti. Začnu zkoušet pomalu kratkým víkendovým půstem spojeným s pobytem v přírodě. Těším se. Studená voda mě zatím vůbec neláká :-(. Jste super.
Děkuji 💖 moc, úžasné povídání a přednáška, je dobré že jsem si udělala čas, já Vaše učení z am od srpna 2022 ale je dobré se k tomu vracet a opakovat si tyto postupy, které blahodárně působí jak na tělo tak i na život člověka 💖🖐️ moc Vám děkuji. Ať se Vám daří Jana
Super výklad, děkuji
Děkuji. Jak se můžu zapojit do půstu 21 dnů? Rosťo prosím, objevila jsem Vás 12.2.2022. Moc mě to zajímá.
🎯
👍👍👍👏
Ahoj Rosto v souvíslostí s půstem a zdravou stravou doporučuješ D3+K2 a další vítamíny a míneraly nebo se spoléhat
jen na 5 pílířů zdraví? dík
❤️💕 2023 💕❤️
❤️💕😁🙏😁💕❤️
😊😅😮😊
7 den nejim jen voda a bylinkovy čaj občas minerálka a jsem redy ❤
Dobrý den ,nevíte jestli může půst "sežrat" vyhřezlou ploténku a natrvalo tak pomoci od bolestí? díky
Video Mudr.Smíšek manžel za měsíc fit a to nohu tahal
@@ilonaandltova1468 dobrý den....mám výhřez plotýnky s útlakem nervu..dneska jsem sledovala miniblok ohledně půstu a narazila na vaši odpověd...smíškovu metodu znám...cvičim...ale trochu mě překvapilo..Váš manžel byl za měsíc fit? já svou nohu neohnu a o sezení si můžu nwchat tak zdát...díky
Ahoj Rosti,chtěla jsem se zeptat program půsty za 21 dní je jen jednou za rok?
Zdravím Adrianko, z časových důvodů tento rok ANO, Rosťa
@ 😔děkuju Rosti za odpověď,tak příště…….užijte si to😊