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깻잎 5장을 매일 먹으면 이런 질병이 사라집니다. 깻잎 효능과 부작용 [정라레]
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2023
- #깻잎효능 #깻잎먹는법 #깻잎김치
긴 내용의 건강 상담은 댓글로 답변 드리기 어렵습니다. 아래 "식치상담소" 메일로 보내주시면, 선정되신 분에 한해 매주 일요일 저녁 "식치상담소" 코너를 통해 1:1 코칭을 해 드려요.
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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![2주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 당근 외 뿌리채소 모음집. 50분 재생. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/vd72tYlWixY/mqdefault.jpg)
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😮😊
😂😂😂😮😮😅😅😅😅😮😮😅😢😂
통풍한자도먹어되느지요
이 분 영상은, 정말 감탄하지 않을 수 없네요. 효능만 알려주는게 아니라 다들 궁금하할 세척법, 부작용, 쉽게 무르니까 보관법까지! 와~ 진짜 이분, 인성도 훌륭하실게 너무 느껴집니다. 감사합니다.
선생님이 방송인 처럼 말씀도 잘 하시고, 미모 까지 너무 훌륭하십니다! 모든 면에서 완벽한 분이신듯요. 세상은 참 불공평하죠?? 😅
고마운분이죠..
물어보는것도 잘가르쳐줘요...
요즘은 모르겠지만..잘가르쳐줄꺼예요..
강의내용이 너무 유익하고 뭐하나 버릴거 없는 최고네요
아유~~~ 꿀정보 ~~ ♡ 깻잎향이 너무 강해 그다지 즐기지않았는데 어쩜 이렇게 설명도 예쁘게 잘해주시는지~~~ ♡
항상 기대를 저버리지 않는 정선생님의 알찬내용 감사드립니다. 😊
감사합니다
정라레님 덕분에 건강이 너무너무 좋아졌어요!
생리불순이 부추 섭취하고 정상화되었답니다
오늘 영상도 시청 잘하겠습니다
진심 감사드려요!!🌸
선생님 항상 감사합니다👍❤️
채소들이 자라는 모습으로 보관하면 신선함이 오래가요(오이,당근,가지,배추,무우,브로콜리등등 세로로 재배되는 채소들요)해보니 냉장실 공간도 여유가 생기고 찾기도 수월하구요.
저에게 필요한 정보 였는데 영상 잘보고 고맙습니다
세워서 어떡게 보관하죠?
@@seunghyeok9191 눕히지 말고 책 처럼 세워서 채소칸의 채소들 사이에요
@@user-hm4uh2rn6v 👍
깻잎을 사링하는 1인임니다.밥먹을때마다 생된장을 살짝언져 먹지요.더욱 사랑할것 같네요.좋은정보 감사 함니다.
늘 애청 합니다
감사합니다
건강하세요
꼼꼼하게 설명해주시고 이해잘되게 해주셔서 감사합니다.
우와 깻잎 자주 먹어야겠어요.감사합니다.
와~우 평소 깻잎이 좋다고는 알고 있었지만
확실히 알았습니다.
감사합니다!
생깻잎 하루 5장정도 꼭 먹도록 신경 쓰겠습니다
즐겨 챙겨 먹어야겠어요.^^
언제나 많은 도움이 되는영상을 올려 주심에 감사 드려요
항상 좋은 영상 감사드립니다! 😃
깻잎 많이 먹어야 겠네요
좋은정보 감사합니다
굿모닝!!!껫잎이 좋은 성분이 많네요 새롭네요~~~^^
깻잎 5장을 매일 먹으면.. 깻잎 효능에 관한 유익한 정보 강의 열심히 듣고 새로운 것을 알게 되었습니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 행복한 날 되세요. 💕
한의원쌤 좋은 정보 감사드립니다
깻잎이 이런효과가 있었네요 골다공증 경계선이네 깻잎을 챙겨 먹어야죠
감사합니다 😊
오늘도 고맙습니다!
선생님 오늘도 짱❤
항상 감사합니다
자막이 있으니~~~이어폰 아껴고도 들을수있어 너무 좋습니다~^^
덕분에 건강식
박사되겠읍니다
태음인 에게 좋은
음식 이군요
감사해요 많이 먹고
건강 해야죠 ❤
엄마가 키우시는 깻잎이 김치통으로 하나 가득있어서 뭘 해 먹을까 찾아보다가 영상 보게 되었네요
반찬해서 골다공증 소견 보인다는 엄마도 꼬박꼬박 챙겨드시라고 해야겠어요
깻잎 싫어하시는데도 빈 텃밭 놀리기 싫다고 심어 놓으셨는데 너무 잘됐네요!
좋은 정보 감사합니다
좋은 정부 주셔서 감사합니다 선생님.
비싸고 어떻게 만들었는지 모를 영양제 몽땅버리고 정쌤 말씀대로 식치하고 변비도 없어지고 몸이 가벼워요~~이번편도 보고 깻잎을 사랑하겠습니다~~~~감사합니다♡♡♡
선생님 깻닢에 대한 유익한 정보 감사드립니다
진짜 깻잎 좋아하는데 좋은정보 감사합니다^~^
사놓은 깻잎이 많은데 바로 깻잎찜만들어야겠어요~~
깻잎이 천연소화제라니 많이 먹어야겠네요~늘 좋은정보 꼼꼼히 알려주셔서 감사합니다~~❤
오.. 위건강에 좋은줄은 몰랐어요~ 양배추만 생각했었는데. 영상 감사합니다😊
너무 도움 이렇게 귀에쏙쏙 들어오게 설명도 내용도 최고
입니다
보관방법이 꿀팁이네요.
선생님 좋은정보 감사합니다 밭에 들깨를 심어 기름도 짜먹고 들깨가루 미역국도 끓여먹고 있습니다
깻잎 성분 넘감사합니다~❤❤
좋은말씀좋은정보감사합니다
좋은정보 알기 쉽고 귀에 쏙쏙 이해학 쉽게 말씀해 주셔서 많은 도우이 되었어요 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
저는 작년에 매실액기스20키로 씨빼고 약간의 소금을 뿌려 2시간동안 나온 소량의 절임물을 버리고 건더기는 씻지않음ㆍ이상태에서 원당과 프락토 올리고당 100%짜리 반반 넣어 골고루 잘저어 덮어 하루 두었다가 그담날 소독된 병에 넣을때 감초200g 대추200g, (마른 빨간깻잎)자소엽300g을 넣어 청담궜는데 맛이 너무너무 좋습니다 6개월만에 걸르고요ㆍ양이 많아서 언니도 나눠주고 건더기는 간식으로 하루1ㅡ2개먹거나 반찬짱아찌로도 먹어요 보약 먹는다샘치고요ᆢ
우와~~ 얼굴 진짜 이쁘시다
좋은 정보 감사합니다 ^^
안녕하세요.
먼저 잘 알고 먹게 됐어요.
깻잎을 양념장에 한장씩 발라서 먹고 있는데 어릴때부터 좋아하는 반찬 이죠. 근데 이렇게 좋은 음식 인줄이야. 감동 이에요.
감사 감사합니다.
날마다 보고 감동 받아요.
물론 구독은 했구요. 좋아요.
아낌없이 하고 있어요.
한국 가면 한의원 찾아 뵙고 싶어요
항상 건강하시고 행복하세요.
사랑 💕 합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
자상하게 하나하나 알려주셔서 감사합니다 제가 깻잎향을 좋아하는데 요즘 깻잎김치로 잘먹고 있어요 하루 5장 감사합니다❤
유익한 정보 감사합니다❤
평소에도 깻잎을 좋아하는데
유익한 정보 감사드려요~😊
상추와깻잎 즐겨먹어야 겠어요😂
감사합니다
복받으세요
좋은정보감사합니다
오늘부터 꾸준히 먹어야겠습니다~^^
깻잎 열심히 챙겨 먹고
있습니다.
뼈 건강에 좋다는 말씀이
귀에 쏘~옥 . ㅎㅎ
나이드니 칼슘 흡수율에
관심이 많아 지네요.
진심으로 감사합니다 .
깻잎이 우리몸에 중요한 채소이군요 자주 먹도록해야겠어요 세척법과 뼤건강 위 등 잘 알겠습니다
영상 항상 감사합니다
총 정리까지 잘 설명해주시니
너무고맙습니다 건강하세요
상추에 이어 깻잎까지, 챙겨 먹어야할 것들이 많네요~ 상추살땐 꼭 깻잎도 함께~~ 감사합니다~🎉😊😂😅❤
골감소증 때문에 손마디도 자주아프고 손목도아픈데 부지런희 먹어야 겠습니다 소화에도좋코 뇌에도 좋코 만병통치네요 감사 합니다
좋은정보감사합니다❤
의료설명과 음식까지 매우다양하고 유익한 설명에 깊은감사드립니다 감사합니다
상추쌈에 깻잎을 곁들여서
하루한끼는 먹고있습니다.
고기 먹을때도 함께 먹지만
맨밥에 쌈장곁들여서 먹고있어요...
유익한 정보 감사합니다.🎉
선생님! 깻잎에 대한, 좋은 영상, 감사 합니다.
들깻잎도 좋지만 잎깻잎도 좋답니다 파종해서 어릴땐 벌레가 많지만 어느 정도 자라면 농약없이 먹을수 있답니다 깻잎 효능에 지식을
알려줘서 감사합니다
쉽게 구할수있는 채소들이 오히려 영양소가 더 많이 들어가있네요
요즘 매일 텃밭에서 상추 뜯어먹고있는데
무엇보다 밤에 깨지않고 푹 잘수있어서 상쾌하게 아침에 일어날수 있어서 좋아요^^
앞으로도 선생님 말씀 잘 들을게요 😁💖
건강정보는 선생님이 최고!
소중한정보감사함니다
깻잎을한달정도 끼니때마다먹엇더니 발바닥에티눈이 사라졋어요 ㆍ
정말신기하네요~^^
깨잎에 대한 논문이네요❤.
잘 익히고 갑니다 응원합니다 ❤❤❤
와우ㅡ 건강식품의 일등공신 천사 건강정보 고마워요
늘ㆍ건강하시고 행복하세요 존경해요
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다 🙏
깻잎좋은정보 감사합니다
깻잎식초절임 있는데 내일부터 열심히 먹어야겠네요 감사합니다
목소리가 너무 좋아요
앞으로 깻잎 매일 먹어야겠습니다
❤❤❤❤❤❤❤❤
또 하나
배우고 갑니다
오늘도
감사합니다
굳정보!
굳영상!
즐감하고 갑니데이~~
굳럭~~!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤
정라레원장님
안녕하세요!
깨잎이농약을 다른식품에 비해농약을 많이
쳐야되고그런단점
때문에 꺼려기깨잎을생깨잎은아예먹지않았는데세척법이아주
식기하게이해가돼서. 이제부터
깨잎을 열심히 먹어야겠네요.
역시 멋진정보
깊이감사드립니다
오늘도행운이
찿아오는 하루
맞으시길바랍니다. 정라레원장님
오늘도화이팅!
천용이대기중입니다. 무조건타세요ㅎㅎ
걱정되시면 무농약,유기농깻잎으로 사서 드세요
깻잎은 뒤뜰 텃밭에 조금기르고있는데요 물만주어도 잘커요 농약1도도안쳐도잘크는게 깻잎이예요
@@user-yc5zf7mn5c어~~??저는 텃밭에 심어서 먹고잇는데 벌레가 전혀 생기질않앗어요
들기름 좋다고해도 먹기좀 그랬는데
깻잎많이 심어놔서 자주뜯어먹어야겠네요
농약은 안칩니다. 면역계질환도 앓고있고 원래소화가더디고 태음인입니다.
감사합니다🥳🥳🥳🥳🥳💯
물에 한시간은 담가야 합니다. 그래야 농약이 녹고 칼륨이 높아서 그것도 빠져 나가야 해요.
그래서 식초물에 담근거예요
식초물이나 설탕물 베이킹소다를 넣어 세척하면 빠르게세척돼요
선생님 좋은정보 정말 감사합니다
넘 좋은정보 감사드립니다
감사합니다 좋은 정보를
간결하게 전해주셔서요
좋은정보 알려주셔서 감사합니다
어쩜이렇게 말씀도 예쁘게 하시는지~~~정쌤 건강하시고 앞으로도 쭈욱~~~좋은 정보 부탁드려요~~~~사랑합니다♡♡♡♡♡
저는 깻잎너무좋아하는데 제가 키워서쌈싸먹거든요 향이정말좋아요 파는건 향이 별루없거든요
선생님 고맙습니다 깨잎에 그많은 영양이있었내요 열심히 챙겨 먹겠습니다 늘 행복하십시요❤
정말좋은정보감사해요
유익한 정보 감사드립니다
요산수치가 높은데요 어디선 퓨린보다 철분이 더 위험하다 하던데 요산수치높은사람도 주의해야하나요?
깻잎은 깻잎이 아니었다....그것은 보약이었다....감사합니다 값싼 보약을 알려주셔서....
원장님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
최고입니다
감사합니다🎉❤
8:38
깻잎 자주 먹었는 솔잎 등과 일믹사 기에 갈아 먹었는데 잎 그대로 상추 같이먹어야 되겠네 선생님 설명감사 드림니다
아하 깻잎 많이 먹어야 겠네요 깻잎 간장에 지담아놓고도 먹어야겠네요
좋은정보.감사합니다
이왕이면 깻잎 겉절이 시범도 보여주셨으면 더 좋았을것 같은데
유기농을 먹어야겠네요
항상 좋은정보 알려주시고 궁금증까지도 미리 다 말씀해주시니 가장 믿고보는 채널이예요~❤ 골다공증 심한데 깻잎 많이 먹어야겠네요
우유 대신 깻잎을 먹어야 겠어요
선생님은 얼굴도 미인 이시고 설명도 귀에 쏙쏙 들어오게 잘 설명 하셔서 이해가 잘 되네요 몸에 좋은 깻잎 잘 챙겨 먹고 건강하게 몸관리 잘 해야 겠네요 저는 생압착 들기름도 매일 아침 에 두 수져씩 먹고 있습니다
네 선생님 유효한 정보 감사합니다.
히우스제배라면 뼈 건강에
별로입니다
물로 빨리 키워 판매하는데 집중하는 농민들의 심정도 이해가 갑니다 하지만 많이 먹고 있고
좋아합니다
K2가 많다니 더욱 관심이 갑니다
선생님 감사드립니다
전에 기사에서 우리나라 장수 관련 권위자 분이 말씀하시길, 세계 장수촌에서 공통적으로 많이 섭취하는 영양분이 있는데...
우리나라 장수촌에서는 그 영양분을 깻잎으로 섭취한다고....
그래서 일부러 깻잎을 사다 먹지는 않지만, 고기 먹을 때 상추보다는 깻잎을 더 먹게됨.....
참고로 깻잎 못떼는 사람 도와주진 않음...ㅋㅋㅋ
키키님~ 깻잎 떼어주기에 빵 터졌어요😄
이 유머감각 어쩔거에요? ㅎㅎ
도와줘요
도움 많이 되었어요^^
감사합니다😊
어린잎 채소인 깻잎순 (깻순,깨순) 의 효능도 동일한가요?...
일본의 시소 (차조기, 자소엽) 효능도 알려 주세요...첨엔 향때문에 고수,샐러리 처럼 못 먹었은는데 이제는 모두 먹어요 ㅎ
콩잎 ( 장아찌. 물김치 등) 효능도 알고 싶어요 꾸벅
깻잎순도 동일합니다~
시소는 약성이 깻잎보다 좀더 강해서 약리작용이 뛰어나요^^
@@lifestyle_doctor 0😊
@@lifestyle_doctor저는먹었는데.친구밭에서시소.만들어.달고냄새가.달콤해서.낸장고넣고마시드라고요..
그런데역시한귝에.깻잎이최고께잎도.일본서심었어요..깼잎매일부치게.만들어.매일먹어서요..시소는여기저기.일본밭에있어도.안가져감..깻잎이역시향이우리에게..최고입니다 🎉🎉🎉한국식품최고..음식도최고..
자소엽 탈모 아주 좋음 ㅋ
Thank you!!🥰🥰
고맙습니다