Egészséges és finom CSÁSZÁRMORZSA, amit egyszerű elkészíteni
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- A videóban egy egészségesebb császármorzsa receptet mutatok, ami tejmentes, gluténmentes és finomított cukormentes., valamint arra is lehetőséget mutatok, hogy hogyan készítsd el teljesen vegán verzióként.
Próbáljátok ki a kifli.hu-t és használjátok a 2000Ft-os kuponomat (zsombisztro2000) első vásárlásotoknál a speiális diéta és tudatos táplálkozás menüpont alatt található termékekre:
www.kifli.hu/c...
(a kupon 2023. 11. 20. és 12. 20. között érvényes)
RECEPT (hozzávalók): www.zsombisztr...
Iratkozz fel: / @zsombisztro
Nézd meg a weboldalam: www.zsombisztr...
Kövess be, ha tetszik, amit látsz: / zsombisztro
Másik CZcams-csatornám: youtube.com/@z...
Említett, illetve javasolt videóim:
Probiotikus és prebiotikus ételek: • Probiotikus és prebiot...
Ételek, amiktől okosabb leszel: • Ételek, amiktől OKOSAB...
A milliárdos, aki nem öregszik: • A milliárdos, aki nem ...
Miért cseréltem turmixra a reggelimet: • Smoothie-ra cseréltem ...
Hogy edzem, mit eszek: • Mit eszem egy nap és h...
Edzés: • 30 napig minden nap ed...
Reggeli rutin: • 5 szokás 5 perc alatt ...
Fehérjedús ebéd: • Magas fehérjetartalmú ...
Protein snack: • Nasi dilemmák megoldva...
Mi készüljön legközelebb?😁
Valamilyen májas ebéd zöldségekkel.
Ezt biztos, hogy kifogom próbálni. 😋🥰 Zsombi, ha lesz időd esetleg kísérleteznél egy glutén, és tojásmentes!!! piskótát ami akár tortának is jó. Nagyon köszi! ❤️
Szuper, örülök, én nagyon szeretem! Felírtam a piskótát!😊
Nekem ez SMARNI. 🙂
HAJRÁ ZSOMBI! 💪💙👋
Szia Zsombi!
Szuper ez a császármorzsa recept, mindenképp kipróbálom. Már sok receptedet elkészítettem és tényleg finom lett eddig mindegyik. 😊
A glutén-tojás-tejmentes piskótának én is nagyon örülnék. Továbbá nagy kedvencem a kalács és a kuglóf reggelire. Ha ebből egyszer készülne glutén-tojás-tejmentes változat, azért nagyon hálás lennék. 😊
Köszönöm! 😊
Szia, örülök, hogy tetszik, mindenképpen mesélj, hogy ha elkészítetted, hogy milyen lett!😊 Felírtam mindhárom kérésed!😁
Imádom a császármorzsát, ebbe jól beletaláltál Zsombi :)
Na, örülök neki!! Jó étvágyat hozzá, mesélj majd, hogy ízlett, ha elkészíted!😁
@@zsombisztroNagyon finom volt, én eddig csak zabból csináltam tojással és növényi tejjel, de így jobb. Málna vagy eperlekvárral szeretem a legjobban. ❤
Szia Zsombi !
Nagyon vártam már az új videót és most sem csalódtam , zseniális lett !Kipróbálom , tuti nagyon fini😋 Köszi👍
Szia, nagyon kedves vagy! Mindenképpen mesélj majd, hogy milyen lett, hogy ízlett!😊
Szia Zsombi elkészítettem és nagyon fincsi lett köszi
De szuper, örülök, hogy ízlett!! :))
Ez a recept nagyon finom, a férjemnek több évig készítettem, amíg érzékeny volt a gluténra, tojásra,tejre. Nem véletlen a sikere... Szeretem a lelkesedésed , csak így tovább Zsombi!!
Köszönöm szépen!! :))
Szuper! Habár a legkívancsibb a mentes lekvárra lettem volna 😅 még nem talaltam jó megoldást cukormentes lekvárra.
Na, ez szuper ötlet, lehet ideje csinálnom egy videót megfelelő cukormentes lekvárról. Amúgy vannak egész jó receptek a neten.😊
@@zsombisztro ❤️
Szuper vagy! Nagyon rég etten, de most megkívántam. Jó kis házilekvárral, nyami 😊
Ennek örülök, jó étvágyat!! :))
Köszönöm a receptet! Nagyon finom lett! 😊
Igazán nincs mit, örülök, hogy ízlett!! :))
De jó, köszi!
Igazán nincs mit!! :)
Nyami! Én is pont nem rég kívántam meg a császármorzsát! Alig várom, hogy elkészítsem!😍 Tegnap a mindenmentes bucit próbáltuk ki mert gluténérzékeny vendég jött hozzánk és nagyon szuper lett! Köszönöm a receptet!❤️
Egyébként mi a helyzet a kérdezz-felelek videóval? Nem akarlak siettetni csak már kiváncsi vagyok😊
Egyébként puncs tortát nem tudtam enni mióta új étrendre kellett váltanom ezért nagyon örülnék egy mindenmentes verziónak mert nagy kedvencem.
Szia Vera! De király, olyan jó, hogy aktívan elkészíted a receptjeim, örülök!😊😊 A terv az, hogy a következő két hétben összehozok még egy recept videót, amiben a kérdezz-feleleket is megemlítem és utána lesz a rákövetkező videó a kérdezz-felelek, mint egy évzáró idénre.😁
Szia Zsombor.
Egy régebbi videódban megemlítetted, hogy neked az Ulcerosa párszor inkább a téli időszakban jelentkezett. Nálam is ugyan ez a helyzet. A kérdésem az lenne, hogy ha közeleg a tél, hogyan lehet felkészülni, esetleg megelőzni a gyulladás kialakulását mondjuk ősz közepe, vége felé? Milyen ételeket érdemes halmozottan fogyasztani ilyenkor? Ha egészséges időszakban beiktatok egy intermittent fasting-ot (a fellángolás kialakulásának valószínűsége előtt pl. hetekkel), az segíthet? Hogy kell ezt elképzelni? Nagyon szépen köszönöm a válaszodat és kívánok neked minél több tünetmentes időszakot.
Szia, igen, tipikusan november, december környékén voltak a fellángolásaim. Szerintem nem kell külön felkészülést végrehajtani. Általánosan érdemes odafigyelni az életmódra. Ha mozogsz eleget, eszel elég tápanyagot és probiotikus ételeket (kefír, savanyúkáposzt stb.) is az étkezéseidbe viszel, figyelsz a lelikállapotora és a stresszszinteket menedzseled, akkor nagy eséllyel nem lesz gond, legalább is én ezt tapasztaltam.
Szia Zsombi!
Imádom a császármorzsát, de már ezer éve nem ettem, amióta kiderült a gluténérzékenységem. De most!!! Már alig várom, hogy elkészítsem, köszönöm szépen a receptet! 🥰 Elárulnád légyszi, hogy centi átmérőjű serpenyőben készítetted? Köszi.
Szia! Nagyon örülök, hogy tetszik a recept! Mindenképpen mesélj, hogy hogyan ízlett, ha kipróbáltad! :)) Megmondom őszintén, fogalmam sincs, a legnagyobban. :D Ha kissebb a serepnyőd, készítsd két adagban. :))
Szia Zsombi!
Sajnos a lenmagra és a tojásra is étel intoleranciám van, tudsz esetleg helyette valamit javasolni?
A "chia mag tojás" jó alternatíva lehet. Több receptemnél szoktam használni.
Zabpehely orolve mihez kepest olcsobb? :D
A zabpehelyliszthez képest :))