girl talk | souffrir d'anxiété sociale, avoir peur des gens et le vivre au quotidien
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- čas přidán 9. 04. 2022
- Et si on parlait de la peur des gens ? L’anxiété sociale ? Cette peur si honteuse qui vit avec nous tous les jours. Parfois, c’est juste une question de garder ou non le contrôle… Bisous, Cerise 💛
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![[ASMR] Test : es-tu timide ou anxieux.se sociale ?](/img/n.gif)
J’ai tellement rigolé quand tu as expliqué la journée typique de quelqu’un qui fait de l’anxiété social parce que je me suis tellement reconnue dans ça!!et comme tu as dit c’est drôle de l’écouter raconter comme ça, mais en vrai c’est un calvaire dans la tête! Moi ça m’arrive tout le temps de me dire STOP à moi même dans ma tête parce que ça peut durer des minutes voir des heures dans sa tête à penser à des trucs qui n’auront parfois même pas lieu🤦🏾♀️. Et le pire comme tu a su le dire c’est le soir en rentrant parfois même des jours/mois/années plus tard, se remémorer ces instants de gêne qui n’en finissent pas.
Merci d'avoir parlé de tes stratégies d'évitement contre ton anxiété sociale, je trouve que ça peut être très utile parfois pcq non seulement ça nous évite d'avoir un sale quart d'heure au moment ou ça arrive, mais ça nous permet aussi de ne plus y repenser mille fois après l'éventuelle situation (ce qui est le plus lourd clairement pcq penser pendant 10 ans à un truc "insignifiant" dont la plupart du temps t es le/la seul.e à te rappeler, ça rend fou), donc merci énormément pour la vidéo ❤🙏🏾
J’apprends tellement avec tes vidéos merci Cerise. J’ai du mal à faire la distinction entre l’anxiété social, la timidité et la peur de prise de parole en publique moi je pense que je souffre des trois en même temps c’est tellement lié.
Ohw my god ! Tu mets des mots sur mon anxiété et mine de rien je m’auto flageolait en me disant que je suis pa normale à penser autant pour de si petites choses. C’est vraiment épuisant sur le long terme 😭😭😭
Je me reconnais tellement dans ce que tu décris.
Je pense que je suis timide et j’ai de l’anxiété social. Le pire est que j’adore parler en public mais que j’en tremble malgré moi.
J’ai l’impression qu’avec l’âge c’est de pire en pire. Pendant longtemps, j’ai lutté contre mon anxiété social. Ça l’a atténué dans la faire disparaître. C’est pourquoi je pense que les stratégies d’évitement sont une bonne solution
Coucou Cerise!
Tes vidéos sont des petits moments de thérapie 😊 Ne serait-ce que parce que ça nous permet de nous remettre en question, d’évaluer certaines situations par d’autres points de vue.
Le cas du restaurant que tu as évoqué dans ton live je l’ai aussi vécu toute mon enfance, toujours avec le petit commentaire de la part de mes parents « regarde ta sœur qui est plus jeune et va demander toute seule ». Je voulais juste disparaitre.
De savoir que d’autres personnes traversent les mêmes choses, ça soulage.
Merci pour tes partages 🥰 belle journée
Merci Cerise de partager cette intimité, c’est pas simple je pense de le faire et c’est très altruiste. Pour ma part j’ai découvert les troubles paniques il y a deux ans et je n’en ai plus eu pendant deux ans. J’ai eu la semaine passée une nouvelle et au volant :( j’ai réussi à la maîtriser mais ensuite on a peur que ça revienne. Ce qui m’a aidé : un mantra que je me répétais associé à une image, et cette fois j’utilise le mot « répit » ou « interrupteur » (ce dernier m’a était conseillé par une naturopathe) perso répit marche mieux, en me disant aujourd’hui jme fous la paix ! Bon, cette situation est liée à une situation sentimentale dans laquelle je n’ai pas le contrôle de mes émotions, je détaillerai pas ici mais en tout cas, je peux comprendre maintenant ce que l’on peut ressentir et même si ce n’est pas les mêmes causes, merci d’en parler. Notamment le fait de vivre pleinement la crise, perso moi non plus ça ne marche et ça ne fait que amplifier la crise d’après ou la peur de faire une crise. Le sport aide ! En tout cas, gagnons en humilité car cela peut arriver à tout le monde !
Coucou Cerise, merci infiniment pour cette vidéo toujours aussi qualitative, bienveillante et instructive. J'en ai appris un peu plus ce qu'est l'anxiété sociale et c'est vrai que c'est quelque chose que je ne connais pas et que je ne vis pas. Merci pour autant de vulnérabilité et de partage sur le sujet. Tes vidéos sont toujours aussi géniales. Moi, c'est vraiment un moment self-care que de me poser et de regarder tes vidéos. Prends soin de toi et je t'envoie beaucoup de love
C’est fou comme j’ai tellement l’impression de me reconnaître dans tout ce que tu dis … j’ai tellement l’impression qu’on est pareil incroyable a chaque fois qu’une de tes vidéos sort j’ai trop l’impression de me voir
T’es vidéos me font tellement de bien au moral, tu rend mes journées tellement agréable, on a l’impression d’écouter une amie ☺️
C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos 💋
Mon rdv cocooning les longs vlogs pleins de discussions c'est vraiment mon format préféré je me retrouve tellement dans ce que tu dis souvent et j'apprends !
Ça me permet vraiment de me poser et de penser tranquillement Merci comme d'habitude on adore 💛
C'est ce que j'aime avec toi j'apprends toujours de nouvelles choses, merci beaucoup je pensais que c'était le fait d'être renfermé ou d'être timide, je ne savais pas que c'était de l'anxiété sociale!. Merci cerise tu es super👍🙏😘😘.
J'aime beaucoup les stand-up aussi, merci je vais voir ça👍
Cc Cerise tres bon vlog comme d habitude j adorrre ! Bisous
La série Drôle est effectivement très bien. Merci pour ton authenticité et ton naturelle 🍒
Continue tu est tellement apaisante
Oh lala, mais je me retrouve dans tout ce que tu dis concernant les anxietes sociale, moi j'ai besoin de mon lit, mes couettes pour me tranquilliser. L'humidité, Le froid, la saleté aussi, ça me rendent dingue. Oh mais c'est dingue. Je me rend compte que j'ai besoin d'aller voir un psy pour en parler. Moi jai besoin de dormir pour me calmer. Ouiii le riz m'aide beaucoup. Je ne supporte pas de toucher du coton. Oh mais mon dieu moi cetait le papier blanc et le bicarbonate de soude. Wouahh merci d'être toi et de parler de tout ça. J'espère que ton rdv avec la maîtraisse de baby cerise ne t'a pas trop miné ? J'ai éclaté de rire pour le mec du parking. 😂😂😂😂😂😂😂. Ah mais je fais tellement ça de prévoir un plat back up au cas où, sinon je suis frustré et ça va me suivre tout le reste de la journée. 😂😂😂😂😂. Merci d'être toi.
Coucou Cerise , merci pour ce vlog , je t’envoie tout plein de courage par rapport à l’histoire de la maîtresse je suis maîtresse moi même et certaines collègues cataloguent et stigmatisent certains élèves racisés dès la maternelle.
Ma préférée 🥰❤️ toujours top
Coucou 👋🏽 cerise 🍒 et les cerisettes , je ne sais pas si ça peux aider mais moi j’utilise l’huile essentielle « stress et émotions » de chez aroma zone. C’est peut-être un effet placebo mais ça m’aide.
Au plaisir de te croiser peut-être cerise à Montparnasse, j’habite en face de la tour!!!
Ha j'avais besoin d'entendre ce genre de chose pour que j'avance et que je fasse face à l'anxieté social que je vis heureusement pas constament et par moment je suis fatigué de ces situations. Et effectivement jme sens mieux depuis que j'ai mis en place des stratégies d'évitement. Comme aujourd'hui pr le vote j'ai réflechit à la meilleur heure ou ya le moins de monde. J'suis obligé de déposé a l'ecole mon enfant plutot a la garderie ou ya le moins de monde et que je sais que je ne croiserai pas les parents de sa classe. Je ne peux pas manger dans la salle du personnel mais jdois manger dans mon bureau. Et jv chauffer mon plat kan ya personne. Et pour les réunion d'équipe jme repete des phrases positives pour les affronter. Je ne peux inviter personne chez moi mais jv chez mes amis. Et si ils doivent venir chez moi c a eux de s'inviter. Et pour le reste jsuis à l'aise et pourtant jsuis dans un metier de contact et je recois quotidiennement du public. Mais ya d situation qui genere tro de stress que j'evite et enfin maintenant je l'accepte. J'pensais ke c t pas normal et qu'il fallait que je les affronte. Mais j'ai fait une formation qui m'a appri beaucou sur moi. J'ai surtout appri que j'étais pas la seule dans cette situation de stress au contact des gens. Et ce ki fait du bien c aussi de liberer la parole. C une chose que je cachais et qui m'arrive encore de cacher. Mais a chaque fois que j'en ai parler g eu des retour positifs. Si j'ai un conseil à donner ça serait surtout de ne pas l'affronter seul , dy aller par etape et de liberer la parole et ça fait du bien. C comme cela que j'avance. La priere m'aide aussi.
Merci de nous avoir expliqué l'anxiété sociale. Toutefois, j'ai une question: est-ce que ton travail en tant que créatrice de contenu sur les réseaux sociaux t'a beaucoup aidé à gérer ton anxiété sociale?
Moi également je me suis retrouvé dans ce que tu dis et je trouve qu'on pense parfois à la place des autres face à une situation je me fais du mal pour rien parcontre la concerné n'y pense même pas par exemple ton histoire d'ascenseur Personne n'est resté là mais toi tu soiterais même reprendre la journée pour éviter ton acte et même parfois en se dit il fallait que je ne soit pas là à l'heure même.
Hello Cerise
Merciii en ore pour ce vlog instructif
Je connaissais pas l anxiété social et si ça se trouve je suis confrontée à cela s en m en rendre forcément compte alors mercii d avoir éclairé ma lanterne sur ce sujet
Ne change rien reste comme t es 🥰
Bon dimanche à Cerise 🖤
C'est destructif
Moi il y à environ 3 ans, j'étais dans le bus et j'ai pas été capable de signaler mon arrêt.
C'est vraiment un travail de tous les jours.
Le pire je viens de me rendre compte que depuis mon enfance j'ai ce symptôme. Je pensais que c'était dû à un évènement que j'ai vécu.
Je me retrouve souvent en toi. On a encore l'esprit puérile et j'adore 💕. Vive sans pression et sans tenir compte de la norme
Super cool vlog ...
C'est tres bien que tu en parle ca peut parraitre drole dis comme ca mais je l'ai un peu vecu c'est a la limite étouffant et stressant et vous l'expliquer si bien avec tout ce qui en decoule.
Je ne le souhaite a personne c'est pratiquement ne plus vivre naturellement et tout faire en fonction des autres et super oppressant.
Aujourd'hui ca va et je pense que le cela peut decouler un peu aussi de l'education un peu trop stricte et parfois les railleries des autres qui nous poussent a chercher a nous presenter sous notre meilleur jour .
Selon moi la prise de confiance en soi et un peu de narcissism lol peut aider .
Mais c'est hyper bien l'expliquer et surtout pour nous les noirs les parents ne comprennent forcement pas et certains l'assoccient a de la depression ce qui ne l'est pas du tout .
En tout cas well done and keep it up .👍✊
Très pertinente cette vidéo , même si datte ces toujours de es en chose des actualités merci cerise
Je n'avais jamais mis de noms sur ce que c'est franchement merci beaucoup. Je suis comme ça est c'est pas facile tout les jours. C'est pour ça que je suis plutôt casanière. Et effectivement j'ai aucun souci à parler au gens si tout est anticipé et calculé et que tout est sécurisée.
Merci pour cette vidéo 👍👍👍👍👍👍👍Le naturel dans la façon d'expliquer son expérience !!!!!!!
coucou cerise, quelle est la teinte de ton concealer nars stp :)
Très bon vlog comme d'habitude. J'adore ta manière d'aborder certains sujets, avec beaucoup d'aisance et beaucoup d'intelligence. Continues ainsi et beaucoup de courage ☺️.
J'ai fini de regarder toutes les vidéos de ta chaîne aujourd'hui à 05h du matin 😅
Enfin je te retrouve
Ton bracelet est magique ! Tu portes de très beaux bijoux
Super vlog comme d'hab
Beaucoup de courage, moi je suis à l'aise en public, aborder les gens. Je suis te souhaite beaucoup de courage, ça doit pas être facile tous les jours...
Merci pr la série The Morning show, jdevore les épisodes 👌
Super le sujet de l'anxiété sociale, je ne savais même pas que ça avais un nom mais je suis comme ça aussi toujours à me dire qu'est ce que l'autre pense et dis de moi, est ce que l'autre ne se moque pas de moi etc c'est chiant donc j'espère de me dire c'est pas grave chacun est différent fais ta vie et c tout mais c vrai que ça n'empêche pas que j'ai un stress tout de même..
Bisous Cerise et bisous à baby cerise
Slt cerise j'aimerai savoir si tu pourras nous faire un vlog sur comment tu fais ta manucure car tes ongles sont toujours parfait et aussi ton shopping s'il te plaît
Ouah ! C'est bizarre, je pensais que tout le monde était comme ça, mais visiblement non et ça a un nom. Je crois que j'ai mis en place tellement de stratagèmes d'évitement que pour moi c'était normal et que je devais faire un effort (parce que tous les autres surmontaient cela). J'ai consulté un psychologue mais pas la dessus parce que je pensais que c'était normal.
Pour moi tout ça est tout à fait normal (quand on lit que quasi 100% des commentaires disent "je suis pareille"). Ce qui me gêne c'est que Cerise a un mot pour chaque "trouble" qu'elle a et elle en a beaucoup d'après tout ses vlogs. Mais en réalité ce ne sont pas forcément des troubles, ce sont des choses qui arrivent à bcp de gens mais chacun décide si c'est important ou pas... ça doit la rassurer de donner un nom précis à chaque ressenti
Les longs vlogs 🥰🥰
😊😘🤗
J'aime beaucoup tes vidéos 🥰 est ce que tu pourras parler un jour de l'anxiété sociale et la vie de couple ?
Coucou Cerise,
Courage pour tes problèmes d anxièté le psy oui c est bien pour d aider moi perso je n est pas de problème aller voir un psy, la communauté noirs ondirait qu ont n a un problèmes avec sa ?? Si je peux me permettre pri Dieu il t apaisera au fur a mésures tes astuces aussi son bon. N'est pas peur en plus dans la vie ont ne peux pas tout prevenir. Pour ce qui en n est des profs ils en fait parfois trop comme d ab peut ils croient bien faite mes c le contraire.
Au risque de te répéter si ca te derange pas, d'ou est ce que tu as ta plaque chauffante (ou je sais pas comment ca s'appelle) stp?
Ah Laboratoires Château Rouge c'est pas mal comme marque. 😊 mon mari et moi l'utilisons.
Je commente en même temps que je regarde 😅
💪💐🎉🎊😍
je regardais l'organisation de ton armoire (cuisine) et je me demandais comment tu as agence et tout et j'ai vu el Nutella tout en haut, et avant meme de pouvoir me demander pourquoi il est tout en haut je me suis dit bonne idée quand tu as un enfant, forcément tu peux pas te permettre de laisser ce genre de produits a portée (j'ai eu l'image de tous ces mignons bébés qui se sont couvert de chocolat en voulant en manger a l'insu des parents)...purée je raconte ma vie... je réfléchis trop. bref jusqu'ici j'aime ta video. l'anxiété sociale ... totalement ce que je vis
Tu devrais faire plus de vlogs, c'est les seuls que je regarde d'ailleurs
Ah ba c'est pas des graines de chia hein 😜😜😜😜🤣🤣🤣🤣🤣 tu m'étonnes,lol!
Yeah 🍒😍
Elikia j’adore 😂 le prénom de mon fils
J’ai l’impression que tu viens de me décrire au mot près😳
J'ai du loupé un truc ou est Mr cerise ?
Fallait mettre chitchat en titre hein pcq plus de la moitié de la vidéo tu fait que parler
c est note dans le titre
@@minon9415 le titre à été modifié
et manger aussi je ne suis pas trop fan de ça😅
Quelle brave fille