خل التفاح و التخسيس مع د/نيللي شمس

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 01. 2020
  • رابع حلقات #بيقولوا_عن_الدايت
    #خل_التفاح بيخسس ولا لاء ؟! 🤔 أتفرجوا 👀
    #نيللي_وحكايات_الدايت

Komentáře • 261

  • @amandaamanday8223
    @amandaamanday8223 Před rokem +8

    مره احبها هالانسانه الله يجزاها خير ❤❤

  • @Boushra24
    @Boushra24 Před 2 lety +65

    انتي عينك جت علي الرساله دي يبقي الدعوه دي من نصيبك روحي ربنا يرزقك فرحه تسجدي لله باكيه ويجبر بخاطرك جبرا يتعجب بي اهل الارض والسماء ياللي هتجبري بخاطري وتشجعيني وهتبعيني🥺🤲

  • @user-xb1cd1lb4k
    @user-xb1cd1lb4k Před 9 měsíci +1

    انتي انسانه جميله انا بدأت الدايت واتشجعت بعد ماسمعت كلامك وطريقتك الجديدة والحلوه اللي ترغب ان الواحد يبدأ جزاك الله خير

  • @Rahab_Rashad8579
    @Rahab_Rashad8579 Před rokem

    شرح ممتاز جدا بالتوفيق الدائم يارب 🌹وجزاك الله خيرا 🌷

  • @MidoMido-ql4dl
    @MidoMido-ql4dl Před 2 lety +7

    محترمه وتدخلى القلب ربنا يحميكى❤

  • @user-io6gm9tn2t
    @user-io6gm9tn2t Před 2 lety +3

    دكتوره محترمه مشاء الله تسلمي على معلوماتك القيمه ديه بحبك في الله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-ik4oh9wb8p
    @user-ik4oh9wb8p Před 4 lety +37

    حضرتك انسانه محترمه ومعلوماتك علي الراس محدش يقدر يزعلك ربنا يجازيكي عنا خير الجزاء

    • @drNillyShams
      @drNillyShams  Před 4 lety +6

      واياكم حبيبتى

    • @YasserYasser-kj9ih
      @YasserYasser-kj9ih Před rokem

      ​@@drNillyShamsصراحة انتي عسل انا مدمنة عليك اختك من الجزائر الغالية

  • @DrNadaKhairy-qu1wf
    @DrNadaKhairy-qu1wf Před 2 měsíci

    ربنا يديم على حضرتك بشاشتك وروحك المرحة

  • @daliayehya2992
    @daliayehya2992 Před rokem +1

    جزاك الله خيرا ❤

  • @emanelsakhawy7501
    @emanelsakhawy7501 Před 2 lety +1

    لو سمحت يا دكتوره أنا عندى املاح شديده على الكليه ممكن ملعقه صغيره خل على كوب ماء على الريق يسبب مشاكل عندى

  • @user-xd2rj2wl9n
    @user-xd2rj2wl9n Před 2 lety +7

    صايره ادماني هالفتره اول حلقه تفرجتها قبل كم ساعه قلت خليني اكمل اسمعلك وانا بنظف وازبط البيت واخفف اكل بدون ما احرم مفسي

  • @user-ps9qr8jy2n
    @user-ps9qr8jy2n Před rokem

    ربنا يحفظك ويحفظلك اولادك يارب حببتيني في الدايت

  • @safiabenkahoul3670
    @safiabenkahoul3670 Před 2 lety +5

    جزاك الله خيرا يادكتورة تجربة مدهلةإنشاء الله نجرب خل تفاح بالقليل يكون يوميا وباعتدال شكرالك في لقاء أخر

    • @nsht88
      @nsht88 Před 2 lety +3

      ان شاءالله تتكتب كدة

  • @user-xu3gc4yl8r
    @user-xu3gc4yl8r Před 2 lety +3

    جزاكي الله خيرا انا استفدت جدا جدا لان عندي خل تفاح وبستعمله من غير ما اعرف المعلومات دي شكرا يا حبيبتي

  • @user-xm5rp9np3h
    @user-xm5rp9np3h Před 2 lety

    دخيل قلبك شو مهضومة شكرا الك

  • @sabreensy4847
    @sabreensy4847 Před rokem +3

    يسلمو عنصايحك ممكن تحكيلنا عن تكيس المبايض كيف نقدر نخف وزن

  • @fatmaaboelfth3904
    @fatmaaboelfth3904 Před 2 lety +3

    لو سمحتي يادكتور انا الكبد عندي دهني اوعندي دهون على الكبد حضرتك تنصحيني بأيه

  • @AHLAWY7421
    @AHLAWY7421 Před 4 lety +2

    ❤❤❤ ربنا يباركلك يادكتورة

  • @user-jn1fe4wm2g
    @user-jn1fe4wm2g Před 3 lety +3

    معلومات مفيدة جزاك الله خير

  • @user-lb2tw3gd6w
    @user-lb2tw3gd6w Před 2 lety

    الله يعطيك العافيه

  • @Mamafematbakh
    @Mamafematbakh Před 2 lety +1

    ماشاء الله ربنا يوفئك

  • @user-ps9qr8jy2n
    @user-ps9qr8jy2n Před rokem

    ربنا يسعدك ويباركلك

  • @fatitofa
    @fatitofa Před 2 lety +23

    بالنسبه للناس الي عندها القولون العصبي هل خل التفاح له تأثير سلبي ام لا ؟؟؟ المرجو الاجابه يا دكتوره

  • @ranamustafaranamustafa3395

    هل ينفع لمريض الغده الدرقيه

  • @AyaAmrAmr-hs5be
    @AyaAmrAmr-hs5be Před 4 lety +6

    دكتوره انا بشربه معلقه صغيره ع كوبايه مايه دافيه الصبح قبل الفطار كدا ف ضرر

  • @lokaalex
    @lokaalex Před 8 měsíci

    دكتورة محترمة جدا

  • @user-uk9kw9sf3i
    @user-uk9kw9sf3i Před rokem +1

    ممكن حضرتك تتكلمى عن تثبيت الوزن بعد الريجيم

  • @sherin4746
    @sherin4746 Před 2 lety +1

    حضرتك انسانه محترمه وجاده ومعلوماتك جميله

  • @taghridali8741
    @taghridali8741 Před 2 lety +1

    هل ينفع مع الاسخاص اللي عندهم قاولون عصبي وشايلين المراره

  • @hodafawzy2552
    @hodafawzy2552 Před 8 měsíci

    جزاكم الله خيراً

  • @amalmansour6029
    @amalmansour6029 Před rokem +1

    جزاكي الله خيرا يا دكتورة طب هو ماينفعش حد بياخد علاج ضغط ياخده؟

  • @user-re1gp4jj7g
    @user-re1gp4jj7g Před měsícem

    جزاكم الله خيرا ونفع بكم

  • @user-qu7xx8vr2c
    @user-qu7xx8vr2c Před 11 měsíci +1

    يا دكتوره لو سمحتي اخده قبل الاكل او بعده

  • @pastoopastoo3058
    @pastoopastoo3058 Před 2 lety +1

    حبيبتي ❤️❤️🥰

  • @nourislamboura6505
    @nourislamboura6505 Před 2 lety +1

    لو كان مع زبادي على معدة فاضية هل دا كويس يادكتورة من فضلك

  • @samahnegmeldin248
    @samahnegmeldin248 Před 2 lety +9

    أنا بحبك في الله يا دكتور لإنك غيرتي فكرتي عن الرجيم وفتحتي نفسي للحياة الله يسعدك

  • @Muzan868
    @Muzan868 Před 4 lety +2

    جزاكى الله خيرا

  • @user-pj6ko3kk4b
    @user-pj6ko3kk4b Před 2 lety +4

    جازكى الله خيرا عنا 🥰

  • @abrarsafan4910
    @abrarsafan4910 Před 3 lety +2

    ينفع استخدمة بس عندي ارتجاع ف المري والتهاب ف المعدة وهل ل تاثير علي المدة البعيد

  • @ahlamchellaoui8841
    @ahlamchellaoui8841 Před 2 lety +7

    صرت مدمنة عليه وبدا يخف وزني الحمد الله اكتشفته من وقت قصير بس معتمده على اكل صحي والرياضة

    • @maimagdy6419
      @maimagdy6419 Před 2 lety

      بتخديه ازاي؟!

    • @ahlamchellaoui8841
      @ahlamchellaoui8841 Před 2 lety +2

      @@maimagdy6419 بخليه اخر شي بليل اشرب ملعقة خل تفاح مع كاس ماء ولما اصحى اشرب ملعقة كمان اقبل مافطر ومسوية صيام متقطع وبان الفرق معاية الحمد الله وكمان رياضة ادا مفيش رياضة بلاش تشربيه هههههههههه

    • @maimagdy6419
      @maimagdy6419 Před 2 lety

      شكرا جزيلا

    • @monaismail2109
      @monaismail2109 Před 11 měsíci

      طب مين جرب كبسولات الخل

    • @user-tn3ol9sg8r
      @user-tn3ol9sg8r Před měsícem

      🎉​@@ahlamchellaoui8841

  • @walaaatef260
    @walaaatef260 Před rokem +4

    انتي دكتوره عسل❤❤❤❤

  • @cute6540
    @cute6540 Před 3 lety +4

    ايه احسن نوع للخل جزاكي الله خيرا

    • @khatirafyq6394
      @khatirafyq6394 Před 3 lety

      خل التفاحي صنع منزلي يستحسن

  • @user-qw2dg5xp6h
    @user-qw2dg5xp6h Před rokem +1

    ممكن اضيف معلقه عسل ابيض

  • @nanaflower9312
    @nanaflower9312 Před 3 lety +1

    دكتورة انا عندي فرط نشاط غدة ولازم اخذ دواء اول ماصحى ممكن اخذه وكيف

  • @sousobell8970
    @sousobell8970 Před 3 lety +4

    احبك الله كما احببناك فيه
    يعطيك الصحة و العافية ان شاء الله

    • @drNillyShams
      @drNillyShams  Před 3 lety +1

      احبك في الذي احببتني فيه ❤

  • @user-sn1hc6nm8b
    @user-sn1hc6nm8b Před rokem

    طب استخدمه ازاى بالظبط

  • @nogadodo5443
    @nogadodo5443 Před 2 lety +1

    بحبك من غير مااعرفك يادكتور

  • @sherin4746
    @sherin4746 Před 2 lety +1

    شكرًا

  • @salwasakr4589
    @salwasakr4589 Před 3 lety

    ما شاء الله عليكي

  • @norhanaymansalama7557
    @norhanaymansalama7557 Před 4 lety +2

    ❤❤❤

  • @shamsahmed5228
    @shamsahmed5228 Před 10 měsíci

    انا لم ارى فوائد في خل التفاح كله اضرار ايه يعني يقلل المعدن في الجسم ايه الفائدة بكدة

  • @user-nz2ko2iu9x
    @user-nz2ko2iu9x Před 2 lety +2

    صلي علي الحبيب قلبك يطيب

  • @asmaashoaib1023
    @asmaashoaib1023 Před 2 lety +10

    انا اللى بلاحظه يا دكتوره نيلى انه بيظبطلى موضوع الامساك اللى بيجى مع الرجيم بصراحه حلو جدا فى النقطه ديه اووى

    • @shaimaaelmagdy3884
      @shaimaaelmagdy3884 Před rokem

      بتاخديه ازاي و امتي لو سمحت قبل وجبة الغدا ولا الفطار ؟ و مخفف بالماء باي نسب؟

    • @asmaashoaib1023
      @asmaashoaib1023 Před rokem +1

      @@shaimaaelmagdy3884 انا باخده اول ما اصحى من النوم باخد غطا الازازه املاه على كوباية مايه فاتره

    • @shaimaaelmagdy3884
      @shaimaaelmagdy3884 Před rokem +1

      @@asmaashoaib1023 جزاك الله خيرا 🌹
      ربنا ينفعك بيه إن شاء الله

    • @ggd3261
      @ggd3261 Před rokem

      معلش بتاخدي العضوي ولا الطبيعي انهو افضل

    • @shadymostafaj7718
      @shadymostafaj7718 Před 6 měsíci

      ثض

  • @Boushra24
    @Boushra24 Před 2 lety

    انا مشكلتي ف بطني ياريت تفيدني

  • @user-zc2li8kz6j
    @user-zc2li8kz6j Před 2 lety +10

    جميله بكل المقايس بتابع فيديوهاتك القديمه حاليا 👍👍👍👍👍

    • @asmabour4323
      @asmabour4323 Před rokem

      وانا بتفرج دكتورة موسوعة

  • @ahmedhashem7406
    @ahmedhashem7406 Před 2 lety +2

    يا دكتوره خل المرة من اقدم الخل العضوي وهو نافع للجروح المتعفنة من القدم السكري ومجرب

  • @hedeiahosny8561
    @hedeiahosny8561 Před 2 lety +5

    دكتورة من فضلك افضل نوع ممكن اجيبه ايه هو ولو عاوزة اشرب أقراص الشاي الأخضر اخدها امتي وهى فعلا بتجيب نتيجه ولا لأ وشكرا لحضرتك

  • @sosweetfatentosson7936
    @sosweetfatentosson7936 Před 2 lety +35

    حتي لا تتأثر الأسنان بعد شرب خل التفاح يفضل شربه ب شاليموه ( قشه - Straw )

    • @Cancer-breast.
      @Cancer-breast. Před 2 lety +2

      فعلا والله خسسني حوالي سبعه ك في شهر وكمان من عمر بنتي 12 سنه وانا بعاني من fatty liver وبعمل تحاليل وبعد ما خلصت بقول للدكتوره مش كاتبه ليه كبد دهني قالتلي مافيش دهون ع الكبد وقالتلي شككتيني في نفسي اطلعي تاني نعيد الاشعه وفعلا ما لاقيتش حاجه الحمد لله

    • @wafaakhatab6638
      @wafaakhatab6638 Před 2 lety +3

      @@Cancer-breast. ممكن تقوليلي استخدمتيه ازاي للتخسيس واي نوع

    • @Cancer-breast.
      @Cancer-breast. Před 2 lety

      @@wafaakhatab6638 ملعقه صباحا على كوب ماء دافىء واسمه BRAGG امريكي وسعره 170ج وعلى فكره كنت الاول بستخدم امتنان كان بحوالي 90ج وفيه نوع تاني 45 وكلهم جابوا معايا نتيجه بس ده كان الاسرع وبالتوفيق

    • @user-bo2qd8vm2s
      @user-bo2qd8vm2s Před 2 lety

      @@wafaakhatab6638 و

    • @user-uk8lu9ps2y
      @user-uk8lu9ps2y Před 2 lety +1

      @@Cancer-breast.
      الله يوفقك
      ممكن اسال اذا عادي اشربو وقت الدورة

  • @Rana-c6s
    @Rana-c6s Před 4 měsíci

    احسن دكتوره فى الدنيا انا من الناس اللى مش بحب اشرب مياه كتير وعلشان اشربها بجيب زجاجه لتر ونص مايه ونصف ليمونه وحوالى تلات معالق خل تفاح و الكميه دى طول اليوم بشربها لانى محتاجه اخس ولازم اشرب مايه كتير مع النظام الغذائى هل انا كده صح مع العلم انا مكنتش بشرب مايه وكان دا العائق فى نزول وزنى لكن لما ضفت عليها خل التفاح والليمون بشربها

  • @fatmamansour309
    @fatmamansour309 Před 2 lety

    بحبك جدا يا دكتوره

    • @drNillyShams
      @drNillyShams  Před 2 lety

      😍😍

    • @user-ti8xz7co5k
      @user-ti8xz7co5k Před 2 lety

      @@drNillyShams اللي يقولك بحبك بتردي عليه و اللي بسألك عن حاجة مهمة بتكرفيه

  • @user-by7hv3er3r
    @user-by7hv3er3r Před rokem +1

    هل صحيح يلي بيشرب خل التفاح لو احتاج لعمليه الجرح ما بيلحم

  • @basmaadel7068
    @basmaadel7068 Před 2 lety +4

    افضل وقت ممكن نستخدمه امتا للتخسيس??

  • @nouramohmed9926
    @nouramohmed9926 Před rokem +1

    دكتوره ممكن تتكلمي عن الدايت مع الرضاعه

  • @user-rq8mo6zs9k
    @user-rq8mo6zs9k Před 2 lety +2

    ممكن اخد الخل مع المياة والعسل ف اى وقت من اليوم وجزاكى الله الجنه

  • @user-mf8qj2qk1q
    @user-mf8qj2qk1q Před rokem

    ربنا يبارك فيكي على كونك بتتحري الحلال والحرام

  • @mamdohsamer9559
    @mamdohsamer9559 Před 2 lety

    حضرتك دكتوره محترمه بجد و زنى كتر أعمل إيه علفكره أنا عملت دايت كتر مفيش فايده

  • @user-oz5zd8gu4q
    @user-oz5zd8gu4q Před 11 měsíci +2

    ممكن مكان مضمون لشراء خل التفاح

  • @user-nf2rg6ki9l
    @user-nf2rg6ki9l Před 3 lety +2

    جزاكم الله خيرا يا دكتور ة

  • @fatensaber8924
    @fatensaber8924 Před rokem

    هو ينفع شرب خل التفاح للأطفال سن ٩ سنوات امانه تجوبيني عشان بنوتي مليانه واي رياضه بتتعبها و لو في نظام غذائي للأطفال وشكرا

  • @user-he6wl2sd9l
    @user-he6wl2sd9l Před 2 lety +1

    طيب الوسمحتي يادكتورة اي احسن شرب الخل قبل لااكل اما بعد لااكل وشكرا

  • @user-eg6vt7qo5j
    @user-eg6vt7qo5j Před 4 lety +1

    صباح الفل

  • @justhuman4700
    @justhuman4700 Před rokem +1

    انا في السعوديه ايش ممكن اخذ من نوع ويكون صحي مع العلم عندي قولون

  • @lamiaagad1851
    @lamiaagad1851 Před 4 lety +5

    هل ينفع شرب خل التفاح مع وجود ارتجاع في المرىء

    • @rashahusein9764
      @rashahusein9764 Před 3 lety

      اصلا هو بيعالجه بس شرط ميكنش فيه قرحه أو التهاب المعده

  • @user-qw7ur2so8n
    @user-qw7ur2so8n Před rokem +11

    يعطيكي العافيه دكتورة .
    والله العظيم انااستخدمت الخل بشكل يومي لمدة سبع شهور .نزلت جامد والله

    • @monakoki3530
      @monakoki3530 Před rokem

      كنتي عامله نظام ايه

    • @user-qw7ur2so8n
      @user-qw7ur2so8n Před rokem +1

      @@monakoki3530
      ولا اي نظام انا منعت الاكل بالليل وكترت مشي وبس

    • @malakmohammad1723
      @malakmohammad1723 Před rokem

      ​@@user-qw7ur2so8nعملك مشاكل لجسمك ولاسنانك

    • @tankmaster369
      @tankmaster369 Před rokem

      طريقة الاستخدام كانت على الريق ولا على السلطة ولا بليل؟

    • @monaismail2109
      @monaismail2109 Před 11 měsíci

      كبسولات ؟😊

  • @user-sm8lq4fv9w
    @user-sm8lq4fv9w Před rokem

    اى نوع خل تفاح ولا في نوع معين

  • @bayan5469
    @bayan5469 Před 2 lety +1

    بدي سالك هلق الشاوما الدجاج يزيد الوزن

  • @user-najd99e.nce0
    @user-najd99e.nce0 Před 4 měsíci

    سبحان الله وبحمده ❤ سبحان ربي العظيم ❤ لأحوال ولا قوه الا بالله ❤

  • @alanur4840
    @alanur4840 Před 10 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @user-jm6yh1jr4y
    @user-jm6yh1jr4y Před rokem

    معليشي يا دكتور اي خل ولة لازم خل تفاح بالله عليكي تردي وينفع علي الشاي الأخضر يعني أنا الصبح علي غير ريق بخد كوب شاي اخضر وقبل منام بي نص ساعة وعليهم معلقة خل

  • @user-gf6br7kr8e
    @user-gf6br7kr8e Před 8 měsíci

    ❤❤❤❤❤

  • @user-qg9pg2xh8p
    @user-qg9pg2xh8p Před rokem

    السلام عليكم
    انا بتابعك من فلسطين - غزة
    اشكرك على معلوماتك الثمينه المقنعة والتعوب على تلخيصها
    سمعت لاخصائيين واطباء لم اجد معلومات مفيدة وتوصيل للمعلومة بشكل مبسط يناسب جميع المستويات و العقلية
    وان كانت لي من نصيحة
    الاحظ ان طابعك الالتزام والمحافظة على الاخلاق والدينيه
    لكن نصيح ما يخص الغرة تحتاج الى تغطيه اكثر
    انصح حتى تكوني للافضل
    2/5/2023

  • @sherin4746
    @sherin4746 Před 2 lety +1

    في خل تفاح حبوب هل توصي بيه ؟

  • @amerarehan1166
    @amerarehan1166 Před 7 měsíci

    هل فى انواع من خل التفاح .لان فى انواع كتير واسعار متفاوته .ياريت الافاده

  • @user-rq1sm7mg6w
    @user-rq1sm7mg6w Před 2 lety +2

    كلامك مظبوط انا مريضة غدة درقية بديت فيه قفل شهيتي بس اتمنا تجاوبي يضر الرضعة الطبيعة عمر بنتي ٨ شهور

    • @yasminsallam100
      @yasminsallam100 Před 2 lety

      انا كمان عايزة اعرف ينفع مع الرضاعة ولا إيه

    • @user-vg3uh4ds8e
      @user-vg3uh4ds8e Před 9 měsíci

      اي دكتورة ينفع للام المرضعة؟

  • @keltoumboutahri2458
    @keltoumboutahri2458 Před 2 lety +1

    جزاك الله خير الجزاء على المجهود ديالك

  • @user-wv9pq1xy4w
    @user-wv9pq1xy4w Před 4 lety

    👏👏❤

  • @saidaespana4139
    @saidaespana4139 Před 2 lety

    😘😘😘🥰🥰

  • @d2211
    @d2211 Před rokem +1

    يمكن تناوله بشلموه (شفاطة ) للحفاظ على الأسنان

  • @user-dv6ms3uh5b
    @user-dv6ms3uh5b Před 3 lety +2

    انتي رائعه كل مافكر ف حاجه الإقليم فديو

  • @nouhabenyamina8669
    @nouhabenyamina8669 Před 2 lety +7

    الخل ادام الانبياء لكن بتغذية متوازنة وصحية 👍🇩🇿

  • @hwaydasaleh2599
    @hwaydasaleh2599 Před 4 lety +1

    جزاكى الله خيرا على الافادة

  • @user-dv6ms3uh5b
    @user-dv6ms3uh5b Před 3 lety

    كلامك صح حسيني جداااااا

  • @user-sw6wf9pn7e
    @user-sw6wf9pn7e Před 3 lety +3

    تسلمى على هذه المعلومات

  • @leilabouzidinoussa
    @leilabouzidinoussa Před 10 měsíci +2

    يا دكتورة انت دكتورة علمية واهل الذكر الي لازم نسألهم هما اهل الاختصاص وليس اهل الفقه💕الكحول هو تخمر لا هوائي للسكر ثم التخمر الهوائي للكحولويحوله لخل فلا علاقة له بالكحول والفتاوي الشرعية💕

    • @Elashkif73
      @Elashkif73 Před měsícem

      مين اللي هيقول حلال أو حرام

  • @monaeletrebi6056
    @monaeletrebi6056 Před 4 lety +1

    مارأيك في نظام الكيتو يادكتورة

  • @user-zr1jf1co6e
    @user-zr1jf1co6e Před 2 lety

    ي هلا مرحبتسن

  • @mayadaeid5987
    @mayadaeid5987 Před 2 lety +3

    طب الخل الأبيض انا بحط خل أبيض وليمون و كمون علي مياه من الحنفية علي الريق و قبل النوم ايه رايك حضرتك انا بحبك في الله

  • @khaledgamal4665
    @khaledgamal4665 Před 4 lety +1

    لو سمحتي ممكن نعرف احسن نوع خل تفاح اسمه ايه و نجيبه منين

  • @mazenomran1192
    @mazenomran1192 Před 2 lety +1

    أنا برضع ينفع أخذ خل التفاح

  • @alshymaaezz2458
    @alshymaaezz2458 Před 2 lety +12

    لو سمحتِ ي دكتورة هل ينفع أشرب خل التفاح علي ٣ مرات ف اليوم بعد كل وجبة، من خلال شرب معلقة على كوب ماء أي بحكم ٣ معالق خل قبل كل وجبة ،من فضلك رودي عليَّ

    • @user-cc8gl1nt7u
      @user-cc8gl1nt7u Před 2 lety +3

      مرتين باليوم صباحا ومساءا بعد الاكل حتى ما تعمل قرحه للمعده وتشرب بالشلمون