حقيقة خل التفاح في التخسيس ؟!! وكيف تخلصت من 29 كيلو دهون في 4 شهور !!
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2023
- حقيقة خل التفاح في التخسيس ؟!! وكيف تخلصت من 29 كيلو دهون في 4 شهور !!
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
ادعو معي الآن بهذا الدعاء "اللهمَّ لا تجعل بيننا وبينك فى رِزقنا أحدًا سواك، واكفنا بحلالِك عن حرامِك وأغننا بفضلِك عمن سواك".
هل اجد الف مستغفر
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
استغفرالله
استغفر الله و اتوب اليه
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغر الله واتوب اليه
يارب اخس من وزني عشان ضغطي .ادعولي ربنا يوفقني ولكم بالمثل.
فيه وحده كان معها ضغط .ونزلت وزنها وراح عنها والله .في نفس القناة هذي .حتى الاخت مصرية يمكن قبل ٢سنة
إن شاء الله ربنا يوفقك
الله يسر لك اختي تنزلي وزنك
يارب وانا معاكي
اعملي الحجامة أولاً
ثم اعملي حمية
والله ما فاتنا شيئاً من الدنيا
"سوىٰ رُؤية رَسول الله.فصلوا علية ﷺ.🥹❤🩹
الصراحه استحيتت على نفسي من همتها ماشاء الله و مجهود ولدها معاها اثر في جدا أن شاءالله راح ابدا عاجلا غير اجل بالنظام في حسناتك ياأمي انتي و ابنك
الاقي النظام فين معرفش النظام ايه ممكن تساعدوني وتعلموني النظام
@@user-hanan1971 في قناة التلقرام و هوو يشرح في قناته هنا افاليوتيوب كل خميس
@@88sbestgirl10 اسمها ايه قناة التليجرام؟
نفس احساسي اتكسفت من نفسي
@@user-hanan1971 ياريت
ربنا يبارك فى حضرتك ويعطى حضرتك الصحة والعافية يارب العالمين ويجعل هذا العمل فى ميزان حسناتك يارب
ماشاءالله تبارك الله ربنا يبارك لكم برنامج جميل ومبروك لي صابرين وعقبال الجميع
ما شاء الله مبروك ربنا يجزيك كل خير باشمهندس مستمرة إن شاء الله ربنا يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍
السلام عليكم جئتُ فقَط لأخبركَ أنّ الجَنَّة مليِئةٌ بالخطَّائينَ الذينَ تَـابوا ! - فـَ تُب الآن .
ممتاز ممتاز ممتاز ام خالد وفقك الله وبارك الله فيك يا خالد.
ما شاء الله الله يسهلك ويسهله ويحفظك استاذنا
احلى صفحة في عالم
مبروك ياصبرينا برافو عليك
الله يعطينا صحة وعافية
جميل جداً 👍👍👍
جزاك الله كل خير وبارك لنا بعمرك وعلمك ونفع بك يا باشمهندس
ألف ألف ألف مبروك أستاذة صابرين
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
نزول العافية والصحة ..الف الف مبروك
انا نزلت سبعه وثلاثين كيلو والله 💪💪ومستمره نشاء الله 🤗 الله لا يحرمنه منك يا هندسه 👑
في وقت قد ايه وايه نظام الاكل لو سمحت
حلووو موفق يااارب
مشاء الله تبارك الله الرحمان الرحيم
وقت ادي ليه
اي والله ويه نضام والوقت تسع شهور ونسبت التزامي مو ميه في الميه لن اني ام بيت وام الربعت اطفال ساعات اتعب شوي بس ارجع التزم ثاني الحمدلله على نعمه لي احنه فيه الحين كل بفضل المش مهندس وتشجيه المستمر النه الله لا يحرمني منه ويعوضه كل خير يا رب 🤲
ربنا يبارك فيك وفي كل فريق العمل ومبروك لاستاذه صابرين
خل التفاح مفيد لمقاومه الانسولين مع نظام غذائي
ألف ألف ألف مبروووك يا حبيبتي ❤️🥰
ماشاء الله نزول العافيه يارب👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
برافو عليك ياام خالد
بالتوفيق للجميع
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا ونفع بك
ام خالد بطلة ماشاء الله، يارب انقص كل وزني الزائد من غير شر يارب 😊
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
ما شاء الله اللهم بارك ربنا يثبتنا ونوصل لهدفنا
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
ست بسيطة وكلامها بسيط وعلى الفترة وجميلة قوي
موفقة حبيبتي
أحسنتي ومنها للأعلى
و على الفطرة مش الفترة😊
@@rachidfassi6984 صح كلامك
انا محفظة قرآن كريم يعني درسة لغة عربية كويس
جدا ولكن حدث الخطاء في الحروف لأن عقلي
ومشاعري كانت مع الست الجميلة البسيطة
ياريتك ركزت في معنى الكلام قبل الحروف
والله يا بشمهندس الله يبارك فيك ويسعدك ويخليك لي عائلتك تستاهل ألف ليك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤝🏻شكرا وألف شكر 😊أللهم اعينا كلنا على استرداد عافيتنا أللهم امين يارب العالمين دعواتكم 🤲🤲🤲
ما شاء الله
ربنا يحفظك ويوفقك يارب
ماشاء الله تبارك الله عليكي الف مليون مبروك وعقبالنا يارب
الله ابارك ❤❤الإرادة هي الصح.ممكن نعرف النظام من فضلكم.
انتبهو لسا من يومين شفت قصه بنت استعملت خل التفاح لسنوات بكميات عظامها اصبحت هشه ومشاكل كتير لحقوها في اللحظه الاخيره تابعو مع طبيب
ما شاء الله تبارك الله إنجاز عظيم
جزاكم الله خيراً على ما تقدموه.
الله يباركلك ويحفظك ويزيدك من نعيمه امين
ماشاء الله اللهم بارك كل التحيه لأستاذ مصطفى وابن الست اللي شجعها وانقذها
ماشاءالله تبارك الله ربنا يباركلك
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير
وزني ٧٦ وعمري ٥٤ وعندي سوفان في الركبة ادعولي التزم أختكم من العراق😢
الله يشفيكى ويعافيكى
ماشاءالله الله يبارك فيك وفي ابنك والفضل بعد الله يرجعلك يابشمهندس ♥️
ما شاء الله برافو عليكي حبيبتى. وبرافو ياخالد ربنا يبارك فيك ياابني
يسعد مساءك ياحلى هندسة
الف الف مبروووك يا استاذه صابرين ربنا يباركلك في خالد ابنك يارب. وشكرا ليك يا بشمهندس مصطفي علي مجهوداتك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك.
ن
@@randaworld1704 ي م ان يجد بيت مناسب ي م ان يكون على
@@randaworld1704 ي مكان قريب على لأغلب
@@randaworld1704 يكون ء ذلك اليوم ا يكون لدي معلومات اكثر يكون لدي منزل كبير ي م المحيط الهندي و المحيط الهندي جدا بالنسبة لي بنت صاحب
@@randaworld1704 يكون لدي معلومات ما يكون في العالم
كنتى قمر بقيتى قمرين وشكلك زى ماتكونى اخت خالد مش مامته ماشاء الله
ربنا يكرم ابنك ويسعده علشان ساعدك تخسى
انا كنت اوزن 97كيلوا وعمري 37سنة عملت ريجيم وكنت اشرب كل يوم خل تفاح ملعقة كبيرة مع كأس ماء وعصير ليمون كل صباح والله في 20يوم نزلت 7كيلوا ومازلت اكمل حتا اصل 67
ماشالله
هلا ليمون قديش يعني مع كاسة لمي
اشرحيلنا الطريقة من فضلك وهل كنتي تقومين بالرياضة
وشو النظام
تبعي نظام لو نفسك تخس صحي الضلم
دعكي من الاعشاب
مانصحك امش على السنة النبوية .تمر او عسل على الريق
من قبل ما اتفرج
برافوووووو ماشاء الله عليكى
الف شكر لحضرتك يا استاذ مصطفى وشكرا لفرق الدعم
بطله بالتوفيق ان شاء الله
ماشاء الله تبارك الرحمن مبارك عليكم شكلك صغر واحسك اخته وليس امه ربنا يوفقك يارب العالمين ويسعدك يا بشمهندس
دعواتكم مع بنتي عندها سمنة مفرطة ومابتحبش تعمل لارجيم ولا رياضة ومابتتحركش كثير وبتاكل الحلويات من ورايا
ادعي الله بنتك تخس بصحه وعافيه
نفس ابني 🙄
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيهم
بنتك لازم تقلل شوية الحلويات شوية شوية
نفسي بنتي لحدام الدكتورقالي انها عنددهون كتيرفي الدم وداخله علي مرحله السكروبس بعمل معاه رجيم ورياضه
ماشاء الله تبارك الرحمن بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء بالتوفيق للجميع يارب
مشاء الله شكلها صغرت كتير فعلا السمنه مقبره الجمال ❤
بسم الله مشاء الله ربنا يديم الصحة على الجميع جزاك الله عنا خير الجزاء
ماشاء الله تكتب هكذا
المشجع الاول بعد ربنا سبحانه هو تعالى هو السيد المهندس مصطفى علي بدون ان انسى الطاقم لو نفسك تخس ربي يجازيكم في الدنيا والاخرة امين ياربي العالمين
عفواً منك بس لازم نكتب سبحانه ليش ب ص 😊
@@rachaaltahhan4119 شكرا جزيلا بارك الله افيكي
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
ماشاء الله وكأنها صغرت عشرين سنة الله يبركلك
احسنتي أم خالد
شكلك صار ازغر وأحلى ألف مبروك
والشكر للجهود التي تبذلها قناة لونفسك تخس
خل التفاح العضوي والليمون ممتاز مع الدايت او الالتزام بالأكل
كيف لو سمحتي وشكرا عفوا
@@mahaalqadoumi9547 ملعقة خل تفاح عضوي نص ليمونه صغيرة كوب ماء تشرب قبل الاكل بربع او نص ساعه مرتين باليوم
ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيك
صباح النور على الكل و بتوفيق للجميع
مساء الورد على فريق لو نفسك تخس تحياتي
اللهم بارك ربنا يثيتك بسم الله ما شاء الله
انتمنه اجي بعد اربع شهور وشوف تعليقي وفرح بتحقيق حلمي وينزل وزني يا رب
بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪
👍👍👍👍🌺
مبرووك 😊 حبيبتي
الرب يباركك ❤
اللهم اما اعني علي استرداد عافيتي يآرب وفقني ادعولي التزم واكمل واخس يارب قبل رمضان
إيه الجمال والبهجة الحلوة دى ،بجد عاش يا بطلة
عقبالي يارب 😢 ما شاء الله تبارك الرحمان وفقنى يا رب 🤲
انا وزني 70 كلغ و بدي انزل 10 كلغ 🤲
اختك فالله ٧٠ ونفسي انزل تاني لل٦٠😮
الف مبروك
منور يا هندسه اخيرا لقيتك🌹🌹🌹🌹
الف مبروك...وعقبالنا يا رب
يارب
ألف مبروك يا صبرين وعقبالنا إحنا كمان بحبكم يامصريين أختكم من المغرب
مغربية مرت من هنا
مرحبا بيك
@@omyassine60 سلام اش عندك ارداف او لكرش او صدار وشكرا
ربنا يسهل امورك يا بش مهندس ربنا يبارك فيك ويحفضك 🤲🏻🤲🏻👍👍👍
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم الف مبروك يا ام خالد أن شاءالله يوم لنة جزاك الله خيرا يا مهندس مصطفى
كل الاحترام 🌷🪷
اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم
ربي يعفينا ويعافيكم يارب
وجزاك الله كل خير
قناة ذات
محتوى مفيد جداا
عن الصحة النفسية و الإرشاد الأسري
نساعدك لتفهم نفسك و تفهم من حولك
وان تحيا بصحة نفسية جيدة ان شاء الله....
صباح الخير يابشمهندس ازيك ياربي تكون بخير و بصحة جيدة انشاء الله
إن شاء الله تكتب هكذا
نحفت الحمدلله ب 16كيلو في شهرين اتبعت نظام غذائي ولغيت العشاء تعديل بعد اربع اشهر بطلت النظام الغذائي زاد وزني 3كيلو ان شاء لله ارجع للوزن المثالي
وش الغذاء النضامي اللي اتبعتيه
وهل هشئ يضر اني أرضع
@@user-ml2pn7cy8j اكل صحي مع حساب السعرات
@@user-ml2pn7cy8j عكس الاكل الصحي يزيد من نسبه وفيتامينات الحليب
شنو النظام الي مشيتي عليه ونزل وزنك....
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن عقبال ليا ولطيفة وشيماء ولكل الي نفس ايخس دعواتكم لي أللهم أعني على استرداد عافيتي وصحتي أللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲😊❤
إنشاء الله حبيبتي
لو سمحت يا باش مهندس أنا محتاجه النظام ضروري جدا جدا يا ريت تبعته اليوم ضروري لأنى بعمل رجيم من إسبوع ومش عارفه أنا ماشيه صح والا غلط
اتواصل ازاى مع حضرتك انا عندى دهون فى الارداف والبطن كبيرة ومترهلة بسبب عمليات كتير
ماشاء الله تبارك الرحمن برافوا
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
عدد ما صلى عليه المصلون وعدد ما
غفل عن ذكره الغافلون.
ماشاءالله تبارك الرحمن عقبالنا يارب العالمين
ما شاء الله نزول العافيه يارب ❤
انا كنت متابعة معاكم ونزلت 10كغ بس. انا زدت 3كغ بسبب عدم الاهتمام. بسبب ظروف وفاة بالبيت انا حابة ارجع اولي انا كنت ماشية على نظام العائدون للحياة
حذاري انك ترجعي تاني هتندمي جدا الحقي نفسك ونزلي ال ٣ كيلو اللي زتيهم ولما تحبي تنزلي تاني انزلي بس لازم تحافظي ع ال ١٠ كيلو اللي نزلوا
مساء الورد على الكل بتوفيق للجميع
برافو عليكي ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن اعرف النظام الغذائي
ربنا يباركلك يا بش مهندس ومكمله مع حضرتك رغم اني عملت عمليه المراره ليا اسبوعين وربنا يقويني انا وكل متبعينك يا رب
قناة ذات
محتوى مفيد جداا
عن الصحة النفسية و الإرشاد الأسري
نساعدك لتفهم نفسك و تفهم من حولك
وان تحيا بصحة نفسية جيدة ان شاء الله،
لو سمحتي ممكن اعرف ازاي انضم معكم؟..
الله يجزاك الخير ممكن الواتس اب اللي عليه الانظمه؟
الله يحفظ ابنك
ما شاء الله لا قوة إلا بالله الف مبروك النزول يا ام خالد هو فيه ناس بتخس و بتصغر كده اللهم بارك لايق عليك عليك جدا الخسسان يا رب يقدرك و تحافظي على اللي وصلتيلو
يا اختي كون مش الدرابو نقول مصرية حرة ههههههه
@@ananas-xc8ze لالا جزايرية حرة و افتخر.. تحياتنا لكامل خاوتنا العرب
@@meriemmima116 سبحان اللي خلاني احبك يامريم من كومنتاتك بس
@@esraaibrahim8800 حبيبتي احبك الله الذي أحببتني فيه والله حبك تاج على راسي
@@meriemmima116 الله يحبك يارب ويعزك 💙💙💙💙💙💙
ماشاءالله الف مبروك وعقبالى لما التزم يارب
كنت عاوزة اخس بس عندي غدوة غدة درقية خاملة ومغيرة مفصل كنت حسيت ورجعتت اني هل فيه نظام يناسبني وشكرا لحضرتك ارجو الرد من فضل كه
افضل برنامج للتخسيس
ممكن تنزل نظام واحد
من هذه الانظمة
اللهم بارك
لو سمحت يااستاذ مصطفى انا عاوزة اخس بس مش فاهمة حاجة من الانظمة اللى بتنزلهااعمل ايه
الف مبروك وعقبالي
يا ريت حد يشجعني زيك الف مبروك التخسيس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت أنا مريضة سكر وضغط ممكن تبعت لي نظام يناسب مرض السكر ولك جزيل الشكر