تناولوا خل التفاح مرتين يومياً بهذه الطريقة اذا اردتم الحصول على فوائده وخسارة الوزن
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2022
- سأقوم بتلخيص بعض المعلومات الشيقة عن خل التفاح التي تحدثت عنها في الماضي وسوف أشارك معلومات جديدة حول كيف يمكن لخل التفاح أن يساعدك على فقدان دهون البطن.
وجدت إحدى الدراسات فوائد كبيرة في تقليل الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد والدهون الثلاثية والكوليسترول ودهون الجسم ونسبة الخصر إلى الورك باستخدام خل التفاح.
يمكن لخل التفاح أن يمنع التعبير عن جينات معينة تزيد من إنتاج الدهون. من المعروف أيضًا أن الحمض الموجود في خل التفاح يثبط دهون الجسم.
يساعد خل التفاح على دعم أحماض المعدة لمساعدتك على الهضم بشكل أفضل ودعم السكريات في الدم للمساعدة في تقليل مقاومة الأنسولين. مقاومة الأنسولين هي جوهر عملية التمثيل الغذائي البطيئة.
كيفية استخدام خل التفاح للتخلص من دهون البطن:
1. خذ 1 أوقية (2 ملعقة كبيرة أو 30 مل) من خل التفاح واخلطه في كوب من الماء
يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون أو الليمون المخلوط ومسحوق الإلكتروليت أو الستيفيا السائلة إلى هذا الخليط.
2. اشربه مرتين في اليوم - مرة في الصباح ومرة في المساء.
افعل ذلك بشكل منتظم لتجربة الفوائد العديدة لخل التفاح على صحتك ودعم إنقاص الوزن. في غضون 12 أسبوعًا تقريبًا من المحتمل أن تفقد من 2 إلى 4 أرطال إضافية.
ضع في اعتبارك أنه يجب تجنب خل التفاح أثناء الصيام المطول (أكثر من 48 ساعة من الصيام). يجب أيضًا تجنب خل التفاح إذا كنت تعاني من القرحة.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
أختصار الحلقة //شرب معلقتين خل تفاح+ عصر ليمونة كبيرة ./صباح ومساء نفس الكمية.إضافة ليمونة مهم /اذا عندك قرحة أضف حلي بسيط.أو استفينا.
نشربه على الريق ؟!
شكرا لكي وفرتي وقت واعصاب !؟
سلمت يداك لكن حبيت اعرف هل الشرب يكون في اي وقت صباحا ومساءا ? ام لازم عالريق ارجوا الاجابة مع الشكر
@@doya9ahmed720 ع.الريق إذا ماتشكو من امراض المعدة.ع.بطن فاضية صباح + مساء.
الف شكر🙏
يارب أنا عندى أمل و عشمانه بإنك تجبر بخاطر كل واحد شاف التعليق ده وتفرح قلبه وتعويضه العوض اللى يطمن قلبه ويفرحه ❤️
ربنا يجبر بخاطرك ويفرح قلبك ❤
سيد الخلق عليه الصلاة والسلام اخبرنا بهذه الوصفة في حديث شريف منذ1400 سنة واختصرها بقوله (( خير الايدام ايدام الخل)) .. صلوات ربي وسلامه عليك يا حبيبي يا محمد
بوقته كان خمر
@@loulebrunot2740 لم يكن خمراً بل كان انتباد ( اي نقيع التفاح )
لا بالطبع حتى في وقتها كان خل التفاح خل ولم يكن خمر كما ذكرت .. الخل شيئ والخمر شيئ اخر .
مامعنى الايدام
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اللهم من نامت وهي مريضه فأيقظها متعافيه ومن نامت علئ ضيق 😥 فأيقضها علئ فرج ومن نامت علئ حزن فأيقظها علئ فرح ومن نامت علئ عسر فأيقظها علئ يسر
اللهم امين يارب العالمين
أمين يارب
يارب اللهم آمين يارب
آمين يارب العالمين
آمين يارب العالمين واياك
اللهم إصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان ، ومِنَّ عليها بالسكينة والستر والأمان .انا ومن قال يارب
يارب
يارب
يارب
ياااااارب
يارب،أللهم آمين يارب العالمين
ادعو لاختي بالرحمة ماتت وخلات وليدات صغار صغار بزاف ولاختي الغالية الاخري ماتت بالسرطان ادعولهم بالرحمة
اللهم ارحمهما برحمتك الواسعة وارزق اهلهما الصبر والسلوان
اللهم ارحمها برحمته يا رب
اللهم ارحمهم وادخلهم فسيح جنانه
لهم الرحمه والغفران😢يارب
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
خل تفاح كلش كلش ناجح......يخلك تحس بشبع اني جنت اكل تلث وجبات اكثر هسه من داومت عليه اكل وجبه وحده وماحس بجوع ابد ابد والحمدالله حته الوزن نزل
جد
كم يوم داومت على شرب الخل وبين وياك النتيجه وشنو اول علامة بينت عندك
كيف الطريقة الي استخدامتيها قبل ولا بعد
خلاصة دراستي لتخسيس الوزن :
١-لا تستعجل في النزول.
٢-ابعد عن الحرمان.
٣-ادرس جسدك .
٤-مهم جدا تلتزم بالهرم الغذائي.
٥-ابعد عن الميزان.
٦-حدد اهداف قصيرة المدى.
٧-احسب احتياجك السعرات الحرارية ونقص ٥٠٠من احتياجك+ احرق ٥٠٠سعره حراريه عن طريق التمارين في اليوم.
٨-رفع الاثقال محفز جبار لزيادة حرق الدهون المعادله (كتله عضليه اكبر=حرق اكبر للدهون)ومو شرط نادي تقدر تتمرن في البيت.
بديت رجيم من شهر وزني١٤٧والان١٣٧ وبأذن الله احقق هدفي واوصل للجسم المثالي
هل حققت وزن تريده ابشر أنه مبتدء بالرجيم وبحث في اليوتيوب عن معلوات
لك ٨ شهور بشر وش صار عليك
ان شاء الله ربي يوفقك اخي
بالتوفيق بالفعل اهم نقطه تحديد اهداف بسيطه يعني لو تاخد شهر تنزل فيه ٥ كيلو وتقعد شهرين مثلا محافظ عليها وهكذا الى ان تصل للهدف الحقيقي بإذن الله
كلامك من ذهب فعلا مشكلتنا مستعجلين لنزول الوزن والاستمرارية
ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم أكل الخل ، ووصفه له بأنه إدام ، وأثنى عليه في مجموعة من الأحاديث الصحيحة ، فمن ذلك :
قال صلى الله عليه وسلم : ( نِعْمَ الإِدامُ الخَلُّ ) رواه مسلم ( 2051 ) .
لاتترك صلاتك أبدا فإن كثيرين بقبورهم يتمنون لو ترجع بهم الحياة ليسجدوا لله سجدة
لا ترك الضراط 🤪
انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
دعواتكم الطيبة
آمين يا رب، شكرا على هدا الدعاء الجميل، و لك بالمثل
@@hindmoullablad5202 اللهم امين يارب
اللهم امين يارب العالمين
اللهم تقبل دعوتك آمين يارب
شكرا جزيلا اسال الله ان ينير بصيرتك للاسلام لانك اكتشفت سنن نبينا عليه الصلاة والسلام وهذا يزيدنا فخرا بديننا الحمد لله فنحن المسلمون نحمده ونشكره ان جعلنا من امة العلم والعلماء
اللهم آميييييين يارب العالمين
كم انت ا ح م ق
انا اجرب خل التفاح وخلال شهر وبدون تنظيم طعامي خسرت ٥ كيلو وخاصة من بطني كوب مساً قبل النوم وكوب صباحا وتكون الما فاتره 👍👍👍
Est-ce que je peux mélanger le vinaigre avec l'eau froide merci
@@fatitita71 ouii
طب خل تفاح لازم ليمون وهل الدكتور بيقول صيام متقطع لاء ليه معرفش
كوب ماء وتضيف عليه ملعقتين كبيرتين من خل التفاح..
واش اختي غير خل تفاح ولا معاه حامض
اللهم اصرف عن بيوتنا المرض والهموم والأحزان. ومن علينا بالسكينه والستر والأمان وأرزقنا راحتك القلب والبال * انا ومن قال امين
لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
اللهم آمين يارب العالمين جزاكى الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك
يا رب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
يجماعه الي يبي يخسر وزن يسوي رياضه مافي اكل ينحف في شي اسمه نظام غذائي يعني بدل ما تاكل دبل تاكل احتياجك اليومي يعني قلل من السعرات الحراريه جسمك بيرجع طبيعي بس مهم تلعب رياضه 👍👍
الدقيقه 3.33 قال 12 اسبوع وليس اسبوعين يرجى تصحيح الترجمه لان المعلومه هامه جدا وشكرا للعاملين على هذه القناة وجعلها الله في ميزان حسناتكم
جزاك الله خيرا
وجزاكم
مرحبا..هل تعرف شخص اسمه سيد منعم المرسومي؟
@@xyrokhan لا عزيزي سام لا اعرف شخصا بهذا الاسم عذراً منك
بارك الله فيك 💚 سيدي
شكرا جزيلا علي كل ما تقدمه للعالم كله من أهم الفوائد الصحية للكل
سبحان الله وبحمده.. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
الرسول صلى الله عليه وسلم اوصى بشرب الخل قبل ١٤٤٤ عام بدون اجراء اختبارات على الفئران والانسان
That's what i was looking for , thank you doc 🙏🌷
شكرا. دكتور. بيرج على. كل ماتقدمه لنا من معلومات قيمة
جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك ولك كل الشكر والتقدير والاحترام
Merci docteur pour toutes ces précisions et informations
الأخت و الأخ لي دخلو عندي بغيت ربي يفرحهم و يرزقهم من حيث لا يحتسبو 🤲
د . بيرج هو من افضل من وثقت بهم فهو يقدم المعلومة بكل صدق واخلاص وحب
اسال الله تعالى ان يسعدك ويعافيك يابيرج العزيز
الف شكر دكتور والمترجم 👏👏👏👏👏
ربنا لا تزغ قلوبنا بعد إذ هديتنا وهب لنا من لدنك رحمة إنك أنت الوهاب🍃🖤
ملاحظه لايجوز البدء بتناول ملعقتين كبيره من خل التفاح على الماء هذه الشي غلط لان يسبب هبوط بضغط الدم ودوخه وايعاء بالبدايه ملعقه صغيره جدا في كأس ماء ثم كل شهر نزيد من الكميه تدريجيا
قال الرسول صلى الله عليه وسلم "نعم الادام الخل"
شكرا لاهتمامك،، وشكرا للعلم الذي تسديه بطرقة اخاذه وعبقرية ، احب متابعتك
شكرا على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
الرسول صلى الله عليه كان يا كل الخل ووصفه بنعم الطعام
ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم أكل الخل ، ووصفه له بأنه إدام ، وأثنى عليه في مجموعة من الأحاديث الصحيحة ، فمن ذلك :
قال صلى الله عليه وسلم : ( نِعْمَ الإِدامُ الخَلُّ ) رواه مسلم
جزاك الله خيرا على المعلومات والنصاءح والجهد وطريقة ايصال المعلومة
To be fair u r the first one talking about every things for us as a treatment or advices you teach us how to change our life style to live healthy .all the other Chanel just translate your videos no new just you I believe in. Thank you Dr ..
تحياتي لك دكتور بيرج كلامك منطقي جربت خل التفاح واكتب نتيجة حتى في جسمي خل والليمون
شكرا لك على كل النصائح القيمة دكتور بيرج ولك كل التقدير
نشربه علي معده فارغه او بعد الاكل
جازاك الله الف خير يااحمد الوزير على هذه الترجمة وشكرا اوينطيك الصحة والعافية
ربنا يباركك ويعوضك كل خير د. بيرج
شكرا دكتور .
ممكن تضع فيديو يوضح طريقة عمل خل تفاح
نِعم الإدام الخل.
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
شكرآ يادكتور والله يوفقك 👍
ربي يحفظك انسان فاهم ومتواضع
يارب تشفيني شفاءا عاجلا لا يغادره سقما
يا ريت يا دكتور حلقه عن طريقه عمل خل التفاح والعنب بلطريقه الصحيه وشكراً
بوركت واهديك اجمل تحياتي لك ولمتابعيك ودمت سعيدا ايها الدكتور الفاضل
شكرا د، بيرج على كل المعلومات المتنوعة القيمة
نصيحه لا تجربوه علي معده فارغه تناولوه بعد الطعام لاني مجرب هو هايل فعلا لكن عمل مشاكل في المعده
الخل الاحمر ينفع
@@user-ns1js8li7v هاتوا من عند العطار مكتوب
علية خل عضوى
@@rhabmohab6209 تسلم شكرا
هل هو مفيد فعلا في ازالة دهون البطن ؟ وبعد استخدام اد ايه ؟
@@user-ns1js8li7v انا اللي تعاملت به خل التفاح وكان ممتاز في كل شئ لكن للاسف معدتي تعبتني فوقفته
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
ربي يشافيه ويعافيه ويشافي جميع مرضى المسلمين
ماشاء الله موسوعة ،،،،،تمنيت لو ان هذا طبيب مسلم ،،،،،كان يكون أروع وأفضل
هذا ما نصح به نبي الأمة محمد عليه الصلاة و السلام من ١٤٠٠ سنة و هي شرب الخل و فوائده
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبة اجمعين
اللهم صل على محمد وال محمد
جزاك الله خيرا يادكتور على المعلومات الرائعه🌸
شكراً جزيلاً لك يادكتور ع هل المعلومات شكراً
Thank you very much doctor. God bless you.
شكرا علي الوصفة الجميلة ونريد المزيد من الوصفات لتنزيل الوزن شكرا مسبقا
كل الشكر والتقدير والاحترام والتوفيق والسعادة لك يا دكتور 🌷
انا اشكرك من كل قلبي يادكتور الله يمدك بصحة وعافية
شكرا للجميع ، د. بيرج والمترجمين وكل من له مساهمة في هذا الخير ، 👍👍👍
نفع الله بكم .
جزآك الله خيرا
ربنا اغفر لنا و ارحمنا و ارزقنا من الخير كله و احفظنا من الشر كله.
كذابين 🤪
شكرا جزيلا دكتور 💖
Thank you very much dear dr. Berg. Its very important information 🇦🇹
فعلا خل التفاح ساعدني في انقاص وزني شكرا د.بيرج وشكرا للترجمة
كيف؟
؟؟
Dr. Berg, if you would allow us, we would like an episode about involuntary urination in adults and about urine instillation and narrowing of the urethra, and what are the reasons for the narrowing to be avoided, and is there an alternative other than surgical operations to dilate the urethra, thank you
الله ينور عليك دكتور وشكرا للمترجم والله انتم روعه احسنتم
حقا انها معلومات راقيه من حضرتك اتمنى لحضرتك اجمل واسعد الاوقات
دكتور بيرج تحياتي الحاره لصدقكم وحرصكم على أفاده الناس شاهدت كتير من اللي نقلوا عنك ولكن يبقى الشكر والتقدير لصدقكم والتحري في الافاده 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
صحيح الدكتور بيرج هو أفضل منهم جميعا أقصد الذين نقلوا عنه خاصة الذي لا يقبل ولا بأي طريقة أدنى انتقاد سبحان الله فرق كبييييير
@@mariaaquoimarina4576 نعم صدقتي أختي أفضل دكتور ومعروف ودكتور صادق ويختصر الكلام وعنده متابعين ماشاءالله تبارك الرحمن وفيه تعلمو منه ومن خبرته وخاصه بالكيتو دخلو مجال التغديه وفتحو عيادات وقنوات باليوتوب وهو يفرح بكل رحابه صدر ويتمنى كل الخير
@@mariamsarhan2737 صحيح أجده كذلك ولا نزكي على الله أحدا إنما أغلب الأجانب عقليتهم وتفكيرهم هكذا أقصد الصالحين منهم والناجحين طبعا
انه افضل دكتور على الاطلاق من حيث شرح الحالة واعطاء العلاج المناسب والنصيحة
@@suadzuhairi2746 وأنا أجده كذلك بالنسبة لي هو أفضل من الآخرين بكثيييير ماشاء الله
I add 1 or 2 spoons of vinegar to large cup of home made apple+pear juice.
Or grape, pineapple juice,
The sweetness of juice can absorbes the bitterness of vinegar.
معلومات رائعة ومفيدة جدا قناة بامتياز الف تحية وشكر لمترجميها جزاك الله كل خير صدق من قال : العلم نور.👍👍👍🔥💯💯✋✋
شكرا لك... استخدم خل التفاح قطرات فقط علئ كأس ماء فقط واحذر من الراحات او هشاشه العظام
هل الخل مضر لمن لديهم هشاشة عظام؟!!
رجاء رد
ملعقة خل التفاح وعصير نصف ليمونة في كأس من الماء اداوم عليها بعد وجبة العشاء بنصف ساعة الحمد لله احسست براحة ونتيجة جيدة جدا لصحتي. الف الف شكر دكتور
( بعد الاكل) ؟؟؟؟ الي اني اعرفه ينصحون قبل الاكل ، على كلا شو طرىء تغيير على صحتك !!!
@@alaala2799 خل التفاح أحسن بعد الأكل م ص خل تفاح مخلوطة مع كوب ماء كل يوم بعد الأكل أما الكميات إلي يقولوا خطير و راح تأذي المعدة عن تجربة. الله يشفي كل مريض.
ما هو التغيير الذي حصل على صحتك ؟؟؟
@@alaala2799 هضم سريع للاكل. و نقص في الدهون حول خصري بسرعة اكثر من المعتاد بالاضافة في الصباح استيقظ بنشاط. وجر
الخل الي شربتو طبيعي ولا صناعي
مشكور دكتور على المعلومات المفيده ، الله يحفظك
احسنتم النشر جزاكم الله خير الجزاء المحسنين اخي الكريم
شكرا لك كثير على هذه المعلومات
كل الشكر للدكتور بيرج على معلوماته القيمه وصراحته واجتهاده بالبحث عن المعلومات الجديدة .. وفوائد الخل ذكرها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ونصحنا باستخدامه والله يديم الصحة عالجميع .
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا" دكتور ع المعلومات الجميله
شكرا جزيلا لك دكتور على كل معلوماتك القيمة
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم " خير ما إتذمتم به الخل " The Prophet Muhammad, may God bless him and grant him peace, said, “The best of your broth is the best of your vinegar.”
كل الشكر لك دكتور بيرج والف شكر للمترجم سؤالي هل ينفع أن نحلي الشراب بالعسل بدل الاستيفيا
العسل ممتاز لكن، الستيفيا المحلي الطبيعي الوحيد الذي لايرفع سكر الدم... العسل يرفع السكر وقد لا يكون طبيعي ميه بالميه
I enjoy very much listening to you Doc. I love you and I love your knowledge!
شكرا شكرا لك يا دكتور انت رائع بجد
تنبيه مهم ( خطأ في الترجمه )
في الدقيقه 3:30
خلال ١٢ اسبوع وليس خلال ٢ اسبوع
نفس الملاحظة👍
شكرا على التوضيح والتذكير
@@soraya_nor04
العفو
يعنى نشربه يوميا لمده 12 اسبوع ونتوقف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@@user-A-FAISSAL
لا يمكنك شربه الى حين الحصول على نتيجة مرضية
دكتور بيرج ارجو الاجابة على سؤالي هل المصابون بالحساسية الارتكاريا المزمنة يمكن لهم شرب خل التفاح وشكرا لكم
Thank you so muvh for your helpfull videos شكرا لحضرتك ، merci beacoup
شكرا لك على المعلومات المفيدة
قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَن قالَ: حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، مِئَةَ مَرَّةٍ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَومَ القِيَامَةِ، بأَفْضَلَ ممَّا جَاءَ به، إِلَّا أَحَدٌ قالَ مِثْلَ ما قالَ، أَوْ زَادَ عليه)
كذابين لايكات 🤪
كمان خل التفاح مع كركم الذكر مع ملعقه عسل علب اصلي وما ع الريق يعدل هرمونات الجسم
لمدة كم وهل فيه كركم ذكر وانثى كيف أميز
اذا عدل الهرمونات امون نشيطه
خفيفه على اللسان أكثروا منها وثقلوا موازينكم..
🌷سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم🌷
قال الرسول ﷺ :{كلمتان خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ، حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، سُبْحانَ الله وبِحَمدِهِ، سُبحانَ الله العَظِيمِ}
تسلم يا دكتور على النصائح.
ملعقتين كبيرتين او ما بتقرب 30 ميليلتر في كوب ماء بسعة 236 مل واضافة عصرة ليمون او حامض ويمكنه تحليته بستيفيا وشربه مرتين في اليوم مرة في الصباح واخرى في الليل
قبل الاكل او بعد ?
ماهو الاستيفيا
ماهي الاستيفا 🤔
@@hamdyhayba3697 سكر صحي
@@Kajabj89 بارك الله فيك
للاختصار: الطريقة والارشادات تبدا بالدقيقة 3:58
اول مقطع شفته عن خل التفاح على الفيس بوك لم اكن اعرف انك الدكتور بيرج الرائع وعجبني وبدأت رحلتي معك😁🤗
جزاك الله خيرا دكتور❤
Hi Dr Birg,
I am newer to your community I am over 60 years & I have diabetes insulin dependent and vegetarian recantly I put too much weight 197 pounds , my high 5;4
I wanted to flow up your keto diet but I have issues with the insulin
Can you please advise or if you have talked about in previously your help will be greatly appreciated
Thanks
الف الف الف شكر لدكتور بيرج صراحه ربنا جعلك رحمه للناس انا واي حدا مو مصدق راح احكي تجربتي انا صار الي ٣ شهور عامل كيتو وصيام نقصت ٣٥ كيلو غرام منهن ٢٠ باول شهر ونظامي وجبه واحدة باليوم اما دجاج او لحم وغالبا دجاج واكل تقريبا ٢٠ وجبه بالشهر يعني كل يومين بصوم يوم كامل واول شهر لاسرع دخولي بالكيتو تقريبا صمت ١٥ الى ٢٠ يوم منفصلات طبعا حاليا انا مستمر ولسا وزني١٠٥ كان ١٤٠ والفضل يعود من بعد الله سبحانه وتعالى و الرسول واهل بيته صلى الله عليهم وسلم الى دكتور بيرج ويارب تتحقق جميع امنيات الدكتور على الي عمله فالناس
هل عملت رياضه
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور
دكتور الله يوفقك ويهنيك انته انسان طيب شكرالك 💕🌺💕