الزبادى بالليمون الحل السحرى للتخسيس د. نيللى شمس

Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس

zhlédnutí 281 694

Přidat do
- Můj playlist
- Přehrát později
Sdílet

Sdílet

Vložit

Velikost videa:

Zobrazit ovladače přehrávání

Automatické přehrávání

Přehrát

čas přidán 14. 11. 2019
#الزبادى_بالليمون هل هو الحل السحرى لنزول الوزن؟ تعالوا نشوف مع ثانى حلقات #بيقولوا_عن_الدايت 👩‍💻👩‍💻
#نيللى_وحكايات_الدايت
#lifestyle #lifecoach #happy #healthyfood #healthy #lifelessons #healthyeating #healthy #healthyliving

Komentáře • 317

@user-pc7pn2cq7u Před 2 lety ⁺⁹
فعلا والله كل كلمة قولتيها صح وعن تجربة جزاكى الله كل خير يادكتورة ياقمراية
@khdeja-gc1kh Před 2 lety ⁺¹²
جزاك الله خيرا على هل المعلومات يا دكتورة نيللي
@bdafarag139 Před 2 lety ⁺³
صباحك ورد و فل وياسمين عليكى يا دكتور جزاكى عنا خير الجزاء
@user-fj9kg7zl4u Před 4 lety ⁺¹⁰
ربنا يباركلك يادكتوره ويسعدك ياقمر😍💕
@A......................_Az313 Před 2 lety ⁺⁷
الله يبارك فيكِ يادكتوره هذا هو الكلام عين العقل
@yahyamohammd7766 Před rokem
فل وعسل وياسمين ورد مدري ايش اقول أنت اكتر من رائعه 🌹🌺🫶🌷💐
@akrmsadeq8556 Před rokem ⁺²
دكتوره والله إنتي عسل وطيبه و أسلوبك روعه .
@drwalidtarek9046 Před 2 lety ⁺⁴¹
اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
@salma_noor37 Před 2 lety ⁺²
عليه أفضل الصلاة والسلام
@hassanhamada6012 Před 2 lety ⁺²
عليه افضل الصلاه والسلام
@ahmedahmedahmed8989 Před 2 lety
صل الله عليه وسلم
@User-s868 Před rokem
اللهم صل على النبي
@user-vn8yg7li4b Před rokem ⁺¹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عليه افضل الصلاة والسلام
@ahlamaltarifi9814 Před 2 lety
ما شاء الله عليكي.. رائعه.. الله يزيدك من نعيمه.. متابعتك من الاردن 🌹😘
@halmajid7962 Před 9 měsíci
شكراً على المعلومات العلميه المفيده
متابعه من البحرين
@bassmakhalil819 Před 4 lety ⁺⁷
شكراً للمعلومات القيمه🍒
@norhanaymansalama7557 Před 4 lety ⁺³
جزاكى الله خيرا
@samarmahdy9161 Před 2 lety ⁺¹
حضرتك رائعة وصادقة جدا
@user-zm6hy2ko9c Před 2 lety
جزاك الله كل خير
@amirahamed3176 Před rokem
جزاك الله خير الجزاء
@sanaahamdy9717 Před 2 lety ⁺¹
جزاك الله خيرا أنا حبيتك في الله جدا بارك الله فيكي يا حبيبتي
@hodashawarymohamed8787 Před 2 lety ⁺⁶
بصراحه انتي معلوماتك حلوه مريحه ربنا يجزيكي خير
@gamilanasr860 Před rokem
جزاك الله خيرا ونفع بك
@user-xf3fc6uh6l Před 2 lety ⁺¹
بارك الله فيكى
@nonakamal8584 Před 4 lety ⁺⁴
كلام جميل جدا تسلمي يا رب
@ayaoka506 Před 2 lety ⁺¹
جزاك الله خيرا
@hamidaaboud8499 Před 9 měsíci
شكرا بزاااااااااااف
@user-sh1pd1qg5b Před rokem ⁺¹
دكتوره جميله مشالله ومريحه اختي
@maramabdelsalam6353 Před 2 lety ⁺²
اروى لماما الفيد دا الانى بحب اكل زبادى بالليمون وكل ما تشوفنى تزعق على أساس أنها بسخسس بجد شكرا يا دكتوره
@monaeldesouky5813 Před rokem ⁺¹
شكرا يادكتور معلوماتك قيمه ومفيده
@zelzalelassy2120 Před 3 lety ⁺⁵
دكتوره انا عاوزه نظام رچيم فى رمضان الوزن فوق ال100
@user-ln2fo7sv7s Před rokem ⁺¹
تجاربك رائعه
@user-pm6tp4nd7v Před 4 lety ⁺¹²
صح الصح انا مقتنعه جدا بكل كلمه بتقوليها كنت ماشيه على دايت وجربت كل حاجه
@hodaali5030 Před 2 lety
بصي لو بحب اللبن اشرب ايه الصبح
@khloud3345 Před 3 lety ⁺⁷
كلامك صح يا دكتورة ربنا يخليك 🤩
@mamafatmah80mam31 Před rokem ⁺¹
تسلم ايدك وعينك حبيبتى ❤
@user-qj5nr6hp3o Před rokem ⁺¹
اللهم صل على محمد وال محمد
@ayaibrahem4088 Před 4 lety ⁺³
جزاكى الله خيرا دكتورة عسوله ربنايحفظك
@drNillyShams Před 4 lety ⁺¹
شكراا
@moonyelqassem6938 Před 2 lety
الله ينور عليكى
@fatitofa Před 2 lety ⁺⁵⁴
ابتديت يوم ١٨/٩ ادعولي انحف..و شكرا دكتوره على كل المعلومات المفيده
@abeerhassan429 Před 2 lety ⁺²
يارب يحقق لك كل اللي انت عاوزه
@samysam4456 Před 2 lety ⁺²
أسأل الله أن يحقق لكِ أجمل مما تتمنين
@user-ff3rn3wy2x Před 2 lety ⁺²
خسيتي قد اي حبيبتي
@shimaasalah1269 Před 2 lety ⁺²
السلام عليكم أنا بدأت دايت على نظام منخفض السعرات من شهر 12 /20 20
وبقالى ست شهور ملخبطة نفسى شوية من نظام لو كارب مع صيام متقطع وأنا فى اللايف ستايل مش عارفة أثبت على رأى وأنا فى مرحلة ماقبل السكر قبل الدايت وانخفاض وزنى إلى ٧٧.٤٠٠ أعمل إيه دلوقتى انا مانعة السكر والعسل ومش عايزة ألخبط ردى على بعد اذنك يادكتور
@asmaahamada9724 Před rokem
خسيتي
@lomaahmed1913 Před 4 lety ⁺⁴
كلام معقول جدا
@ElhalawanyArt Před rokem ⁺⁴
*بص يا ست الكل الزبادي بالليمون بيساعد في الهضم والحرق بس لازم ظبط الاكل وشويه رياضه*
@abdelrahmanmohammady5945 Před 3 lety ⁺¹
ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك
@drNillyShams Před 3 lety ⁺¹
اللهم امين يارب العالمين
@thurayadarwish9935 Před 4 lety ⁺⁵
جزاكي الله خيرا معلوماتك جميله ربنا يباركلك
@drNillyShams Před 4 lety ⁺³
واياكي يا حبيبتي
@mazenmostafa6250 Před 4 lety ⁺⁵
الله ينور عليكي يا دكتوره كلامك واقعي بجد مش زي بياعين الكلام والاوهام
@mostafaashraf4054 Před 4 lety ⁺¹
جزاكى الله كل خير يا دكتورة
@drNillyShams Před 3 lety
جزانا واياكم
@mahmodalbh4547 Před 3 lety ⁺²
انتي عسل وانا اول مره اتفرج عليكي بس من دلوقتي تستاهلي مليووووووووون ليك
@drNillyShams Před 3 lety
ربنا يكرمك🌹🌹
@iqbalmostafa2687 Před 2 lety ⁺⁴
طب يادكتور لو مياه دافئ على الريق مع معلقه صغيره زيت زيتون وربع جنزبيل وعصره ليمون وممكن عسل يفيد ايه ويضر ايه
@shimaaelriweny8015 Před 3 lety ⁺²
كلمك كلها صح وانا بحب حضرتك جدا ❤💕
@drNillyShams Před 3 lety ⁺¹
🌹🌹
@user-oe2gx3du6s Před 8 měsíci ⁺²
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون اللهم ارضى علينا رضى تاما لاتسخط علينا بعده ابدا وحسن خاتمتنا يارب العالمين اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همومنا وذهاب احزاننا يارب العالمين اللهم اجعلنا من اهل الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين اللهم لاتحرمنا من النظر الى وجهك الكريم ياارحم الراحمين
@user-jt8kw4rk8l Před rokem
يا دكتوووورة انتي عسل والله
@user-xn5qp7oo9m Před rokem ⁺³
دكتوره بعد اذن حضرتك ممكن تقوليلي ع نظام. لوالدتي هيا عندها غده درقيه ودايما تعبانه بسبب التخن بعد اذن حضرتك يعني لو رضيتي عليا اشكرك.جدا
@user-ks5tp1fc8t Před rokem
شابوووو يا دكتور🎉
@engyelsager1825 Před 4 lety ⁺⁴
انا بشرب الصبح شاي باللبن وبعد الغدا نسكافيه ده كده صح ولا غلط وباكل في العشاء ذبادي بس بدون لمون ممكن احط الليمون ع السلطه او عصير هحاول ان اجربه بالليمون تمام
@user-pr9vn5zu4j Před rokem
ممتازة
@user-gh5xk3tx9e Před 3 lety ⁺²
دكتورة عسل بنحبك كلنا
@drNillyShams Před 3 lety
🌹🌹ربنا يكرمك
@fatimosimo1270 Před 2 lety ⁺³
دكتورة انا عندى مقاومة الأنسولين واتبع نضام الصيام المتقطع هل اكل الزيادة مع الليمون صحى او مضر متابعة.من المغرب الف تحية 😘😗🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍
@howaydamahmoudmahmoud332 Před rokem ⁺¹
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
@omsofyan7925 Před 2 lety ⁺¹³
بموووووت فيكي مجرد مااشوفك بحي بطاقة رهيبة 🥰🥰🥰🥰
@user-ud2co6kr2k Před 11 měsíci
اان شكرك❤😂
@shoshoshiko3308 Před 2 lety ⁺⁶
فعلا كلام حضرتك صح انا كنت ماشيه علي دايت ومنظمه اكلي وتخنت
@shoshoshiko3308 Před 2 lety
من الزبادى واليمون
@user-tf4ze3wk9u Před rokem
ازاي؟
@user-bv9kz1kd3b Před 4 lety ⁺²
ماشاء الله تبارك الله اللبس قمر عليكى والالوان تحفه
@drNillyShams Před 3 lety
ربنا يعزك
@user-mb8bh3fr4m Před rokem
انت رائعه❤
@user-xb6ox5ck6d Před 2 lety
يا دكتوره الكورتزون بيزيد وزن جامد والاكل مش كتير
@hoor2566 Před 2 lety
بعد اذنك ممكن كورس ليا انا طويله طولي ١٨٠ سم ووزني ٨٩ بس عندي مشكله البطن والافخاد والزراع ممكن دايت مناسب رجاءا بعد اذنك
@user-jn1fe4wm2g Před 3 lety
رائع
@engmonaadel8888 Před 3 lety
ايه رأي حضرتك في الماتشا
@masarakitchen Před 2 lety
حلو اوي
@sousouchannel2253 Před 2 lety ⁺¹
لو سمحتي نظام خاص للغدة الد رقية الكسولة😅
@mariamsoltan4575 Před 2 lety ⁺⁴
سلام عليكم لو سمحتى يا دكتوره ايه رأى حضرتك فى حبوب تلفسر وان دكتور صيدلى بيقولى عليها للتخسيس عايزه اعرف ليها اضرار ولا ايه
@user-do3zz7pw3u Před 9 měsíci ⁺⁵
ابتديت ١٠/٢١ يوم السبت نظام الكيتو دايت+ صيام متقطع ادعولي ❤
@joumanaoubella7205 Před 6 měsíci
خسيتي كم
@hany_ramadan Před 5 měsíci
ممكن النتايج بصدق
@user-tq7wu5bi3o Před 2 lety ⁺¹
بالله عليكي اتكلنى عن مرضى خمول الغده وكمية الارهاق وايه فضل اكل ليهم ولو نظام غذائى يبقي جزاكى الله خيرا
لان الناس دى الله يكون ف عونهم
@user-my4ou5qx9e Před 4 lety ⁺⁹
ماهي فائدة الشعير ودوره في التخسيس احسن طرق تحضيره
@ayaelwetedy7031 Před 2 lety ⁺¹
أنا من اول رمضان باكل ٣او ٤ معالق رز او مكرونة أو فته أو كدا مع قطعة لحمة ولو فى فراخ ممكن صدر فراخ والسحور بيضة مسلوقة وجبنة قريش وربع رغيف بلدى هو كدا حلو ولا لا ممكن تردى عليا ولو فى شاورما سورى أو شاورما فى كيزر ممنوع اكلهم ولا لا
@user-hy4sf4xy8i Před 3 lety
عفواا زبادي كامل الدسم لو ميصير لازم قليل الدسم
@ahmedeid6118 Před 2 lety
بالله عليكي يادكتور اذا اوصل للوصفه بتاعتك في العياده
@rrrrr361 Před rokem
انا بشرب ليمون مع كمون على الريق هل مفيد ماياثر على المعده
@user-wv6zm3fk4e Před 2 lety ⁺¹
اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين
@user-vz6ws2el7j Před rokem
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
@user-xf3fc6uh6l Před 2 lety
كلامك صح
@omali1484 Před 3 lety
ربنا يبارك في عمرك وصحتك واولادك
@hodaali5030 Před 2 lety ⁺⁹
الليمون بالنعناع حلو اوي
@rrrrr361 Před rokem
متى نشربو
@NourMohamed-ki7iu Před rokem
ممكن الطريقه
@ghadasoliman1650 Před rokem
وكمان تزود قرفه علي الزبادي.
القرفه بتحرق.
@user-xy7lz4zs8o Před 2 lety
طاب ما هي الخلطه السحريه ممكن تكمليها من غير ما حد يروح عند
@user-sq5ut7uq2i Před 3 měsíci
لو سمحتي اكدر اضيف خل التفاح مع الزبادي والا لا
@user-xe5wm8xq3i Před 7 měsíci ⁺¹
يا دكتوره أنا عاوزه حاجه لمنع الشهيه
@user-gm4em1sp5j Před rokem
ربي يحقظك يا أحسن دكتورة
@anayka8298 Před 2 lety
@Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
انا وزني 67 وطولي 145 وملياانه جدااا عاايزه اخس لان الدكتور قالي لازم تخسي ف مش تااارفه اخس ازاي انا كل شويه اكل عاايزه حااجه تخاليني مش عاايزه اكل زيي اي ردي بالله عليكي وقوليلي نظام امشي عليه انا بحب كلامك جدااا عاايزه انزل 10 كيلو😭😭😭💔
@user-ty8vv6lf3y Před 2 lety
اللهم اني أشكو بثي وحزني أليك
@user-ww3yo9yd8s Před rokem ⁺¹
لو سمحت يا دكتورة انا نفسي اخس علشان احمل بس الحرق عندي ضعيف اوي انا وزني ٩٦ وطولي ١٥٣
@mohamedAmin-ni4mc Před 2 lety ⁺³³
لو سمحتي يا دكتوره ينفع لبن رايب بدل الزبادي من فضلك حضرتك تردي عليه شكرا
@user-Nag64 Před 2 lety ⁺¹
ممكن لبن رايب بس من غير قشطه
@user-se1gv9qp8f Před 2 lety
@@user-Nag64 ايوه طبعاً لأنها بتزود الوزن
@hanaaali2845 Před 2 lety
@@user-se1gv9qp8f
إيه اللي بيزود الوزن
@user-pu5jb4vf2p Před rokem ⁺²
هو ايه الفرق بين الرايب والزبادى افهم بس 😂
@abdounrajae8354 Před měsícem
الله يحفظك
@user-vv5km9lc4m Před 2 lety
بخير🙂
@fatamelsayed-ql1cw Před 2 měsíci
عاوزين حاجه تسد الشهيه
@user-ls7gu1jd2g Před 11 měsíci
هل حبية البركه تساعد فى التخسيس
@shreemoustafa7632 Před 2 lety
دكتور لو سمحت هو انا ممكن يعني اقعد فتره كده اكل بطيخ بس طول اليوم واخس عندي مشكله في رجلي ومحتاج ان انا اخس بسرعه
@shoshomohamed2319 Před 2 lety
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي الغدة وجربت كثير دايت ومش عارفه انزل في الوزان هي في حاجه تحرق الدهون يادكتورة اخدها ياريت الرد
@user-me1qv6pk4u Před rokem
انا بطني زاديت بعد الولاده القيصريه ممكن تقولي علي اي حل يخسسها
@norahamza1522 Před rokem
اين مكان العياده لوسمحتى
@user-eo2ju1de7n Před rokem
ازاى الحرق يبقى شديد بعد سن الخمسين لان انا وزني سابت ٨١ وعندى تلاتةوخمسين ارجوكى فيدينى وعندى قطع قى الرباط الصليبي ولازم اخس ومش عارفة اعمل رياضة ولا بتحمل المشى
@hindoiaahmed3516 Před rokem
اي خفه الدم دي 😂
@yasoyaso251 Před 2 lety ⁺¹
دكتوره انا وزني ٦٦ وانا عمري ١٥ وانا عايز اخس 😞
@user-rj4go3jt7x Před 3 lety ⁺⁵
اكل الزبادي مع اليمون مع نظام صحي
@user-pm6tp4nd7v Před 4 lety
بجد انتي عسل اوي انا مشتركه جديده معاكي
@drNillyShams Před 3 lety
تسلميلي
@judajojo3746 Před 2 lety ⁺¹
انا بحب أكل الليمون كده بقشره عندي شغف ليه هو خطر ع المعده...طب ابطل أكله ازاي لأن صار ادمان عندي أو مفيش حاجه أكلها تعادل حموضه الليمون عشان متاثرش ع معدتي؟؟؟
حاجه تانيه بقي انا بحبك جدا انتي لذيذه مووووت مع اني ولا عايزه اتخن ولا اخس بس بحب اسمعك اووووي ربنا يجازيكي خير ❤️❤️
@هندزيدان Před 2 lety ⁺²
الف سلامه عليكم ازي حضرتك يا دكتوره لو سمحت انا وزني 45 كيلو بارده ووجبتي ضعيفه باخذ كرياتين فاتح للشهيه ومع الاسف باتخن بس بسيط جدا وبعد ما بازيد بارجع انزل ثاني ونفسي بس وزني يرجع لسبعه وخمسين كيلو وانا طولي 160
@taghridali8741 Před 4 lety ⁺⁵
انا مقلله اكلي وباخد ذبادي بالليمون كوجبه عشاء كده صح ولا غلط؟
@nunumuhamed9521 Před 4 lety ⁺³
دكتورتى الجميلة💋💋💋حبيبتى يا دكتور
@drNillyShams Před 4 lety ⁺¹
اهلا بيكى
@nunumuhamed9521 Před 4 lety
@@drNillyShamsاهلا بحضرتك يا قمر معادنا قريب يا دكتور 😁 ان شاء الله
وحشتينا والله😍

Další v pořadí

Automatické přehrávání