Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2022
- Tato lekce je určena pro cvičení při problémech se zády - obzvláště v oblasti beder.
Užijte si ji.
Pro aktuální informace mě sledujte na instagramu:
/ rozalie_e
Či na Facebooku:
profile.php?...
Děkuji. Musím také přidat vlastní zkušenosti. Cvičím podle vás už více než dva roky a záda mě nebolí. Vždy, když je nějaká virózka a člověk si s dětmi poleží, pak záda nesnesitelně bolí a díky těmto cvičením se dostanu do bezbolestného stavu do zhruba týdne. Máte to krásné, vy jste krásná, máte pěknou muziku, pěkný pokojíček na cvičení, máte to krásně namluvené. Máte to opravdu kvalitní. Neviděla jsem zde na YT lepší jógu. Moc děkuji 🙏
Jsem muž staršího vydání (68let) a cvičím dle Vás ráno a večer. Cvičení a vysvětlení ve Vašem podání jsou úžasná. Děkuji moc
Nejlepší cvičení jaké jsem na uvonění zád kdy cvičila, děkuji moc za video.
Narazila jsem na vaše cvičení náhodou a musím říci, že cítím okamžitou úlevu 🙏Děkuji. Vaše cvičení a vysvětlení jsou úžasná, budu se sem vracet denně. ❤🙏❤
Miluji Vaše videa a díky cvičení nemám žádné problémy. V září to bude rok ... Hurá a moc děkuji
Musím jen chválit už podle vašich videí cvičím déle jak rok a jsem moc spokojená. Vytvoření říká jsem si návyk cvičit každé ráno. Moc děkuji 👍😉🤗
Moc děkuji za toto video,přesně,co jsem dnes potřebovala!
Dobrý den, Vaše cvičení jsou super, cvičím s Vámi už dlouho a vyhovuje mi, že se hodně zaměřujeme na záda a krcni páteř a líbí se mi Vás styl cvičení. Děkuji 😊
Příjemné cvičení, nádherně protáhne a léčí. Bezprostředně po cvičení chodím s rovnými zády. Jste fakt dobrá ❤💙💚
Ďakujem 🙏
Pomohla 😍 Krásné, klidné cvičení. Jste moje nejoblíbenější online lektora jógy 😊 Děkuji 😘💕
Dobry den,dekuji velmi za tuto lekci. Cviceni urcite vyuziji i nadale.Dekuji
Zase úžasné protažení! Nádhera! Moc děkuji! ❤️
Rozalie ja vas vyslovene zeru! Super video! Prosim nikdy neprestante tocit yoga videa! Dekuji, moc mi tato yoga bodla!
Opravdu velmi povedené cvičení, žádna pozice není příliš naročná, děkuji za sdílení
Moc příjemné cvičení, užila jsem si ho.
Dekuju, moc pomohlo, krasne pomale rano ❤
Tohle video jsem potřebovala! Moc děkuji! ❤
Velká spokojenost, děkuji
Děkuji za krásné video 🌹🌹🌹
Nejlepší cvičení jsou s Vámi, těším se z každé lekce, děkuji.
Moc děkuju za parádní videa. Moc mi pomáháte. ❤
Našla jsem Vas náhodou, chtěla jsem dnes cviky na záda, a opravdu krásné video, děkuji, Vas hlas je uklidňující:)
Děkuji 🌺
Bajecne cviceni. Moc dekuji. ❤
Jak zacit skvele rano, dekuji ❤
Děkuji❤😇
Dekuji ❤️🙏🏻🌞
Děkuji, jako vždy skvělé ☺
Moc díky za video ❤
Díky 🍀🌞🌺
dakujem
Díky moc
Skvělé.
Jsem rada ze nahrávate zase videa. Děkuji za všechny
Zdravím, jsem celoživotní cvičenec, hlavně cvičitel. Vaše video mne velice zaujalo a překvapilo mne kolik niancí může mít každá poloha. Okamžitě použiji ve zdravotním cvičení. Díky Zdenka
Dobrý den, děkuji za cvičení. Bylo by možné věnovat jedno video s cvičením jen na hrudní páteř? Mám s tím teď problém.
Dobry den, omlouvam se, ze komentuji za stillontheway, ale zrovna jen na hrudnik jsem cvicil podle noveho videa Travel yoga. Treba by se mohlo hodit 😊
Hezký večer :o) Nezvládnu sed na patách. Jak si mohu při tomto cvičení pomoci? Děkuji.
Dobrý den, mezi paty a hýždě si vložte polštář, smotanou deku, overball nebo jakoukoli jinou pomůcku, která sníží ostrý úhel v kolenou a rovněž udrží napřímená záda. Krásný den 🙏
💙