Co jem w ciagu dnia na LOW CARB🫒#22/ proste posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej
Vložit
- čas přidán 12. 03. 2024
- ✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com/produkt/e-book/
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB mając Hashimoto, Insulinoopornosc i Niedoczynność tarczycy🫒
Jeśli spodobał Wam się film to zachęcam do zasubskrybowania i włączenia powiadomień, aby nie ominąć kolejnego!
Witaj w kolejnym odcinku❤️
Dzisiaj pokaże Ci mój dzień jedzenia na diecie niskowęglowodanowej.
Przygotujemy proste posiłki wysokobiałkowe doskonale dla osób z insulinoopornoscia, cukrzyca lub chcących zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo!
Będzie dużo pyszności 😋
Lista produktów:
Steki z kalafiora (smażymy do zarumienienia po około 5min każdą stronę):
KALAFIOR, PIECZARKI, SER MOZZARELLA, JAJKA
Brownie:
200G MAKI MIGDALOWEJ, 500G JOGURTU GRECKIEGO, 100G ERYTRYTOLU, 65G KAKAO, 3 JAJKA, 1/2 LYZECZKI SODY OCZYSZCZONEJ, 1/2 TABLICZKI GORZKIEJ CZEKOLADY
Schabowe z surówką z pora:
PIERS Z INDYKA, MAKA LUBINOWA, JAJKO, JABLKO, POR, MARCHEW, JOGURT NATURALNY,
ZAKWAS NA ZUREK WIELKANOCNY🐰 / ZUREK WIELKANOCNY - LOW CARB, KETO - • ZAKWAS NA ZUREK WIELKA...
Co jem na LOW CARB mając HASHIMOTO i INSULINOOPORNOSC / proste posiłki wysokobiałkowe - • Co jem na LOW CARB maj...
3 proste przepisy na słodycze LOW CARB w kilka minut - • 3 proste przepisy na s...
❤️POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/misjabeata
MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
TIK TOK - www.tiktok.com/@misja_beata?_...
EMAIL - misja.beata@gmail.com
SUBSKRYBUJ!!! / @misjabeata
#hashimotodieta #hashimotoremisja #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc - Jak na to + styl
Fantastyczne przepisy! Jestem bardzo wdzięczna za to, że dzielisz się nimi z nami ❤ Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie, cieszę się że wróciła Pani do zdrowia, życzę dalszych fajnych pomysłów kulinarnych, dziękuję za przepisy ❤
Super dzień niskowęglowodanowy! Dziękuję i muszę tu dodać, że bardzo jest mi miło oglądać takie nagrania: konkretne i na temat. Miłego dnia😊👍
Jak miło znów Panią widzieć 😊
Super przepisy korzystam na pewno 😁😘❤️
Cieszę się jak dziecko kiedy widzę nowy filmik na Twoim kanale 🎉😊
Oj, pyszności same. Trzeba wszystkie przepisy wypróbować - zwłaszcza brownie😊😊😊. Pozdrawiam i dziękuję
Dziekuje za super inspiracje❤
Uwielbiam panią oglądać
Ciasto bardzo dobre,a surowka przepyszna wlasnie zrobilam😊
Super przepisy mam te same choroby pozdrawiam serdecznie
Uwielbiam Twoje przepisy❤
Jednak jest jedno ale….są czasochlonne. Już raz prosiłam i proszę dalej🙏🙏🙏. Bardzo proszę o przepisy szybkie na śniadanie, takie które robi się „raz dwa” o 6-ej rano przed wyjściem do pracy i można je wziąć ze sobą do pracy. Z góry bardzo dziękuję .
ja bym do tego browni jeszcze orzeszkow nawrzucała, super przepisy!
Witam Beatko, robiłam dzisiaj zgodnie z przepisem steki z kalafiora i muszę Ci napisać, że są mega zajebiście smaczne. Będą gościć na 💯% na moim stole. Pozdrawiam i dziękuję za przepis ❤❤❤
Super😘 Bardzo się cieszę!
Super obiadek
Twoje ,,ummmmm😊,, naprawdę prowokuje do gotowania 😂,dziękuję za następne przepisy i serdecznie pozdrawiam 😊
😂
Sniadanie super , ale erytrytol jest szkodliwa substancją, nie do końca przebadana, pozdrawiam
A mąka z ciecierzycy też może być Beatko? Pięknie dziękuję i super to wszystko wygląda. Pozdrawiam ❤️
Wszystko zależy od tego czy ma być low carb😊 Jeśli tak to mąka z ciecierzycy niestety się nie wpisuje.
Polecam tez do niektorych przepisow mąkę bambusową/błonnik bambusowy. Ma zero węglowodanów. Pozdrawiam
A jak w smaku bambusowa?
Bez smaku i zapachu. Zamawiam z firmy ,, Naturalnie Zdrowe,, lub ,, Intenson,,. Naprawdę polecam spróbować. Pozdrawiam Ewa
❤
Dobrze że Cię znalazłam próbuje już schudnąć od kilku miesięcy bez powodzenia ,może z tobą mi się uda .Pozdrawiam
Dieta to jedno, mnie pomogli w zrozumieniu całości bracia Rodzeń. Od roku 20kg w dół bez jojo.
@@sawomirdomagaa8103 Też ich oglądam.Twoje Dania są pycha szczególnie omlet szpinakowy czy bananowy
Czy przy tej diecie po miesiącu są już jakieś rezultaty
Życzę powodzenia w utracie zbędnych kg✊ Przechodząc na dietę low carb nie ma cudów zeby zbędne kg nie poleciały w dół☺️
❤😊
Pani Beato czy mąka migdałowa nadaje się do pieczenia w wysokich temperaturach ?
Ja panierke robie na odwrot 😊
Najpierw maka ubinowa pozniej jajko.. sprobuj 😊❤
A nie jest przez odwrotna kolejność mało chrupiąca?
Nie.. jest chrupki 😊🤗
@@misjabeata nie.. jest chrupki 😊🤗
Pozdrawiam serdecznie, jestem pod dużym wrażeniem nie tylko Pani przepisów ale również Pani figury, wyglądu, mówi Pani o o swoich problemach zdrowotnych takich jak insulinooporność czy Hashimoto -jesli mogę zapytać czy ten wizualny efekt to zasługa jedynie duety czy również suplementacja lękowa (głównie mi chodzi o insulinooporność)?
Bardzo dziękuję z mile slowa❤️ Nigdy nie zażywałam leków na insulinoopornosc. Wszystko reguluje dieta a niedobory uzupełniam zażywając suplementy. Styl życia oraz ilość wypijanej wody nie jest tu bez znaczenia. Pozdrawiam❤️
Mam pytanko czy t'en kalafior oby nie jest za twardy 5 minut to ea malo co myslicie ale przepis super
Przepisy super
👏👏! Gdybyś miała określić tak na oko, to np. czy kotlet to ok. 10 dag?
Mam mniej 30 kg przez 1,5 roku. Jakie to szczęście nikt nie uwierzy, jeśli nie sprawdzi☺️Święta zawsze trochę psują mi rytm, ale wracam. Najtrudniej zgubić brzuch, czyli otłuszczenie jelit. Jak to przyspieszyć??
Wow, coz za efekt! Wielkie gratulacje! Moja ilość mięsa jednorazowo to około 200g. Jeśli chodzi o utratę brzuszka to przede wszystkim dieta, czas a dodatkowo jeszcze aktywność fizyczna. Jednak dieta odgrywa tu najwieksza role. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy🫶
Podeśle Ci fajny przepis na keto browni... od 3lat robi szał 😊❤
Poproszę również 😊
@@justynapurga8063 YT Ketozaur Rex BROWNIE bez cukru, bez mąki.
Ja też poproszę przepis
Rzadko piszę komentarze, ale Twój vlog mnie wręcz fascynuje. Dziś przed chwila zjadłam steka z kalafiora, co prawda bez pieczarek, ale reszta składników się zgadzała + dorzucilam parę orzechow wloskich. Pycha! To pierwszy przepis, ktory wdrożę na stałe i który w ogole zrobilam po obejrzeniu filmu na youtube. Jestem już chyba Twoja fanką. I szukając od wielu, wielu lat sposobu na zrzucenie kg, myślę, że uda mi się to dzieki Tobie i Twoim prostym przepisom. Motywujesz mnie chyba najbardziej ze wszystkich mentalnych trenerow, przez ktorych przebrnęłam bez żadnego rezultatu czy nawet chęci wchodzenia w to, co tak usilnie chcieli mi "sprzedać".
Tak trzymaj! Pozdrawiam z wdzięcznością 🙂 Ania
Część Aniu, bardzo Ci dziękuję za tak cieple słowa - to bardzo motywujące. Trzymam kciuki za utratę zbędnych kg✊ Z takim nastawieniem na pewno się teraz uda, a moje przepisy mam nadzieje ze Ci ta drogę ułatwia. Buziaki😘
❤
Skąd ten naszyjnik z motylkiem? Piękny jest 😍
Z H&M❤️
Pani Beato proszę książkę napisać ❤
Cieszę się z Twoich prostych i fantastycznych przepisów. Chciałam spytać o naszyjnik z perełek z motylkiem, jest piękny. Możesz podać firmę lub podesłać link? Dzieki
Naszyjnik z H&M🫶
😊
💞💞🖐️
Widzę, że mój pomysł panierowania w mące łubinowej się sprawdził🤗
Świetne są te kotlety❤
A ja będę to ciacho czekoladowe robiła😊 wygląda wyśmienicie 😍
@@misjabeata❤
Ależ ja uwielbiam te Pani filny gdzie przedstawia Pani pomysly na jedzenie low carb ❤ mnostwo pomyslow ❤ putanie: jak dlugo robic tego kalafiora na patelni zeby byl miekki ?
Pozdrawiam 😊
❤ Już uzupełniłam w opisie - smażymy po około 5min każdą stronę - do zarumienienia😊
Pozdrawiam serdecznie wszstkie dania wyglądają przepysznie jakiego sera pani używa do zapiekanek?
😏
Używam sera tartego mozzarella😊
Już długo próbuję schudnąć,czy są porcje, które powinno się przestrzegać żeby nie zjeść za dużo?
Ja jadam instynktownie bez wyliczania kaloryczności. Przede wszystkim jadam uważnie i powoli do momentu odczucia sytości. Jeśli ciężko Ci zacząć jesc w ten sposób możesz na początku wyliczać kaloryczność każdego posiłku aż instynktownie bedziesz wiedziala jak duża powinna być porcja. Fajna aplikacja to fitatu.
@@misjabeata Bardzo dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam serdecznie.
Czy make migdalowa mozna zastapic jakas inna maka? Moje dziecko ma alergię.
Można zastąpić mąką łubinowa😊
Można zastąpić mąką łubinowa😊
mam pytanie jesz intuicyjnie czy liczyłaś kalorie?
Jadam intuicyjnie, liczenie kalorii nie jest dla mnie😊
YT BROWNIE bez cukru, bez mąki.
Ketozaur Rex.
Sprawdzone pokwcam ❤ sychotka
Na pewno wypróbuje ❤
Taki kalafior nie smakuje surowo,bo kalafior jednak trochę trzeba pogotowac, żeby zmiękł
Absolutnie - smażony lub pieczony kalafior jest rewelacyjny😊 Smaży się bardzo szybko - po około 5min każdą stronę.
kurde fajne , ale bym muszę zmienić robotę, drogie to jedzenie i bym musiała o 4:00 wstawać żeby takie śniadanie robić
Według mnie są to tylko wymówki, śniadanie można przygotować wieczorem i rano zabrać do pracy. Wszystkie przepisy, które pokazuje są szybkie w przygotowaniu a produkty, których używam nie są zbytnio wyszukane. Pozdrawiam
Pani Beato przepisy fajne ale zagonić kogoś niech pani te noże ostrzy, podpowiedź deska szklana tępi nóż.
To nie jest schab
Szczał w dziesiątkę 🤣
Dziecko patrzy a mama się zajada oj mama🌹👍
Moje dziecko zawsze jest głodne 🫣
❤
Sniadanie super , ale erytrytol jest szkodliwa substancją, nie do końca przebadana, pozdrawiam
a dlaczego ?? to alkochol
@@marzenapluta556 powstaje w wyniku fermentacji, google podaję, że powoduje zakrzepy krwi , udary itp
@@Anna-xn2ib google to nie jest wyrocznia i rzetelna wiedza, różne głupoty można znaleźć, proszę o przytoczenie badań z rzetelnego źródła i fachowych stron:)