O que mais posso fazer para não ter barriga grande?
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- čas přidán 5. 09. 2024
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier. Eu vi que vocês gostaram do vídeo que eu fiz sobre os alimentos que evitam a gordura na barriga, então eu resolvi trazer mais algumas dicas que ajudam evitar e acabar com esta barriga indesejada. Então vou dar mais algumas dicas para ajudar você com este problema.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.c...
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
VC É MARAVILHOSA!!! DEUS TE ABENÇOE
Amem! Obrigada!
Não consegui assistir os vídeos do link =(
Vc é esplêndida, sabe muito sobre saúde. E me ajuda bastante! Sou inscrita e dou 👍🏻 sim. É seu mérito!
@@DrikaEsther que amor! Obrigada!
Não usar líquidos próximo as refeições(30min antes ou 2h depois)...5h entre uma refeição e outra... correção postural...roupas apertadas é ruim... mastigação é importante...jejum, nunca pule primeira refeição...ingerir líquidos suficiente...👏👏👏👏amei as dicas😉 gratidão 🙌
A pessoa que mais vi mastigar os slimentos,era o meu pai,eu nunca vi ele doente, nem com gripes. Morreu este ano, com 94 anos, sempre elegante e lindo, o modo dele comer era uma diciplina respeitada
Que benção!
Morreu tão jovem😪. Queria viver pelo menos 300 anos.
Verdade os alimentos tem que ser bem mastigados
@@tinamarques1202 Uma vez que o estômago não tem dentes!
Meu pai também.
" Comer com espírito de gratidão." Muito lindo. Sempre grata por suas aulas. Muita luz em sua vida.
Amem Simone!
p
areceta p racadura nos pes
Me apaixonei por esta Mulher ao falar "comer com espírito de GRATIDÃO 👐perfeito 👏👏👏
@@edjaneluna9310 isto aprendi nos anos 80😉💖
@@edjaneluna9310 também!😍
Essa mulher é presente de Deus pra mim , obrigado Doutora
Kkkkk "ir ao banheiro e sair de lá feliz com a obra realizada" foi o máximo! Muito bom e divertido te ouvir Dra!!
Kkkkkkkkkkkkk
Aleluia irmãos!
Ou seja cagar muito😂😂😂
@@marisantos1117 p
Kkk legal mesmo
Gente chic é outro nivel..
"Feliz com a obra realizada"..
Nao ficou deselegante e deu para entender!!!
É uma linda,uma pessoa que traz luz e paz.
Consigo tomar adoçante no suco mais no café não estou conseguindo o que que eu devo fazer obrigada
@@mariadapenhadossantos9764 toma Sem nada eu tomo café puro já acostumei
@@mariadapenhadossantos9764 vai diminuindo o açúcar do café de pouco em pouco. Uma hora vc nem vai perceber que ele está sem açúcar.
Lembre-se: tudo que é feito por mais de 21 dias seguidos, vira hábito. Tomar café sem açúcar tbm!
Hoje ouvi que devemos deixar uma jiboia no vaso! Bem menos elegante!
Jejum tomar café da manhã
Almoçar
Jantar o resto se sentir fome toma água. Fortaleza Ceará .2021.
Sra Angela tenho 60 anos e já te enviei várias experiências sobre o meu dia a dia. E hoje quero deixar mais uma: tirar o pão francês, não jantar mais tirar refrigerante , caminhar três vezes por semana acaba com a barriga.
Gostei muito desta aula de hoje .Abraços
Se eu errei em algum item me corrija por favor, e obrigada:
1- Não beber durante a refeição, principalmente gelado porque dilata o estômago, adoçado e gasoso é pior ainda.
2- Não usar roupas apertadas e sintéticas;
3- Mastigar bem os alimentos; Se comer rápido dá gases;
4- Coma com espírito de gratidão;
5- Evite as sobremesas refinadas;
6- O jejum ajuda, só não exagere depois comendo muito;
7- O intestino tem que funcionar bem todos os dias;
8- Beber muita água;
Gente do céu,como demorei pra encontrar esse canal?Não paro de assistir.Gratidão!👏👏👏
@Sueli bispo, e eu que descobrir agora ,e estou amando ela passa as orientações com tanto amor que profissional excelente
Adoro suas aulas vou seguir todas
Gostei quando a Sra.diz q o estômago não tem dentes😅
😂😂😂😂😂😂
Kkkk😂
Minha mãe já falava isto.
É verdade 😂
O estômago não tem dentes...sei que é um caso sério, mas eu amei essa frase Dr Ângela Xavier obrigado a Sr é maravilhosa estou aprendendo muito com a Dra: Deus te proteja e abençoe sempre grandemente sua vida e seus familiares 🤚🌺🌹💕😘 fica com Deus 🙏🙏🙏
Dá impressão que a gente está em sua sala haha, seu jeito de falar é carismático 👏👏👏⚘
Obrigada Giovani!
Também tive essa impressão,muito bom😄
@@AngelaXavier .
Excelente. Colocações claras e explícitas. Explicações válidas.
Olá D.ra adoro os seus vidios
O que mais posso fazer para não ter barriga grande?
1) Ingerir líquido de a 15 a 20 minutos antes das refeições e 2 horas depois;
2) Intervalo de 5 horas entre as refeições; Mantém a barriga contraída e não dilatada;
3) Evitar roupas apertadas e tecidos sintéticos; usar roupas confortáveis e tecido de algodão;
4) Evitar mastigação rápida; A mastigação deve ser eficiente;
5) Jejum é fantástico na queima de gorduras e desintoxicação das células gordurosas;
6) Evitar intestino preguiçoso;
7) Manter-se hidratado;
Obg
otimo! eu entendo melhor lendo que ouvindo kkkkk
Obrigada por escrever ,assim consigo gravar melhor na memória !
Obrigada..
Nem todo herói usa capa.
Não sei o k dizer.
Só coisas boas adjectivos para uma SENHORA k tem uma sabedoria infinita.
Partilha d graça para todos mesmo todos
Obg.dr.Angela🇵🇹
Estou entendo tudo : comer junto com bebidas, comer a toda hora , mastigar mal e muito rápido, doces, má postura ,roupas apertadas , e desjejum errado.
Amo a explicação dessa doutora
Olá Dra. estou amando os seus vídeos! estou aprendendo muito!
ja deixei de comer trigo, açúcar, frituras, café, sucos,..só estou comendo frutas, verduras, legumes, ovos, peixes.
e agora apredi fazer o jejum intermitente.
Obrigada!
ja sou inscrita e dou like em todos videos e compartilho.!👍👏👏👏👏😚😚😚
Eu não gosto de misturar alimentos por que o saber de cada um desaparece no meio dos outros ,não uso pimentão verde de maneira alguma ele rouba o sabor ,apesar de gostar dele recheado,a cenoura também rouba o sabor quando está na sopa mesmo em quantidade menor,o maior problema é quando eu me canso da dieta e não sei mais o que cozinhar.
Então arroz,feijão e um ovo um legumes e tudo bem...eu sofro de sii e fibromialgia e hiperhidrose então as combinações são feitas assim em mínimos detalhes e a tempos que eu desisto e voltam as dores e os inchaços,não como pepino por causa da hiperhidrose evito carne fibromialgia,leite e derivados por causa da sii.
Desde a infância essa mesma coisa e eu como me conheço bem sou minha melhor amiga,então eu mesma tiro e coloco o que posso e não posso do meu cardápio ouvindo pessoas como você.
Gratidão por compartilhar conosco
“o estômago não tem dentes” Ahahaha
Vou usar essa frase com o meu filho.
Me sinto muito segura com todas as informações vindas de você. Obrigada!
Eu também obrigada Dra.
Olá amiga sou da Paraíba gostaria di falar que Deus ti abençoe você é uma bênção na minha vida porque eu tava com diabetes auta ta mais baixa graças a Deus i a você
Gratidao, querida. De vez em quando Deus nos faz encontrar pessoas tão especiais. Vc é uma delas.
adoro suas receitas mim cinto no comsutorio
Quanta generosidade! Tanta sabedoria...e de graca...um "angelus" de Deus...
Gente do céu nunca ouvir alguém, falar tão bem explicado sobre assunto gratidão
Comer com espírito de GRATIDÃO 👐 falou tudo ❤👏👏👏👏tiro o chapéu
Além de uma boa alimentação, ingestão de líquidos bons, eu entendi que meu corpo é um templo onde habito todos os dias e encontrei na yoga minha satisfação total. Meu corpo está mais forte, aprendi que a respiração influencia até na hora de comermos e vejo que meu corpo está tonificando....me sinto mais feliz e hoje entendo que tenho que vencer a preguiça e me cuidar....suando a camisa mesmo....espero ter ajudado aqui tbem.. parabéns pela forma carinhosa de nos ajudar,doutora....
Obrigada querida, por compartilhar sua experiência.
Adoraria fazer Yoga mas, sou muito ansiosa.
@@cristinasouza967 aprendi muitas coisas maravilhosas com yoga também... Tente fazer, mesmo casa, vai melhorar sua anciedade com certeza 😉
@@cristinasouza967 , tem muitas aulas no CZcams , são curtas as vezes vc vai pegando .
“Yoga com você “ Ricardo Mitra , ela da meditação também ! E maravilhoso . Tem várias tipo 5 minutos , 10,15 e assim vai !
Eu adoro eles ( ele e esposa )
Sobre o jejum é vdd... eu conseguia ficar o tempo certo, mas quando começassava a comer não conseguia parar...😔
Ir ao banheiro e sair com obra realizada, sem dúvida é o que me faz sentir melhor, Feliz 😊! Obrigado ❤️
Eu passo 1 hora pra mastigar, e já estou no 9 meses sem colocar açúcar, doces, tortas na minha boca, graças a Deus que me ajudou e continua me ajudando
Comer com gratidão! Isso é muito importante. Sempre agradeço a cada refeição, desejando também que todos possam ter um alimento sobre sua mesa.💞
Eu tenho um problema muito sério, como e meu estômago incha. Mas sou um reloginho, não é intestino presso. Pode ser então essa combinação de alimentos que você falou. Isso me incomoda muito, pois sou magra e tenho barriga. Não quero emagrecer, somente perder barriga. Sei para isso deveria entrar na academia, fazer exercícios. Mas como sempre pareço estar inchada, não consigo fazer exercícios nem em casa😔nunca sei se já fiz a digestão
Dra Ângela e um anjo.
Adoro os vídeos dela.
Fiz 07 dias sem açúcar e farinha branca em 2018 e me sinto muito feliz... E bom fazer sempre que sentimos que estamos baixando a guarda, hoje já nem costo mais de alimentos muito doce , hábito super saudavel adquirido pelos ensinamentos dela.
Obrigada minha querida ❤️
Dra, a senhora é um.presente de Deus para quem assiste os seus vídeos.
Incrível, sua explicação sempre é compreensível, uma linguagem simples e objetiva.
Deus te abençoe muito mais!
Amém!
Boa. Tarde. Doutora. Eu. Gosto. Muito
Dá. Senhora. Amo
Tudo. Quê. À. Senhora. Explicar. À. Senhora. É.
Ótima. Jesus. Tê
A benção e
Estou com 51 , preciso mesmo largar o açúcar, perder a barriga!😐 Gratidão!😍
Sair feliz com a obra realizada. Queria realizar obras todos os dias estou cuidando pra isso
Estou a 110 dias sem açúcar , glúten leite e derivados de leite, me sentindo ótima
Qual o passo a passo dos 07 dias sem açúcar ?
E parar mesmo ? Esquecer açúcar em tudo ?
Bom dia .no começo vc sentiu dores de cabeça?
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Quando fiz sessão de microagulhamento,precisei evitar o açúcar,como foi difícil,mas depois de uma semana minha barriga desinchou MUITO,é incrível como o açúcar atrapalha quem quer emagrecer.
Boa noite Dra. Agradeço essas aulas de, bom é viver com saúde e qualidade de vida.
Tenho 71 anos e desde moça cuido para não ter barriga volumosa, ensinei minhas filhas a manter o andomem contraido já virou costume fazemos isso automaticamente. Uma coisa que eu quero salientar é sobre o leite de vaca ele cria gazes, incha deixando barriguda.
Obrigada por mais um rico video.
*corrigindo a palavra abdomem.
Poderia falar das pessoas que trabalham a noite e dormem parte do dia como seria a melhor forma de se alimentar
Engordei 20 kg com esse turno,e ainda não consegui me recuperar
Muito bom esse vídeo 👍
Levar ovo frango castanhas e chá! Nao comer a comida do plantão😡
Gostei de escuta o que ela fala sobre a barriga e no estômago
Como pude demorar tanto pra encontrar este canal?
Já assisti muito sobre esses assuntos, mas como vc , não tem...
Parece q suas palavras entraram na minha mente.
Parabéns!!!
Obrigada!
@@AngelaXavier gostei do seu vídeo.
Ameiiiiiiiii encontra a sra dr Angela, a sra fala a língua do povo ❤️❤️❤️❤️❤️
Dra tu és uma benção! Quantas pessoas vc está ajudando 🙏🙏🙏😘😘😘❤️
Sou muito agradecida à Sra. As mudanças são necessárias mas a quebra de habitos e sabores...Sei que vale a pena.
O Brasil que eu quero é ter Dra como a senhora!😍😘💓😁👍👍
Parabéns doutora e obrigada pela sua dica eu já estou colocando em prática hoje mesmo eu já fiz um detox de pepino minha receita foi 6 fatias de pepino um limão e um pedaço de maçã
Aqui em casa não temos o costume de comer e tomar líquido.💖 Muito bom suas orientações, aula maravilhosas!
Adorei seu vídeo doutora Como perder barriga né jejum intermitente ajuda não comer comida junto com as refeições manter postura correta e vestir roupas folgadas mastigar bem os alimentos ótima adorei like pelo seu vídeo
Gostaria de um vídeo sobre a menopausa e sua relação com o aumento de peso. Gratidão!
Eu tbm quero esse vídeo , estou precisando.
Eu preciso muito desse vídeo ! Entrei a 2 anos na menopausa e com 42 anos... tinha a barriga chapada e começou a ficar redonda e com aspecto de grávida. Minha ginecologista disse que é a famosa " barriga da menopausa " ... fiquei deprimida.
Luciene,estou fazendo jejum intermitente, não como pão ,nem carne e refrigerante,e não perco nada.
@@lurosa7284 eu tb entrei nunca tive barriga parece tô inchada não sei o que fazer
@@lurosa7284 vc entrou nova
Parabéns! dora hoje minha alimentação é bem mas saudável, aprendi até ingerir cebola todos dias, minha pressão está bem melhor obrigada.
Obrigada Dra. Venho fazendo progressos com suas aulas e, o melhor me sentindo muito melhor. Grata🙏
Não canso de diz que essa mulher é maravilhosa demais
Amei ❤️
Feliz com a obra realizada, não tem preço! Comer com gratidão, é maravilhoso! ❤️
Bom dia, doutora! 🌸😚
Eu amo seus vídeos parabéns Dortora Ângela Xavier
Olá! Parabéns por ser tão competente, objetiva, educada, sensível... inteligente!!! Deus a proteja! Amo seus ensinamentos e os sigo. 🙏🏻
Exatamente,banana com feijão,nem pensar 🤗
já melhorei muito meus habitos alimentares, mas tenho que melhorar na mastigação.
Depois que perdi a vesícula, minha barriga cresceu, mas creio que vou superar, agora com suas orientações. Obrigada 😌
Ângela, vc é uma fada da saúde... Admiro muito vc e na medida do possível ponha em prática suas orientaçoes... Bjs querida
Agradeço cada dia mais por cuidar de todos nós, seguidores.
Deus ilumine sempre sua vida e família 🎉🙏😇
Quanta cultura! sabedoria e discernimento Dra. Mara, Mulher virtuosa ❤
Doutora Ângela. Não é Mara.
Parabéns amei a sua dica eu quero acaba com a minha barriga eu estou com 90 quilos a barriga me incomoda muito. Um abraço
Bom dia Dr.como Deus é bom por colocar a Dra.em nossas vida.Que Deus ti proteja sempre
Boa noite Dr. Angela! Que Deus lhe dê mais sabedoria.💖💖
Amem !
DR ANGELA EU AMO SUAS INFORMAÇÕES MUITOS MEDICOS ENSINAM BASTANTE MAS NENHUMA COMPARAÇÃO COM A FORMA MUITO BEM EXPLICADO DE FORMA BEM CLARA AMO DE PAIXÃO UM ABRAÇO QUE DEUS ABENÇOE A SENHORA E A TODOS DO CANAL.SHOW 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋😎
Ola gostaria que vc falasse sobre a menopausa
E a dificuldade de perder peso
Tenho gostado muito dia seus vídeos
Obrigada
veja estes vídeos:czcams.com/video/AxxBt_9MSxQ/video.html
czcams.com/video/Qw2k6OxfpYE/video.html
Gosto muito dos vídeos dessa dotoura aprendo muito com ela
Dr Ângela. Gostei muito do vídeo, que vc falou para não comer farinha branca. Comecei depois que assisti o seu vídeo, já perdi um pouco da porchete minhas roupas já estão largas na cintura e estou muito feliz. Depois que comecei a treinar me sinto mais disposta não me sinto cansada quando caminho. Um grande abraço e que Deus te guie e abençoe sempre Amém 🙏 não perco mais um vídeo seu!!! Muito agradecida 😍
Obrigada eu pelo depoimento, fico feliz pelo seu resultado
Varlene plácida dos santos crentes estou gostando muito do programa sobre gordura de barriga
Dra muito obrigado por tudo, compartilho o máximo pra que mais pessoas se inscreveram, pessoas como a senhora merecem tudo de bom.
Obrigada!
Dr tenho o intestino muito preso não consigo fazer cocô não estou conseguindo imagrecer mim ajude
@@guildabulldogs5346 pesquise sobre jejum intermitente, tome meio litro de água em jejum,sendo que o primeiro seja com suco de um Limão e 2 copos antes de dormir, e no correr do dia também, extermine de suas refeições o alimentos refinados ! DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO!!
""Estava muito estranho ,muito estranho gente""
é uma fofa né ajudar a cada um de nós
muita humildade
obrigada
Preciso de aula para acabar com a barriga 😢😭
E tudo verdade. Eu morsvs em sao psulo, meu pai nao compravs doces mas comprava muita fruta, laranja maçã banana mamao e eventualmente as outras. Nao havia sobremesa. Apenas aos domingos sobremesa e refrigerante. Minha pele era excelente, sem estrias, sem celulite, sem barriga. Eu nao tomava cafe da manha. Comia a primeira refeição que era meu almoco. Voltava da escola e jantava. Eram 2 refeucies sem bicar nos intervalos. Comorava chicolates com a minhs mesada. Mudei de cidade e adquiri hábitos com guloseimas , biscoitos, diversos, lanches rápidos na rua, tudo mudou. Pra pior.
Conheci seu canal hoje, estou amando e aprendendo muito, obrigada por todas as informações, Deus continua abençoando sua vida!
Amem! Obrigada Sandra!
Eu também conheci hoje esse canal tô amando Deus abençoe essa Dr
OH GLÓRIA OBRIGADO POR TODOS OS ENSINAMENTOS COM A SABEDORIA BOM DIA FELIZ DOMINGO DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE A SUA VIDA HOJE É SEMPRE 🙏🙌🙌❤️❤️❤️🙅💐
Ameiii esse vídeo!
A obra realizada, foi sensacional!
Realmente uma aula, obgda! ❤
Adorei ter encontrado você. Obrigada por nos ajudar.
Por favor fale sobre a queda de cabelos, após os 50 anos. E tratamentos.🤗
Apoiado
Ótimo
O meu esta caindo muito tbm
Verdade minha amiga sou careca
Silvia Sousa, entre na pesquisa do You Tube e digite EDIMÉA AMARAL. Quando o canal abrir procure o vídeo CALVICE NUNCA MAIS. Depois procure o vídeo RESPONDENDO AO ANDERSON DAVID. Você vai aprender como combater a calvície de forma simples e barata. Boa sorte.
Comer com sentindo de gratidão, muito bom,comer muito à noite tbm engorda,vc janta,e depois vai dormir..
Gostei da explicação. Muito simples. A gente realmente come a todo momento e a barriga incha. Vou pôr seu vídeo em prática.
Que bom que gostou Delmair!
Bom dia, caí de paraquedas no seu vídeo. Estou amando.
Maravilhosa muito obrigada por tanto ensinamentos. Deus te guarde e proteja 🙏
Achei esse vídeo hoje, obrigado doutora Ana por nos ensina a ter qualidade de vida. Apartir de hoje comerei com gratidão.
Com todo respeito à doutora, discordo da preocupação com o jejum intermitente. Pode ser que no começo alguns abusem da próxima refeição, mas depois que o hábito se estabelece, o apetite é cada vez menor. E os benefícios do jejum aumentam significamente, especialmente após 16 horas ou idealmente pelo menos 18 horas, pois aumenta em 2000% a produção de hormônio do crescimento, a autofagia, aumenta a sensibilidade à insulina, combate câncer e muitos outros benefícios para saúde.
Bomdia dra Angela ainda nao consegui largar o açúcar; mas passei a comprar ao invés de 5 quilos compro 1 quilo e so adoço o café p manhã ( ainda n consegui tirar o café) mais vou tirar ; se Deus quiser. Minha barriga melhorou bem a circunferencia 50 por cento. Muito obrigada p aulas. Estou sempre ansiosa a espera de outras .bomdia
Nilza, faça nosso desafio dos 7 Dias Sem Açúcar que você conseguirá!
Inscreva-se gratuitamente: angelaxavier.com.br/7-dias-sem-acucar/
Abraços,
Equipe da Drª. Angela
Verdade ,o jejum é maravilhoso !! Faço e sempre da certo !!
Adorei tudo muita sabedoria obrigada por passar seus conhecimentos tenho barriga grande parei de tomar líquido junto as refeições Deus a abençoe
Dizem que quem come pouco,vive mais!
Boa tarde dr.obrigada suas aulas são de grandes aprendizado.
Amo todas as suas dicas e estou seguindo algumas.E vendo o resultado, como a diminuição da área abdominal, a famosa barriga grande.Deus abençoe seu trabalho. E peço licença aos seguidores da Dra. Angela para divulgar o canal do Prof. Leo Basilio, se vc tem filhos em casa, que estão entediados, sem aula, assista aos aulas sobre música desse Prof.Muito Obrigada.
Muito obrigada gostei essa orientação é uma benção muito obrigada.
Adoro teus vídeos! Uma forma simples, objetiva e brincalhona de apresentá-los !
Obrigada!
Tem que avisar aos patrões que tem que comer tranquilo,bom 1 h para o almoço, meia hora não
Eu não consigo passar esse tempo todo sem tomar água, antes eu só tomava água pra conseguir engolir remédio, depois q passei a tomar água não consigo ficar sem minha garrafinha perto 😋 sempre tô molhando a garganta 😀😊 é muito bom.
Pensa uma médica muito boa explicar direitinho as coisas que deve ser
Obrigado.
Nunca aprendi tanto sobre saúde!!😍😍😍😍
Obrigada!
@@AngelaXavier
Q,
A senhora é presente de Deus!
Dr, eu não tomo liquido nenhum durante as refeições. Nao bebo refrigerantes a msis de 20 anos ,não tomo sucos ,não como nada industrializado. Mas não consigo emagrecer de jeito nenhum ,desde que fiz menopausa há 12 anos .😭😭
Olá. Ja realizou exames à tiróide?
@@8WK8 Nao,ainda não. Mas vou fazer,valeu a dica,obrigada.
Pq menopausa engorda
Boa tarde primeiramente esse vídeo da senhora eu acho que ele vai me ajudar pq o meu estômago em baixo tá alto.
Obrigada Dra. Angela por nos ensinar a viver melhor. 💖
A senhora está certíssima