Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- ثلاث حبات بيض بحرارة المطبخ
ثلاث قطع جبنه كريمي او ثلاثين غرام او ثلاث ملاعق
البديل للجبن الكريمي لبن يوناني او جبنة قريش او لبنه سوريه
خمسين غرام طحينه سمسم حر (راشي) اوربع كوب او ست ملاعق
ملعقة خل نص ملعقة بكنغ بودر او كربونات الصودا
رشة ملح ممكن اضافة برش ليمون اوفلفل اسود او فانيليا
اتمنى اذا عجبكم الفيديو ماتبخلوابلايك ليظهر للسطح ويستفاد منه كل محتاج
على فرن محمى مسبقا بالرف الوسط مدة ربع ساعه والف هنا وعافيه .ممكن عمل الخبز بطاسة عالنار
شكرا لتفاعلكم 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
بحبكم 💞💞
رابط الجبنه الكريميه
• الجبنة القشطية الكريمي...
وهذه طريقه ثانيه
• الجبنة الكريميه ريكوتا...
وهذا ربط عمل طحينة الكيتو
• عمل الراشي او طحينة ال...
روحي الله يعطيكي ليرضيكي فعلا وصفاتك رخيصه وسهله والله العظيم عقدونا بالكيتو ووصفاته اما انت حببتينا فيه بطريقتك المبسطه وحكياتك الحلوين
الله يعافي قلبك ياعيوني ويسلمك .بيقدر الانسان يعمل مصروف الكيتو خيالي وبيقدر يوفر شوي وانا بحاول ارضي الكل ياعمري واستخدم المتوفر ضمن الامكانيات للجميع 😘😘😘❤️❤️❤️
ولکن الکاربوهدرات هم المشکله بالنسبه للکیتو
@@user-jq9mr5km8m اكيد طبعا نحن بيهمنا تكون الكاربوهيدرات بأدنى مستوى منقدر عليه 👍🏼🌹❤️
ماشاء الله لاقوة الا بالله عليكي يسلموا ايديك اختي الغالية على جميع وصفاتك 👋🏻🌸
الله يسلمك ويحفظك حبيبة قلبي ربي يجعل لكم فيها الهناء والشفاء 😘♥️♥️♥️
@@user-vh9nj8uz7o اللهـــم احفـــظ أحبتنا أينما كانوا وأنى حلوا وارتحلوا 🤲🏻🌸
اي كتير منظرو لذيذ وأكيد طعمو
اي والله طعمه طيب كأنك عم تاكلي معروك 😘💞💞
مشاالله عليك
شكرا ليك. لسب شايفه الفديو وعلي طول رحت مجرباها والله العظيم شي لا يوصف. اجمل بكتيررررررر من العيش. ربنا يجزيك خير يارب. ومااخدش معاي وقت خالص.شكرا شكرا
العفو لا شكر على واجب ربي يجعله الف هنا وشفاء 🌹🌹
يسلموو هل ادين يارب وصفة بتجنن صار عملتها ٤مراات طعمتها خياااال مع كاسة الشاي .طفيت عليها هلا وناطرة الافطار 🤤🤤
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 الف هنا وعافيه والله يتقبل صيامكم وقيامكم ويجعله بميزان حسناتك حبيبتي ❤️❤️
@@user-vh9nj8uz7o يخليلي قلبك ياعمري 🌷🌷💕💕
جميله
جزاك اللة الفردوس الاعلي😘❤️
امين آمين آمين واياكم يارب شكرا جزيلا 🌹🌹🌹🌹
ماشاء الله الباقي نضعه في الفريزر
الله يسعدك. ويوفقك. خالص دعائى لكِ بالتوفيق 🌸🌿🌹🌻🌹🌷🌻
رائع اشكرك
اشكرك جدا على دقة في وصف المقادير بتعدد المعايير ..
بالانتظار للمزيد من وصفاتك
العفو ياقلبي الشكر موصول لحضوركم الراقي اهلا والف مرحبا بكم ووصفاتي بانتظار اعجابكم وتشجيعكم 😍🥰😘
شكرا لحضرتك جدا
العفو ياقلبي انتم من يستحق الشكر 💞💞
تسلم ايدك فعلا شكلها شهي وبين الكيك والخبز -اكيد حجربها
ربي يسلمك ياقلبي الف هنا وعافيه مقدما بتستاهلوا كل الصحه 💞🌹
عاشت ايدج والله
تسلم ايديك كنت محتاجه جدا
الف هنا وعافيه حبيبتي يارب تعجبك 🌹🌹🌹
نموذج للوجبات
Ketogenic Diet
⭐ *الفطار*
2بيضه/1فلفل حلو/1جرجير/شاي او قهوة
عصير الخضار والغواكه بدون سكر
⭐ *الغداء*
استيك لحم مشوي او سمك مشوي او بالطريقه المتاحه بزيت زيتون او زبده
الخضار
سبانخ /او خضار سوتيه من هذة الانواع (بروكلي _ملفوف_كرفس_فلفل حلو مشروم) ثوم وبصل وزبده او زيت
شوربة مرق العضم او شوربة فطر
سلطة منوعة
⭐ *سناك مابين الوجبات*
عصير الخضار لطرد السموم
او عصير الافوكادو
او شاي بدون سكر
او سلطة فواكه
⭐ *العشاء*
شاورما بزيت الزيتون او بالزبده
او كبده
فاكهة
كوب شاي او قهوة بدون سكر
*شيماء ابو طالب*
*تغذيه علاجيه*
جزاكي الله خير
رائع
🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏
ماشاءالله عليك
تسلم الايادي
ياريتني عرفت قناتك من قبل
جميلة جدا تسلم ايدك
الله يسلمك ويسعد ايامك وجودكم معنا هو الاجمل ♥️♥️
يعطيك العافيه ويسلم ايديك.
تسلم ايدك
🌹🌹🌹🌹🌹
والله انت فله وممتازة جازاكم خير
وانت عسل ياقلبي كلك زوء ياعطر الفل 😘😍😍
يسلم ايديكي ياخاله بجنن رح جربو
ربي يسلمك يا عيون الخاله الف الف هنا وعافيه مقدما 🌹🌹💞💞💞💞💞
جبنة جبنة جبنة دائما
عملنا انواع كثيرة جدا عاقناة بدون جبنه ترضي جميع الاذواق اتمنى تعجبك 🌹🌹
انا هشترك وهتابعك لأنه حضرتك محترمة وما بتتكلمى كتير وجدا مفيدة وصفتك وكلامك طيب
كل عام وحضرتك بخير
يا الف اهلا ومرحبا فيكي ياقلبي بتنوري قلبي قبل قناتي .
الف شكرا لزوئك وكلامك الطيب 🌹🌹
ماشاءالله تسلم ايديكى ان شاءالله اقوم اعملها اكلاتك كلها جمييييلة وسهلة وفعلا فى متناول الجميع نهارك خير وهنا وصحة
الله يحفظك ياقلبي انت 😘 الف الف هنا وعافيه مقدما ودايما انتم سبب الجمال ربي يسعد صباحك 💞💞
كيف طلع معك ذوقها ؟
ايه النتيجة 🙄🙄
اكلتى ونسيتينا😂😂
روووعة
ياليت تكون معك قناة على التلجرام مو الانستغرام
وإذا ماعندك ياليت تعملها وتهطينا الرابط وتكون التنزيل الفيديوهات مش الروابط ل
عاشت ايدج سويتها لزوجي وطلعت نفس الفديو وطعمها يجنن ربي يوفقك❤
تعيشي وتسلمي ياقلبي ربي يجعل فيها الهنا والشفا .ويوفقك ويرضى عنك حبيبتي ❤️❤️❤️
عاشت ايدك يا احلى شيف
💞💞💞💞💞💞💞
ماشاء الله تبارك الله...صراحه ممتاز الفديو جدا بالنسبه لخبز الكيتو اللي دايما ينعرض بيكون صعب التنفيذ بسبب طريقه العمل او حتي التكلفه ...أما طريقتك فجميله جدا سهله التنفيذ وقليله التكاليف.
اسعدني كلامك ورأيك شهادة بفتخر فيه ياعمري ويارب دايما اكون محل ثقتكم وعند حسن ظنكم الغالي الف شكرا للتشجيع 👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏🙏💞💞💞
ربي يسعدك ويحفظك وصفاتك جميلة
حبيبتي ويسعدك ويجعل ايامك كلها حب وخير زي اسمك وزئك الراقي 😘😘💖
@@user-vh9nj8uz7o حبيبتي والله تستاهلي كل خير ربنا يزيدك من واسع فضله ويبارك في صحتك وعمرك يارب انتي انسانة جميلة بتفيدينا بوصفاتك قد ايش نستفيد من وصفات شكرا لك بحجم السماء
تسلم الايادي ..بوركت 🌷
ربي يسلمك ويحفظك واياكم شكرا جزيلا 🌹🌹
تسلم ايديكي يا قلبي
الله يسلمك ويسعد قلبك حبيبتي😘🌹
اعطينا الوصفات الغالية الي بتجنن .الله موسع علينا و بنحب ناكل شيء صحي و طيب . لأني ما باكل منتجات البان .
تكرم عينك ياقلبي قريبا انشاء الله ربي يتم عليكم ويسعدكم 😘💞💞💞
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآل محمد
بارك الله بك وجزاكم كل خير ياقلبي 🌹💞
❤❤❤❤
ما شاء الله مبدعه وتوضحي كل شيء
بإخلاص.
استفادت من طحنك لبذور قطونه
والحصول على قشرها المسمى قشور السليوم
الله يحفظك ياقلبي زينب ويسلمك اكيد هذا هو المهم اني قدرت افيدك سعيدة بوجودك الطيب معنا والف هنا وعافيه 😘🌹🌹
عجبني عاشت ايدج
الف شكرا🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
شكرا
انا جربتها طيبه مع لبنه غير شكل
وعملت مقدار ثاني بيتزا تحفه طلعت
يعني عم اكتب وانا عم باكلها يعطيكي العافيه
ياعمري الف الف هنا وعافيه طبعا كتبت بصندوق الوصف انها بتصير مع لبنه ومع لبن يوناني ومع جبنة قريش والطعم كله طيب ربي يعافي قلبك والف صحه ياعمري 💞💞💞
تسلم ايدك جربته تحفه ودعيت لحضرتك مش مكلف وبيطلع كبير وبيشبع جزاك الله كل خير
الف الف هنا وعافيات ياقلبي اسعدني كلامك ونجاح الوصفه معك 👍🏼👍🏼❤️❤️❤️
سويته بس صراحه ما عجبني طعمه بس الناس اذواق! الله يعطيكي العافيه
الله يعافي قلبك حبيبتي فعلا الناس اذواق شوفي طريقة ثانيه عندي بالقناة طرق كثيرة جدا اتمنى يعجبك شي منها حبيبتي 💞💞
تسلم الايادي
الله يسلمك حبيبتي ويسعدك ،😘💞
@@user-vh9nj8uz7o 🥰🥰🥰🥰🥰
Merci madame
تسلم عيونك حبيبتي مشكوره وجزاك الله خير
تسلم ايدك عمري صحه وهنا
حبيبتي الله يسلمك ويبارك بعمرك ويهني قلبك 😘💞💞
شكرا لك ياطيبه
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
عملت الخبز راءع جدًا جدًا جدًا طعمه تحفه الحقيقه مكنتش متخيله آنه هيكون بالجمال ده
حبيبتي الف الف هنا وعافيه رأيك شهادة افتخر فيه 💞💞💞💞
@@user-vh9nj8uz7o ♥️😘
تسلم ايدك علىالوصفة الطيبة شكلها يفتح النفس باذن الله اجربها
ربي يسلمك حبيبة قلبي والف هنا وعافيه 💞💞😘
تسلم ايدك دى سهله وسريعه وممكن تتعمل من البيت على طول
ربي يسلمك ياعمري ..تماما الف هنا وعافيه 😍😍💝💝💝💝
اكيد طيب من ايدك
جاري الاشتراك
صباحك فل وياسمين.... ماشاء الله عم تقطعيه وانا عم قول بقلبي لو عاملته بصينية دائرية كان طلع كأنه معروك رمضان ولا قلتيها انت فورا سبحان الله.. تسلم الايادي يارب
يسعد صباحاتك وكل اوقاتك ياعمري ..القلوب على بعضها 🥰😘 نحن كنا نجيب المعروك كمان مستطيل او مربع مو بس مدور 😍 المهم الطعمه والظروف الحلوة يلي كنا ناكل فيها المعروك .قرب رمضان الله يبلغنا ياه لا فاقدين ولا مفقودين ويعينا على طاعته وصيامه وقيامه 😘😘😘😘💞💞💞💞💞
@@user-vh9nj8uz7o اللهم آمين
ماشاء الله ست بيت بمعنى الكلمة كتير شاطرة وكلك طاقة حلوة تسلمي من كل شر
وتسلمي ياست الكل ربي يديم عليكي الصحه والعافيه ويسعد قلبك شكرا جزيلا لرقي طبعك وحلاوة قلبك حبيبتي 😘💝💝💝💝💝
ما شاء الله
جزاكى الله خيرا
ربي يحفظكم وجزانا واياكم كل خير 💞💞
الله يعطيك العافية .. من كيتونية سورية يهمها الجانب الإقتصادي 🌷🌷🌷
ياعمري الله يقوينا ويفرجها علينا بجاه اسم ربنا الكريم .نعم وجعنا الجانب الاقتصادي ربي يريح بالنا جميع 😘💞💞
عاشت ايدك
تعيشي وتسلمي ياقلبي 😘💕
رائعة انتي سيدتي جميل هو إحساسك باحوالنا،كنت أبحث عن مثلك،ف جزاكي الله الرضا
يا عمري كلك زوء واحساس وطيبه اهلا والف مرحبا بك وانشاء الله ابقى عند حسن ظنكم 🌹🌹🌹🌹
جربت الوصفه دي انهازده و كانت جميله جداا جداا حقيقي تسلم إيد حضرتك والله ربنا يديكي الصحه و العافيه و طولة العمر 💜💜💜
تسلمي لقلبي حبيبتي والف الف هنا وعافيه .ربي يسعد ايامك ويحققلك كل الاماني وبعتذر هلق شفت الكمنت اسفه للتأخير بالرد 😘❤️❤️❤️❤️
عاشت ايدج عمري ربي ينطيج العافيه
تعيشي بخير وسعادة وتسلمي من كل مكروه حبيبتي🌹💞💞
الله يبارك فيك
فعلا" رائعة وسهلة تسلم إيدك👍👌
وجودك اروع ياست الكل ربي يسلم قلبك 💞💞
تسلم ايدك يا قمر 😘😘
يسلم قلبك الراقي حبيبتي،😘💞💞
تسلم ايديكى حبيبتي روعة بس من فضلك اكتبيلى مقاس الصينية
مرارة الطحينه باينه وقفلتني منها ياست الكل
يسعد صباحك ..ليش الطحينه مرة اصلا مش لازم تكون الطحينه مرة ابدا ..طحينة شغلك بالبيت او من السوق على كل ربي يجعلها اكبر الخسائر هذا مش غلط فني بالوصفه 🥰 ربنا يعوضك انشاء الله رح ارجع احطلكم طريقة الطحينه ودقيق اليمسم بحيث طعم لذيذ 🌹🌹🌹🌹
@@user-vh9nj8uz7o عاشت ايدك وسلمتي ياست الستات. ناطر الطريقه الله يحفظك❤️
تسلم ايدك ست دلال
ربي يسلمك ياقلبي 💝💝💝
طبعا صادة ياقلب قلب أختك وتسلم الأيادي روعة بجد والله أنت مبدعة 👍🏻❤️
حبيبة قلبي تسلميلي دايما وابدا ياعيوني بفتخر برأيك 😘❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞
بسم الله الرحمن الرحيم. {إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما}🌿🍂💚
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ربي يجزاكي كل خير اختي حبيبتي🌹💞
@@user-vh9nj8uz7o اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
@@user-vh9nj8uz7o
مشاء الله الدي يشوف يداتك شكلها الحلوة والاكل هدا ماحد يسيب قناتك شكرا .
فكرة ذكية
ممتاز جدااا💖💖💖
الف هنا وعافيات 💝💝💝💝💝
ماشاء الله تسلم ايدك ،
ربي يحفظك ويسعدك ويسلم قلبك وبدنك 💞💞
روعه بالصدفه كنت ابحث عن خبز كيتو غير مكلف وخالي من جوز الهند ومكوناته متوفر ه احييك على الوصفه الناجحه👏
رب صدفة خير من الف ميعاد 😍 الف هنا وعافيه ياقلبي وبتمنى لما تشتهي او تحتاجي اي وصفه اطلبيها وانا اعملك ياها تكرمي حبيبتي ونورتنيني 😍🌹🌹🌹🌹
@@user-vh9nj8uz7o الله يسعدك خلوقه ولسانك زي العسل
ماشاءالله اللهم بارك تسلم ايدك حبيبتي شكله بيشهي الف هنا وصحتين 🌹🌹🌹🌹
حبيبتي الشيف حنان ربي يسلمك ويحفظك يا احلى اختي يهني قلبك 😘♥️♥️♥️♥️
تسلم ايديكي💐
يسلم قلبك وبدنك شكرا جزيلا ♥️
تسلم الايادي وصفاتك كلها رائعه
ياعمري دايما حضوركم بخير اروع ..ربي يسلمك ويبارك بعمرك 💞💞💞💞
@@user-vh9nj8uz7o ويسلم عمرك حياتي
وااااااااااو. روعة راح اجربها...
تسلم ايدك اللهم بارك
حضرتك عسل اووي
انا جربت كل وصفاتك كلها بتطلع معي ناجحة مية بالمية يسلمو دياتك
ربي ينجح لك المقاصد بكل ما تقومين به وتحلمين به اختي حبيبتي 😘😘💕💕💕💕💕💕
يشلمو ايديكي
جربتو بالطاسة طلعت طعم الطحينة كتير واضحة كأن عم أكل طحينية مو خيز
الله يسلمك يا قلبي ممكن تخففي الطحينه وتزودي مكانها جبن كريمي وانا عملت الجبنه الكريميه بأكثر من طريقه عالقناة .وكمان عملت الطحينه بالبيت تبقى مضمونه اكثر من طحينة السوق 👍🏼🌹😘
تسلم ايدك على هل وصفه
تسلم يدك جربته كثير رائع وطيب وسهل وسريع اعتمده بدنا كيك كيتو او حلا للكيتو مشتهيه شي حالي الله يجزيك الجنه
جزاكي الله خير الجزاء سلمت يداك
مساء الانوار الوصفة بحد ذاتها مكتملة العناصر من بروتين ودهون
الله يسعد هل مسا ويعطيكي لا يرضيكي يارب
الله يسعد كل اوقاتك وقلبك ويسلمك ويعطيك ليرضيك 🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲
فكره جميله حبيبتي تسلم ايديكي ٠🌹
دايما حضوركم اجمل ياقلبي ربي يسلمك ويسعد ايامك 💞🌹
عاشو
تعيشي بخير وعافيه وتسلم من كل مكروه ياقلبي 🌹😘
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين
فعلا انت صادقة
رحم الله والديك جربتها وطلعت خيال الله يجزيك كل خير يارب من جنوب العراق ❤️❤️❤️❤️
اللهم امين ويرحمنا جميعا احياء واموات 🤲
حبيبتي نورتيني ياقلبي واكيد بيسعدني وجودك الغالي معي دايما حبيبتي .صحه والف الف هنا وشفاء🌹🌹🌹🌹🥰
بجد السهل المميز في متناول الجميل تسلم عيونك
دخيل قلبك وعيونك يا قلبي ربي يسلمك ويحفظك ويسعد ايامك ❤️❤️❤️❤️
للتنبيه: طحينة السوق قد لا تكون خالية من الجلوتين، أي أحيانا يدخل فيها دقيق القمح، لمن يريد اتباع حمية صارمة
نعك كلامك اكيد طحينة السوق مغشوشه بطحين ونشا وزيوت نباتيه غير نظيفه وغير مسموحه لذا نفضل عملها بالبيت من السمسم الحر تماما ولن بحب ممكن يضيف القليل من زيت الزيتون .والطريقه موجودة بأكثر من فيديو على قناتي .الف شكر لاهتمامك وتنبيهك واكيد بيدل على رقي طبعك ياقلبي 🌹🌹👍🏼👍🏼
@@user-vh9nj8uz7o
يعطيك العافيه حبيبتي
الجبنه الى استعملتيها شو نوعها اذا سمحتي
@@user-vh9nj8uz7o هل يمكن استبدال الطحينة بزيت الزيتون
تسلم ايدك وصفه سهله ان شاء الله اجربها وكل سنة وحضرتك بخير
جزاكي الله كل خير اول فيديو اشوفه وبجد تسلم ايديكي هاجربها انا بعمل الطحينة بالبيت سمسم مطحون وزيت زيتون
عاشت ايدج يالغاليه
تعيشي وتسلمي ياقلبي ربي يسعد قلبك حبيبتي والف هنا وعافيه 😘😘💞💞💞💞
يسلموا ايديكي يارب على هالوصفات الحلوة صادقة بدون ما تحكي المكتوب ببين من عنوانه الله يعطيكي العافية يارب ويبلغها رمضان وانتي وكل عيلتك الكريمة ومحبينك وأمه محمد بألف خير حبيتي الله لا يحرمنا منك وتنزليلنا آكلات رمضانية احنا بانتظارك دائما 🤗🌺❤️❤️❤️❤️🇱🇾
ياقلبي انت😘 ربي لا يحرمني منك ولا من كل الناس الطيبه مثلك .بتحكي بأصلك الطيب حبيبتي وكل عام وانت بالف خير وصحه وسعادة وربي يجبر قلبك ويجعله رمضان مبارك وينعاد عليكم جميع وعلى احباب قلوبكم بالخير والبركه وراحة البال .انشاء الله بيقدرني ومن عيوني ياعمري💞💞💞💞💞
شكرا على الوصفة متابعة من الجزاير اتمنى تحطي المقادير الوصفة هنا في صندوق الرصف ❤️🥰
اهلا والف مرحبا حبيبة قلبي بالجزائر الحر واهله الطيبين .حاضر ياقلبي 😘♥️♥️
تسلم ايدك وصفاتك خلوني ما أمل من الكيتو شكرا حبيبتي
وكلامك الحلو بخليني ما امل ولا اتعب من تقديم وصفات طيبه تشجعك عالاستمرار حبيبتي 🙏🙏🥰💞💞💞💞
شكرا على قناتج حلوه واني مريضه سكر وحساسية القمح اتمنى تنزلين اكلات اكثر
سلامة قلبك ياعيوني ربي يشفيكي شفاء لا يغادر سقما ..من عيوني تكرمي ياقلبي 🌹🌹😘
تسلم ايدك اختي ماشاء لله تبارك الله احلى خبز من ايدك حبيبتي روعة تسلم ايدك نورينى ويدوم التواصل
الله يسعدك دنيا واخرة علي الوصفة الي بتجنن افضل واسهل واطيب وصفة خبز للكيتو الطعم روعة 👍🏻👍🏻👍🏻
امين يارب ويسعد قلبك ياعيوني والف الف هنا وعافيات 😘😘🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞💞
تسلم ايدك
رجاءا ما بديل الجبن لمن لا يستخدم منتجات الألبان نهائيا
معلقتين بذور الشيا او مطحون بذور الكتان او نص معلقة الاسباغول 🌹🌹🌹
ربي يعطيك و يغنيك من فضله شكرا على هالوصفات الطيبة❤️
اللهم امين واياكم ياعمري ربي يسلمك ويسعد قلبك 💞💞💞💞💞