خبز السحاب او عيش السحاب لكل أنواع الدايت بمكونين فقط خالي من الغلوتين والنشويات
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- __________________________________________
بيض 4
مربعات كيري 4
ملح ملعقة صغيرة
ملعقة صغيرة بيكينج باودر
ملعقة صغيرة خل
للتزيين
بدور الشيا
الكمية 4
مجموع السعرات الحرارية للواحدة
kcal /// 88
fat// 7
protin///5,25
carb///0,54
كيتو دايت
وجبات كيتو دايت
حلو الكيتو دايت
تشيز كيك كيتو نية
وصفات كيتونية
اكل كيتوني
طبخ كيتوني
ريجيم الكيتو
حمية الكيتو دايت
________________________________________________
فيديو خاص بوصفات الكيتو دايت وكل مايخص المطبخ الكيتوني وجبات كيتونية سهلة التحضير خاصة لحمية الكيتو دايت وتنفع لمتتبعي حمية قرطاي و
_________________________________
A special video of Keto Diet recipes and everything related to Ketogenic cuisine Ketone meals are easy to prepare, especially for the keto diet, and they are good for
للتواصل معي
صفحتي على الفيس بوك
/ nermine29
جروب على الفيس خاص بوصفاتي
www.facebook.c...
قناتي الثانية
/ channel
#عيش_السحاب
#خبز_بدون_دقيق
#كيتو_لوكارب
تابعوني على الانستغرام
instagram.com/channel.nermine/
شجعوني على القناه و عملو شير مع عيلتكم ومتنسوش تشتركو بالقناه بحبكم ❤️❤️
هذا الخبز مفيد للقولون التقرحي أو الملتهب
حضرتك فين إضافة الجبنه هنا
حضرتك منزله في المكونات المكتوبه 4قطه من الجبن ولاكن مشفنهاش مضافه
اين مربعات الكيري
طيب وطعمو مامبين البيض ؟؟؟
ياقلبي خبز مناسب للسكري
خبز جميل اوى يستحق التجربه أنا كمان محتاجة دعمكم وأصدقائك ادعيهم عندى من فضلك
اجمل ماسمعت
مغربية بلهجة مشرقية
احسنتِ اختي ربننا يوفقك💞
انا من تونس شكرا ليك نرمين عالوصفة عملتها ونجحت وكانت روعة ومافيش زفارة ربي يبارك فيك
اشكرك الاخت نرمين والله مبدعة اللهم بارك وتسلم الايادي والى التقدم واحسن شي ان الحلقة من غير موسيقى والله انها طاعة لله ورسوله وبارك الله فيك وربي يجعل لك البركة والقبول ومحبة الناس
اخوكم الخالدي طالب علم ومحب للكيتو ورياضي حديد
قناة نرمين عيش السحاب
المكونات ٤ بيضات و٤ حبات كيري او جبن فيلادلفيا و٨ جرامات بيكنج بودر ورشة ملح وملعقه خل صغيره
الطريقه : نفصل البياض عن الصفار
ونخلط مكعبات الكيري بالشوكة
نخلط صفار البيض بالخلاط وملح وملعقه صغيره خل تفاح او خل ابيضحتي يكون قوامه كريمي بدون تكتلات الكيري .
نخفق بياض البيض حتي يكون مثل السحاب وقوامه كريمي متماسك
ثم يخلط البياض مع الصفار شويه شويه ثم نضيف ملعقه صغيرة بيكنج بودر
توضع ورق زبده علي صينية الفرن تقسم ٤ قطع مبططه وممكن نزينهم ببذور الشيا او زعتر
ويكون الفرن سخن علي درجة ١٨٠ توضع الصينيه بالفرن مدة ٢٠ دقيقه
يعطيك العافية ممتاز
بس ممكن انضيف مطحون بذور الكتان والشيا مع الصفار حتى نزيد الفائدة
حبيبة قلبي هذا ما احتاجه شكرااااااا لك
دمشقية
انا الصدق مااقدر اترك الخبز والروتي اللي ناخذه من الافران صح يقولوا مضر بس مستحيل اسيبه ناكل والله المخارج عيشين بلطف ربنا
عاشت الايادي انا جربت كثير من الوصفات وفشلت لكن راح اجرب هاي الوصفة الاكثر من رائعة وانا احب كل وصفاتك واسلوبك جميل جدا 😘🤩🥰❤❤❤❤❤
جربتيها ولا لا ؟ و هل نجحت معك ؟
عنجد إشي خفيف وظريف وصحي يسعدك ويعطيك العافيه بتحضري بطريئه بسيطه ورايئه وبكل ثقه احييك على الوصفات الرائعه وبننتظر المزيد جزيت خيرا تحياتي
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جريتو جا زوين الله يعطيك الصحه
شكرا 🙂 هواي فادني المقطع مكونات بسيطة وسهلة جدا شكرا ما يعبر عن امتناني الشدي الج فا شكرا 😁😄😃😀
العفو
@@-channelnermine كم مدة صلاحيته
الله يصلح ما بين ايديك بارك الله فيك اعتقد اني اغلبيه الناس محتاجين يعملوا العيش بالطريقه دي طريقه صحيه جدا
تسلم ايديكي ربنا يكرمك ويبارك فيكى ويوفقك حلو جدا
اكيد ممتاز باستثناء الجبنة الكيري كلها دهون عالية كيف بقي دايت
ما شاء الله تبارك الرحمن حقيقي وصفة رائعة كروعتك عزيزتي نرمين وان شاء الله يتم تجربة الوصفة بارك الله فيك 🌸
وصفات بغايه الجمال والسهوله ومشهيه جدا
شكرا اختي ان اول مرة اعرف هد الخبز شفتو على قناة دكتور احمد الله يرحمو والحمد لله بنت بلادي لقيتها ديره
الله ارحمو ويوسع عليه مسكين 🌹🌹
تسلم الايادي ،..ممكن تفريز هذا النوع من الخبز ؟وهل يكون طعمه مقبول ؟؟ ام فقط طيب وهو حار ؟اللي مجرب ياريت يفيدنا
جاااري التجربة اوافيكم بكل جديد 🤍🤍بس مبدئياً شكله تحفة وهو في الفرن خلينا نخلص ونشوف الطعم دقيق القمح اخذ صحتنا نتعب شوي وان شاء الله ربي يعطينا جميعاً الصحة
@kati in saudi arabia
لا ماحطيت طحينه ولا فيه مرارة والله طلع روعة مشيت على نفس الخطوات بس اذا بسويه المرة الجاي ما رح حط ملح راح اكتفي في الملح الي بالجبنة 🤍🕊
@kati in saudi arabia
لا ماحطيت طحينه ولا فيه مرارة والله طلع روعة مشيت على نفس الخطوات بس اذا بسويه المرة الجاي ما رح حط ملح راح اكتفي في الملح الي بالجبنة 🤍🕊
@@salamroze3733 ،
،ج
@Ali Ho صحصح خبز العدس افضل
شكرا الك يا نرمين.. فكره كثير حلوه.. بس كمان ممكن نضيف مثلا فانيلا او فلفل اسود او بعض المنكهات حتى طعم البيض ما يكون كثير قوي.. شو رأيك؟ ينفع؟
نعم ينفع
تسلم ايدك وربنا يوفقك
أحلي شيئين فيكي
1...الإختصار فالكلام
2...لهجتك اللي كل الناس تفهمها
تسلم الايادي الجميلة بارك الله بيح وصفاتج اتجنن ومضبوطة اني جربت وصفة الصمون بداعة وطعم طيب بشكل بس بوقتها سالتج عن السعرات الي بيه لانه مجان بيه السعرات ، هذا الفديو بيه السعرات والنسب وهذا هو المطلوب وبالنسبة لمربعات الكيري يعني ما يعادل وزن هذه المربعات مايقابلها الفلادلفيا ومو مشكلة اذا فلادلفيا لايت ? مع الشكر الجزيل
هي اومليت في الفرن طريقة جديدة كثير حلوة شكرا
نرمين يا نرمين دايماً وصفاتك حلوو شهية 😋 و احلى شيء فيها انها سهلة و سريعة 😍 ، انا دايماً متابعتك و مطبقة وصفاتك🥰
حلو بس لما عملتوا النفشة تروح منه لما يبرد و طعمه كانك عاملة اومليت بيض ابد كا هو لم طعم الخبز اللي عندها راي ثاني ترد علينا .يمكن انا ما طلع معي صح
شكله جميل جدا ويفتح النفس تسلم ايديكى هجربه وادعيلك
جربتيه؟ كيف طلع؟
تسلم ايدك رووووعة والله انا جربت عيش بالسمسم وكان تحففففة ومشبع جداااا
بس ياريت حضرتك تبقي تكتبي السعرات كم كل مرة وبارك الله فيك
ممكن الطريقه
فيديو رائع .تسلمي أختي
لكن حبيت أسأل كم جرام الجبن لأربع بيضات .أريد الوزن ضروري أي كم جرام في الجبنه الواحده.تحياتي لك من اوكرانيا
جربته روعة ربنا يحفظك
هل ينفع نستبدل الجبنه الكيرى بالمثلثات وشكرا
شكلو كثير حلو بالنسبه الجبنه كم نسبة الدسم فيها؟
يعيشو الايدي اللي فيها البركه
تسلم ايدك بجد شي بشهي وكتير صحي كمان بالاخص برمضان عالسحور، عندي بس سؤال بينفع استبدل الكيري بشي تاني؟ بقصد فيني استعمل بالوصفة بدائل مرات متل الجبنة الفيتا مثلا او اللبنة او محتوى تاني؟
حاجه جميله حااجربها تسلم ايدك
شكرا لانك بتحكي باللغه العربيه مشان الكل يفهمك
يسلموا ايديكي بس بدي أسألك بالدقيقة 03:02 شو حطيتي بالمعلقة الصغيرة وكمان ما شفتك حطيتي الخل ولا قلتي أديش الكمية...
شكرا كتير
بيكينج باودر
و الخل بيتحط لما نخلط صفار البيض عشان يشيل الزفار
تسلم ايديكي ماشاء الله بين على الوصفه لزيزه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ماشاء الله عليك كولشي من اديك زوين
شكرا كثير اختي بارك الله فيكي 💎😘🌺🌺
شكرا على الوصفات الرائعة تسلم ايديك ويعطيك العافية
جزاكي الله خيرا جعله الله في ميزان حسناتك
عاشت ايدج اني ما عندي خفاقة اكدر استخدم خلاط بمكان خفاقة لو ميصير
جربت لكن ما ضبط معاي البياض بيصير رغوة ومايصير كريمة ابدا 😥 ممكن تقوليلي السبب
لما ما ضبطت معاي ضفتلو الشوفان وطلع خبز شهي المرة الجاية رح جرب خبز السحاب مرة ثانية
شكلها رؤعة يسلمو ايديكي الله يسعدك وصفة لذيذة ❤️🌷👍🏻👌🏻💖
قناة روعة والله وشرح اروع احسست الحب والحنان لانك بتحسي فينا وفي المرضى يارب بعدد اسماء الله الحسنى اتمنى لك النجاح والتوفيق والرزق الوفير شكرا اختي
المشكله بقيت اخفق في البياض نصف ساعة في الخفاق الكهربائي وماصار مثل الي عملتيه ياريت تقولي كم دقيقه نبقى نخفق حتى يلتصق بالاناء
انا عجبوني اكمام فستانك مشاء الله روعة😊
تسلم ايدك ياقمر شكله تحفه 👌👍👏
تسلم ايد حضرتك ام فاطمه من مصر اشكرك ان شاء الله تجربه اكيد دا مناسب الكيتوني دايت والصيام شكرا حبيبتي
الخلطة اسويها بس بغير طريقة
اول شي اخلي خمس خواشيك طحينية
بعدين اضيف عليها جبن كريمي واخلطهن سوه
بعدين بيضاية وحده اخلي عليها خل ابيض
واديرها ع الخلطه مال طحينية ولجبن واخلطهن وراها اضيف بكمياود وملح
واصبها بصينيه مدهونه بزبد
وعلى لوجة حبة بركة وللفرن عشر دقايق من جوه لفرن ودقيقتين من فوك وبالعافية❤
لا حبيبتي هاي الاشياء لم تعد متواجدة في كل بيت 🥺🥺🥺الله يكون بعون اهلنا في لبنان واليمن وسوريا وكمان مصر😢😢😢😢
عندنا في مصر الحاجات دي موجودة في كل بيت ... بيض وجبنه كيرى وبيكنج باودر ... أشياء بسيطه مش صعبه ... تحياتى
شكرا على الوصفه بس ممكن الوصفه بل جبنه قريش مثلا ولا ما ينفع ارجو الرد
شكله جميل،، وأعتقد إنه وجبه دسمه ينفع فطور مع كوب شاهي فقط،، من غير إضافة وجبة أخرى
وصفة صحية ممكن لازالة مذاق البيض ممكن تنسيمه باازعتر
بارك الله فيك ياست نرمين
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
ماشاء الله بالتوفيق لحضرتك باذن الله
وصفه جميله جدا
تسلم قبل كل شي ولكن زودينا بوصفات اجمل ا حلاا. دايت ونتي كلك دايت وتسلم يدك
ماشاءالله تبارك الله رايع
واوو رح جربه يعطك الصحة
تبارك الله على بنت بلادي وخلاص الرضى
الله يعطيك الصحة أنا جربتها كقاعدة بيتزا جات كتحمق وكيف قلتي الملح كيطغا على البيض هادا لي وقعلي جاتني مالحة
بتكون الجيمة الي استخدمتيها مالحة
ما شاء الله عليك يا مبدعة
صلوا علي رسول الله
شكرا عالوصفه تسلم ايديكي ان شاء الله هجربه
خبز السحاب:
٤بيضات (نفصل الصفار)
٤جبن مربع صغير ونخلط بالخلاط تدريجيا
*نخفق على حدى بياض البيض حتى يصير ثلج ، ثم نضيف اليه الخليط الأول تدريجيا.
نضع فوق صينية عليها ورق الطبخ و نرش عليه الحبة السوداء(سانوج).
فكره كتير حلوه شكرا
مساء الخير والورد والياسمين حبيبتي
ربي يسعدك ويفرح البك الطيب
وتسلم دياتك ع هذه الوصفة الحلوة كتير
عندي سؤال هذه الوصفة تنفع لصاحب القولون
والإمساك ....هل هو مفيد لهذه الحالة الي
كتبت الك اتنمى التوفيق والنجاح دوووم لقناتك المحترم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Sma7lak llah gha hedri ndarija ...
Merci beaucoup. Pour bientôt
تسلم ايدك
بس يمكن استعمل نوع جبن اخبر مثلثات مثلا
حبيبتي تسلم ايدك جزاك الله كل الخير ماشاء الله
اعجبني جدا عاشت اديكي
يعطيك الصحة ماشاءالله عليك رب اباركلك ..عجبتني برشى 👍👍👍 وباش نعملها إن شاءالله 🌺🌺🌺
ماشاءالله الله ،،،تسلم ايدك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
صبايا في شرق مو المغرب بدل البيض عملي طحينة انا بعمل طحينة بدل اابيض بيجي بيجنن جربوها هيك بيجي متل بيض مشوي
اريد منك وصفه خبز بلتنور الغازي بلامر عليك من العراق
درت اايوم وما جاش مزيان مع اني تبعت كل ااخطوات جاني رقيق واامشكل كنت غد نعطيه ل ولدي اديه للخدمة
ظيف عليه قليل من طحين البر الأحمر وان شاء الله يزبط معك
Kdoub ktflaw aala nas kadiyaaohom jrbto walo ma khobz ma bid kon drnah ri flmkla nakloh baada
انا غير سمعت البيض ما كملتش الفيديو
بنتك كتصوبي ليها الخبز ديه للخدمة ولا غير ولدك.
تسلم يدك بالعافيه عليك 👍🏻👍🏻❤️
تسلم ايدك ابدعتي ما شاء الله 🌷
شكرا جدا على الوصفة
تسلم ايديكي ..ينفع نحطه فقالبو نقطعه توست ؟
روعة الله يعطيك الصحة و العافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاك الله خير. جربتو على طريقتكم ما بنفخ منيح وطعم البيض موجوووود. حتى مع إضافة الخل
الله يعطيك الصحة و العافية 😍
لو سمحتي كيف كل قطعة تقريبا 0.6 كارب ازا ٤ بيضات ٤ كارب وكل ٣ كيري فيهن ١.٢٥ كارب كله ٥.٢٥
من فضلك ازا عندي خربطة صححيني مهم جدا لالي شكرا جزيلا مبين طيب وزاكي
بيضة فيها 0,34 من الكاربوهيدىات
اما حبة كيري فيها 0,2 لكل حبة
يعني للقطعة خبز 0,54 غلطت بالحسابات
يعني لكل قطعة 0,54
قناة نرمين - Channel Nermine شكرا جزيلا الك
عجبتني الوصفة
بس بياض البيض ماتكثف ماسوتيه شوالسبب
2..خربطت بشغلة بعدماضفت الصفار على البياض عملتن بالمضرب الكهربائي فهبطت معي
بس اكيدالمرة التانية راح يزبط معي
بس ياريت جواب للسؤال لأول
وشكرا عالفيديو
شكرا من العراق
جميل
ليس سيئا ابدا..يسلمو . سأعيد خبزة ثانية
مفروض ان الحلوه كيري مطبوخة ولا يستحب اكلها ولا اعرف ان فلادليفيل موجوده بمصر فهل يصح استعمل جبنه بيضا مثل ودمتي او قيتا
يعطيك الف صحة
ماشاءالله حلوو بس اقدر اسويها في المقلاة او الصاج لان ماعندي فرن؟؟
F
تسلم ايديك يا قمر جزاك الله خيرا 👍👌🌷
كل سنة وانتي طيبة والناس للناس قنتك حلوه وتسلم ايدك 🥰👍👉👍👉🇪🇬