The secret behind colon diseases and autoimmune disorders | bread and carbs alternatives
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2022
- How Can I cut off bread? And if I did, how to replace it ? Deprivation of bread is really one of the most important problems facing anyone who tries to change his lifestyle. His diet, whether we are trying to lose weight or we are trying to change our regime to treat a health condition.
why do we need to stop bread? What is the harm? What is the danger? How do we get satiated without bread? What is the alternative to bread if we cut it off?
To buy products
Coconut wraps
ae.iherb.com/pr/nuco-organic-...
almond flour
ae.iherb.com/pr/now-foods-rea...
Coconut flour
ae.iherb.com/pr/now-foods-org...
بدائل الخبز والنشويات | السر وراء أمراض القولون والمناعة الذاتية
كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية.
Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the Wellbeing project in order to raise health awareness
🌐 Website
nadawellbeing.com
✅️ Diet plans
bit.ly/3mudo0W
📸️ Instagram
/ nada_wellbeing
✍️ Facebook
/ wellbeingnada
✍️ Twitter
/ wellbeingnada
📺️ TikTok
/ nadawellbeing
🛡 For supplemets
/ keto.supplements
في بلدان العالم الثالث .. النشويات هي مصدر الغذاء الوحيد المتوفر وبصعوبه ايضا.. لهذا اكثر الامراض منتشرة ... الله قادر على تبدييل الحال
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
الحمدلله والشكر لله
انقطعت عن السكر والنشويات صحتي تحسنت حدا جدا
اختي عافاك شنو نوعية الاكل لكاتاكلي باش كتشبعي الله يجازيك بالخير
بماذا عوضت الخبز!من فضلك
الحنطة السوداء@@ladydiana-xf7hc
ديري اختي الخبز بالعدص الاحمر والاخضر مع زريعة الكتان
@SalihaZoulgami-tn1lr
هل تطحني العدس
ربنا يبارك فيكي ويعطيكي الصحة والعافية والعمر المديد ويزيدك علم وينور بصيرتك
احنا الأكل عندنا ارتبط بالمواقف العاطفية 😂😂 للأسف
لو سمحتي اختي ندى... انت قلتي ناخد حبة فاكهة بعد الأكل لكن هذا غير صحي لأنه يسبب تخمر في الأمعاء... الفاكهة لازم ناخذها على معدة فارغة هذا اللي أعرفه... المرجو التوضيح و شكرا
اتفق مع حضرتك حبه الفاكهه يفضل ان يكون تناولها قبل الاكل ... لانها تختمر وتتعفن في الأمعاء لو تم اكلها بعد الاكل
كلامك صح ١٠٠% دينيا وعلميا وصحيا
هي المعده بتفرق اللي نزل بطني دا خضار ولا فاكهة
نشوييات ولا بروتين ولا فاكهة؟
الكلام دا كنت بسمعه فعلا لكن في ابحاث كتير دلوقتي بتنفي دا وبتصحح المعلومه دي
@@sarashalby4001 ممكن توضحي اكتر
@@sarashalby4001 الفاكهه تختمر بسرعه جدا في المعده .. لو تم تناولها بعد الاكل سوف تتعفن الى ان يتم هضمها بعد هضم وجبه الأكل وبالتالي سينتج عنها غازات وعسر هضم على المدي البعيد. . تحياتي 🌹
بدون مبالغة ...أقوى فيديو ، عن التغذية ..معلومات بالجملة وبدقة وتوضيح راقي... تحية للبنت البلد الأصيلة العبقرية .. استمري يا ست البنات ...
هي طبيبة مختصة في التغدية ؟ انا اول مرة اشوفها
😅🎉
ليست دكتورة.ولكن دارسة ممتازة بعد أن تعرضت لمشاكل صحية رهيبة فاتحهت نحو دراسة مايحصل لجسم الإنسان و نوعية الاكل و التصرفات الصحية و المفيدة
ألناس أساسا مش لاقية العيش الحاف..!؟
و
الناس هاتاكل الفول بأيه..!؟ بحتة لحمة..؟
رغى ومافيش اى إفادة غير احباط للناس
ربنا يجازيكي خير ي ندا
كلامك مقنع
استمري ويارب اشفي كل مريض
شكرا جدا على تعبك ومجهودك ومحبتك ونصايحك لكل الناس❤❤
بسم الله ماشاءالله عليكي ربناينور بصيرتك كمان وكمان وتكوني سبب في وعي غيرك
منتهى الجمال في الفكر وفى المحتوى وفى الأداء
شكرا لشرحك الوافي واسلوبك البسيط المفيد
لو كل الناس بتشرح بالطريقة دي كان كلنا بطلنا العيش , فعلا ما كل زول بقدر يوصل المعلومة ,,, انتي فعلا موهوبة
بالتوفيق والى الامام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشكر ك يا دكتورة جزيل الشكر على كل المعلومات التي نستفيد منها الكثير بكل صراحة كل فيديواتك مفيدة و ممتعة في نفس الوقت و اتمنى ان تتكلمي لنا على موضوع البكتيريا الاشريكية القولونية و شكرا
جزاك الله خير على هاي معلومات لكن اريد اسوينة الوجبات الي انتي تاكليهة بوجباتج اليومية والمشروبات الي انتي تشربيهة والقهوة
ماشاء الله قناتك رائعة اكتشاف رهيب بالنسبة ليا خصوصا اني قررت اغير نظامي الغذائي بعدما وصلت الى طريق مسدود...شكرا لك جزاك الله خير
بجد كتر خيرك ياست البنات ربنا يخليكي لينا ويجازيكي كل خير عنا❤
متتبعة من الجزائر اصبحت مدمنة على محتواتك الهادف مشكورة يا احلى دكتورة
شكراً استاذة لمجهودك الرائع ونفتخر بأننا تلامذة ومتابعي دكتور كريم علي ❤️🌹
شكرا كتير عالأفكار وطريقة طرح هذه الافكار ..... انتي رائعة
ربنا يبارك في عمرك شكرا جدا على النصايحك واهتمامك بالناس❤
🙏 شكرا على المعلومات القيمة،
من فضلك أعطينا بعض الأطباق بالصور بدون عيش و لا نشويات ، مثلا أطباق تعديها لنفسك 🙏
من اقوى المقاطع التي كنت ابحث عنها
جعلها اللهةتعالى كفارة لذنوبك وجواز على الصراط يوم القيامه...يارب
الله هكدا اكتبوها
بالعكس حبيبتي الحلقة لم تكن محبطة انا بشكرك من كل قلبي والله يكتبها لك في ميزان حسناتك لك مني كل الاحترام والتقدير
والله تفسيرك علمي و بسيط اي شخص يقتنع الله يقدرنا جزاك الله خيرا
الله رزقنا الخيرات ❤
والذين يتحكمون بزمام الامور
بوكلونا سموم واحنا الاذكياء نشتريها بفلوسنا وهذا موضوع بطول شرحه❤
انا في انتظار حلقة امثلة الوجبات الصحية بدون خبز❤❤❤
والله انا وقفت الفيديو عند الدقيقة 7.12 لقيت نفسي اقترح لماذا لا تقومي بقناة تطبخين فيها مع العلم انا عندي أربعة أفراد في اسرتي واجد صعوبة في طبخ من دون القمح الأرز وغيرها.. شكرا لك على كل المعلومات
ذذ١
وعيش العدس والحمص
حد يعرف ليه ما بنقدر نقرأ كل التعليقات كاملة ؟؟
يالهووووووى. ع الرغى
هذه السيدة رائعة الفوائد الصحية ،اسأل الله تعالى ان يهديها للحجاب الشرعي .
احسنت .طريقتك جيده في إيصال المعلومة
حلقة مفيدة جدا و كاملة الدسم من الفوائد فشكرا لك يا دكتورة.
ددط
شكرا ليكى ياحبيبتى ❤️
ياريت تعملى لنا وجبات لمرضى السكر
أحسنت ❤وشكرا للمعلومات المفيده ⚘
كلام جدا مهم وصحيح جزاك الله خير الجزاء
ياريت بقى تعملو وصفات للاكل الصحى
تسلم ايدك مستنين الافكار الوجبات والاكل يلي بتاكلي🌹
❤❤
شكرا عزيزتي على معلوماتك القيمة وفقك الله👍❤️
بارك الله فيكي وشكرا على كل ماتقدميه ربنا يحفظك ويزيدك من فضله 🥰
ممتاز جدا والمميز في طرحك انك تغطي الموضوع من جميع الجوانب خصوصا حلقة نقص الحديد... شكرا والى الأمام
اشكرك بشدة يا استاذ علي. منورني 🌷
بسم الله ماشاء الله يادكتور go on ارفع لكي القبعه واتشرف انكي مصريه بلديات وروح حلوه حماكي الله ياعزيزتي الصغيره Good night congratulation.....
@@Nadawellbeingانا من المغرب و عندنا قمح وشعير بلدي عضوي .. يعني ممكن تناوله لانه الجلوتين فيه طبيعي وخفيف .. هل انا على صح .ارجو ردك ؟؟؟؟؟🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@katykat5496لالا فيه قلوتين
معلومات قيمه ومهمه👍 ومحتاج وقفه مع النفس 🤚لتغيير مفاهيم مترسخه مضره ❌ شكرآ جزيلا لوعيك وفهمك اللي بتوصليه ♥️🤗
اشكرك ❤❤
جزاك الله خيرا وبارك فيك كان نفسي اسمع الكلام ده من زمان وان شاء باحاول أمتنع عن الخبز لإنه فعلا بسبب أمراض كتيرة كلامك معقول وياريت نشوف حلقات للوجبات الصحية في اليوم حفظك الله ورعاك
جزاكي الله خيرا دكتوره طريقتك في الشرح ممتازه جدا
جزاك الله خيرًا فعلا كلامك كله صح ١٠٠% وغير كده ان العيش يجيب تخمة في البطن شكرااا شكرااا جزيلا دكتورة على نصايحك وعلى الإفادة 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🌻💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻💞
بصراحة حلقة حلوة ،خفيفة و ظريفة 😅 و حتى الخلفية حلوة. الله يحفظك و نشوف فيديوهات تانية مفيدة و ممتعة. بارك الله فيك🙂
اشكرك كلك ذوق ❤❤
شكرا على مجهوداتك الجبارة.
شرح جميل ومفيد
شكرا ع المعلومات
شكرا جدا على الحلقة د. ندى وعلى مجهودك الله يباركلك 💖⚘
اشكرك يا نور ❤❤
@@Nadawellbeingانا من المغرب و عندنا قمح وشعير بلدي عضوي .. يعني ممكن تناوله لانه الجلوتين فيه طبيعي وخفيف .. هل انا على صح .ارجو ردك ؟؟؟؟؟🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
حلقه جميله جدا بارك الله فيك وزادك علما
فكرتك كتييييير عظيمة إنك صورتي قدام البحر طاقة الفيديو كتير عالية شكرأ إلك ❤
يعطيكي ألف عافية ❤️❤️❤️
شكرا جزيلا على كل التوضيحات . هل يمكن مثلا تعويض الخبز بطبق الخضر مطبوخ وفيه قطع شحم البقر فقط ؟
من فضلك دكتورة لو تتكلمي عن مرض حساسية غلوتين وكل الاطعمة التي يجب ان نبتعد عنها وكل الاطغمة المفيدة بطريقة مفصلة
ماشاء الله عليك شكرا جزيلا عالى كل كلمة قلتيها وافدتينا بها 🇩🇿
كالعادة انسانة متميزة وطرح رائع
شكرا جزيلا دكتورة وخلاصة القول ان معضم الامراض والتهابات تأتي من ما ندخله في امعاءنا وهده نصائح جد مهمة للوقاية وللعلاج جزاك الله خيرا ❤❤❤❤
*معظم
برجاء تحديد حلقه للوجبات بدون نشويات او اقل نسبة من النشويات والسكريات
شكرا على مجهودك..فعلا حضرتك عندك ضمير
اول مرة اسمع كلام كامل متكامل عن الأكل الضار وعن العيش حتى من الناحية النفسية.. فنانة يا ندى👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻🩷🩷🩷
جزاك الله خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه..
على كل المعلومات وعلى الشرح الوافي...💖💝💖
❤❤
طيب. وعيش. الشوفان. ليه. رأيك
احنا في المغرب نعجن الخبز بما يسمى الخميرة البلدية وهي خميرة طبيعية وتخمر الخبز ببطئ وهي صحية ومنذ بدأت استعمالها لاحظت تحسن كبير في صحتي بدون ماأحرم نفسي من الخبز وطبعا كل شيء باعتدال
ممكن طريقة الخميرة البلدي
@@user-bk6ie1vo3u هي فقط خلط دقيق القمح الكامل او الشعير بالماء واضافة حبتين من التمر او التين المجفف وترك هذا الخليط ليختمر ثم العجن به هي في البداية ممكن تبدو صعبة شوي وخبزها مختلف لكن مع الوقت نتعلمها ونتقنها ولها فوائد كثيرة على الصحة وهذا عن تجربة انا من اكثر من سبع سنين لاأعجن الا بها والحمد لله احسست بتحسن كبير في صحتي وفي اليوتوب توجد العديد من الفديوهات تشرحها بالتفصيل
كيفما ه عملتيها
@@minamina8082 الله يعطيك الصحة اختي ولكن في البرد كيفاش تتعملي معاها
@@rosablanca9500 اعطيها الوقت الكافي لتختمر وأضعها في مكان دافئ
استمري حبيبتي بالموفقية ان شاء الله
كلامك كلة حقيقة و ايجابية
انتي ممتازة وشاطرة ومقنعة جداً برافو استفدت جداً ❤
اختي ندى لسة ماعملتش وجبات يومية لنظام الغذائي لاصحاب الامراض المناعية
ياريت يا دكتورة تعمليلنا حلقة عن الوجبات الصحية للفطار والغداء والعشا
مافيش فطار غدا عشاء وجبة واحدة فقط بس
استفدت كثيرا شكرا لك دكتورة 🙏
الله يزيد في علمك و فهمك
حلقة رائعة يا دكتور كالعادة
انا بحاول التواصل معك مش عارفة
ارجو تقوليلي طريقة للتواصل
بحب جدا طريقتك في التفصيل يا ندى و انك بتفهمي الناس بطريقة. تحفه. 💓
لو سمحتي اشرحي طريقة العنايه بشعرك
@@razandaoud7673اوك
جزاك الله خيرا
الحمد لله و أخيرا وجدت الكلام ألي كنت حابة اسمعه بعد تجارب مع التغذية
حلقه فعلا مفيده جدا حتى نفهم ثم نتعامل
فعلا معلومات علميه صحيه ...جزاكي الله كل خير ..لكن الالتزام بها صعب جدا جدا وحتى لو كنا نعاني من مرض السكري حنخفف الخبز لكن ما نقطعه ابدا ...الاكل صحيح طاقه بنفس الوقت هو متعه تلذذ فطريه يكتسبها منذ الصغر.
الحمد لله بقالى اسبوع موقفه عيش وسكر وحاسه بارتياح.. ممكن حلقه عن الشعر وكيفية استخدام البيوتين
طيب بتاكلى ايه
طريقتكم جميله جدا
ياريت تنزلي،وجبات مختلفة
روعه روعه روعه انت ملهمة . جزاك الله خير . محبتك ومتابعتك من الكويت
السلام علیكم دكتورۃ شكرا علی المعلومات التي تقدیمنها ارجو منك ان تتحدثي لنا عن المكمل aceytyl-lcarnitine وتحیۃ احترام وتقدیر من المغرب.
شكرا يا دكتور
موقفين العيش والحمدلله صحة امعائنا افضل من الاول الف مرة
❤❤❤
ايش اابديل سلطه افطر وبيضه وخلاص
افكار بناءه ، احساس را ئع لو كل شخص التزم بها ، تحياتي دكتوره وبالتوفيق
الله يعطيكي الصحة وانشالله دائما بهذه الهمة
بجد ممتازه وتوصيلك المعلومه في غايه الروعه وموضوع مهم جدا. انا بحس دكاتره كتير في مصر الحمد لله أصبحوا مثل الدكتور كريم علي
اشكرك حبيبتي كلك ذوق، اتشرف طبعا دكتور كريم استاذ كبير ❤
كريم علي ده افاق كبير
المشكل ليس النشويات ولكن نوع النشويات مثلا البطاطس القرع الاحمر الموز مصادر من نشويات صحية ولكن الخبز والمكرونة به جلوتين وهذا هو المشكل
فعلا
صح
انا هاي المرة الرابعة اللي بحضر فيها الفيديو ورح ضل ارجع شوفو كل فترة لحتى كلامك يترسخ عندي بالوعي والعقل الباطن💚💚💚💚
حلقه مفيده احسنتي التوضيح
ولله الحمد بفضل الله خمس سنين دلوقتى بعيد عن اى عيش او مخبوزات عموما . عن اى سكريات ماعدا التمر والفاكهة بنسبة بسيطة . بعيد عن اى شىء مصنع . بعيد عن اى زيوت مهدرجة . نوم بدرى رياضة يوميا . فرق 500 درجة ف الصحة والمناعة . الصحة غالية جدا ❤
صارلي يوم بديت بنظام الصحي شوية صعبه ياريت تشجعني كيف استمريت فيها
كيف لي، زيادة الوزن بدون النشويات
@@bakihassani6622up
الحمد لله لا خبز ولا ارز من ٣ سنوات مافي مشاكل في القولون ولا في الجهاز الهضمي تماما بعد مشكله ما كان ليها حل القولون العصبي
كم حبة فاكهة بتاكل باليوم
بجد انتى موسوعه متميزه وكلامك صحيح ٪100
ماشا الله كلام جميل وراقي وفيه فلسفة اجتماعية
اخوك بوجلال من السعودية
احسنتي معلومات فعلا مفيدة شكرا يادكتورة ❤
شكرا يادكتوره على المعلومات المفيده
وياريت تعطينا نظام اكل صحي لجميع الممنوعات والمسموحات لمرضى الصدفية
وجزاك الله خيرا والف شكرا
فعلا نحن نريد التعافي... لكن لابد من نظام غذائي نتخلص فيه من كل ضار بالتدريج...
بسم الله ماشاء الله علي نصايحك ربنا يوفقك ويبارك لك في صحتك واولادك
شكرا على المعلومات المفيدة ...عايزين فيديوهات ع افكار للاكل والاطباق يعنى ازاى نطبق النصايح دى فى صوره اكلة مفيدة
لأهمية المعلومات لحضرتك قلتيها أنا بعثت رابط الحلقة دي لأغلب ٱجهات الٱتصال اللي عندي على الواتساب و الماسينجر ..
تحية كبيرة لحضرتك من المغرب 😍♥️💚🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
اشكرك.. تحياتي لكل اهل المغرب العزاز ❤❤
اتفق معك في الامتناع عن الخبز وتبعاته خصوصا لمرضى المناعة الذاتيه...👍👍متتبعة من المغرب...موفقة ياندى..❤
شكرا على كل المعلومات بس المشكل ان معظم المنتجات مغشوشة لا زيت زيتون ولا زبدة والخضر والفواكه مش طبيعية ووو خربو كل شيء حلو على الأرض وتسببو في ظهور كثير من الأمراض الله يعينا
الواحد يبطل اكل
تسلمي يا حبيبتي ❤️ جزاك الله خيرا كثيرا اللهم امين يارب العالمين ❤️
شكرا سيدتي، كلام منطقي، علمي، أحسنت.
صح مش لازم الشبع، الشبع ده احساس، احنا بس نبطل تفكير في الأكل فعلا.
فعلا نعمل أي نشاط و نبطل تضييع وقت.
ما الاكل المسموح فيه لمرضى التهاب المعدة المزمن ؟
ياريت تنصحوني بارك الله بكم
الله يكرمك ويزيدك ويصلح حالك يا حبيبتي ياااااارب العالمين ❤❤❤
ربنا يبارك ف حضرتك بس محتاجين فديو يشرح النظام الغذائى الصحى اليومى
بعتقد كل جسم حالتو مختلفة عن الأخرى انا ما كنت اكل نشويات كانت طاقتي ضعيفة وعندي خمول ولما دخلت النشويات بنظام الغذائي تحسنت وأشعر بنشاط طول اليوم
بارك الله فيك دكتوره ندي كلامك كله مفيد جداجزاك الله كل خير
دكتوره ندى انسانه محترمة جدا ربنا يبارك فيكي
جزاكي الله كل خير واصلي ..تحية من الجزائر❤❤