Video

حبيبتي بس افهم كيف من ٩٢ ل٧٦ عشرة كيلو حسابك غلط هيك نازلة ١٦ كيلو

انا الي شهرين عاملة كيتو اول شهر نزلت ٨ كيلو وثاني شهر ٢ كيلو فقط بس انا مبسوطة بالنتيجة لانه مش محرومة ولا بجوع ❤

نصيحة : نزول الوزن السريع في الكيتو لايحصل في كل مرة . فقط المرة الأولى لانك لو عملت كيتو وتوقفت عنه بعد مانزلت وزنك ثم أردت أن تعمله مرة أخرى فلن تحصل على نفس النتيجة الأولى لأن جسمك أصبح متعود ولديه مناعة من النزول .. أقول هذا من واقع خبرة فقط ولست طبيب . أول مرة عملت ميتو نزلت في حدود ١٨ كيلو خلال شهر ونصف . الآن في الشهر يادوب خمسة كيلو اللي قدرت انزلها . ولا زلت مستمر في الكيتو

❤❤🌹🌹💕💕

Bravo ❤👍🇨🇦❤️

❤❤❤

Tabaraka arhman jiti fana allah ihafdak hata aba bdit siyam motakati3 nkast 5 kilo fi chahr

واش كنتي كديري رياضة

الى ممكن الى ممكن لنشوبة كيفاش طيبتيه بدون زيت

تبارك الله عليك

ماشاء الله عليكي انتي جميلة اللهم بارك.ربي يحفظك.اختك من المغرب شجعتيني حتى اعمل هدا الكيتو شكرا

الله يثبتك على ماهو صحي وطيب بالنسبة للملامح الوجه وجهك كثير طفولي و رائع خاصة حاليا 👍❤

ماشاء الله تبارك الله احلي ام خدود ❤اوعي تحاولي تخسسي وجهك اختك ام مصعب من مصر

ما شاء الله ولا قوة الا بالله العلي العظيم نحي المقطع اللي تتكلمي فيه عن الخدود ما شاء الله عليك قمر، "قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد"

السلام عليكم اخت نرمين هل اليقطين مسموح في الكيتو تحياتي من الحزاءر

ما شاء الله ربنا يحفظك ويسعدك ويفرح قلبك ❤

مساء الخير نرمين راني نشوف طيبتي دجاج مع الحمص هل الحمص مسموح جاوبني من فظلك شكراً 👍 على الوصفات والنصائح🎉❤

ياريت تنزل كل يوم بيوم

انا ابوس ايدك تنظر الينا ترى الحاله الذي تمر علينا من الظروف والله العظيم ابكي كل يوم من الحال اللي نمر عليه نحن مسنا الضر وين الامه الاسلاميه بكيت متنا من القهر لمن اشكي يا ناس نحن نموت من الجوع والله ماتكلمت الا من جوع ومن ضيق الحال انا وكامل اسرتي تشردنا من بيوتنا بَسَبَبَ الَحَرَبَ نَحَنَ فَيَ حَالَهَ لَايَعَلَمَ بَهَا الَا الَلَهَ حَسَبَنَا الَلَهَ وًّنَعَمَ الَوكيَلَ فَيَ مَنَ اوًّصَلَنَا الَى هَاذا الَحَالَ والله تعبت من هذا الدنيا والله ياخوان تعبت اختك في حال ميعلم به الا الله وًّالَلَهَ الَعَظَيَمَ مَا كتَبَتَ هَذا الَمَنَاشَدَهَ غَيَرَ مَنَ الَضَيَقَ وّالَفَقَر يَاعَالَمَ حَسَوّا فَيَنَا ارَجَوّكمَ وّالَلَهَ الَعَظَيَمَ رَبَ الَعَرَشَ الَعَظَيَمَ انَه الَاكلَ مَا فَيَ عَنَدَيَ بَالَبَيَتَ وًّالَلَهَ يَا اخَوّانَيَ انَهَ اخَوًّنَيَ بَقَعَدَوًّ بَالَيَوًّمَيَنَ مَافَى اكلَ وًّالَلَهَ وًّضَعَنَا كثَيَرَ صَعَبَ نَحَنَ ٦نَفَرَ دَاخَلَ الَبَيَتَ وًّابَيَ مَتَوًّفَيَ وًّلَا يَوًّجَدَ مَنَ يَعَوًّلَ عَلَيَنَا وًّسَاكنَيَنَ فَيَ بَيَتَ اجَارَ لَانَسَتَطَيَعَ دَفَعَ الَاجَارَ الَلَيَ بَاقَيَ عَلَيَنَا انَيَ دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. الله يَأْخي منَ الصَبَاحُ حُتا الان يَحُرّم علينا الاكل غير الماء اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله اني بنت يتيمه من ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وبيتنا ايجار وصاحب البيت مقدر ضروفنا يريد الإجار او بيخرجنا إلى الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يا اخي لوانت مسلم وتحب الخير انك تساعدني بقدر استطاعتك ان تتواصل معي او تراسلني وتساب على هذا الرقم 00967،737453343وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذا شفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكل ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتى ويحمينى من الذل والاهانة .🥺واخواني سغار ساعدنا انقذنا قبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلا عمد وبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق وقسوت الضروف والحال الذي احنافيه واني وأسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدتنا انك لتاخر علينا احنا في اشد الحاجة والضروف القاسيه جزاك الله خير الجزا➌➍➌➌➎➍➐➌➐،➐➏➒⓿⓿-"!;'(')"\|\(/()\|¶€(/)'|\€\>|\≧@♡∆♡∆♡∆♡∆♡😢😢😢😢😢😢😢.،.،..............❦÷❦+❦÷❦♡❦+❦=❦♡❦+❦=❦♡❦÷❦+❦♡❦=❦+❦ ❦=❦=❦=❦=❦(❦)❦ ❦-❦ ❦_❦_❦&❦$❦$❦#❦❦𔍦?❦𔍦? .................»اوايى❤❤❤ااا،ا،ا ا،اذاذال0لل0اااااااتا₤}] ✓}]♡+÷♡]

استمررررررررري برافو 🤩

ما صار لك كيتو راش ؟

هل ينفع مرض السكر

ابغى اشتريها هل موجوده في ايهرب مشتهيه ماعندي وقت مااعرف

خليهم يتعلموا المغربية

اختي انت مغربية علاش تهدري باللهجة الشامية ، علاش المشارقة كيهدروا باللهجة المغربية !!!!

حسب ما شفنا في الميزان 10 كيلو في أسبوعين؟؟؟ مستحيل .... اي متخصص سيقول مستحيل ... وخصوصا في نظام الكيتو

هضري بالدارجه كيفاش بدي ما بدي

❤❤

جزاكي الله خيرا ولكن لم تنجح عندي لان بياض بيض لم يكن كريمي بعد ضرب كهربائي اصبح ساءل تحياتي لكم

السلام عليكم انسانه جميله وراقيه كنت مترددة اني ابدا في حمية الكيتو بس كلامك والنتيجة شجعتني كثير انا وزني حاليا 88 رح شوف وصفاتك وابدا من بكرى بإذن الله وبعد أسبوعين اخبرك عن النتيجة ☺ بس ملاحظه هل اخذتي فيتامينات او لا لان بعرف لازم مع حمية الكيتو تاخدي مالتي فيتامين ومغنيسيوم

صدمتي لما لقيت 100 كيلو 😅😅😅😅 والحمد لله بعد أقل من 7 أشهر نقصت 30 كيلو بنظام الكيتو مع الصيام المتقطع

تبارك الله10kg في15يوم يعني اختي نرمين وخا نكونو درنا من قبل الكيتو وحبسناه كيعطي نفس النتائج

حتى انا غادة نبدا اختي نرمين وصلت 107kg 😢

نشكرك يا اختي لانك تتكلمين لهجه مفهومه للجميع ونشكر المغرب لانك منه ❤

خبز الشعير والعدس لا ناكل كثير سلطه صحن مملؤ بلخضره حتى تمتاء المعده عليك بلكزبره والمعدنوس والكرفس قليل منه اضافتا للمخللات بيها ثوم وشرب القدح من الدارسين وملعقت كزبره وقليل من الزنجبيل صباحا ومساء سكر ممنو استبداله 3تمر صباحا ومساءا

اخواننا خبز العدس واخلطو بلشعير والسمسم سيح والكركم انا استعمله

هذا الفيديو فاشل بدون مكونات شنو طلعين خبزه لا نفهم من ايش والله ما اشترك الان تكملينه المكونات

مكونات هذا الخبز رجاءا

ياريت اختي لو تتكلمي الدارجة المغربية المبسطة لي يفهمها الكل من غير الجهد لي كتعمليه بخلط اللهجات.. وتقبلي نقدي❤

نصيحة من اخوك بقاي ف وجبتين في اليوم وتكون متوازنة وجبة واحد ممكن ممكن ممكن تخربق ليك الهرمونات هاذ المشكل كيكون خاصة عند الإناث

خلال كم نزلتي ١٠كيلو

❤❤

مبروك لعقوبة ليا قوليلي وتعملي رياضة ولا ؟؟؟انا حنبدا ل1سبتمبر نشالله ❤❤❤وتحفزة من فديهاتك

ماشاءالله لا قوة الا بالله اللهم بارك استمري 🌺

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صدقتى اختى نرمين أنا كنت مريضه جدا وظهرت عندى امراض وراثية وكمان الصداع النصفى الشديد وعملت كيتو وفرق جدا فى تحسن صحتى وكمان اللى عرفته فيما بعد أنه بيساعد من الشفاء من اعراض السحر مع الرقيه الشرعيه والله بدون مبالغه كنت ع مشارف الموت وقدم سكرى وسحر شديد أنقذنى الله من السحر والأمراض بسورة الفاتحة والبقرة والاذكار بخشوع وخاصه لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ، الله اكبر ، الصلاة الابراهيميه ، ثما نظام الكيتو .... استمرى عليه وانصحك وكل من تعمل كيتو اضيفوا الرقيه الشرعيه بالبقرة والفاتحه وسورة فاطر ستروا العجب فى حياتكم من إصلاح كل شئ بامر الله لأن اغلب اللى ماشين ع نظام الكيتو لديهم اسحار والله اعلم بل أقول إن الاسحار ضربت العالم الاسلامى بسبب ما نشره الم ا س و ن تحت اسم الك و ر ن ا فتقليل الطعام وضبطه ليعدل الجسم ويجعل الروح خفيفه ، نصيحه معلقه طحينه تحسب من دهون الفطور تسبب فى الشبع الشديد لأكثر من سبع ساعات

عاشت الأيادي ربي يحفظج أختكم من العراق ❤❤❤❤❤

حبيبتي واش نتي مغربية

ما شاء الله مبارك عنجد هاد نزول رائع انا الان رح ابدا معك ما اني من وقت ما طلعت من الكيتو وحولت على اللوكارب ما زاد وزني ثبت بس الان برجعلو تدريجي حتى اتعود وما اشعر بالتعب وان شاء الله اثبت ربنا يثبتك ويثبتنا ❤❤❤

هل ينفع هذا الرجيم لمرضى جرثومة المعدة؟ وشكرا جزاك الله خيرا

ما شاء الله عليك اختي نرمين. تحدي رائع ونتيجة اروع❤ تبارك الله عليك وحجاب الله عليك. انسانة محترمة مجدة صادقة ❤