Cinta Cardíaca X Frequência no Pulso
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Uma das grandes dúvidas dos corredores é qual a melhor maneira de medir a frequência cardíaca: Com cinta ou no pulso?
@Mestre_lu mostra na prática correndo e com gráficos qual a melhor manera para essa ferição e porquê.
Como você mede sua frequência cardíaca?
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ola!! ainda nao tem o video fazendo do jeito certo a comparação? nao achei no canal
Obrigado valeu pela dica, comprei uma cinta da polar h10.
Interessante! Vou fazer esse teste tbm. Tenho o Garmin 735 e uso so leitor de pulso. Vou testar com a cinta.
Estou no aguardo do testes de cinta X relógio para frequência cardíaca
Muito bom Mestre! Preciso de um garmin novo e uma cinta😅
Pede de presente ao maridão 😍🏃🏃♂️
Eu tô treinando com uma planilha baseada em Zonas para 42 km e uso uma cinta da marca magene e não vi muita diferença em relação ao sensor do relógio garmin, aliás os resultados são quase que iguais.
mestre Lu, o fato de tirar a cinta... ela faz isso mesmo, ela registra um batimento a cima dos 200.... pq esta tipo em "curto fora do corpo" e por isso, segundos depois que o relógio "desconecta" ele começa a medir o pulso. Eu faço o teste sempre com meu fênix 5 no pulso e meu edge 530 com a fita (no pedal)... o pulso sempre tem um atraso o que é normal. Mas quando vc salva e confere a atividade o batimento "medio" marca exatamente igual. Eu sugiro um video com dois dispositivos... um no braço e um com a fita... vc vai ver a fidelidade de ambos... apenas um atraso na tela do (medição no pulso)! abraço
Já corri com a cinta e com o relógio ao mesmo tempo. A diferença do relógio variou de 15 a 20 BPM para mais. O relógio, pelo menos na corrida sempre marca um BPM acima do real. O relógio só bate 100% qdo ando de bike..
O ideal seria usar os dois no mesmo treino. Já fiz isso, 935 sensor no pulso e 235 com a cinta. Diferença foi pouca. Cerca de 5bpm ( ex140/145). Como o uso da cinta me incomoda, não uso.
Uso uma mi Band 7 pro e confio nos dados. Testei uso simultâneo com faixa cardiaca e deu resultados muito aderentes. Só olhando os resultados não dava pra saber se era de faixa cardiaca ou de relógio no pulso. Oq eu acho é q seu relógio está com problemas ou vc não está usando ele corretamente. Ainda mais tratando-se de um polar.
Legal, mas correr todo treino com a cinta?
Eu faço todos os treinos com a cinta, já que tenho o equipamento não vejo porque não usaria.
Quando eu usava o TOMTOM sem leitor no pulso usava a cinta deles. Com o Garmin 735, uso 100% dos treinos o leitor do pulso. Mas ando desconfiado. Como estou começando um ciclo de treinamento mais sério vou usar a cinta da Garmin p/ acompanhar adequadamente, o leitor do pulso é bom, mas não dá pra confiar, além disso há treinos que ele "trava" e o gráfico da FC vira uma reta.