Как узнать свои ценности? 3 упражнения
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- 3 простых упражнения, если вы ещё не знаете, какие ваши главные ценности в жизни, или уже знаете, но хотите свериться.
00:00 зачем вообще знать свои ценности
Ценности могут меняться - это нормально.
02:38 Упражнение 1 - Список
04:00 Упражнение 2 - Вопросы
04:59 Упражнение 3 - Чем это важно?
07:00 Бонус - как 3 упражнение может усилить первые 2
---
Меня зовут Ольга Ленкова. Здесь я делюсь мыслями по пути и саморазвитием, как образом жизни.
Больше и чаще я пишу в Телеграм: t.me/zdorovyegoism
Поддержать канал можно здесь:
boosty.to/olgalenkova/donate (из РФ)
buymeacoffee.com/olgalenkova (извне РФ)
Я использую музыку:
Prelude No. 6 by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommons.org/licenses/...
Source: chriszabriskie.com/preludes/
Artist: chriszabriskie.com/
Лайк и комментарий в поддержку каналу и автору темы!!! Всем здоровья и любви!!!)
спасибо 🥰
Просто в восторге. Докопалась до очень интересных вещей. Вроде бы и так понимала что и как и зачем, но теперь как будто вышла на следующий уровень понимания. Спасибо 🙏 ❤
Как здорово, спасибо, что поделились со мной 🥰
Спасибо огромное ценности встали на свои места , ясность появилась как жить . Я с помощью выявления своих ценностей искала выход из треугольника картмена , думаю теперь мозг обработает эту информацию моих ценностей и проложит пути приоритетов ❤❤❤мыслей действий
Рада, что смогла помочь 🧡
Спасибо вам огромное! Сделала первое, но по-другому. 1. Выбрала из списка все, что понравилось. 2. Сгруппировала длинный список тематически, в крупные подтемы. Получилось 4-5 основных идей. Думаю, что это мои ценности и есть на сегодня.
Супер! Как здорово, что вы подошли творчески и изменили под себя. 🧡
@@zdorovy_egoism 10 было сложно выбрать, а потом оказалось, что темы очень похожи.
посмотрел пару десятков видео на тему. это понравилось мне больше всех.
Благодарю! 🙏🏻Для меня это особенно важно и ценно услышать ваши слова, разобраться в действительности, в чем важность и ценность себя!❤❤❤
Рада, что было полезно 🧡
Благодарю 🙏🏻
Супер техника, благодарю!!!
на здоровье 🧡
Как понравилось ваше видео, полезно, просто, понятно!!!!
Спасибо большое! ❤
Потрясающе, помимо ценностей, удалось вытащить в осознание установку о самоценности
Как здорово, поздравляю 🧡
Очень ценная информация,благодарю!!❤❤
Благодарю ❤
Спасибо
Благодарю!! Очень ценно!!! ❤
Спасибо!
Огромное спасибо!
Упражнения классные, спасибо! Первое очень помогло перевести свои ценности в конкретные слова. Со вторым и третьим было сложнее - некоторые вопросы прямо в тупик меня ставили на некоторое время. Как же непросто искать ответы в себе самой...
Да, это всегда самое сложное. Поэтому люди так часто попадают под очарование "волшебных таблеток" и "гуру", которые знают, как тебе надо жить)
Радость, важно найти радость! Все пути ведут к радости😊
Спасибо большое, помогли!
Ольга, спасибо большое!
Очень крутые упражнения, благодарю Оленька ❤
На здоровье 🧡
Пока делала третье, поняла, что мне давно хочется просто напросто закончить войну с собой и принять себя наконец. И тут же поняла, что, чтобы себя принять мне надо стать идеальной (иными словами- моя любовь к себе всегда была условной: "вот станешь фигуристой рыжеволосой, гениальной красоткой, тогда и поговорим, а пока что- фу такой быть, отвали!"- Как бы говорила я себе всю жизнь) грустненько, но хотя бы понятненько.
Надеюсь, что "фу такой быть" это всё-таки не ваш собственный голос и вы ещё найдете дорожку к принятию себя неидеальной = живой 🧡
@@zdorovy_egoism спасибо, думаю над тем, как это осуществить
Благодарю сделала первое упражнение и увидела, что ценнности женственности задвинула , все вычеркнула . Для меня это то что я туда не хочу смотреть
Как интересно. Ценности могут со временем меняться. Это нормально. Главный вопрос, для вас изнутри эти изменения комфортный и желательны или нет.
Я через пару вопросов докапалась до того, что я просто хочу провести эту долбанную жизнь счастливо или хотя бы спокойно, потому мне особо ничего не интересно в этой жизни, а убивать себя - страшно
Надеюсь, это состояние временное и интересы в жизни новые появятся. И надеюсь, у вас есть поддержка вокруг 🧡 Берегите себя!
@@zdorovy_egoism благодарю 🧡
2:40 1} выберите из слов 10 из них 3 , упорядочить, составить с ними представления
4:00 2} о Грусти,| о Зависти, | бесконечный разговор о ...,|на что не жалко жизни|
5:00 3} а чем ВАЖНО то чего вы хотите но этого ещё у Вас нет
спасибо Оля за видео, мне понравилось такое рассуждение.
Можно было добавить **Мудрость** и Истина обо всем, чтобы не быть глупым и слепым духовно по жизни. Мудрость -это духовная ценность. Если ее нет, то и ценности можешь выбрать НЕПРАВИЛЬНО. У меня самые главные 9 ценностей и + еще к ним -все библейские принципы совершенства.
Иисус сказал в Матфея 5-48 **Будьте совершенные, как мой Отец небесный (если мы созданы по духовному образу...то тогда)).
а...Если кто-то по образу обезьян, то и ценности будут обезьяньи, скорее всего. Они развалятся.
Так фарисеи выбирали традиции бездуховных отцов и лицемерно чтили Бога. В результате они же и подговорили слепую толпу убить даже Иисуса.
А что теперь творится через 20 веков спустя?- слепота и грехи выросли в геометрической прогрессии. А слепые поводыри ведут слепую толпу - в ЯМУ ( через цифры и откопанные чьи-то мощи))
Взято из 👓🎶Книги Матфея-15-13 **В ответ Иисус сказал: «Растение, которое МОЙ небесный Отец не сажал, будет вырвано с корнем. 14 Оставьте их. ОНИ- слепые поводыри. А ЕСЛИ слепой ведёт слепого, то ОБА упадут в яму.
И еще...а где в списке САМА ЖИЗНЬ и ее ТОЧНЫЙ смысл? это же самое ценное !!!
все остальное не будет иметь ценности, если не знать смысл жизни и ее самой не будет. Так же?
«Есть пути, которые кажутся человеку прямыми,- говорил царь Соломон,- но
конец их путь к смерти» (**Притчи 16-25**
Мы все умрём, и ничего после этого не будет, а если бог реально существует, то он с упоением будет нас пытать, ведь все черны как черти
У меня не получилось . Ничего не поняла
не поняли свои ценности или не поняли, как делать упражнения?
Благодарю ❤