Нейропластичность мозга - как менять мысли, привычки и поведение

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 30. 07. 2024

Komentáře • 49

  • @user-mh1pn4of4j
    @user-mh1pn4of4j Před rokem +3

    Залипаю на блогерах, которые выглядят естественно, без пластики и тонны косметики на лице. Смотрю и любуюсь той красотой человека, которую замыслил Бог!

  • @Nevadita23
    @Nevadita23 Před 5 měsíci +1

    Никогда не думала о работе с установкой «что со мной не так» в контексте привычки и нейронных связей. Офигенно! А это же и правда очень привычная наезженная дорожка. Спасибо большое за видео ❤

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 5 měsíci

      да, да такая наезженная, что съехать без осознанных усилий очень сложно 🧡

  • @user-mb8fx5nj8b
    @user-mb8fx5nj8b Před 6 měsíci

    Ольга, классное информотивное видео, впрочем как все Ваши предыдущие))! Не пропадайте! ❤

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 5 měsíci +1

      возвращаюсь) спасибо за вашу поддержку 🧡

  • @GreenDjurga
    @GreenDjurga Před 4 měsíci

    Спасибо! Очень интересно)

  • @natasha9421
    @natasha9421 Před rokem +1

    Мне понравилось

  • @user-mu5tu8nr7h
    @user-mu5tu8nr7h Před 2 měsíci

    Очень крутое видео ❤

  • @user-di3pj8si1l
    @user-di3pj8si1l Před 2 lety +2

    Ура! Оля снова рассказывает полезности! Обожаю твой лекции😍)) Говори побольше)) Очень интересно и познавательно🤗

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety

    Видео зашло , спасибо большое .🤝♥️✨

  • @user-hn5ky3fu9z
    @user-hn5ky3fu9z Před 2 lety +1

    Спсб,дякую,сенькью вері мач!

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety

    О , как интересно ! Мне понравилось , всё понятно рассказали ! 👍🤔👌

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety

      Супер! Рада, что полезно и удалось донести понятно 🧡

  • @ladislava8493
    @ladislava8493 Před 2 lety +1

    Спасибо вам большое за видео!

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety

      На здоровье! Рада, что полезно 🧡

  • @user-tc9dr8nu8f
    @user-tc9dr8nu8f Před 2 lety +1

    Файне відео !
    Крутое видео !

  • @user-ut5em8sb6t
    @user-ut5em8sb6t Před 2 lety

    Супер познания и знание усвоил.

  • @elena_sibm
    @elena_sibm Před 2 lety

    Спасибо за вдохновение! Очень интересно вас слушать и заряжаться вашим энтузиазмом.
    Открытие нейропластичности мне очень добавило оптимизма. Я бы ее назвала "надеждой с научной основой" ☺️ В конце концов, приятно думать, что меняться можно, это хорошо, это интересно, и это возможно на протяжении всей жизни.

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety

      Класс! Очень рада. Да, с научной основой это точно!

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety +1

    Спасибо

  • @alexandrahaunstein2906

    Очень доступно и понятно! Интересно про микроглиальные клетки, я про них не знала.
    А "булочная" в твоем исполнении - просто прелесть, филолог и петербурженка во мне одновременно подняли головы и улыбнулись 🥰

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety

      Саша, спасибо! Про булочную тоже заметила, уже когда монтировала видео 🙂
      Про микроглиальные клетки не могла не поделиться. Сама под впечатлением

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety

    🧐 😶 подписалась , буду смотреть !!!❤️

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety

      Добро пожаловать! Рада вам 😊

  • @user-pn2cd3bd1p
    @user-pn2cd3bd1p Před rokem

    За несколько тысяч лет наука доказала, что если нужно избавиться от вредной привычки, то надо избавляться от вредной привычки, чтобы привыкнуть жить без неё 🤣
    Ну прям прогресс 😃
    Конечно, с научной точки зрения это интересно, чисто для теоретических знаний. Мне лично всякое такое интересно. Но в жизни ничего не меняется, те же самые принципы: упорство, настойчивость, дисциплина, борьба с ленью.

  • @alenazhuk1304
    @alenazhuk1304 Před rokem +1

    Изменить дорожки нейронов мне надо для востановление мозга после инсульта

  • @alenazhuk1304
    @alenazhuk1304 Před rokem +1

    Интересно но как на практике применить

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před rokem

      Можно начать с того, чтобы замечать - какие у нейронов дорожки сейчас. Потом смотреть, какие из них вы хотите менять. И начинать что-то для этого делать.
      Может быть, то как вы сама с собой говорите. Или какие-то повседневные привычки.

  • @saule2402
    @saule2402 Před 2 lety +1

    У меня вопрос:зачем насиловать бедные нейроны, если природой заложено что они должны бегать по одним и тем же дорожкам- и это противоестественно?

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety +3

      Той же природой заложена и нейропластичность, благодаря которой нейроны могут учиться бегать по новым дорожкам. Если бы её не было, человечество не могло бы так хорошо адаптироваться к изменениям, не было бы никакого научно-технического прогресса и и.д.
      Можно, конечно, и не "насиловать", только и изменений в жизни тогда тоже можно не ждать. Но если всё и так устраивает, то зачем?
      А если нет - то коучинг как раз для тех, кто готовы брать на себя ответственность за свою жизнь.

    • @gibbylong6520
      @gibbylong6520 Před 2 lety

      Зачем учится , зачем развиваться , зачем насиловать нейроны?

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety +1

      Если всё устраивает в жизни так, как есть, то не за чем.

  • @user-gb8he1jq9c
    @user-gb8he1jq9c Před 2 lety +1

    Откуда вы такие умные в 36 лет??!! Тут 6 десяток и только сейчас понимаешь. Хотя бы что то

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před 2 lety +2

      Училась специально. А если серьезно, то мне кажется не стоит сравнивать себя с другими. Уверена, вы знаете много такого, чего не знаю я. Мы все разные, и это нормально. И даже не просто нормально, а прекрасно. Потому что мы все можем друг у друга учиться.

    • @Irina_HIT
      @Irina_HIT Před rokem +1

      Это же прекрасно - пусть молодые поколения будут умнее нас, а мы подтянемся! Замечательно, когда молодёжь не деградацию выбирает, а развитие.

  • @olegkazantsev9494
    @olegkazantsev9494 Před rokem

    теперь Я буду повторять себе каждый день что Я человек паук и после того когда Я буду в этом уверен Я начну прыгать с крыши на крышу и лазить по стенам

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před rokem

      может быть, стоит добавить в план тренировку навыка прыганья с крыши на крышу и лазанья по стенам 😉

  • @olegkazantsev9494
    @olegkazantsev9494 Před rokem

    сразу же видно что человек не компитентен в данной науке а только имеет поверхностное представление о нейрофизиологии, в ютубчике пару видосиков посмотрела нейронные связи сформировались теперь этот человекдумает что он эксперт в данном вопросе.

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před rokem +2

      Спасибо за такое внимание к моему контенту. Ваши комментарии помогают продвигать это видео и канал в целом.

    • @olegkazantsev9494
      @olegkazantsev9494 Před rokem

      @@zdorovy_egoism секта расширяется

  • @olegkazantsev9494
    @olegkazantsev9494 Před rokem

    а если с тобой что-то не так по факту, то ты предлагаешь придумать себе что с тобой так поверить в это хотя на самом деле с тобой что то не так? Я правильно понимаю?

    • @zdorovy_egoism
      @zdorovy_egoism  Před rokem

      если с тобой что-то не так с чьей точки зрения? и значит ли это, что если есть что-то, что с тобой не так, то нет ничего, что с тобой так? стоит ли всё своё внимание тратить на то, что с тобой не так и игнорировать, что с тобой так?

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety +1

    Спасибо

  • @user-sm6nv3zz1r
    @user-sm6nv3zz1r Před 2 lety

    Спасибо